بدأ حفل الأهالي بآيات كريمة تلاها سعود بن رضا العنزي بعدها كلمة الأهالي قدمها الكاتب صالح الشيحي واستعرض فيها ترحيب الأهالي ومطالبهم من لدن سموه ثم تلى ذلك اوبريت "نورت رفحاء" بعدها قام تم تقديم قصيدتين شعريتين بعدها قدم سموه كلمته بهذه المناسبة ثم تلى ذلك تقديم الدروع وشهادات الشكر على المشاركين إضافة إلى تكريم سموه من محافظ رفحاء وبعض رجال الأعمال في المنطقة. بعدها رحب القائمين بسمو الأمير ودعوه وصحبه لتناول طعام الغداء والمعد بهذه المناسبة لينتهي بذلك حفل استقبال الأهالي لسمو أمير منطقة الحدود الشمالية. اخبار رفحاء الان. قدم الحفل الأستاذ القدير فيصل الحريري والاستاذ القدير بدر السوقي
وفي الحفل أعلن سمو أمير الحدود الشمالية عن تبرعه ببناء مسجد في أحدى المتنزهات الجديدة والتي تحمل اسم سموه برفحاء. المصدر: الزميلة اخبارية رفحاء
إضغط على الصورة لمشاهدة الحجم الكامل
إضغط على الصورة لمشاهدة الحجم الكامل إضغط على الصورة لمشاهدة الحجم الكامل
زيارة مستشفى رفحاء: والذي تم منع المصورين من تغطية الحدث في حادثة اغضبت الاعلاميين واثارة استغرابهم
في قصر الضيافة حيث حفل اهالي رفحاء: إضغط على الصورة لمشاهدة الحجم الكامل
إضغط على الصورة لمشاهدة الحجم الكامل إضغط على الصورة لمشاهدة الحجم الكامل إضغط على الصورة لمشاهدة الحجم الكامل
إضغط على الصورة لمشاهدة الحجم الكامل على الهامش من اختيار "اخبارية رفحاء": إضغط على الصورة لمشاهدة الحجم الكامل
محافظ رفحاء :اليوم الوطني مناسبة عظيمه : اخبارية شعبة نصاب الالكترونية
وستبقي درجات الحراره مرتفعه و الاجواء رطبة جدا جدا فمنطقة المشاعر المقدسه بالرغم من تاثير حالة عدم الاستقرار الجوي، ولكن تنخفض درجات الحراره مؤقتا خلال تاثير الامطار الغزيره بعدها تعاود الارتفاع تدريجيا و سط نسبة رطوبه مرتفعه جدا. ويحذر من نشاط الرياح و الهبات القويه خلال تاثير العواصف الرعدية، ايضا الامطار الغزيرة، وذلك نظرا لاستمرار سيطره كتله هوائيه رطبة و حارة غير مستقره فوق منطقة المشاعر المقدسة. 899 مشاهدة
الأخبار - أخبار محلية - بيبلاين نيوز
وأوضح الفريح، الذي شارك...
بعد عفوهم عن قاتل شقيقهم.. "منيس الشمري" وإخوته في ضيافة أمير الحدود الشمالية (صور)
08 يناير 2019
21, 294
استقبل أمير منطقة الحدود الشمالية، الأمير فيصل بن خالد بن سلطان بن عبدالعزيز، اليوم الثلاثاء، المواطن "منيس مقباس الشمري" وإخوته بمكتبه بالإمارة، وذلك بعد تنازله بصفته "الوكيل الشرعي"...
فيديو.. مواطن برفحاء يتنازل عن قـاتل شقيقه قبل أيام فقط من تنفيذ القصـاص
07 يناير 2019
30, 489
تنازل مواطن بمحافظة رفحاء عن القصـاص من قــاتل شقيقه دون أي مقابل مادي، وذلك قبل أيام فقط من تنفيذ الحكم في القـاتل. وأعلن المواطن، ويُدعى منيس مقباس الوبيري الشمري، تنازله عن القـاتل،...
فيديو.. حصان يفلت من عربة ترفيهية في حديقة برفحاء.. الأخبار - أخبار محلية - بيبلاين نيوز. وشاب يبادر بإيقافه
07 يوليو 2018
44, 682
أفلت حصان من عربة ترفيهية، اليوم الجمعة، مسببًا الذعر لرواد إحدى حدائق محافظة رفحاء بمنطقة الحدود الشمالية.
الأخبار - اخبار عامة - #الحدود_الشمالية #رفحاء #عرعر #طريف #العويقيلة
وجاء توضيح الم طالع المزيد
#الأرصاد: سحب رعدية ممطرة مصحوبة برياح نشطة على معظم المناطق
256
توقعت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة، في تقريرها عن حالة الطقس لهذا اليوم -بمشيئة الله تعالى- أن الفرصة لا تزال مهي طالع المزيد
مُساند: تكلفة استقدام العاملات المنزليات من أوغندا 7 آلاف ريال
03-17-1441 |
كشف برنامج "مُساند" التابع لوزارة العمل
والتنمية الاجتماعية أن تكاليف استقدام العاملات المنز طالع المزيد
التجارة تستدعي 483 سيارة هوندا
275
أعلنت وزارة التجارة اليوم عن #استدعاء 483 مركبة هوندا "ODYSSEY" موديل 2018 – 2019. وقالت الوزارة: إن الاستدعاء جاء بس طالع المزيد
الأحوال المدنية تكشف عن الأسماء المحرمة والغير مسموح بتسجيلها
268
أوضحت وكالة وزارة الداخلية للأحوال المدنية ضوابط تسجيل الأسماء ليكون الاسم نظامياً.
اخبار رفحاء الان
وبحسب "عكاظ"، ذكرت هيئ..
سمو أمير الحدود الشمالية يرأس..
17-04-1443 رأس صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منطقة الحدود الشمالية في الإمارة اليوم، اجتماعاً لمناقشة احتياجات ذوي الإعاقة بال..
17-04-1443 استقبل صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن خالد بن سلطان بن عبدالعزيز أمير منطقة الحدود الشمالية بمكتبه اليوم, سفير جمهورية الصين الشعبية لدى المملكة تشن..
بعد تماديهم.. الأمير سطام بن خالد..
17-04-1443 هاجم الأمير سطام بن خالد آل سعود، بعض المدونين الساعين للشهرة بأي طريقة بما في ذلك انتحال صفة شخصيات شهيرة وتقديم محتوى رديء. وقال الأمير، عبر حساب..
هل يستحق المتقاعدون وغير الموظفين..
17-04-1443 حسم وكيل وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية للضمان الاجتماعي، سلطان الجريس، الجدل بشأن أحقية المتقاعدين وغير الموظفين والباحثين عن العمل، في ال..
وزراء دفاع دول الخليج يدشنون مقر..
17-04-1443 دشن وزراء الدفاع في دول الخليج العربية مقر القيادة العسكرية الموحدة الجديدة لدول مجلس التعاون الخليجي في الرياض. وعقد وزراء الدفاع بدول مجلس التعاو..
القبض على مواطن سعودي بتهمة قَتل..
17-04-1443 أعلنت الشرطة الإندونيسية القبض على مواطن سعودي، بتهمة قَتل زوجته البالغة من العمر 21 عاما، بسكب مادة حارقة عليها، في مدينة "سيانجور".
محافظ رفحاء يدشن مقر جمعية إسكان..
17-04-1443 دشن محافظ رفحاء فراج سعود العماني مقر جمعية إسكان طلعة التمياط في محافظة رفحاء وذلك بحضور أعصاء مجلس إدارة الجمعية وعدد من الإعلاميين. واستمع الع..
أكثر
بلدية رفحاء تزيل أكثر من 1.
أخبار المنطقة > محافظ رفحاء يزور المدارس ويطمئن على استعدادات التعليم لبداية العام الدراسي
إخبارية عرعر - رشيد البرجس:
زار محافظ رفحاء فراج بن سعود العماني صباح اليوم،مدرسة الحسن البصري الثانوية،ومدرسة عبادة بن الصامت المتوسطة للاطمئنان على استعدادات تعليم المحافظةللعام الدراسي الجديد1443هـ. وكان في استقباله في المدرستين مدير مكتب التعليم برفحاء خالد بن ناجي الشمري وعدد من قيادات التعليم ومديرا المدرستين مطلق التومي ومنور الشيحي. وفور وصوله قام بجولة على مرافق المدرستين والفصول والقاعات الدراسية،ووقف على الاستعدادات والاحترازات الوقائية والصحية مع بداية العام الدراسي الجديد، وألتقى الطلاب في فصولهم ؛كما شارك العماني بتسليم الطلاب المقررات المدرسية بثانوية الحسن البصري وأثني على تميز مديرها. وثمن محافظ رفحاء جهود تعليم المحافظة بالاستعداد المبكر وتوفير التجهيزات المطلوبة، وَفْق الدعم غير المحدود من قبل القيادة الحكيمة – حفظها الله -بما يدعم العملية التعليمية وتماشياً مع رؤية المملكة 2030،راجياً للجميع التوفيق. من جانبه،أعرب مدير مكتب التعليم خالد الشمري عن شكره لسعادة محافظ رفحاء فراج العماني على المتابعة المستمرة للعملية التعليمية ودعمه للمكتب وأنشطته المتنوعة بما يخدم سير العمل فيها.
فإلى جانب السكر وتأثيره على الشهية ودفعك للجوع، فإن انخفاض مقدار البروتينات يلعب الدور نفسه يجعل من شعور الشبع شعور قصير المدى، فتحتاج لتناول المزيد من الطعام في الوجبة نفسها بالإضافة إلى الرغبة بالأكل بعد مدة قليلة جدًا. هل العدس يزيد الوزن أم ينقصه؟ - ويب طب. يمكنك الاعتماد على البدائل الصحية أو يمكنك اختيار الأنواع المدعمة بالبروتينات أو إضافة القليل من مكملات البروتين وبهذه الطريقة تضمن لجسمك الحصول على ما يحتاجه. كيف تجعل طبق الكورن فليكس صحي؟
حتى ولو كان الجواب حول هل الكورن فليكس يسمن أم لا هو "نعم" ولكن لا تقلق في حال كان هو الوجبة المفضلة لديك، لأن هناك مجموعة من الإجراءات والأمور والبدائل التي تقلب جواب " هل الكورن فليكس يسمن ؟" من "نعم" إلى "لا"! 1 – قلل كمية السكر
تأكد من اختيار حبوب الإفطار الخالية من السكر أو قليلة المحتوى منه كأن تحتوي على أقل من 5 غرام من السكر في كل وجب، أما في حال كان غني بالسكر فحاول تقليل الكمية التي تتناولها وأضف المزيد من الألياف إلى وجبة الفطور الخاصة بك. بشكل عام ليس فقط كلمة السكر هي ما عليك الحذر منها وإنما كل العبارات التي تشير إليه مثل: شراب الذرة – الفركتوز – السكر – محليات صناعية…
قد يهمك: 16 خطوة للتخلص من إدمان السكريات والحلويات بسهولة
2 – مقدار عالي من الألياف
إن أنواع الكورن فليكس التي تحتوي على 3 غرام من الألياف لكل وجبة بالحد الأدنى هي اختيار جيد، يمكنك الاعتماد عليها.
العدس... هل يزيد من وزنك؟ - أنوثة
يقلل تناول العدس من قبل كبار السن حدوث تصلبات في الشرايين. يسهم العدس في الانتعاش والتقليل من نسبة حدوث الزهايمر والخمول الذهني. ينظم الدعس دقات القلب،وهذا لاحتواءه على نسبة بروتين عالية. اكل يسمن - ووردز. فوائد العدس الاحمر يحتوي العدس الاحمر على عدة فوائد يحتاجها جسم الانسان وبشكل كبير، ولذلك تعد النقاط التالية من اهم الفوائد التي تتواجد في العدس الاحمر: يساعد العدس الاحمر في البناء للاسنان، وهذا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم. يفيد العدس الاحمر في الحميات الغذائية وهذا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الطاقة، بالاضافة إلى نسبة قليلة من الدهون. يقي من الأمراض فقر الدم، وذلك لاحتوائه على نسبة كافية لجسم الانسان من الحديد. يحتوي العدس الاحمر على فيتامين أ و ب، فهو يعتبر مساعد قوي للحفاظ على سلامة و تقوية النظر
هل العدس يزيد الوزن أم ينقصه؟ - ويب طب
ككل شيء قمت بالتحقيق حوله لمعرفة هل هو مفيد في خسارة الوزن أم أنه يسبب زيادته، فاليوم سأحقق في أمر رقائق الإفطار فـ هل الكورن فليكس يسمن أم ينحف؟ هل هو اختيار جيد لتبدأ يومك؟ هل ما تخبرك به الإعلانات حقيقي أم هناك حقيقة مخفية؟ لتعرف الحقيقة تابع معي التحقيق! رقائق الذرة اليوم يمكن أن تكون وجبة الإفطار الأشهر حول العالم فهي متوفرة سهلة مريحة ولذيذة مع الكثير من الاختيارات المتاحة فيما يخص النكهات، إلى جانب طريقة تناولها فإما مع الحليب فحسب أو مع الحليب والكاكاو أو الفاكهة أو المكسرات… ولكن هل كون الكثيرين يعتمدون عليها يجعلها إفطار صحي! الكورن فليكس \ رقائق الذرة
الكورن فليكس أو حبوب الإفطار هي عبارة عن منتج حبوب مصنع من الذرة المحمصة، مع مجموعة من المكونات الأخرى: شراب الذرة – السكر – الملح – الكاكاو – نكهات مختلفة – ويمكن أن تكون مدعمة بالفيتامينات والمعادن….
اكل يسمن - ووردز
الآثار المترتبة على فرط تناول حمض الفوليك
الفرط في تناول الأطعمة أو أي مكمل من المكملات الغذائية قد يأتي بنتائج معاكسة لذا يتوجب على الفرد عن تناول أي مكمل غذائي أن يتناوله بالقدر الموصى به وألا يزيد عن ذلك القدر، وحمض الفوليك مثله مثل أي مكمل غذائي آخر، ينجم الفرط في تناوله بعض الأضرار، هذه الأضرار سنوضحها لكم من خلال سطورنا التالية. الإصابة بالإسهال المزمن. تلف الأعصاب. خروج الغازات من الجسم بصورة كبيرة. الإصابة بتشنجات في المعدة. إحمرار الجلد وقد يتفاهم الأمر فيصاب الفرد بتهيج الجلد والذي ينتج عنه الإصابة بالطفح الجلدي. هل حمض الفوليك يسمن الحامل
يعتبر حمض الفوليك من المكملات الغذائية اللازمة للمرأة أثناء فترة الحمل، فهو هام لتعزيز صحة الجنين، والجرعة الموصى بها للحامل هي تناول 400 ميكروغرام يوميًا ومن خلال السطور التالية سنوضح لكم الجرعات على حسب شهور الحمل:
في الشهور الأولى من الحمل خاصة أول ثلاثة أشهر يُفضل تناول ما يقارب أربعمائة ميكروغرام بشكل يومي. بداية من الشهر الرابع وحتى نهاية الشهر التاسع تزداد الجرعة فتكون الجرعة الموصى بها 600 ميكروغرام يوميًأ. بعد الولادة وأثناء فترة الرضاعة يفضل تناول خمسمائة ميكروغرام يومًا.
العدس لا يُسمن لأنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف ، مما يعطي الشعور بالشبع ويقلل من امتصاص الدهون في الأمعاء. ومع ذلك ، ولأنه غني بالكربوهيدرات التي لا يمتصها الجسم ، فإنه يسبب في إنتاج الغازات ويمكن أن يعطي الشعور بالانتفاخ في البطن ، والذي يمكن الخلط بينه وبين زيادة الوزن. لذلك ، ننصحك باستخدام العدس البرتقالي أو نقع العدس البني قبل طهيه ، واستخدام ماء نظيف جديد في وقت الطهي. طريقة تناول العدس لضمان جميع فوائد العدس ولمنع الانتفاخ الناتج عن الغازات والإحساس بزيادة الوزن ، يوصى بتناول 3 ملاعق كبيرة على الأقل من هذه الحبوب يوميًا لمدة 3 أشهر تقريبًا. وصفة شوربة العدس يمكن صنع حساء العدس بالخضروات فقط لمساعدتك على إنقاص الوزن ، أو يمكنك إضافة الدجاج واللحوم لجعل وجبتك مليئة بالبروتين. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن إضافة اللحوم تجعل الحساء مليئ بالسعرات الحرارية المكونات - 1 ونصف كوب عدس - 1 بطاطس - 1 جزرة كبيرة - 1 فلفل مفروم بدون بذور - 1 بصلة مفرومة - 2 فص ثوم مفروم أو مهروس - 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون - 4 أوراق سلق مقطعة إلى شرائح - 1 كوسة مقطعة إلى مكعبات - الملح والريحان والبقدونس والثوم المعمر حسب الرغبة طريقة التحضير في قدر الضغط ، سخني الزيت واقلي الثوم والبصل والعدس لمدة خمس دقائق ، أضيفي باقي المكونات مع الماء ، غطي القدر واطبخي تحت الضغط لمدة عشر دقائق.