وتعادل الفريق الكروي الأول بنادي الهلال في سبع مباريات في دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين.
هدف صالح الشهري يكشف
وبات صالح الشهري أكثر لاعب تسجيلا للأهداف بالنسبة للمنتخب السعودي في التصفيات المؤهلة إلى كأس العالم 2022، بعدما وصل إلى 6 أهداف، خلفه فهد المولد وسالم الدوسري برصيد "4 أهداف لكلاهما". ولعب مهاجم الهلال السعودي دورا هاما في المباريات التي شارك بها مع المنتخب، إذ كانت أهدافه حاسمة في التصفيات النهائية، بعدما منح "الأخضر" هدف توسيع الفارق أمام فيتنام عندما سجل الهدف الثالث في المباراة التي انتهت 3-1، وبعد خمسة أيام سجل أيضا هدف المباراة الوحيد على عمان ليمنح السعودية فوزا هاما في مسقط، ومجددا تمكن من تكرار مساهمته بالهدف الذي أحرزه أمام فيتنام في هانوي.
اسماعيل على محمد
منذ الثلاثاء, 30 مارس 2021, 8:53 م
يحمي الشفاه: يحمي من إصابتها بالتلف، ويُسهم في تغذيتها وزيادة نعومتها. يقشر البشرة: فهو يخلصها من خلايا الجلد الميتة والجافة؛ لاحتوائه على حمض الصفصاف. ينظف البشرة بصورةٍ طبيعية: يعتبر عصير الجريب فروت من المطهرات الطبيعية، حيث يُسهم في إزالة الشوائب والسموم من البشرة. يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة: تشكل الأشعة فوق البنفسجية خطراً على صحة البشرة نتيجة الأضرار الناجمة عن الجذور الحرّة، كما أنّها تُعد من أبرز مسببات إصابة البشرة بسرطان الجلد، واحتواء عصير الجريب فروت على نسبةٍ جيدة من مضادات الأكسدة يقي البشرة من هذه الأشعة ويحارب الجذور الحرة. طرق استخدام عصير الجريب فروت للبشرة
تناول عصير الجريب فروت بشكلٍ منتظم، أو يصنع قناع للوجه يتكون من ملعقة واحدة من عسل النحل ونصف كوب من عصير الجريب فروت ونصف كوب من دقيق الشوفان، تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً، ثمّ يُطبق المزيج على الوجه ويُترك مدّة عشر دقائق، بعد ذلك يُغسل بالماء، واستخدام هذا المزيج يرمم البشرة التالفة ويقلل التجاعيد. يُمزج كوب من عصير الجريب فروت مع كمية قليلة من أوراق النعناع الطازج، ثمّ يوضع المزيج في عبوةٍ نظيفة ويُترك مدّة ثلاث ساعات، بعد ذلك يُطبق على البشرة بواسطة قطعة نظيفة من القطن، ويفيد هذا المزيج في علاج البشرة الدهنية.
تعرف على دور عصير الجريب فروت للتنحيف - ويب طب
لا تحتوي هذه الفاكهة الغنية بالماء على الكثير من السعرات الحرارية والدهون، لكنها تحتوي على الكثير من الألياف ، لذا فهي مناسبة لمن يتبعون حمية غذائية بهدف إنقاص الوزن. تذكر أن عصر هذه الفاكهة يؤدي إلى خسارة معظم الألياف الموجودة فيها. يوجد أيضًا في عصير الجريب فروت العديد من المواد النباتية الثانوية التي تجعلها صحية للغاية. الكاروتينات لها تأثيرات تعمل كمضادة للأكسدة ومعززة للمناعة ومضادة للالتهابات. تعمل هذه الفاكهة أيضًا على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض العيون المرتبطة بالعمر، كما يعتقد البعض أن لها دزرًا في الوقاية من السرطان (بحسب جمعية التغذية الألمانية DGE). قم بشراء فاكهة الجريب فروت وعصرها بنفسك في المنزل، لأن العصائر التي يتم بيعها تفتقر إلى الفيتامينات، كما تضاف إليها مواد حافظة قد يكون لها تأثيرات سلبية على الصحة، وفيها سكريات مضافة أيضًا. موانع شرب عصير الجريب فروت
تحذير هام: تناول فاكهة الجريب فروت أو شرب عصيرها يمكن أن يؤثر على عمل بعض الأدوية أو يتفاعل معها بشكلٍ خطير. لهذا السبب، إن كنت تأخذ أي نوع من الأدوية لعلاج أي مرض، عليك تجنب أكل فاكهة الجريب فروت أو شرب عصيرها كإجراء احترازي.
12:07 PM | الثلاثاء, 26 أيار 2020
2020-05-26 12:07:01
عصير جريب فروت
إن فاكهة الجريب فروت أحد أنواع الفواكه الحمضية دائرية الشكل وكبيرة الحجم والتي تنمو مثل العنب في صورة عناقيد، ويتميز هذا النوع من الفواكه أنه له الكثير من الفوائد مثل مضادات الأكسدة بالإضافة إلى انه يتمتع بسعرات حرارية قليلة ويوجد به الكثير من المعادن المفيدة للجسم فلهذا ينصح بتناول عصير جريب فروت. ما هي طريقة عمل عصير جريب فروت
توجد الكثير من الطرق التي يمكن بها إعداد عصير جريب فروت ذي الطعم المميز والفوائد الكثيرة وهذه إحدى أهم طرق إعداده. وقت التحضير:- 10 دقيقة. تكفي هذه الوصفة:- شخصين. المكونات:-
ثلاثة ثمرة الجريب فروت. كوب ماء مثلج. كمية من السكر حسب الرغبة. مكعبات من الثلج. الخطوات:-
يتم تقشير حبات الجريب فروت وتقطع ثم يزال بذورها. توضع قطع الجريب فروت في محضرات الطعام وتضاف إليها كمية السكر والماء المثلج ويتم الضرب جيدا حتى يتكون العصير. نقوم بتصفية عصير الجريب فروت للتخلص مما يوجد فيه من ألياف. يضاف الثلج و يعاد ضرب العصير مرة أخرى. يصب في اكواب التقديم ويقدم بارد. تعلمي طريقة عصير الجريب فروت الجزر
يعد عصير جريب فروت مع حبات الجزر من العصائر المفيدة جدا لاحتوائه على الكثير من العناصر الهامة للجسم.
عصير الجريب فروت: الفوائد الصحية وتحذيرات التفاعل مع الأدوية &Raquo; مجلتك
– الوقاية من السرطان: يساعد الجريب فروت على الحد من نمو وانتشار الخلايا السرطانية داخل الجسم ، ومن أبرز الأنواع التي يساهم في الحد منها سرطان الثدي. – تحسن المناعة: يحتوي الجريب الفروت على فيتامين ج ، الذي يساعد على تقوية المناعة ، ويحمي من الإصابة بالأمراض مثل الإنفلونزا ونزلات البرد. – يخفض الكوليسترول: يساعد عصير الجريب فروت على الحد من إنتاج الكوليسترول الضار ، الذي يقوم الكبد بإفرازه. – صحة المرأة الحامل: يساعد عصير الجريب فروت على التخلص من احتباس الماء في جسم المرأة الحامل ، كما يخفف من تورم القدمين المصاحب لفترة الحمل. – إنقاص الوزن: ينصح بتناول كوب من عصير الجريب فروت يوميا لمدة أسبوع ، ليخلص الجسم من 2 كيلو جرام ، كما يعمل على إزالة الدهون المتراكمة في مناطق الجسم المختلفة كالأرداف والبطن. – صحة البشرة وترطيبها: يحتوي الجريب فروت على نسبة عالية من الماء تساعد على ترطيب البشرة بصورة جيدة ، وتقاوم الإصابة بالجفاف ، وخاصة في أيام الصيف الحارة ، التي يفرز خلالها الجسم المزيد من العرق. – يساعدعلى الهدوء والإسترخاء: تعمل روائج الفواكه الحمضية على إنتعاش الذهن والجسم ، والتخلص من التوتر ، لذلك ينصح بشم رائحة الجريب فروت أو تناول كوب من عضير الجريب فروت عند الشعور بالتعب ، الإرهاق أو القلق.
لذلك، كإجراء احترازي، إذا كنت تأخذ أي دواء موصوف لعلاج أي حالة طبية، تجنب هذه الفاكهة تمامًا حتى تناقش ذلك مع طبيبك. جدير بالذكر أن مادة النارينجين النباتية المسؤولة عن هذه التفاعلات الدوائية الخطرة موجودة أيضًا في البرتقال المر، والذي غالبًا يستخدم في تحير المربى. لذلك، تنطبق نفس توصيات الاستهلاك على البرتقال المر. إذا كنت لا تأخذ أي دواء، فليس هناك أي داعٍ للقلق بشأن الآثار الجانبية غير المرغوب فيها، هذا يعني أنك تستطيع الاستمتاع بشرب عصير الجريب فروت والاستفادة من المكونات المغذية الموجودة فيه.
هذه هي طريقة عصير جريب فروت
1 غرام
0. 5 غرام
نصف حبة من الجريب فروت. حبة من التفاح. ثلاث حبات من الجزر متوسطة الحجم. تقشير الجريب فروت وتقسيم التفاح إلى أرباع. عصر المكوّنات من خلال عصارة الفواكه وصب العصير في كوب التقديم. تحريك العصير قبل التقديم.
وأكد التقرير الذى تمخض عن الاجتماع الطبى أن الغذاء الفقير بالدهون والغنى بالخضراوات والفواكه وبالذات الحمضيات قد يساهم فى تقليل خطر الإصابة بأمراض جهاز القلب الوعائى وبعض أنواع السرطانات واعتلالات الأنبوب العصبى. وشدد التقرير على أن الفوائد الغذائية المتعددة التى تتمتع بها الحمضيات لا يمكن الحصول عليها من الأقراص الدوائية ولكن باستهلاك ثمار الحمضيات وعصائرها. وأوضحت منظمة الأغذية والزراعة أن أهمية الحمضيات تكمن فى أنها مصدر جيد خال من الدهون وغنى بالعناصر والمواد الغذائية الضرورية مثل فيتامين "سى" والألياف والفوليت إضافة إلى البوتاسيوم ومركبات فايتوكيميائية عديدة. وقد أظهرت دراسة حديثة أن عدم تناول كمية كافية من فيتامين C يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية خاصة بين الرجال المصابين بارتفاع فى ضغط الدم أو البدانة، ووجد الباحثون أن الرجال الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين C فى دمائهم معرضين للسكتة الدماغية بمعدل يبلغ مرتين ونصف أكثر من نظرائهم الذين تحتوى دماؤهم على كميات كبيرة من هذا الفيتامين، ويزداد هذا الخطر إذا كان هؤلاء يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو البدانة. في أمان الله ورعايته منـــــــــــــــــــــــــــــــــــقوووول [/size]