فوائد زيت القرع الصحية لن تصدق الامراض التى يعالجها زيت القرع! فوائد عظيمة - YouTube
ما هي فوائد زيت اليقطين الصحية وطريقة استخدامه - مجلة هي
يبحث الكثير من الرجال عن فوائد زيت اليقطين للعضو الذكري والبروستات، خاصة وأن هناك العديد من الأمراض التي تصيب الرجال بعد سن 55 عامًا، ويعتبر هؤلاء الرجال الأكثر عُرضه للإصابة بالضعف الجنسي والبرود وجميعها أمراض لها علاقة بالبروستاتا وضعف الانتصاب. فوائد زيت القرع للشعر. ويساهم زيت اليقطين أو زيت قرع العسل بشكل فعال في زيادة قوة الانتصاب وعلاج سرعة القذف والبرود الجنسي من خلال زيادة الرغبة والقدرة الجنسية لدى الرجال وزيادة مدة الانتصاب وتحسن أداء القذف عند الرجال. ويعتبر زيت اليقطين أو القرع مصدر قوي للعديد من المعادن الهامة لصحة الجسم، مثل: الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والنحاس، بالإضافة لاحتوائه على عدة فيتامينات هامة للغاية، وهي: فيتامين "أ" وفيتامين "د" والثيامين والنياسين بالإضافة إلى الريبوفلافين. ما هي فوائد زيت اليقطين للعضو الذكري ؟
يحتوي زيت اليقطين على العديد من الفوائد للحفاظ على صحة العضو الذكري والبروستاتا، ومنها:
يُحسن زيت اليقطين من أعراض تضخم البروستاتا الحميد من خلال تناوله أو دهن العضو الذكري به. يساهم زيت اليقطين أو زيت قرع العسل في منع بعض أنواع نمو البروستاتا من خلال تحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون الذي يساهم بفاعلية في تطوير الـ BPH.
فوائد زيت بذور القرع الصحية والجمالية وأفضل أنواعه بالأسعار | مجلة رقيقة
يعد زيت بذور القرع من الزيوت التي يجهل فوائدها العديد من الناس على الرغم من فوائد استخدامات القرع المتعددة سواء في إعداد المربى أو الحلويات أو الحساء والسلطات، لذا سنُلقي اليوم نظرة فاحصة على منافع هذا الزيت الرائعة لصحة الجسم وجمال الشعر والبشرة، كونه غني بالكاورتينات ذو الأمد طويلة والفيتامينات والأحماض الدهنية سريعة الامتصاص. موطن زيت بذور القرع يشيع استخلاص زيت بذور اليقطين أو القرع العسلي في الولايات المتحدة الأمريكية، كونها أكبر موطن لإنتاج اليقطين يليها المكسيك والصين والهند. كيفية استخراج زيت بذور القرع اليقطين يوجد بنوعين يتم الحصول منهما على بذور القرع العسلي وهما الماكسيما والبيبو، عملية استخلاص الزيت تعتبر بسيطة حيث يتم تحميص البذور ومن ثم الضغط عليها لاستخراج الزيت الموجود بداخلها ويجدر بالإشارة إلى أن هذا الزيت غني بالمواد المضادة للتأكسد، حيث يتم الاعتماد على درجات حرارة منخفضة خلال التحميص لمدة فترة طويلة للحصول على أفضل تركيز وفعالية أقوى.
فوائد زيت القرع للبشرة - موضوع
اضطراب وخلل فى إفرازات الغدة النخامية. الإصابة بالسرطان، يؤدى إلى فقدان الشعر نتيجة العلاج الكيميائى. الأفراط فى تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين أ. زيت القرع والصلع
اكتسبت العديد من الزيوت النباتية سمعة طيبة لتأثيرها الإيجابي على الشعر والجلد بالإضافة إلى عدد من الفوائد الصحية الأخرى. يعتقد أن الزيوت مثل الأفوكادو وجوز الهند وبذور الكتان وزيت بذور اليقطين لها العديد من الفوائد على الشعر بسبب الدهون الصحية الموجودة في الزيت. ويعد زيت القرع أحد الاستخدامات الأكثر شيوعا التي رأيناها عبر الإنترنت فى المساعدة في علاج تساقط الشعر. فوائد زيت بذور القرع الصحية والجمالية وأفضل أنواعه بالأسعار | مجلة رقيقة. ينمو القرع أو اليقطين فى فصل الشتاء وينتمى إلى فصيلة شكله مستدير مضلع ، مع قشرة صفراء تميل إلى اللون البرتقالي الغامق في شكله الناضج. يتم إنتاج زيت بذور القرع أو اليقطين عن طريق تحميص البذور ثم عصرها لاستخراج الزيت. بصرف النظر عن استخدامات الطهي ، يعرف زيت القرع بالعديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك مرض السكري والقلق والسرطان. حتى منظمة الصحة العالمية توصي ببذور القرع كمصدر غني وحيوي للزنك. ما هو تأثير زيت القرع للصلع؟ زيت القرع والصلع
يحتوي زيت القرع على خصائص قوية مضادة للأكسدة ووفرة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية.
فوائد واستخدامات زيت القرع | المرسال
قد تقلل بعض المواد الكيميائية أيضًا من التهاب البروستاتا. طرق استخدام زيت القرع
يستخدم زيت القرع بطريقة سهلة، ولكن تختلف من الصغار في السن والكبار في السن. حيث يستخدم لكبار السن عن طريق تناول معلقة صغيرة، بمعدل مرتين يوميًا مرة في الصباح، ومرة في المساء. ويتم تناوله الصغار بمعدل نصف معلقة صغيرة مرتين في اليوم مره في الصباح، ومرة في المساء. فوائد زيت القرع للبشرة - موضوع. كما يستخدم زيت القرع في عمل المساج، لأنه لديه قدرة قوية على اختراق مسام الجلد. تابع أيضًا: ما هي فائدة شرب زيت الحبة السوداء
الكميات المسموح بها من زيت القرع
تمت دراسة الجرعات التالية في البحث العلمي:
بواسطة الفم
الذكور: 400 ملغ من بذور اليقطين oul يوميًا في جرعات مقسمة. لتضخم البروستاتا الحميد (BPH):
5 غرامات من بذور القرع مرتين يوميًا. 1-2 حبة أو كبسولة من اليقطين. أضرار زيت القرع
اليقطين هو آمن في كميات المواد الغذائية وآمنة، ربما في كميات طبية لمعظم الناس الآثار الجانبية من منتجات اليقطين قليلة ونادرة، عند تناول الزيت بكميات كبيرة غير معتدلة. قد يتسبب في العديد من الأضرار منها:
قد يكون للقرع تأثير مثل حبوب منع الحمل أو "مدر للبول" قد يقلل تناول اليقطين، من قدرة الجسم على التخلص من الليثيوم.
زيت القرع للشعر.. العلاج الأمثل | مجلة سيدتي
تأثير زيت بذور اليقطين على المثانة البولية
بشكل عام، يبدو أن زيت بذور اليقطين له تأثير إيجابي على المسالك البولية. أعطى مصدر موثوق للمشاركين ما بين 500 و 1000 ملليغرام من زيت بذور اليقطين، ورأى المشاركون تحسنا جذريا في أعراض المثانة المفرطة، بما في ذلك تبليل أنفسهم في الليل. تأثير اليقطين على سن اليأس
في دراسة واحدة مصدر موثوق، تم العثور على زيت بذور اليقطين للمساعدة في تخفيف بعض أعراض انقطاع الطمث، وشمل ذلك تقليل آلام المفاصل، والصداع. فوائد زيت القرع للبروستاتا. وكان للنساء اللواتي يتناولن زيت بذور اليقطين أيضا زيادة في مستويات ( HDL) وهو الكوليسترول "الجيد". اقرأ أيضا: أفضل الأطعمة لتقوية الذاكرة
References
1-
2-
3-
- إضافته إلى الأطعمة، مثل السلطة. - استخدامه في التدليك، لسهولة امتصاص الجلد له. هل له أضرار؟
أثبتت الدراسات أن زيت قرع العسل من الزيوت الآمنة على الصحة العامة، بشرط أن يتم استهلاكه بجرعات معتدلة، تتراوح من 100 إلى 2000 مجم. ويتوافر زيت القرع على هيئة كبسولات، لا بد من استشارة الطبيب المختص قبل تناولها، لتحديد الجرعات المناسب حسب الحالة الصحية.
اقرأ أيضاً مفهوم الديمقراطية ومعناها تعريف المدرسة
دور المدرسة في حل مشكلة التنمر المدرسي
يعد التنمر في المدارس (بالإنجليزية: Bullying at school) من أكثر أنواع التنمر انتشاراً، حيث ذاع استخدامه بين جميع فئات الطلاب المدرسية، ويقصد بالتنمر أي تصرف عداوني يسيء إلى الآخر ويقلل من شأنه، وينتشر التنمر وعادة ما يكون التنمر في المدرسة على شكل ألفاظ عدوانية ومسيئة أو تصرفات جسدية عدوانية كالضرب والاعتداء كما يندرج تحته السلوكيات الاجتماعية غير المرغوبة والتي تتعلق بتشويه سمعة الآخرين وإحراجهم أمام العامة وغيرها. [١]
لذلك يقع على المدرسة بإدارتها مسؤولية توعية الأهالي والطلاب بمخاطر التنمر على المجتمع والأفراد واتخاذ قرارات حاسمة تجاه الطلاب الذين يقومون بالتنمر على زملائهم ومعلميهم، يمكن ذكر دور المدرسة في الحد من التنمر بما يلي: [٢]
نشر رسائل التوعية وإشراك الطلبة في التحضير والتنفيذ
عن طريق التحدث الدائم مع الطلبة حول مشكلة التنمر وتأثيرها السيء على الآخرين واستغلال شهر أكتوبر باعتباره الشهر الوطني للحد من التنمرفي إنشاء فعاليات ومسرحيات لرفع الوعي. [٣]
العمل على تعزيز أسلوب التعليم الاجتماعي والعاطفي
إن العمل على تعزيز العلاقات داخل الغرفة الصفية وتعريف الطلاب بنقاط القوة والضعف بالإضافة إلى التعامل معهم بأسلوب لطيف وتقديم الدعم العاطفي والمعنوي يعالج مشكلات عدة تتعلق بالاكتئاب والضيق مما يقلل من العدوانية والتنمر ويرفع بدوره التحصيل الدراسي للطلبة.
التنمر في المدارس الابتدائية
5٪ من الطلاب في الصفوف من 9 إلى 12 عن تعرضهم للتنمر في ممتلكات المدرسة في الأشهر الـ 12 السابقة للمسح. أفاد حوالي 1 من كل 5 من طلاب المدارس الثانوية أنهم تعرضوا للتنمر في ممتلكات المدرسة. أبلغ أكثر من 1 من كل 6 من طلاب المدارس الثانوية عن تعرضهم للتنمر إلكترونيًا في العام الماضي. حوالي 30٪ من طالبات المدارس الثانوية تعرضن للتنمر في المدرسة أو إلكترونيًا في العام الماضي، مقارنة بحوالي 19٪ من الذكور. ذكرت ما يقرب من 14٪ من المدارس العامة أن التنمر هو مشكلة انضباط تحدث يوميًا أو على الأقل مرة واحدة في الأسبوع. التقارير عن التنمر هي الأعلى في المدارس المتوسطة (28٪) تليها المدارس الثانوية (16٪) والمدارس المشتركة (12٪) والمدارس الابتدائية (9٪). التقارير عن التنمر الإلكتروني هي الأعلى في المدارس المتوسطة (33٪) تليها المدارس الثانوية (30٪) والمدارس المشتركة (20٪) والمدارس الابتدائية (5٪). التنمر المدرسي اسبابه وانواعه ومخاطره وطرق مواجهته و علاجه | مجلة الاسرة العربية. ما هي طرق علاج التنمر
هناك عدة طرق لعلاج التنمر خاصة إن كان من يواجه التنمر هو طفلك، وهي:
اطرح الأسئلة
اجعل أطفالك يتحدثون عن علاقاتهم الاجتماعية، حيث اسأل عن الأصدقاء الذين يتعاملون معهم وأنهم ليسوا كذلك، وإذا كنت تشك بوجود خطب ما فاسأل عن تفاصيل أكبر لطفلك عن المشكلة التي تواجهه في علاقته تلك وإن رفض لا تيأس وصر على معرفة المزيد من التفاصيل.
التنمر في المدارس السعودية
التنمر يجعل الطفل كارها لنفسه ونقاط ضعفه وكل من حوله
التنمر.. خلل في التربية
التنمر نتيجة للعنف الأسري
التنمر بين الأطفال سلوك غير طبيعي، وينتج عن خلل في أسلوب تربية الآباء للطفل، وما يتضمنه من:
إهمال، تربية خاطئة، قلة ثقة الطفل في نفسه، العنف الأسري، الغيرة، والألعاب الإلكترونية العنيفة. التنمر في المدارس يوتيوب. الوقاية وعلاج التنمر
امنحي طفلك الحب والحنان مع زيادة جلسات الحوار يفضل أن يكون الحوار والمجادلة بين الآباء والأطفال هو أسلوب التربية السائد منذ الصغر
وإن كان طفلك معتاداً على إخبارك بكل ما يحدث له من تلقاء نفسه، فسوف تحميه من مشقة حمل هذا السر. أما في حال لم يعتد طفلك على إخبارك بالأمور التي تزعجه، فعليك إدراك وملاحظة العلامات التي تدل على تعرضه للتنمر
ومن ثم معالجة مشكلة التنمر بينه وبين التلميذ الآخر المتنمر. هيا امنحي طفلك الأمان والحب والرعاية من جديد، مع زيادة جلسات الحوار بينكما
ناقشي معه الأسباب وقومي بزرع الثقة بنفس الطفل. أخبري طفلك بأن المتنمر يختار الطفل الضعيف، يتجه إلى الطفل الذي يفتقد الثقة بنفسه، وربما من لا يحيط نفسه بالأصدقاء. في حال لم يتمكن الأبوان من حل مشكلة التنمر بين الأطفال، فعليك التوجه فوراً إلى أخصائي المدرسة أولاً
أو إلى طبيب طفلك المعالج، وأخذ استشارات تساعد على معرفة كيفية التعامل مع الطفل وتربيته.
اسباب التنمر في المدارس
[٥]
أشكال العنف المدرسي
صنّف التقرير العالمي للعنف ضدّ الأطفال العنف المدرسي إلى الأنواع الآتية: [٣]
العقاب البدني: يُقصد به العنف الذي تُستخدم فيه القوة الجسديّة للتسبّب بالأذى مهما كان مقداره، ويتضمّن ضرب الطالب وصفعه باليد أو باستخدام أداة ما، والحرق، والكيّ، والركل، والخدش، بالإضافة إلى إجباره على اتخاذ وضعيات غير مريحة، أو تناول مواد معيّنة. تسلّط الزملاء: أكثر الفئات عرضةً للتسلّط ذوو الإعاقة أو من ينتمون إلى أقليّة عرقيّة أو طائفيّة معينة، ويتّخذ التسلّط أشكالاً عدّة؛ فمنه ما هو مباشر؛ كالمطالبة بممتلكات الآخرين، ومنه ما هو غير مباشر؛ كنشر الإشاعات والأخبار الكاذبة عن تلميذ معيّن، ممّا يجعل الطالب عرضةً لسخرية أقرانه واستهزائهم عند تعرّضه للعنف بشكل متكرّر. التنمر في المدارس السعودية. العنف الجنسي: يكون العنف الجنسي بمعاقبة الطلاب استناداً إلى جنسهم؛ كالعنف البدني الممارس على الفتيات نتيجة قيامهم بسلوك معيّن، والعنف الجنسي، والعنف النفسيّ الذي يُحقّر بعض الطلاب بسبب جنسهم أو لكونهم ضحايا ممارسات غير أخلاقية. العنف الخارجيّ: هو العنف الذي يحدث خارج البيئة المدرسية لكنّه قد ينتقل إليها، فالعنف الأسري وعنف العصابات والحروب السياسيّة تُسبّب شعور الفرد بانعدام الأمان والاستقرار ممّا قد يدفعه لاستخدام الأدوات الحادة، والأسلحة الخطيرة.
[٨]
كيفية الحدّ من العنف المدرسي
تتطلّب عمليّة الحدّ من العنف المدرسي تضافر الجهود الأسرية والمدرسية؛ وذلك حتّى يتمّ حماية الطلاب من كافّة الأضرار التي يتسبّب بها العنف المدرسيّ، ففي الأسرة مثلًا يجب تقديم الرعاية والدعم والتعليم للطالب، ومراقبة الأهل له منذ طفولته والانتباه إلى نمط سلوكياته ومحاولة تعديلها بشكل يُقلّل من احتماليّة انحرافه إلى السلوكيات العنيفة، كما يجب على الأهلِ مناقشة أبنائِهم الطلبة حول سلوكياتهم بطريقة إيجابيّة لمساعدتهم على التمييز بين السلوك الخاطئ والسلوك الجيّد. [٧]
يجب على إدراة المدرسة وضع مجموعة من القواعد الصارمة للحدّ من ظاهرة العنف المدرسيّ، وخلق جوّ من الراحة والتعاون بين الطلبة والمعلّمين، ونظراً إلى أنّ المعلّمين يلتقون بالطلاب لساعات طويلة فإنّ عليهم تطوير علاقتهم معهم والتحدّث معهم حول سلوكياتهم ومشاعرهم، [٧] ومن الإجراءات التي يُمكن أن تتخذها المدرسة للحدّ من العنف المدرسيّ؛ توظيف حرّاس في الحرم المدرسي، واستعمال أجهزة الكشف عن المعادن حتّى يتمّ الكشف عن أيّة أسلحة يُمكن أن تتواجد في المدرسة، بالإضافة إلى تقديم برامج توعويّة لمكافحة العنف المدرسيّ، وأخيرًا تقديم الدعم والرعاية للطلبة وتشجيعهم على التحدّث عمّا يدور في أذهانهم.