11 تعليق
يقول فيلسووف سمين:
تعديل بسيط عشان لاحد يفهم صح ويقعد يسولف: المخن = المدخن ، حلونا = حولنا..
وسلامتكم
والله ياجماعة الخير.. اللوم موب علينا على الوجبآت السريعة ورخصها
مثلا عند دوامي وايد محلات فطور وغدى والي تبيه موجود بارخص الاسعار+ قريب.. وتوي.. طاق صحنين قلابة وصحن فلافل وحمضيأت(اهم شي خخخ) وفطاير شامية مشكلة.. وكل ها الخرابيط بعشرين ريال.. يعني تتوقعون ننحف وكل ها الاغرائات حلونا ؟ زي المخن برمضان وهو صايم تحط له اعلان زقاير ؟! ياشييخ والله ان يفصل باول خمس دقايق! يقول نظرتي حكايه:
من نصائح وارشادات ام نايف الشريف
اخواتي واخواني عليكم. صور عن مرض السمنة. باطول جسر مشاه وعليكم بشاي التخسيس والبعد كل البعد النوم. بعد الاكل مباشر
وكمان
ولا تنسوا حديث الرسول
ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطنه بحسب امرئ اكلات يقمن صلبه
فإن كان لا محاله فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه عليه الصلاة والسلام.
صور عن مرض السمنة
3. عدم ممارسة الرياضة إن عدم ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة والإصابة بالكسل والخمول يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، وعلى العكس فإن ممارسة أي نوع من النشاط البدني له دور في تنظيم معدل الأنسولين بالجسم، ما يقلل من زيادة الوزن حيث إن مستوى الأنسولين وعدم استقراره له دور في الإصابة بالسمنة. 4. تناول بعض الأدوية يوجد أنواع من الأدوية خاصة المضادة للاكتئاب تساعد على تغيير وظائف الجسم والدماغ؛ ما يزيد من شهية الإنسان وهذا بدوره يصيبه بالسمنة والزيادة الواضحة في الوزن. 5. تعريف السمنة أسبابها واضرارها | المرسال. اضطرابات النوم معاناة الشخص من اضطرابات بالنوم وعدم القدرة على الاسترخاء والنوم بشكل جيد يساعد على تحفيز إفراز أحد الهرمونات التي تزيد من الشهية وهو هرمون جريلين. أضرار السمنة:
من أكثر أضرار السمنة شيوعا مرض السكري من النوع الثاني، بسبب تراكم كثير من الدهون بالجسم والكوليسترول الضار، ما يصيب الأنسولين بالدم بالخلل. الارتفاع في معدل ضغط الدم الذي قد ينتج عنه التعرض للسكتة الدماغية. التعرض إلى الإصابة بالنوبات القلبية والذبحة الصدرية. التسبب في الإصابة بالأمراض السرطانية والأورام الخبيثة التي تصيب خلايا الجسم. تزيد السمنة من فرصة الإصابة بحصوات المرارة ومشكلات الكبد والكلى.
ومن بينهم 254, 383 امرأة و81, 058 رجلا. وبحسب العمر، شكلت فئة الخمسينيات من العمر أكبر حصة بنسبة 24%، وتلتها فئة الستينيات من العمر بنسبة 21%، وفئة الأربعينيات بنسبة 16. 8%. وكان معدل الزيادة الأعلى بين المراهقين والأطفال، حيث تضاعف عدد المرضى الذين تقل أعمارهم عن 10 أعوام إلى 7, 822 مريضا، بينما زاد عدد المرضى الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و19 عاما بمقدار 2. 8 ضعفًا إلى 13, 522 مريضا.
يؤكد المختصون في علاج مرض الضغط أن هناك اضرار بسبب ترك حبوب الضغط لأن دواء الضغط يحمي المريض من مضاعفات خطيرة وآثار سلبية كبيرة. هل يمكن ترك حبوب الضغط
لكي نستطيع أن نجيب عن هذا السؤال يجب علينا معرفة أن مرض الضغط يمر بعدة مراحل وفي كل مرحلة يكون هناك علاج مناسب للمرحلة وجرعات مخصصة وذلك لتفادي مشكلات صحية مثل نزيف المخ، جلطات ، حدوث انفجار مفاجئ في الشرايين، أو الإصابة بشلل وفقدان الحركة. وبالتالي فإن ترك حبوب الضغط من تلقاء نفس المريض خطر كبير ويجب الرجوع للطبيب المعالج عند الشعور بتحسن الحالة وربما يغير الطبيب الجرعة تدريجياً بدلاً من ترك حبوب الضغط مرة واحدة. كيف يمكن الاستغناء عن حبوب الضغط؟
يجب معرفة سبب ارتفاع الضغط قبل ترك حبوب الضغط ومن بين هذه الأسباب على سبيل المثال ما يلي:
التدخين. مرض السكري. شرب الكحول. تقدم العمر. تركت السبراليكس فعادت لي حالة الهلع فما الحل - موقع الاستشارات - إسلام ويب. هذه العوامل هي المسببة لارتفاع الضغط ، وبالتالي فإن التوقف عن حبوب الضغط مرتبط بهذه العوامل، فلو كان السبب هو التدخين واستطاع الشخص التوقف عن التدخين وإزالة سبب ارتفاع الضغط، يستطيع ساعتها ترك حبوب الضغط بدون آثار جانبية. للمزيد
ارتفاع ضغط الدم واسبابه
معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم
تركت حبوب الضغط Zip
ومن هنا جاءت أهمية مراقبة الضغط بشكل مستمر لكل من يعانون من ارتفاع الكوليسترول. للمزيد: سبعة اطعمة تقلل من الكوليسترول لديك
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
هل ارتفاع الضغط يسبب ترسب الكوليسترول؟
يشكل كل من ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول خطراً على الشرايين والأوردة، حيث أن عدم السيطرة على كل منهما يؤدي إلى إتلاف الشرايين وتدميرها، وإضعاف عضلة القلب. فمع مرور الوقت، يصعب على الأوعية الدموية تحمل الضغط الواقع عليها، مما يسبب تلف أنسجتها، وتشكل ما يعرف بنقاط الضعف على الجدران. من جهة أخرى، ومع تدفق الدم في هذه الأوعية الدموية التي أصبحت ضعيفة، يستغل الكوليسترول نقاط الضعف ومواطنه في الأوعية ليتراكم فيها أكثر فأكثر. ولا زالت الأحداث تدور في حلقة لا نهائية، حيث يؤدي ارتفاع الضغط إلى ترسب الكوليسترول على جدران الأوعية، ويؤدي ترسب الكوليسترول إلى ضيق وتصلب الشرايين، الأمر الذي يجعل من ارتفاع الضغط أسوأ. تركت حبوب اضغط هنا. في المقابل، يحاول القلب التأقلم مع ضيق الأوعية، ويعمل بجهد أكبر لضخ الدم، مما يضع ضغطاً زائداً على عضلة القلب ويضعفها في النهاية.
تركت حبوب الضغط 64
توصلت دراسة حديثة إلى ممارسة تساعد في تخفيف ضغط الدم بنفس القدر الذي يفعله الدواء. وجمع الباحثون بيانات ما يقرب من 400 تجربة عشوائية قيمت آثار أدوية ضغط الدم وممارسة التمرينات الرياضية على خفض ضغط الدم. ووجد الباحثون أن الأدوية والرياضة خفضت ضغط الدم بنحو تسعة مليمترات زئبق لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وقال الباحث الرئيسي في الدراسة حسين ناجي الباحث في السياسات الصحية في كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية في المملكة المتحدة: "يبدو أن التمارين تسبب انخفاضات مماثلة في ضغط الدم الانقباضي، مثل الأدوية الخافضة للضغط التي يشيع استخدامها بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم". اضرار ترك حبوب الضغط | Sotor. ودرس ناجي وزملاؤه نتائج 194 تجربة عشوائية بحثت تأثير أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم و197 تجربة اختبرت تأثير التدريبات على خفض الضغط المرتفع. وعند فحص بيانات جميع المشاركين، وجد الباحثون أن الأدوية أكثر فعالية من ممارسة التمارين الرياضية في خفض ضغط الدم الانقباضي وهو الرقم العلوي في قراءة ضغط الدم، والذي يشير إلى الضغط على جدران الأوعية الدموية عندما يضخ القلب الدم. لكن عندما ركز الفريق فقط على المجموعة التي تعاني من ارتفاع كبير في الضغط، حيث يسجل الرقم العلوي في قراءة الضغط 140 أو أكثر، وجدوا أن التدريبات تحقق نفس نتيجة الدواء إذ يخفضان الضغط 8.
تركت حبوب اضغط هنا
في دراسة نشرت عام 2013 في المجلة الباكستانية للعلوم الصيدلانية، تناول 30 شخصاً 600 - 1500 ملغ من مستخلص الثوم يومياً لمدة 24 أسبوع، وكانت فعالة في خفض الضغط بتأثير مشابه لدواء أتينولول. أما بالنسبة للدهنيات، فيساعد الثوم على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم على المدى القصير، لكن لا زال العلم بحاجة للمزيد من الدراسات التي تثبت ذلك. وعلى الرغم من الفوائد المتعددة للثوم في الحفاظ على صحة الشرايين والقلب، إلا أنه يمنع تناوله بكميات كبيرة دون استشارة الطبيب أو الصيدلاني المختص ، وذلك لأنه يطيل من وقت التخثر، ويتعارض مع بعض المكملات الغذائية ومميعات الدم. الزعرور البري والأقحوان
يساعد كل من الزعرور البري والأقحوان على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول الضار، خاصة عند تناولهما معاً. تركت حبوب الضغط 64. عندي الم في اعلى منتصف صدري وما اقدر اخذ نفس عميق والاعراض لها ٣ ايام
نصائح للسيطرة على الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم
يمكن اتباع بعض الممارسات والإجراءات التي تساعد على الحد من تفاقم ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والسيطرة عليهم، ومنها:
الإقلاع عن التدخين الذي يتسبب في ارتفاع الكوليسترول والضغط. ممارسة الرياضة يومياً لمدة 30 دقيقة على الأقل، وممارسة تمارين المقاومة تحديداً مرتين في الأسبوع.
الآن انخفض ضغطي بصورة ملحوظة، وصل إلى (110/78) مع ملاحظة أني تناولت الكونكور 5 بلس لمدة 10 أيام، قرص واحد يومياً، ثم خفضت الجرعة إلى نصف قرص -حسب تعليمات الطبيب- منذ ثلاثة أيام، والضغط مازال (110/78) وأنا أقيسه يومياً في المركز الصحي. هل يمكن التوقف عن أخذ دواء الضغط - ويب طب. أجريت فحوصات دم كاملة، منها الدهون الثلاثية، والغدة الدرقية، والكليسترول، والسكر، وقال الدكتور: أنها كلها سلبية (مضبوطة تماماً) عدا الكليسترول النافع، وقال: إن نسبته منخفضة. السؤال: ماذا أفعل؟ هل أوقف تناول هذا الدواء؟ أنا أخشى إذا أوقفته نهائياً من ارتفاع الضغط مرة أخرى، وجزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أرى أن تستمر بحبوب الكونكور بلس، ولا توقفها، فقد جربت من قبل التوقف عن الدواء وارتفع ضغطك، ومتى أخذت القرار بالبدء بأدوية الضغط فيجب الاستمرار بأدوية الضغط وعدم التوقف عنها مدى الحياة، فهناك ما يسمى بارتفاع الضغط المتذبذب، وهذا يحتاج للمعالجة، وهذا النزف من الأنف إن لم يكن له أسباب موضعية، وكان سببه ارتفاع الضغط، فهذا مؤشر إلى ضرورة تنزيل الضغط، والمحافظة عليه منخفضاً؛ لأنه يمكن أن يحصل نزف في مكان آخر مثل الدماغ -لا قدر الله-.