أصوات بالمعدة مزعجة جداً خاصة عند التواجد في أماكن بها أشخاص ويعمها الهدوء. كتب حلول لتجنب أصوات البطن - مكتبة نور. تحية طيبة؛
صديقتي، من الطبيعي أن يسمع المرء أصواتاً تصدر من البطن نتيجة نشاط الجهاز الهضمي (هذه الأصوات عبارة عن حركة الأمعاء الانقباضية لدفع الطعام)، ولكن قد تحدث تلك الأصوات بكثرة وبأصوات عالية، مما يسبب الحرج عند التواجد في الأماكن العامة، وكما تبين لي من كلامك أن هذه هي مشكلتك. بداية ،عليك معرفة أن هذا الأمر يحدث دائما وللجميع، والكل يعرف أنها أصوات تصدر بصورة غير إرادية من الشخص (بسبب القلق النفسي عادة أو الجوع في أحيان أخرى)، لذلك عليك التعامل مع الموضوع ببساطة، ولا داعي للحرج المبالغ به، والعمل على التخلص من الموضوع بنفس الوقت، وسأورد لك بعض النصائح بهذا الخصوص:
1- الابتعاد عن كل الضغوط النفسية قدر الإمكان، وهنا أود القول إن التفكير المبالغ به بحالتك سيجعل الأمور أسوأ، لذا حاولي تجاهل الموضوع. 2- ممارسة التمارين الرياضية، وخاصه تمارين شد عضلات البطن، وتمارين الاسترخاء والمشي. 3- تنظيم وجبات الطعام، والابتعاد عن المأكولات التي عادة ما تؤدي إلى تهيج القولون وحدوث تلك الأصوات، مثل المأكولات الدسمة جدا، البقوليات ومشتقاتها، الألبان ومشتقاتها، الأطعمة الحارة، الأكلات السريعة الجاهزة، المشروبات الغازية والكحولية والقهوة والتوابل، وهناك أطعمة كثيرة من شأنها مساعدتك مثل العسل، التمر، زيت الزيتون، التين، خل التفاح الطبيعي ملعقة مع الأكل.
- حل اصوات البطن ماركة
- حل اصوات البطن أسبابها وطرق التخلص
- قصيدة يا من يرى مد البعوض جناحها للشاعر أَبو العَلاء المَعَرِي
- من شعر الصالحين ...في ذم الدنيا والذنوب ....
حل اصوات البطن ماركة
4- الإكثار من شرب المياه بما لا يقل عن 6-8 أكواب يوميا. 5- الابتعاد عن مضغ العلكة ومص الحلويات لأنها تساعد على دخول الهواء. 6- مضغ الطعام جيداً وترك العجلة. 7- أخذ فترة نوم كافية لا تقل عن سبع إلى ثماني ساعات. 8- تجنب ارتداء الحزام الضيق (الكورسيه، أو مشد البطن)، والذي غالبا ما تلجأ إليه الفتيات لإعطاء ملامح جمالية أكثر للجسم. 9- التعامل مع الموضوع ببساطة عند حدوث تلك الأصوات في أماكن مأهولة. 10- تناول بعض الأدوية مثل حبوب الفحم المنشطة المتوفرة بكثرة في الصيدليات، والتي تساعد حركة الأمعاء، وتقلل من تكون الغازات. 11- يتوجب عليك زيارة الطبيب عندما تكون الحالة مصحوبة بـ:
- ألم في المعدة. - إسهال أو إمساك. - الرغبة في التقيؤ. - فقدان الوزن. - حرقة في المعدة. - الشعور بعدم استكمال الاستفراغ. - الاكتئاب والتوتر. - خروج دم مع الغائط. حل اصوات البطن بعد. إذ قد تكون الأصوات في هذه الحالات نتيجة مرض عضوي مثل التهاب القولون التقرحي، أو قرحة المعدة. مع تمنياتنا لك بدوام الصحة والعافية
آخر تعديل بتاريخ
27 يونيو 2016
حل اصوات البطن أسبابها وطرق التخلص
23 أبريل، 2015
الصحة الغذائية والطب البديل
6 زيارة
مرحبا بنااااااااات
الحقوا علي
بطني مسويه لي احراج دايما اسمع اصوات فيها والاصوات مره عاليه
كثير سارتلي مواقف من هالاصوات
وانا عمري 15 وانا ماعندي الام في بطني
وعلى فكره الاصوات تجي انا شبعانه وانا جيعانه ووحتى يوم اصلي واسجد واركع
تطلع مره عاليه واحيانا تجي اكنه تنسيم في بطني 😐 😆 🙂 👿 😆 hy: 😥
لحقوني بالله عليكم
شاهد أيضاً
محتارة ساعدوني
راح ادخل في الموضوع على طول انا شفت الدكتور عبد الباسط في قناة بداية قبل …
#1
حل لغز صوت البطن عند الجوع من لعبة سبع كلمات اللغز رقم 132 من المجموعة الرابعة عشر
بسم الله الرحمن الرحيم
احبتى الكرام
وما زلنا نتواصل معكم فى حلول لعبة سبع كلمات تلك اللعبة التى تستخدم بها عقلك وتنمى بها ذاكرتك وقدراتك
وهى لعبة تسليك وتفيدك وهى تجمع بين التسلية والفائدة فى ان واحد حل سبع 7 كلمات - seven 7 klemat. لكثرة المعلومات الشيقة والمتعة
سارعوا بتحميلها عالاندرويد وكل لغز فى اللعبة عبارة عن ستة اسئلة والاجابات مكتوبة تحت كل سؤال
اليكم الســؤال
صوت البطن عند الجوع:
وهنا الاجـــابة
قرقرة
اتمنى ان تنال اعجابكم واى استفسار فنحن نقوم بالرد عليه
[نسبة (يا من يرى مد البعوض جناحها) إلى منشئها الحقيقي] ـ [مروان الحسني] ــــــــ [28 - 12 - 2007, 12: 26 ص] ـ إخواني: إنتشر بين من لا علم له من الناس أن هذه القصيدة الشهيرة هي من إنشاء الزمخشري, و هذا لعمري من الخطأ الصراح, فقد نسب إثنان من أهل العلم الراسخين هذه القصيدة إلى أبي العلاء المعري, نسبها إليه القرطبي في كتاب التذكرة, و كذلك إبن قاضي شهبة, و كذلك ذكرها الزمخشري نفسه في الكشاف و لم ينسبها لنفسه بل قال (و أنشدت لبعضهم) و ذكرها, فظن من لا تحقيق عنده أنه لم ينسبها لنفسه تورعا!!! و هذا من الجهل, و كيف للزمخشري أن ينسب لنفسه ما ليس له!!!
قصيدة يا من يرى مد البعوض جناحها للشاعر أَبو العَلاء المَعَرِي
يامن يرى مد البعوض جناحها
ليس الغريب غريب الشام واليمن مشاري بن راشد العفاسي
نشيدة " الهي" للشيخ مشاري العفاسي - Anthem "Elahy"
أغيب وذو اللطائف لا يغيب ، مشاري بن راشد العفاسي ، جودة عالية
أجمل أنشودة قد تسمعها.. محمد العزاوي - مع الله
رحمن رحمن - مشاري راشد العفاسي Mishari Rashid Al Afasy - Rahman
من شعر الصالحين ...في ذم الدنيا والذنوب ....
هي للزمخشري تقريبا
والله حائل بيني وبينك!!