2- يتم الذهاب إلى الحمام كل ساعتين لتفريغ المثانة، ويجب الذهاب إلى الحمام قبل النوم. 3- يتم ضبط المنبه بعد النوم ببضع ساعات للاستيقاظ ليلًا ودخول الحمام. 4-يتم تحديد بعض الأدوية والعلاجات التي يصفها الطبيب المختص والتي تسيطر على عملية التبول اللاإرادي أثناء النوم. 5- يتم تناول بعض الأدوية التي تعالج تضخم البروستاتا ، وكذلك يتم تناول الأدوية التي تعالج التهابات المثانة. 6- يمكن أداء تمارين كيجل بالنسبة للسيدات الذي يعمل على تقوية عضلات المثانة ويقلل من حدوث مشكلة التبول اللاإرادي. 7- الابتعاد عن التوتر والقلق ومحاولة التخلص من كل الضغوط النفسية المسببة لهذه المشكلة بقدر الإمكان.
علاج التبول اللاإرادي عند النساء خلال النوم | مجلة رقيقة
علاج التبول اللاإرادي عند النساء خلال النوم هو أمر بالغ الأهمية إذ تؤثر هذه المشكلة على العلاقات الشخصية والاجتماعية وربما تكون عامل قوي في اهتزاز الثقة بالنفس. علاج التبول اللاإرادي عند النساء خلال النوم العلاج السلوكي شرب السوائل بكميات معتدلة ليلًا أن أبسط وسيلة للحد من التبول اللاإرادي عند النساء هو تقليل كمية السوائل تتناولها الفتاة ليلًا. وبالرغم من أنه لا بد من شرب ما يكفي من الماء طوال اليوم للحفاظ على صحة الجسم لكن يمكن فعل ذلك خلال فترات النهار حتى لا تصبح المثانة ممتلئة ليلًا. حاولي أن تستهلكي معظم السوائل صباحًا وبعد الظهيرة حتى تصبح المثانة أقل امتلاء عند الذهاب للنوم ليلًا. لا تقللي كمية السوائل حتى تصل لمرحلة الجفاف إنما بمجرد الشعور بالعطش أو أصبح لون البول قاتم فلابد من تناول الماء. الابتعاد عن مشروبات الكافيين يعمل الكافيين بمشتقاته كمواد مدرة للبول مما يزيد من حاجتك للتبول ويمكن أن يؤدي تناولها للجفاف أيضًا مما قد يزيد من حاجتك لشرب الماء بعد تناول هذه المواد الكيميائية. إذا كنت من محبي الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو القهوة سريعة التحضير، ننصحك بأن تقصري استهلاكها على فترات الصباح وبعد الظهر.
تاريخ النشر: 2007-10-17 14:33:02
المجيب: د. أحمد محمود عبد الباري
تــقيـيـم:
السؤال
أعاني من التبول اللاإرادي أثناء نومي في أي مكان أذهب إليه... فما العلاج؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عباس حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن طريقة الكبار في التبول (أي: التبول في المكان والموعد المناسب) يتم تدريب الأطفال عليها في الفترة من 2-3 سنوات من عمر الطفل، وعادةً ما يتعود الطفل على الذهاب إلى المرحاض نهاراً ثم بعد ذلك يتعلم القيام أثناء النوم للتبول. ومما يسبب عدم المرور بهذه المراحل بطريقة سلسة: التهابات المثانة ومجرى البول، وانقباض المثانة البولية بدون داع، وكثرة كمية البول بسبب نقص الهرمون المضاد لإدرار البول أو الاضطرابات النفسية. وبالتالي يجب الحرص على إفراغ المثانة البولية كلما شعرت بالبول، وعدم إهمال الشعور بالبول؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى اضطراب التبول. يجب عليك أن تعمل جدولاً للتبول اليومي يبين كمية البول وكمية السوائل المتناولة، وعدد مرات التبول اللاإرادي، ويجب تجنب شرب الشاي والقهوة. ثم يجب عمل تحليل بول للتأكد من عدم وجود التهاب في المسالك البولية، وإذا كان تحليل البول طبيعياً، فيمكن تناول قرصين من الـ(Uripan (oxybutynin)) يومياً.
التبول اللاإرادي عند البالغين.. أسباب متعددة ونشاطات منزلية لتجنبه | قل ودل
العسل:
العسل هو أحد العلاجات الفعالة في حل مشكلة التبول اللاإرادي لأنه يمتص السوائل من الجسم ، ويقلل من عملية التبول ،كما أن له العديد من الفوائد الصحية وطعمه لذيذ ، ولذلك يجب إعطاء ملعقة من العسل للطفل كل يوم. سكر الجاجري:
قد يكون انخفاض درجة حرارة جسم الطفل هو أحد أسباب مشكلة التبول اللاإرادي ، وتناول سكر الجاجري بشكل منتظم لمدة شهرين سوف يرفع درجة حرارة الجسم ، ويساعد في حل هذه المشكلة ، ويمكن تناوله عن طريق مزجه مع كوب من الحليب. القرفة:
غن القرفة لها خصائص مضادة للأكسدة وهي تعالج مشاكل صحية كثيرة ومنها مشكلة التبول اللاإرادي وخاصة التي تنتج عن العدوى البكتيرية ، ولذلك يجب إضافة القرفة إلى إفطار طفلك عن طريق مزجها مع العصائر أو الحلويات. ثمار عنب الثعلب الهندي:
عنب الثعلب الهندي معروف أيضًا باسم الأملا ، وهو أفضل العلاجات العشبية لمشكلة التبول اللاإرادي ، ولكن مذاقه مر ، ولذلك يجب سحقه وإضافة ملعقة من العسل إلى المسحوق حتى يتحسن طعمه ويستطيع الطفل تناوله. عصير التوت البري:
من المعروف أن عصير التوت البري يخفف من التهاب المسالك البولية ، وهذا يخفف من مشكلة التبول اللاإرادي ، ولذلك يمكن إعطاء الطفل نصف كوب من عصير التوت البري ثلاثة مرات في اليوم للتخفيف من هذه المشكلة ، ولكن يجب استخدام العصير الطازج وليس المحفوظ.
الضغط العصبي والتوتر: فإنه يمكن أن يعمل التوتر والقلق والإجهاد والضغط العصبي بشكل عام على زيادة احتمالية الإصابة بمرض سلس البول لدى البالغين، بل إنه من أهم العوامل. صغر حجم المثانة: في حالة وجود مثانة ذات سعة وظيفية أصغر ( FBC) يمكن أن تستوعب كما أقل من البول، فإن هناك احتمالاً كبيراً أن يصاب الشخص بمرض التبول اللاإرادي، ولا يستثنى الكبار فلا علاقة للسن. اختلال التوازن في هرمون (ADH): وهرمون ( ADH) هو الهرمون المسئول عن منع إدرار البول، وهو يقوم بشكل غريزي بإعطاء الأمر للكليتين بتقليل كمية البول المنتجة، ومن الطبيعي زيادة إفراز هذا الهرمون في الليل، ولكن بعض الأشخاص لا ينتج جسمهم هذا الهرمون بشكل كاف في الليل، وفي بعض الحالات يتم إنتاج الهرمون ولكن لا تستجيب له الكلى وتستمر في إنتاج البول،مما يسبب التبول اللاإرادي لدى الكبار، وقد يكون أيضًا أحد أعراض مرض السكري من النوع الأول، لذا يفضل استشارة طبيب مختص ليقوم بالتشخيص. الاضطرابات العصبية: الإصابة باضطراب عصبي قد يكون سببا أساسيا في التعرض للتبول اللاإرادي، ومن ذلك الإصابة بمرض الشلل الرعاش Parkinson's أو التصلب المتعدد أو نوبات الصرع، ما قد يؤدي إلى سلس البول لدى الكبار.
التبول اللاإرادي عند المراهقين | المرسال
- تناول الكثير من الشاي، والشاي يحتوي على مدرات للبول، فتساعد كثيراً على خروج كمية كبيرة من البول. - كذلك يجب عمل تحليل بول كامل، حيث قد تسبب بعض الالتهابات حدوث هذا الأمر. - برودة الجو في الشتاء، وبالتالي لا يحدث خروج للعرق، وبالتالي يكون الماء كله مركزاً في البول، فتزيد نسبة التبول. لذا أرى أن الأمر مؤقت، وعليك فقط بعدم تناول أي مشروبات قبل النوم بساعتين، مع الحرص على التبول مباشرة قبل النوم، وكذلك من الأفضل أن تستيقظ خلال النوم للتبول. كذلك عليك بعمل تحليل للبول، وإرسال النتيجة إلينا لتوضيح الأمر، وفي حال تكرر المشكلة مع سابق النصائح والتعليمات، فعندها يكون من الأفضل تحويل الحالة إلى طبيب الأعصاب والطب النفسي. ومرحباً بك للتواصل معنا لتوضيح أي تساؤلات، والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
بالنسبة لمشكلة السمك فهو مرض جلدي يتسبب في جفاف الجلد وتقشره، وله أسباب عديدة، ويحتاج إلى مركبات خاصة لتلطيف ملمس الجلد، وأفضل من يفيد في هذا الأمر هو طبيب أمراض الجلد، ومع مرور الوقت تتحسن الأعراض تدريجياً عند معظم الأشخاص بعون الله. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
الخرطوم تُعلن الاستعداد المبكر للخريف - النيلين
وأشار الدكتور تامر سمير، منسق المبادرة، إلى أن الفرق الطبية المشاركة في المبادرة بلغت 2400 فريق، وكل فريق يضم 3 أفراد (ممرضة، وفني معمل، وإداري) تم تدريبهم على بروتوكولات الفحص والتشخيص، كما تم تدريبهم على معايير مكافحة العدوى. وأكد «سمير» أن جميع مهام المبادرة تتم مع اتخاذ كافة الإجراءات الاحترازية والوقائية، في ظل مواجهة الدولة لفيروس كورونا المستجد، مشيراً إلى أن المسح يتم على مدار العام لمنع التكدس بين الطلاب، كما تقوم فرق التثقيف الصحي بالمحافظات بتقديم التوعية للطلاب عن كيفية الالتزام بالإجراءات الاحترازية للحفاظ على صحتهم، لافتًا إلى تخصيص الخط الساخن "106" للرد على استفسارات المواطنين الخاصة بالمبادرة.
تواصل فعاليات جلسات الدوار بثقافة بني سويف
وفى هذا الإطار أشارت نجوى أحمد مدير عام فرع ثقافة أسوان بأنه برعاية الدكتورة إيناس عبد الدايم وزيرة الثقافة واللواء أشرف عطية محافظ أسوان فقد تم مواصلة تنظيم الفعاليات الثقافية والفنية المتنوعة داخل قصور وبيوت ومكتبات الثقافة بمختلف قرى ومدن ومراكز المحافظة والتى شملت تنظيم اللقاء الأسبوعى لنادى الأدب بقصر ثقافة كوم أمبو من خلال عقد ورشة عمل بعنوان "كتابة أدب الطفل". كما تم تنظيم ورشة لتعليم الخياطة بقصر ثقافة السباعية، وكذا تنظيم ورشة فنية "عمل زينة رمضان" بمكتبة السلام، مع تنظيم معرض مسابقة أشغال فنية بقصر ثقافة العقاد، لافته بأنه تم بالتوازى عقد محاضرة عن الأثار المصرية داخل مكتبة الشيخ على بمدينة أسوان، مع تنظيم أمسية رمضانية تنضمنت العديد من الفعاليات داخل قرى نصر النوبة، وتم كذلك تقديم عروض لفرقة الموسيقى العربية بقرية غرب سهيل، واحتفالية فنية وثقافية ببيت ثقافة كلابشة شملت محاضرة عن "ليلة القدر"، وعقد ورشة تصميم فانوس من الخرز للسيدات، بجانب تنظيم أمسية شعرية. الأقصر
نظم فرع ثقافة الأقصر بإقليم جنوب الصعيد الثقافى فعاليات اليوم الرابع من مشروع "تنمية الأسرة المصرية" بسهرة رمضانية مميزة فى مركز شباب الشغب بمدينة إسنا، وذلك برعاية الدكتورة إيناس عبد الدايم وزيرة الثقافة، وبالتعاون بين الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة الفنان هشام عطوة، والمجلس القومى للمرأة برئاسة الدكتورة مايا مرسى، وهو المشروع الذى تنفذه الإدارة المركزية للدراسات والبحوث برئاسة الدكتورة حنان موسى.
أضرار الفسيخ والرنجة
المجيب: سماحة آیة الله السید محمد محسن الحسیني الطهراني رمز المتابعه: 46395/1972 تاریخ الإجابة: 8 جمادی الاول 1436
الموضوع:
خروج المرأة من المنزل
السؤال:
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
ما رأيكم بالنسبة لذهاب النساء إلى الحرم ليلاً؟ وهل يختلف الأمر بالنسبة للذهاب إلى حرم السيدة المعصومة عليها السلام وأبناء الأئمة عن الذهاب إلى أضرحة الأئمة المعصومين عليهم السلام؟
الإجابة: هو العليم الأفضل عدم القيام بالزيارة ليلاً، والأفضل اختيار أن تكون بين الطلوعين؛ نعم إن كان الوقت المتاح للزيارة قليلاً فهنا الأمر يختلف. المجيب: سماحة آیة الله السید محمد محسن الحسیني الطهراني رمز المتابعه: 25031/1973 تاریخ الإجابة: 8 جمادی الاول 1436
هل الأفضل للنساء إحياء ليالي القدر في المنزل أو المشاركة في المجالس خارجاً؟ وأيهما الأفضل برأيكم؟ شكراً جزيلاً. الإجابة: هو العليم قد يكون إحياء ليالي القدر في المنزل وبشكل انفرادي أمرًا صعبًا بالنسبة للبعض لما فيها من آداب وأدعية وتوسلات خاصّة لا بد من رعايتها، وهي في المساجد أسهل، ولكن إن تمكنت المرأة أن تراعي الآداب نفسها وتقوم بالأعمال في منزلها مع حضور قلب فهذا أفضل.
ثقافة
إحدى الفعاليات
الجمعة 29/أبريل/2022 - 01:07 م
نظّمت الهيئة العامة لـ قصور الثقافة ؛ عدة أنشطة ثقافية وفنية بفرع ثقافة بني سويف، ضمن تنفيذ مشروع تنمية الأسرة المصرية، بالتعاون مع المجلس القومي للمرأة، وتحت إشراف الإدارة المركزية للدراسات والبحوث، برئاسة دكتور حنان موسى، حيث واصل الفرع فعاليات اليوم الخامس لجلسات الدوار بقرية قمبش مركز ببا؛ بدأت بعرض الأراجوز للأطفال؛ أعقبه عرض فني لفرقة بني سويف للفنون الشعبية، وفي الختام ورشة رسم على الوجوه للأطفال إشراف الفنانة التشكيلية سارة رمضان. فعاليات متنوعة عن القراءة والزواج المبكر عقد بيت ثقافة أهناسيا المدينة؛ محاضرة بعنوان نقرأ لنرتقي؛ دارت حول أهمية القراءة في حياة الفرد، ومحاضرة بعنوان الزيادة السكانية وطرق علاجها، بينما قدمت مكتبة أبو صير الملق؛ محاضرة عن الزواج المبكر، وأثره على المجتمع؛ تناولت مفهوم الزواج بصفة عامة ورأي الدين والقانون في الزواج المبكر والأضرار التي تلحق بالمجتمع، ومن جانب آخر نظمت مكتبة منشأة عاصم مُحاضرة عن تحرير سيناء. من جانبه نظّم بيت ثقافة إهناسيا الخضراء؛ مسابقة ثقافية عن القراءة، فيما ناقشت مكتبة سمسطا كتاب خطب الجمعة والعيدين لفضيلة الشيخ محمد متولي الشعراوي، كما عقدت مكتبة طنسا بني مالو؛ دائرة مستديرة عن بطولات ساهمت في تحرير سيناء؛ تناولت تحية وتقدير واعتزاز لأبطال الحرب والتعمير في هذه الذكرى المباركة.
المحافظات – أحمد مرعى – محمد حسين – عبد الله صلاح - حسن عبد الغفار – ماهر البهنساوى – إيمان مهنى
تشهد محافظات مصر استمرار العمل فى فعاليات المبادرة الرئاسية " حياة كريمة "، حيث تستهدف مبادرة حياة كريمة لتطوير القرى، السعى لتحقيق التنمية الشاملة بكافة مستوياتها التعليمية والمجتمعية والصحية والاقتصادية وتوفير فرص عمل مستدامة للشباب، وذلك بالعمل على تحسين حياة أهالى الريف ورفع جودة الحياة وتطوير البنية التحتية للمنازل وتحسين المرافق، ونفذت مبادرة حياة كريمة العديد من المشروعات فى مختلف القطاعات فى 375 تجمعا ريفيا بالمحافظات وبتكلفة وصلت إلى 7 مليارات جنيه واستفاد حوالى 4. 5 مليون مواطن، وتم تنفيذ 1300 مشروع وفرت أكثر من 550 ألف فرصة عمل مؤقته ودائمة لأبناء القرى. وفى هذا الصدد نفذت الدولة برنامج تكافل وكرامة، للقضاء على الفقر وهو البرنامج الذى يتبع المبادرة الرئاسية "حياة كريمة" والتى أطلقها الرئيس السيسى مطلع 2019، ونجحت المبادرة فى هذا القطاع بدعم 3, 8 مليون أسرة ( 14. 1 مليون مواطن) من برامج الدعم النقدى وذلك ضمن مليارات الجنيهات التى وجهتها الدولة للقضاء على الفقر، ونجحت المبادرة فى خفض معدل الفقر عام 19/2020 لأول مرة منذ 99/2000 لیبلغ 29, 7٪، وكذلك خفض معدل الفقر المدقع من 6.