لماذا نهي الرسول صلى الله عليه و سلم النوم على البطن
مساوئ النوم على البطن
ان لا يضجع على بطنة خلال نومة ليلا و لا نهارا
لما و رد ان النبى عليه الصلاة و السلام قال انها ضجعة اهل النار). وقال انها ضجعة يبغضها الله عز و جل رواة ابو داود باسناد صحيح. وعن ابي هريرة رضى الله عنه قال
' راي رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلا مضطجعا على بطنة فقال ان هذي ضجعة يبغضها الله و رسولة '. رواة الترمذى بسندة. و ما رواة ابو امامة رضى الله عنه قال
' مر النبى صلى الله عليه و سلم على رجل نائم فالمسجد منبطح على و جهة فضربة برجلة و قال قم و اقعد فانها نومة جهنمية '
رواة بن ما جة. وقد اثبت الطب الحديث ان النوم على الشق الايمن…
هو الاروع فتحقيق السكن الصحي و الجسدى للنائم. فمن اسرارالنوم على الشق الايمن
– ان الرئة اليسري اصغر من اليمني فيصبح القلب اخف حملا. – و تكون الكبد مستقرة لا ملعقة. – و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها. – اسهل لافراغ ما بداخلها من اكل بعد هضمة. – النوم على الشق الايمن من افضل الاجراءات الطبية التي تسهل و ظيفة القصبات الرئوية اليسري فسرعة طرحها لافرازاتها المخاطية. كما اثبتت بعض الدراسات ان توسد اليد اليمني مع الجانب الايمن للدماغ…
يؤدى الى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة و الضارة..
مما يؤدى الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي…
مضار النوم على الظهر
– تسبب التنفس الفموى لان الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلى.
لماذا نهي الرسول عن النوم علي البطن للحامل
هل النوم على البطن يسبب ظهور الكرش
واكد أحد الباحثين في امور التغذية و التنحيف ان ﺍلإﺳﺘﻠﻘﺎﺀ له دور في ضغط الهواء للبطن ﻭﺍﻟﺘﻨﻔﺲ يمكن ان يساعد لكبر كرشك, وأكد لكثرة ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ بلتجلطات نتيجة الممارسات الخاطئة التي حذرنا منها ديننا الحنيف. وفي باب آخر ﻳﺒﻐﻀﻬﺎ المؤمن كونها نومة اهل ﺍﻟﻨﺎﺭ أعاذنا الرحمن عز وجل منها وكونها تظر من الجانب الطبي لذا وجب النصيحة في النومة على ﺍﻟﺸﻖ ﺍﻷﻳﻤﻦ حسب ما قال ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﻋﻠﻴﻪ وعلى أصحابه أفضل الصلاة و السلام. نهاية المقال لماذا نهى النبي عن النوم على البطن.
لماذا نهي الرسول عن النوم علي البطن في الاسلام
خولة
04-30-2010 01:39 PM
لماذا نهى الرسول عن النوم على البطن؟؟؟
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قال الله تعالى:" وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُم بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ
وَابْتِغَاؤُكُم مِّن فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَسْمَعُونَ} الروم(23)
فالنوم من الآيات الدالة على قدرة الله تعالى وهو من
رحمة الله تعالى بعباده لذلك كان النبي صلى عليه وسلم
يعلمنا الكيفية التي تجلب للنائم الراحة والهدوء والسكينة
التي تتجدد له بها الحياة ويتقوى بها على أعباء الدنيا والدين. وينهى النبي صلى الله عليه وسلم على وضعيات في النوم
تفسد على النائم نومه وتغضب الباري سبحانه وتعالى
أما حكم السبب في منع النوم على البطن أجاب
عنه الشيخ محمد صالح المنجد::
السؤال: لماذا يحرم النوم على البطن؟
هل هذا للرجال والنساء؟. الجواب:
الحمد لله
السبب في ذلك: النهي الوارد عن
النبي صلى الله عليه وسلم الذي ما ترك خيرا
إلا دلّنا عليه ولا شرّا إلا حذّرنا منه ،
وقد روى يَعِيشُ بْنُ طِهفَةَ الغفاري عن أبيه قَالَ:
ضفت رسول الله صلى الله عليه وسلم
فيمن تضيفه من المساكين ( أي نزلت عليه ضيفا)
فخرج رسول الله صلى الله عليه وسلم
في الليل يتعاهد ضيفه فرآني منبطحا على بطني
فركضني برجله وقال لا تضطجع هذه الضجعة
فإنها ضجعة يبغضها الله عز وجل.
لماذا نهى الرسول عن النوم على البطن استفسار بسيط
لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم عن النوم على البطن
مساوئ النوم على البطن
أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً
لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح. وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال:
' رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله '. رواه الترمذي بسنده. و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال:
' مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال: قم واقعد فإنها نومة جهنمية '
رواه بن ماجة. وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن...
هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم. فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن:
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً. - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة. - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها. - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه. - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية. كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ...
يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة..
مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي...
مضار النوم على الظهر:
- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي.
لماذا نهي الرسول عن النوم علي البطن حرام
ومع طول المدة يتأثر الشخص نفسياً ثم من بعدها يتأثر عضويا فتجد البيت الخالي من البشر يسكنه الجن ويتغلب الشيطان عليه وتتخلص منه بقراءة سورة البقرة كل ثلاث ليالي في البيت والمواظبة على قراءة أذكار قبل النوم كل ليلة وقراءة الإخلاص والمعوذتين وقراءة آية الكرسي وخواتيم سورة البقرة فلا شك أن في المواظبة علي الذكر حفظا للمسلم من كل شيطان. وعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال " لا تجعلوا بيوتكم مقابر فإن الشيطان ينفر من البيت الذي تقرأ فيه سورة البقرة" وقد نهى النبي عن سفر الرجل وحده، فعن بن عمر جاء رجل لعمر بن الخطاب رضي الله عنه فقال إني كنت في موضع كذا وكذا فمررت بمقبرة فخرج علي من قبرا طالبا ومطلوب في يد الطالب مطرقة من حديد وفي عنق المطلوب سلسلة فضربه الطالب علي رأسه بمطرقته فدخل في الأرض ثم نجم من مكان أخر فعاد شعر رأس الرجل ولحيته بعد سواد أبيض فقال عمر لهذا نهانا رسول الله عن سفر الرجل وحده أو النوم في بيت وحده ". النوم على البطن
وفي رواية:
فَرَكَضَهُ بِرِجْلِهِ فَأَيْقَظَهُ فَقَالَ هَذِهِ ضِجْعَةُ أَهْلِ النَّارِ
رواه أحمد: الفتح الرباني 14/244-245. ورواه الترمذي
رقم 2798 ط. شاكر ورواه أبوداود في كتاب الأدب
من سننه رقم 5040 ط.
أفضل تمارين رياضية في البيت للنساء لانقاص الوزن
أفضل تمارين رياضية منزلية للسيدات لإنقاص الوزن يمكن القيام بها بطريقة بسيطة والتي سنتعلمها من الفقرات التالية في موقع ايوا مصر حيث تتطلب المراكز المتخصصة تكلفة عالية بالإضافة إلى توفير الوقت للذهاب وقضاء بضع ساعات ممارسة الرياضة ، مما يساعد على إنقاص الوزن الزائد ، لذلك تكون النساء كسولات في الذهاب إلى المراكز. كما ننصحك بالقراءة بمزيد من التفصيل: تمارين لتقوية عضلات الظهر في المنزل وحماية العمود الفقري. تمارين الكتف في البيت للنساء | مجلة سيدتي. أفضل تمارين الصالة الرياضية المنزلية للنساء لفقدان الوزن
يجب أن تبدأ بتمارين سهلة وبسيطة لضمان الاستمرارية ، وألا تكون كسولاً لممارستها في المنزل ، ثم ترفع تدريجياً مستوى التمرين إلى أصعب درجة. فيما يلي أفضل تمارين للنساء لفقدان الوزن في المنزل. كيف نفعلها:
تجريب ركوب الدراجات
سيساعد هذا التمرين على تفكيك الدهون المتراكمة في بطنك عن طريق النوم على ظهرك ثم رفع ساقيك لأعلى لمحاكاة حركة التجديف لركوب الدراجة. يتكرر التمرين 25 مرة في كل جولة ويفضل 3 جولات حتى تحترق الدهون وتختفي الندبة. تمارين التخسيس سحب حبال المقاومة
لأداء هذا التمرين ، يجب ربط حبال المقاومة بالحائط وعلى مسافة 3 أمتار ، ثم الوقوف بشكل مستقيم وإسناد ظهرك على الحائط ، وفصل الساقين عن بعضهما البعض ، والإمساك بالمقابض ومحاولة سحب الحبال للأمام.
تمارين رياضية للمبتدئين في المنزل للنساء - مجلة حرة - Horrah Magazine
حاولي لمس أطراف أصابع قدميك، مع الحفاظ على ثني عمودك الفقري إلى أقصى حد. كرري التمرين عدة مرات التمرين السابع ابدأي بوضع الوقوف الطبيعي مع توجيه جسمك للأمام. تمارين رياضيه نسائيه. اخفضي نفسك في وضع القرفصاء عن طريق خفض وركيك للخلف وللأسفل مع ثني ركبتيك التمرين الثامن استلقي على الظهر مع مد الساقين والذراعين إلى الأمام، بحيث يكون الكفان في مواجهة الأرض. حاولي رفع الساقين إلى الأعلى بحيث تشكلان زاوية قائمة مع الجسد ثم محاولة مدهما أكثر باتجاه الرأس التمرين التاسع ضعي يديك على الحائط ومديهما جيداً. قربي احد القدمين إلى نقطة قريبة من الحائط، مع الحرص على ترك القدم الأخرى على الأرض وتثبيتها. حافظي على هذه الوضعية لمدة عشر ثوانٍ، ثم كرري التمرين عشر مرات على الأقل لكل قدم التمرين العاشر استلقي على الأرض مع رفع الساقين مع المؤخرة لأعلى قدر المستطاع. حافظي على هذه الوضعية لمدة 3 سثوان قبل الرجوع للوضع الأصلي
تمارين الكتف في البيت للنساء | مجلة سيدتي
يعلم الجميع أن السمنة مع تقدم العمر تعرض الشخص لمشاكل صحية خطيرة. لذلك من الضروري اتباع نظام غذائي صحي مع الاستمرار في ممارسة الرياضة في المنزل.
تمارين رياضية فى البيت للنساء وطريقة فعالة لخسارة الوزن ونحت الجسم
الالعاب الرياضيه: ينصح الاطباء بمزاولة الرياضات المختلفة كالتنس وكرة القدم، الهوكى والسلة، العديد من الرياضات التى تحتاج للركض والحركه ، وذلك لانه يساعد على ليونة الجسم. تمارين اليوجا: تساعد هذه التمارين فى تحسين المزاج وازالة الضغط والتوتر، كما ان يحافظ على صحتك وجسمك على المدى البعيد ، ويمكنك من التخلص من ضغوطاتك اليومية. قد يهمك أيضا: خطة لفقدان الوزن بالرجيم الكيتوني.. في خطوات
نصائح يجب فعلها أثناء القيام بالتمارين
القيام بالاحماء قبل البدء بالتمارين، وذلك كى تزيد من ضخ الدم فى عضلاتك ، ولتحسين أدائها والوقاية من الاصابة بتمزق العضلات، بالاضافة انه يساعد على تلين المفاصل ،وتحسين قدرتها لتحمل ضغط التمرين. تمارين رياضية فى البيت للنساء وطريقة فعالة لخسارة الوزن ونحت الجسم. اختيار مكان بعيد عن أثاث المنزل يكون واسع ، حتى لا يسبب لك اصابات او عرقلة التمرين. الامتناع عن التناول قبل التمرين بنصف ساعه على الاقل، لعدم حدوث مشاكل هضمية. احرص على شرب الكثير من المياه ويجب ان تكون على فترات كى تجعل جسمك رطبا. تفادى التمرن فى مكان منحخفض فى درجة الحرارة لتفادى الاصابة بالامراض. قد يهمك أيضا: كم احتاج سعره حرارية فى اليوم لانقاص وزنى
تمارين رياضيه نسائيه
تقدمي بخطوة واسعة الى جهة اليمين جانباً، إثني القدم التي تقدمت بها ومدّي الثانية واخفضي يديك والاثقال بهدوء صوب الأرض. عودي الى وضعية الوقوف والحركة الاساسية وكررّي التمرين. التمرين الرابع
قفي مع ترك مسافة كبيرة بين قدميك. احملي الاوزان بين يديك، إثني يديك جانباً 90 درجة وارفعيهما صوب الهواء. انخفضي لتقومي بتمرين الـ Squat وارفعي يديك الى الاعلى فوق رأسك. عند العودة للوضعية الاولى، كرري حركة اليدين وعاودي تكرار التمرين مرات عدة. التمرين الخامس
ضعي الكاحل على الأرض وارفعي مشط قدمك وقومي بالصعود والهبوط بمشط القدم مع تنفيذ التكرار لخمس مرات، 30 مرة كل إعادة. التمرين السادس
قفي بمواجهة أي Box أو درج. اقفزي وضعي قدميك على الدرج ، ثم انزلي مجدداً على الأرض وعودي وكررّي الحركة 12 مرة.
مجلة هي/أفضل 10 تمارين رياضية لشد الجسم وزيادة الطول للنساء
إقرأ أيضًا: اسباب ظهور الكرش وكيفية تخسيس البطن بطرق سهلة
و بهذا المقال سنقدم لكم أفضل التمرينات الرياضية التي يمكن للمرأة ممارستها بشكل يومي، للحفاظ على رشاقة جسمها و نضارة بشرتها:
1. الركض
إن ممارسة رياضة الركض بشكل يومي و مستمر، كفيل بأن يحرق أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية، و بذلك تنحيف الجسم، و إنقاص وزنه، بحيث أن الجري يساعد الأوعية الدموية على زيادة في قدرتها و حثها على العمل بشكل جيد، كما أن الجري أيضا يحرق الدهون المتراكمة بالجسم، و ذلك عن طريق تحفيز الجسم على إنتاج مزيدا من الطاقة، كلما جريت أكبر مسافة، و هذا يعني حرق مزيدا من الدهون. 2. ركوب الدراجة
إن ركوب الدراجة، إلى جانب أنها رياضة ممتعة لفئة كبيرة من الأشخاص، إلا أنها تعمل على حرق الدهون المتواجدة بالفخضين، و الأرداف، و الظهر، و هذا شيء جيد بالنسبة للمرأة، لأن معظم النساء تعاني من تراكم الدهون بهذه المناطق. 3. اليوغا
إن ممارسة اليوغا بشكل يومي و بشكل مستمر، له العديد من الفوائد على صحة و جسم المرأة على المدى البعيد، بحيث أن ممارسة اليوغا تساعد على صفاء الذهن، و التخلص من كل الضغوطات اليومية، التي تتعرض لها المرأة بشكل يومي، كما أنها تساعد أيضا على تحريك كل عضلة تتواجد بالجسم.
الأربعاء 27 أبريل 2022
صدر العدد الأول بتاريخ 2 يونيو 2007
رئيس التحرير خالد هلال المطيري
العدد: 5018
C°
البدر والشطي تتوسطان الحضور خلال الاحتفال
احتفلت لجنة المرأة الدبلوماسية بيوم المرأة العالمي في البيت العماني بحضور الرئيسة الفخرية الشيخة هالة البدر، وحرم سفير سلطنة عمان كادي الخروصي، وسفيرة جمهورية سيراليون حاجا اشاتا طوماس، وسفيرة جمهورية كينيا حليمة محمود، وعقيلات السفراء، والعديد من الدبلوماسيات وصديقات اللجنة ومستشارة اللجنة نرجس الشطي، حيث تم تقديم برنامج ثقافي واجتماعي وتراثي وعرض للازياء التقليدية من بعض الدول. وبدأ الحفل بكلمة لمستشارة اللجنة الشطي رحبت فيها بالحاضرات والمشاركات بالبرنامج الذي بدأ باستعراض تاريخ يوم المرأة العالمي، وكيف استطاعت المرأة بجدارتها وقوتها أن تقود حملة المساواة بالرجل منذ بداية القرن العشرين. وأضافت الشطي أن المرأة حققت نجاحات حتى جعلت المنظمات الدولية تقف إلى جانب دعمها بتحقيق المساواة، مردفة: ونحن اليوم على بداية القرن الحادي والعشرين لتحقيق كل ما تصبو له المرأة من نجاح. وتم عرض نجاحات المرأة الخليجية بتقلدها جميع المناصب، وما حققته المرأة الكويتية بالمساواة مع الرجل الكويتي في جميع مجالات العمل.