حين كانت الأغنيات التي يقدمها الفنان رابح صقر مميزة ورائعة كان الاهتمام بها كبير من جانب المتابعين له والمتابعات والذيت يجدون في هذا الشاب أيقونة الأغنيات الهادفة أمثال راشد الماجد ومحمد عبده وغيرهم من الفنانيين العظام. وأمام ذكر الفنان رابح صقر ها نحن نضع بين أيديك كلمات لا تمنن، وهي واحدة من الكلمات التي قام بتلحينها رابح صقر، وكلنا أمل بان تكون هذه الكلمات رائعة بالنسبة لكم وفيها معزى من المقاصد المتعددة، المزيد فيما هو آت من هنا. لا تمنن بالمشاعر وانت مالك عندي منه
وش عطيت اكثر من اللي لك من الخافق عطيته
ما عطيت الا كلام وقلت لك مستغني عنه
كيف ارده لك وانا اصلا رفضت وما خذيته
انت يمكن صدق صادق بس صدقك ما كأنه
انت ياللي ما تشابه حرف واحد لي حكيته
مو مهم اللي تقوله قد وش بتسوي منه
مو مهم اللي تسوي قد هل فعلا نويته
كل خير جاك مني لا تظنه جاك لانه
يحتري ردك قسم بالله ما عمري احتريته
جعل عمرك ما ترده بس حس وقدر انه
جاك من طيبي وحتى الشكر منك ما رجيته
يا حسافه بس قلبي هذا تالي حسن ظنه
بعد كل اللي زرعته هذا كل اللي جنيته
ما هي منه ولا تدري ليه ماهي منه منه
عطني كل اللي خذيت وخذ ولا شي عطيته
- كلمات اغنية لا تمنن رابح صقر
- كلمات لا تمنن - رابح صقر
- معاني كلمات سورة المدثر
- Sohati - احذري من آثار دايت التمر واللبن الصحية
كلمات اغنية لا تمنن رابح صقر
وقال آخرون: بل معنى ذلك: لا تضعف أن تستكثر من الخير. ووجَّهوا معنى قوله: ( وَلا تَمْنُنْ) أي لا تضعف، من قولهم: حبل منين: إذا كان ضعيفا. * ذكر من قال ذلك: حدثنا أبو حميد بن المغيرة الحمصي، قال: ثنا عبد الله بن عمرو، قال: ثنا محمد بن سلمة، عن خَصِيف عن مجاهد، في قوله: ( وَلا تَمْنُنْ تَسْتَكْثِرُ) قال: لا تضعف أن تستكثر من الخير، قال: تمنن في كلام العرب: تضعف. وقال آخرون في ذلك: لا تمنن بالنبوّة على الناس، تأخذ عليه منهم أجرًا. * ذكر من قال ذلك: حدثني يونس، قال: أخبرنا ابن وهب، قال: قال ابن زيد، في قوله: ( وَلا تَمْنُنْ تَسْتَكْثِرُ) قال: لا تمنن بالنبوّة والقرآن الذي أرسلناك به تستكثرهم به، تأخذ عليه عوضا من الدنيا. وأولى هذه الأقوال عندي بالصواب في ذلك قول من قال: معنى ذلك: ولا تمنن على ربك من أن تستكثر عملك الصالح. وإنما قلت ذلك أولى بالصواب، لأن ذلك في سياق آيات تقدم فيهنّ أمر الله نبيه صلى الله عليه وسلم بالجدّ في الدعاء إليه، والصبر على ما يَلْقَى من الأذى فيه، فهذه بأن تكون من أنواع تلك، أشبه منها بأن تكون من غيرها. وذُكر عن عبد الله بن مسعود أن ذلك في قراءته ( ولا تمنن أن (3) تستكثر).
كلمات لا تمنن - رابح صقر
قرأ الحسن: ولا تمنّ. وتستكثر، مرفوع منصوب المحل على الحال، أى: ولا تعط مستكثرا رائيا لما تعطيه كثيرا، أو طالبا للكثير: نهى عن الاستغزار: وهو أن يهب شيئا وهو يطمع أن يتعوّض من الموهوب له أكثر من الموهوب، وهذا جائز. ومنه الحديث «المستغزر يثاب من هبته» [[تقدم في الروم من قول شريح. ]] وفيه وجهان، أحدهما: أن يكون نهيا خاصا برسول الله ﷺ:
لأنّ الله تعالى اختار له أشرف الآداب وأحسن الأخلاق. والثاني: أن يكون نهى تنزيه لا تحريم له ولأمّته. وقرأ الحسن: تستكثر، بالسكون. وفيه ثلاثة أوجه، الإبدال من تمنن. كأنه قيل: ولا تمنن لا تستكثر، على أنه من المنّ في قوله عز وجل ثُمَّ لا يُتْبِعُونَ ما أَنْفَقُوا مَنًّا وَلا أَذىً لأنّ من شأن المنان بما يعطى أن يستكثره، أى: يراه كثيرا ويعتدّ به، وأن يشبه ثرو بعضد، فيسكن تخفيفا، وأن يعتبر حال الوقف. وقرأ الأعمش بالنصب بإضمار «أن» كقوله:
ألا أيّهذا الزّاجرى أحضر الوغى [[تقدم شرح هذا الشاهد بالجزء الأول صفحة 159 فراجعه إن شئت اه مصححه. ]] وتؤيده قراءة ابن مسعود: ولا تمنن أن تستكثر. ويجوز في الرفع أن تحذف «أن» ويبطل عملها، كما روى: أحضر الوغى بالرفع، وَلِرَبِّكَ فَاصْبِرْ ولوجه الله، فاستعمل الصبر.
معاني كلمات سورة المدثر
وَلَا تَمْنُن تَسْتَكْثِرُ (6) وقوله: ( وَلا تَمْنُنْ تَسْتَكْثِرُ) اختلف أهل التأويل في تأويل ذلك، فقال بعضهم: معنى ذلك: ولا تعط يا محمد عطية لتعطى أكثر منها. * ذكر من قال ذلك: حدثني محمد بن سعد، قال: ثني أبي، قال: ثني عمي، قال: ثنى أبي، عن أبيه، عن ابن عباس، قوله: ( وَلا تَمْنُنْ تَسْتَكْثِرُ) قال: لا تُعط عطية تلتمس بها أفضل منها. حدثنا أبو حميد الحمصي أحمد بن المُغيرة، قال: ثني أبو حيوة شريح بن يزيد الحضرميّ، قال: ثني أرطاة عن ضمرة بن حبيب وأبي الأحوص في قوله: ( وَلا تَمْنُنْ تَسْتَكْثِرُ) قال: لا تعط شيئا، لتُعْطَى أكثر منه. حدثني يعقوب، قال: ثنا ابن علية، عن أبي رجاء، عن عكرِمة، في قوله: ( وَلا تَمْنُنْ تَسْتَكْثِرُ) قال: لا تعط شيئا لتُعْطَى أكثر منه. حدثنا ابن المثنى، قال: ثنا محمد بن جعفر، قال: ثنا شعبة، قال: أخبرني من سمع عكرِمة يقول: ( وَلا تَمْنُنْ تَسْتَكْثِرُ) قال: لا تعط العطية لتريد أن تأخذ أكثر منها. حدثني يحيى بن طلحة اليربوعي، قال: ثنا فضيل، عن منصور، عن إبراهيم ( وَلا تَمْنُنْ تَسْتَكْثِرُ) قال: لا تعط كيما تَزداد. حدثنا ابن بشار، قال: ثنا أبو عاصم، قال: ثنا سفيان، عن مُغيرة، عن إبراهيم، في قوله: ( وَلا تَمْنُنْ تَسْتَكْثِرُ) قال: لا تعط شيئا لتأخذ أكثر منه.
وتضمن الألبوم ديو للفنان رابح صقر وفنان العرب محمد عبده أغنية "قدر شعور" من كلمات الشاعر ساري والحان الفنان رابح صقر.
وجبة خفيفة: يمكن تناولها بعد الإفطار بثلاث ساعات وتتكون من صحن من السلطة الخضراء أو صحن من شوربة الخضار مع عدم إضافة أي دهون. وجبة الغداء: تتكون من سبعة ثمرات من التمر وكوب من الحليب خالي الدسم، ويمكن استبداله بكوب من الزبادي أو اللبن الرائب. وجبة خفيفة: تتكون من صحن من السلطة الخضراء أو الخضروات المسلوقة والخالية من الدهون. Sohati - احذري من آثار دايت التمر واللبن الصحية. وجبة العشاء: يتم تناول سبعة ثمرات من التمر وكوب من الحليب خالي الدسم، ويمكن استبداله بكوب من الزبادي أو اللبن الرائب. ينصح بتناول كوبين من الماء قبل الوجبة الرئيسية أو الخفيفة والتي تعمل على ملئ فراغ المعدة، وتحفيز حرق الدهون، كما تساعد في الوصول لكمية المياه الموصى بها يومياً والتي لا تقل عن أربعة لترات. لمن يصلح دايت التمر واللبن؟ يصلح دايت التمر واللبن لجميع الحالات تقريباً، لكنه يعتبر رجيماً مرهقاً للحوامل والأطفال. كذلك فعلى مريض السكري الحذر من إتباع هذا الرجيم حيث تكثر فيها كميات التمر المستهلكة يومياً مما يعرضه لارتفاع نسبة السكر في الدم. من يعاني من فقر الدم أو الأنيميا عليه أن يتبع النوع الثاني أو الثالث من دايت التمر واللبن، حيث يحتاج بشكل أكبر لكميات من الغذاء المتنوع المتوازن.
Sohati - احذري من آثار دايت التمر واللبن الصحية
كعك دقيق القمح الكامل
المكونات: كيلوغرام من دقيق القمح الكامل، يضاف إليه كوب من جنين القمح، ويراعى عدم نخل الدقيق، حتى لا تخرج منه مكوناته الصحية، يضاف كوب من السمن الطبيعي إضافة إلى كوبين إلا ربع من الحليب، ويضاف ملعقة كبيرة خميرة بيرة جافة، وملعقة من رائحة الكعك، وربع ملعقة ملح، يمكن استخدام حشوات من العجوة أو المكسرات أو سادة مع إضافة الشمر والينسون. كعك خال من الغلوتين
لمرضى الحساسية من الغلوتين، يتم استبدال الطحين العادي بطحين الذرة، أو طحين خال من الغلوتين، فيتم استخدام 4 أكواب من طحين الذرة وإضافة كوب من السمن البلدي المذاب، وكوب سكر، وكوب لبن خال من الغلوتين، ويمنع استخدام حليب الصويا، والبيض والحليب العادي. يمكن استخدام مسحوق الخبز "بكينغ باودر" وفانيليا ويمكن الاستغناء عنهما، والينسون والشمر والقرفة أيضا نكهات اختيارية حسب الرغبة، ومن الضروري استخدام سمن حيواني غير مهدرج، فالسمن النباتي ممنوع استخدامه مطلقا.
[3]
فوائد التمر الهندي
للتمر الهندي استخدامات عديدة من أبرزها الطبخ إذ لب التمر الهندي في كثير من البلدان بما فيها جنوب وشرق آسيا، والمكسيك، ذلك لأن البذور والأوراق صالحة للأكل، كما يستخدم التمر الهندي في صنع بعض المشروبات، والحلويات، والمخللات. بالإضافة إلى استخدامه منذ القديم في علاج العديد من الحالات المرضية بما فيها الإسهال، والإمساك، والحمى، كما تم استخدام اللحاء والأوراق لتعزيز التئام الجروح، بالإضافة إلى إمكانية استخدام التمر الهندي منزلياً إذ يحتوي على حمض الطرطريك الذي يساعد على إزالة البقع من النحاس والبرونز، بجميع الأحوال فإنّ فوائد التمر الهندي تتضمن الآتي: [3]
تعزيز صحة القلب
يحتوي التمر الهندي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة بما فيها مادة البوليفينول مثل الفلافونويد التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الكولسترول في الدم بالتالي تعزيز صحة القلب. كما أشارت بعض الدراسات التي أُجريت على الفئران التي كانت لديها مستويات الكولسترول مرتفعة بأنّ التمر الهندي خفف بشكل كبير من معدلات الكولسترول الكلي في الدم، ومعدلات الكولسترول الضار، والدهون الثلاثية. كما أشارت بعض الدراسات إلى أنّ مضادات الأكسدة التي توجد في التمر الهندي قللت بشكل كبير من الضرر التأكسدي الذي يسببه الكولسترول الضار الذي يعد من أبرز العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب.