هذا المقال مترجم من هذا المصدر وهو يستعرض عدة مخاطر لتناول المشروبات الغازية المحلاة بالمحليات الصناعية أو ا تسمى مشروبات الدايت. هذا المقال يسرد حقائق وارقام خاصة بدراسات مذكورة بالمصادر وسنتبعه بمقالات أخرى بإذن الله. "الصودا الدايت" – ما هي بالضبط؟ الصودا الدايت هي مشروبات غازية. فبدلا من السكر، يتم تحليتها بمحليات صناعية مثل الأسبرتام، سيكلامات، سكارين، أسيسوسلفام-k أو سكرالوز. غالبا ستجد بالأسواق من كل مشروب مُحلّى بالسكر نسخة أخرى "خفيفة light " أو "دايت" – كوكاكولا دايت، بيبسي ماكس، سبرايت زيرو و غيرها. مضار المشروبات الغازية - موضوع. هذه المشروبات خالية من السعرات، و الذي من المُفترض أن يساعد الأشخاص على فقدان الوزن و تجنّب الإصابة بالأمراض المتعلقة بتناول السكر مثل متلازمة الأيض و السكري. و لكن، لا يوجد أي دليل على وجود فائدة لهذه المشروبات. 1- الصودا الدايت و متلازمة الأيض متلازمة الأيض هي مجموعة من عوامل الخطر للإصابة بالأمراض و التي غالبا ما تحدث معا و ترفع خطر إصابتك بالسكري، السكتة الدماغية و أمراض القلب. يمكن تشخيصها إذا كان لديك ثلاث مما يأتي: سِمنة بالبطن (دهون البطن) جلوكوز صيام مرتفع دهون ثلاثية مرتفعة كولسترول Hdl منخفض (الكولسترول الجيد) ضغط دم مرتفع تناول المشروبات الخالية من السعرات بدلا من المُحلّاة بالسكر لا يبدو أنه يساعد في الوقاية من متلازمة الأيض.
مضار المشروبات الغازية - موضوع
يوجد بها معدلات عالية جداً من السكر أو السعرات الحرارية مما يزيد من الإحساس بالجوع وليس الشبع مما يجعلك اكثر نهماً وتتناول كميات أكبر من الطعام. يزيد من معدلات الدهون بالجسم خاصة تراكمها حول البطن والأعضاء وتجعل الإنسان اكثر عرضة للإصابة بالسكري من الدرجة الثانية، فالأبحاث والدراسات أثبتت أن العلبة الواحدة بها ما يقرب من 10 ملاعق من السكر وهو من أكثر الأخطار التي لا يمكنك تفاديها إذا تم تناولتها. أثبتت الدراسات والأبحاث المتخصصة خاصة في جامعة هارفارد أن المشروبات أو الكولا المخصصة للحميات أو الرجيم تجهد الكلى وتضعفها مرتين عن البيبسي العادي فتدمر الكلى أسرع بكثير.
لها تأثير سيّئ على امتصاص الكالسيوم من الأمعاء، وذلك بسبب احتوائها على حمضي الفوسفوريك والستيريك. تؤثر على امتصاص الحديد، حيث إنّ وجود مادة الكافيين يؤثّر سلباً على امتصاص الحديد، ممّا يؤدّي إلى الإصابة بفقر الدم الذي يعتبر من المشكلات الصحية المنتشرة بين الأطفال والمراهقين، ويسبب لهم ضعفاً عاماً في الصحة وقلّة في النشاط ونقصاً في الشهية. إن العلبة الواحدة من هذه المشروبات تحتوي على ما يعادل 10 ملاعق من السكر ، وهذه الكمية كافية لتدمير فيتامين ب الذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم، وضعف البنية، والاضطرابات العصبيّة، والصداع ، والأرق ، والكآبة، والتشجنات العضلية. إن معدل الأس الهيدروجيني لهذه المشروبات الغازية هو 3. 4 أي أنها حمضية جداً، بمقدار يمكنها من إذابة الأسنان والعظام. تؤثّر في وظائف الكلى نتجية تراكم الكالسيوم المذاب في العروق، خلايا الجلد والأعضاء الحيوية. نصائح
الابتعاد عن المشروبات الغازية واستبدالها بالفواكه الطبيعية. إذا كنت من المدمنين على هذه المشروبات فتجنّب تناولها مع الطعام؛ وذلك لمنع تأثيرها السيّئ. حاول شرب كوب على الأكثر أسبوعياً. استبدل المشروبات الغازية المحلاة بالسكر بتلك الحلاة بالسكر الاصطناعي (الأسبرتام).
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ر راغب العنزي تحديث قبل يوم و 19 ساعة حفر الباطن للبيع بيت دورين
بالخالديه
خلف شركة المراعي
المساحه 550
المسطح 920
الدور الاول
صالتين وثلاث غرف
الدور الثاني
6 غرف نوم وصاله
ومجلسين رجال
الدرج داخلي
العمر 18 سنه
مطلوب للبنك
650 الف
على السوم 89751334 حراج العقار بيوت للبيع بيوت للبيع في حفر الباطن بيوت للبيع في حي الخالدية في حفر الباطن حراج العقار في حفر الباطن قبل التحويل تأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص الذي تتفاوض معه. إعلانات مشابهة
بيت دورين للبيع الرياض
#1
*للبيع بيت دورين ونصف في جنوب منسوب التعليم / ج*
*العقار حر والبيت جديد*
المساحة 460م
شارع 12 جنوب
بيت مكون من خمس شقق
الدور الارضي/ شقتين
الدور الاول /شقتين
الدور الثاني شقة
كل شقة ثلاث غرف نوم ومجلس وصالة ومطبخ وثلاث دورات مياه
*الشقق الارضية مداخل مستقلة مع كراج لكل شقة منهم*
*باقي الشقق مدخل مشترك*
* *السعر/مليون و600 ألف ﷼*
معلن 9082530
0505927721
بيت دورين للبيع في
14 [مكة]
5
فيلا للبيع بحمدانيه جدة مساحة 300 متر دورين و ملحق
18:36:50 2022. 22 [مكة]
8
للبيع فيلاء حرك دورين مستقلات
13:46:11 2021. 09 [مكة]
حائل
فيلا دورين للبيع حي القرنيه
16:17:31 2022. 24 [مكة]
1, 150, 000 ريال سعودي
للبيع دورين بحي البشر ببريده
15:13:28 2022. 03 [مكة]
بريدة
720, 000 ريال سعودي
دورين وشقه مستخدم
13:44:20 2021. 09 [مكة]
فيلا فاخرة دورين وملحق في الحمدانية
14:14:17 2022. 06 [مكة]
3
فيلا مودرن فاخره دورين وملحق للتمليك بحي الزمرد الخالدية
04:28:41 2022. 12 [مكة]
فيلا دورين فاخرة للتمليك
14:44:12 2021. 20 [مكة]
تملك فيلا فاخرة في الحمدانية "دورين"
04:01:01 2021. 23 [مكة]
تملك فيلا دورين وملحق من المالك مباشرة حي الرياض
13:44:05 2022. 26 [مكة]
فييلا دورين في حي المحمدية ظهيرة طريق المدينة
12:00:01 2021. 22 [مكة]
5, 000, 000 ريال سعودي
فيلا دورين راقية درج داخلي بملحق النفل ضمانات وخدمات مابعد البيع
22:42:03 2022. 01. 05 [مكة]
1, 200, 000 ريال سعودي
فيلا فاخرة حي الفضيلة دورين وملحق
21:55:33 2022. 05 [مكة]
1, 300, 000 ريال سعودي
4
فيلا دورين فاخرة بتصميم راقي قرب الخدمات
23:53:50 2022.
بيت دورين للبيع خميس مشيط
24 [مكة]
فلة للبيع في الشفا - الرياض بسعر 1030000 ريال سعودي قابل للتفاوض
06:38:11 2022. 24 [مكة]
فلة للبيع في بدر - الرياض بسعر 1100000 ريال سعودي
06:38:15 2022. 24 [مكة]
فلة للبيع في الملقا - الرياض
07:17:14 2022. 07 [مكة]
5, 500, 000 ريال سعودي
فلة للبيع في بدر - الرياض بسعر 1100. 000 ريال سعودي
01:15:06 2022. 09 [مكة]
1, 100 ريال سعودي
فلة للبيع في العريجاء الغربية - الرياض بسعر 1005000 ريال سعودي قابل للتفاوض
21:57:16 2022. 26 [مكة]
1, 005, 000 ريال سعودي
فلة للبيع في عكاظ - الرياض بسعر مليون ريال سعودي قابل للتفاوض
06:38:13 2022. 24 [مكة]
فلة للبيع في جوهرة الشفا - الرياض بسعر 1080000 ريال سعودي
15:01:02 2022. 29 [مكة]
1, 080, 000 ريال سعودي
فلة للبيع في بدر - الرياض بسعر 830 ألف ريال سعودي
06:37:26 2022. 24 [مكة]
830, 000 ريال سعودي
امتلك فلتك عندنا فلة للبيع في طويق - الرياض بسعر 1180000 ريال سعودي قابل للتفاوض
13:44:18 2022. 22 [مكة]
00:19:33 2022. 09 [مكة]
فلة للبيع في الرمال - الرياض مساحه 514م درج داخلي شقتين
17:27:31 2022. 28 [مكة]
2, 700, 000 ريال سعودي
فلة للبيع في طويق - الرياض بسعر 1100000 ريال سعودي
01:23:52 2022.
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
الأقسام
عقارات المنطقة الشرقية
عقارات الجبيل
بادئ الموضوع
ابو مشعل ٢
تاريخ البدء
14/3/22
عضو جديد
8/4/22
#1
مطلوب فيلا للأيجار في جلموده 50 الف كاش انا المستأجر
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود. شارك:
فيسبوك
Twitter
WhatsApp
البريد الإلكتروني
الرابط
مواضيع مشابهة
مطلوب مطلوب للشراء فيلا جلموده دارين المطرفية والدفع كاش
مطلوب مطلوب فيلا في جلموده دارين المطرفية بحدود مليون و700 الف
مطلوب فيلا حي جلمودة
مطلوب مطلوب فيلا في جلمودة ما تتجاوز مليون وسبعمائة
بيت/فيلا للإيجار فيلا للإيجار في جلموده
عقارات الجبيل