علاج فقر الدم:
تقي البطاطا الحلوة من أمراض فقر الدم وتساعد على العلاج، حيث أنها تحتوي على الحديد والفوليت، لذلك فهي تقي من الأنيميا وفقر الدم. تقوية الجهاز الهضمي:
تناول البطاطا الحلوة يساعد على حماية الجهاز الهضمي من الكثير من المشكلات الصحية، إذ أنها تحتوي على الألياف الغذائية الصحية التي تقي من التعرض إلى الإمساك والاضطرابات المعوية. فوائد البطاطا المشوية:
- تعتبر البطاطا المشوية من أشهر الأطعمة التي يحرص الكثيرون على تقديمها في فصل الشتاء حيث أنها تساعد على التدفئة. - تحتوي البطاطا المشوية على البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم معدل ضغط الدم. 3 وصفات بالبطاطا الحلوة للرضع | سوبر ماما. - البطاطا المشوية تحتوي على نسبة عالية من النشا المعقدة وغنية بالسعرات الحرارية مما يساعد على زيادة الوزن لمن يعانون من النحافة. دراسة: البطاطا تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم - تحتوي على مضادات الالتهابات والبيتا كاروتين مما يساعد على الحماية من بعض الأمراض الالتهابية مثل التهاب الأعصاب أو التهاب الجلد. - تناول البطاطا المشوية يساعد على التقليل من أعراض مرض الربو والتهاب الشعب الهوائية، كما أنه مفيد لمن يعانون من الحساسية الموسمية. فوائد البطاطا المشوية للرجيم:
- البطاطا المشوية تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.
3 وصفات بالبطاطا الحلوة للرضع | سوبر ماما
5-القرع العسلي
وهو من الوجبات
التي يفضلها الأطفال لأنه سهل المضغ وحلو الطعم كما هو مفيد أيضاً لصحة الأطفال. يسلق القرع العسلي على البخار بعد تقشيره ويهرس جيداً ويقدم للطفل مع القليل من
السكر لتحليته. 6-البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة
عندما تطهى يتحول السكر بداخلها إلى ما يشبه الكراميل ويعطيها نكهة تجذب الأطفال
ويمكنك أيضاً أن تطهى البطاطا الحلوة على البخار. 7-البروكلي
البروكلي المطهو
على البخار مصدر جيد للفيتامينات والمعادن لطفلك ولكن عند بعض الأطفال قد يسبب
البروكلي الغازات ولهذا عليك بحصر وجبة البروكلي مرة واحدة أسبوعياً. 8-البنجر
اللون المميز
للبنجر يجذب الأطفال ولكن عليك الحذر من بقع البنجر لأنها تصبغ الملابس. 9-الكوسة
الكوسة من
الخضروات المفيدة وهي سهلة الصنع ولكن لا تتجمد جيداً ولذلك عليك بصنع كمية مناسبة
على قدر استهلاك طفلك لوجبة واحدة. 10-التفاح
من أشهر وجبات
الأطفال يتميز بالفائدة العظيمة وأيضاً حلو الطعم. يمكنك سلق التفاح او تحضير صوص
التفاح في المنزل لطفلك. اقرئي أيضاً: كيف تعاملين طفلك أثناء تناول طعامه؟ فوائد الجزر المسلوق للرضع
ثمرة بطاطا. تفاحة صغيرة. طريقة التحضير
إن إعداد وجبات الصغير لا تحتاج للكثير من الوقت أو العناء، ولكن هناك بعض الخطوات كتنظيف الثمرة هامة للغاية، وإليك فيما يلي الخطوات البسيطة لإعداد البطاطا مع التفاح:
قومي بغسل ثمرتي البطاطا والتفاح بالشكل الجيد وذلك بالماء والخل. ضعي كمية من الماء في قدر على النار. أضيفي البطاطا والتفاح إلى الماء. اتركي المكونات على النار حتى تنضج. أخرجي كل من البطاطا والتفاح من الإناء حينما يكونون دافئين. قومي بهرس كل منهما بعد إزالة القشرة من عليهما. يمكنك الاستعانة بالقليل من ماء السلق في الخليط لكي يكون قوامه أكثر سيولة. 2- طريقة إعداد البطاطا والسبانخ
واحدة من الوصفات الشهية والغنية بالعناصر المفيدة للطفل هي السبانخ مع البطاطا، ولكي تقومي بإعدادها لن تحتاجي سوى لنصف ثمرة بطاطا مع كوب من السبانخ، ومن ثم اتبعي الخطوات التالية لكي تعدي الوصفة:
اغسلي السبانخ وثمرة البطاطا بالشكل الجيد بالماء. قومي بوضع المكونات في إناء على النار به ماء واتركيهما حتى ينضجا. يمكنك أن تقومي بتتبيل تلك الوصفة بواسطة رشة من الكمون. قومي بهرس المكونات معًا وقدميها للطفل دافئة. 3- وصفة البطاطا مع الجزر
من ضمن الوصفات السهلة التي يمكنك إعدادها للطفل بل وهي أشهرهم هي البطاطا مع الجزر، حيث إن لكل منهما العناصر الغذائية والفائدة الكبيرة لنموه وتحسين صحة أعصابه وجسده، وتتمثل المقادير فيما يلي:
نصف ثمرة من البطاطا.
هذا الكشف به كل تفاصيل الرصيد الجاري في حساب الراجحي، هذا إلى جانب التفاصيل الأخرى التي تخص التعاملات البنكية التي قام بها الحساب مؤخراً. كل ما عليك إلا الوصول إلى موقع جهاز الخدمة الذاتية الراجحي بالرياض، ثم استخدام خدمة طباعة كشف حساب موجز لتعاملات الخدمة البنكية في الحساب، ومن ثم الحصول على الكشف بسهولة وسرعة كبيرة. اقرأ أيضاً في موقع المجرة: مشكلة البصمة في جهاز الخدمة الذاتية الراجحي | 12 خطوة لحل مشكلة البصمة عبر تطبيق بنك الراجحي
خدمة الاستعلام عن جميع التعاملات البنكية
إذا كنت تمتلك حساب جاري في الراجحي، فإنه بإمكانك استخدام جهاز الخدمة الذاتية بعد العثور على موقع جهاز الخدمة الذاتية الراجحي بالرياض، الاستعلام عن عدد من التفاصيل الهامة في الحساب الجاري مثل:
الاستعلام عن الرصيد. جهاز الخدمة الذاتية بنك الراجحي المباشر. الاستعلام عن حركة الإيداع والسحب مؤخراً. الاستعلام عن الحسابات الجارية والمُتاحة في بطاقات الائتمان الصادرة من الراجحي للعميل. الاستعلام عن التمويلات البنكية الخاصة بالراجحي. وبذلك يمكنك بضغطة زر واحدة وبسرعة كبيرة الحصول على كل هذه المعلومات دون اللجوء إلى فرع الراجحي، والانتظار لكي تحصل على هذه المعلومات.
جهاز الخدمة الذاتية بنك الراجحي المباشر
كيف يمكنني تجديد بطاقة الراجحي من جهاز الخدمة الذاتية؟ وما هي الخدمات التي يقدمها جهاز الخدمة الذاتية التابع لبنك الراجحي؟ يعد بنك الراجحي من أهم البنوك في المملكة العربية السعودية، كذلك يقدم لعملائه أفضل الخدمات والتسهيلات لعملائه التي توفر لهم الجهد والوقت إجراء العمليات المالية وغيرها. ومن أهم الخدمات الإلكترونية التي يقدمها بنك الراجحي نشر أجهزة الخدمة الذاتية في مختلف مناطق المملكة العربية السعودية. ومن أهم الخدمات التي يقدمها جهاز الخدمة الذاتية، تجديد بطاقة الراجحي. الخدمة الذاتية الراجحي - الطير الأبابيل. بالإضافة إلى ذلك استخراج بطاقة راجحي جديدة والعديد من الخدمات الأخرى. عزيزي القارئ إذا كنت من المهتمين بمعرفة خطوات تجديد بطاقة الراجحي من جهاز الخدمة الذاتية تابع مقالنا التالي. ما هو جهاز الخدمة الذاتية
جهاز الخدمة الذاتية من أهم وأحدث الأجهزة الإلكترونية والرقمية في عصرنا الحالي. وهو يقدم العديد من الخدمات المالية وغير المالية، بالإضافة إلى بعض الخدمات منها شراء منتجات أو خدمات مصرفية بشكل سريع وآمن يوفر لك الجهد والوقت. يوفر جهاز الخدمة الذاتية خدماته على مدار اليوم وطيلة أيام الأسبوع. الخدمات التي يقدمها جهاز الخدمة الذاتية
ذكرنا سابقًا أن جهاز الخدمة الذاتية يوفر عددًا من الخدمات لعملاء بنك الراجحي.
وهذا النظام يتميز بـ:
استقبال العميل في صالات التميز المنتشرة في المملكة العربية السعودية. منح العميل وأفراد عائلته بطاقات ائتمانية بلاتينية فيزا، أو ماستركارد. وبطاقات ائتمان للاستخدام اليومي. تقدم لهم خاصية التميز حلول تمويلية متنوعة. يعفى من يمتلك خاصية التميز من رسوم إصدار بطاقة الراجحي مدى، ودفتر الشيكات. يمكن للعميل تحويل الأموال من حساب داخل المملكة إلى حساب خارج المملكة مجانًا. يقدم لبنك لعملائه المتميزين خدمة الهاتف المصرفي على مدار الـ24 ساعة على الرقم 800-1248880. يمكن لأصحاب خاصية التميز تحويل مبلغ مالي يصل إلى 250000 ريال يوميًا، من حساباتهم إلى حسابات أخرى عن طريق الصراف الآلي أو الإنترنت. يمكنك إيداع مبلغ نقدي يصل إلى 200000 ريال يوميًا. يقدم للعملاء منتجات، وخدمات استثمارية نقدية. تتم إدارة علاقة خاصة بين إدارة البنك والعملاء المتميزين لتلبية احتياجاتهم. الراجحي جهاز الخدمة الذاتية – لاينز. بالإضافة إلى ذلك يمكنك تجديد بطاقة الراجحي أو استخراج بطاقة جديدة بأسرع وقت. شروط الاشتراك بالعضوية التميز في بطاقة الراجحي
للتقدم على العضوية التميز في بنك الراجحي ، وضع البنك عدد من الشروط للحصول على عضوية التميز ومميزاتها.