وشارك الناصر في المسلسلات السعودية. كما يملك الناصر شركة إنتاج مع رفيقي عمره عبد الخالق الغانم وعبد المحسن النمر، وقد قاموا فيها بإنتاج عدد من الأعمال التلفزيونية التي عرضت على شاشة التلفزيون. من أعماله [ عدل]
مسلسلات [ عدل]
مسلسل وجه بن فهره. مسلسل خزنة
مسلسل عيال بو جاسم. مسلسل الشاطر حسن. مسلسل اخر العنقود. مسلسل بابا فرحان..
مسلسل طاش ما طاش. مسلسل طعم الأيام (مسلسل)
مسلسل أخوات موسى. مسلسل مجاديف الأمل. مسلسل حارتنا حلوة. مسلسل عيال بحر. مسلسل الدوائر. مسلسل القطيعة. مسلسل هوامير الصحراء (مسلسل). مسلسل العودة إلى الحياة. مسلسل أيام اللولو. مسلسل اوراق متساقطة. مسلسل جحا (مسلسل). مسلسل عدل ومايل. مسلسل إيش الحكاية. مسلسل بيت صالح السكراب. مسلسل شعبان في رمضان. ممثل سوري كوميدي مصري. مسلسل أيام وليالي. مسلسل سواق المعازيب. مسلسل يا تصيب يا تخيب 2012
مسلسل شد بلد. مسلسل سناب شاف. مسرحيات [ عدل]
مسرحية رقم 3. مسرحية بيت من ليف. مسرحية خطاء ولكن. مسرحية الكورة المضيئة. مسرحية زواج بالجملة. بكر الشدي
معلومات شخصية
اسم الولادة
بكر فهد الشدي
الميلاد
10 يناير 1959 بقيق ، السعودية
الوفاة
5 أكتوبر 2003 (44 سنة) الرياض ، السعودية
سبب الوفاة
سرطان
الجنسية
السعودية
أبناء
فيصل، المعتز، المها [1]
الحياة العملية
المدرسة الأم
جامعة الملك سعود
المهنة
ممثل
اللغة الأم
العربية
اللغات
سنوات النشاط
1978 - 2001
المواقع
السينما.
- ممثل سوري كوميدي مترجم
- ممثل سوري كوميدي مصري
- رجيم صحي ينقصك 30 كيلو في 6 اشهر - مجلة هي
- رجيم العنب 15 كيلو بثلاث اسابيع - عالم حواء
- رجيم لمدة شهر ينقص 15 كيلو Archives -
ممثل سوري كوميدي مترجم
لوما نيوز محرك بحث اخبارى و تخلي لوما نيوز مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر اخبار العالم اليوم - الرئيس البرازيلي: ممثل كوميدي يقرر مصير الشعب الأوكراني او الصور وانما تقع المسئولية علي الناشر الاصلي للخبر و المصدر وكالات اخبارية كما يتحمل الناشر الاصلى حقوق النشر و وحقوق الملكية الفكرية للخبر. تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر
ممثل سوري كوميدي مصري
في مارس 3, 2021
آخر تحديث مايو 8, 2021
دريد لحام هو ممثل كوميدي و درامي و مخرج سوري من مواليد 9 شباط 1934 حي الأمين في دمشق القديمة، ولد لأب سوري وأم لبنانية من بلدة مشغرة عرف بالبداية بشخصية كارلوس عازف الجيتار المكسيكي الذي يغني بالإسبانية والعربية، إلا أنه اشتهر خاصة بشخصية "غوار الطوشة" الكوميدية، التي أدّاها في معظم أعماله الفنية. ممثل سوري كوميدي 2021. يحمل إجازة في العلوم الكيميائية من جامعة دمشق 1958، ويحمل شهادة الدبلوم في التربية، وعمل مدرساً في بلدة صلخد جنوب سوريا حتى 1959. كان دريد لحام يحاضر في جامعة دمشق قبيل انتقاله إلى عالم التمثيل في (التلفزيون) عام 1960 بدعوة من الدكتور صباح قباني مدير التلفزيون السوري آنذاك ثم اتجه إلى التمثيل المسرحي فالتلفزيوني وشكل في نفس الوقت ثنائيًا فنيًا مع الفنان نهاد قلعي حتى منتصف السبعينيات، ومن بعدها قام بكتابة وإخراج وبطولة كافة أعماله منذ الوقت، وقد تعاون كذلك مع الشاعر والكاتب المسرحي محمد الماغوط في عدة اعمال ناجحة، منها (لحدود، التقرير، كأسك يا وطن). وبعيدُا عن عمله مع الماغوط قدم أيضًا مجموعة من الأعمال السينمائية الناجحة، منها (أنا عنتر، كفرون، صح النوم، اﻵباء الصغار، سيلينا).
كوم
صفحته على موقع السينما
تعديل مصدري - تعديل
بكر الشدي ( 10 يناير 1959 - 5 أكتوبر 2003 [2])، ممثل سعودي. محتويات
1 عن حياته
2 الأعمال الفنية
2. 1 مسلسلات
2. 2 سهرات تلفزيونية
2. 3 البرامج
2. 4 الأعمال المسرحية
3 وفاته
4 روابط خارجية
5 المراجع
عن حياته [ عدل]
تخرج من جامعة الملك سعود كلية الآداب قسم لغة إنجليزية، وحصل على شهادة الماجستير من جامعة أوهايو الأمريكية. عام 1988 حصل على الدكتوراه في الأدب المسرحي بدرجة امتياز من جامعة درم البريطانية. أيمن زيدان: لم أصب بالاكتئاب ومنشورات الحزن هي فلسفة. وهو صديق الفنان الراحل محمد العلي. في بداية السبعينات الميلادية ظهر عبر مسرح الجامعة، وكون لنفسه جماهيرية انطلق منها عبر التلفزيون في الاسكتشات والبرامج التي كان يقدمها والمسرح. [3] عمل بكر إلى جانب كبار ممثلي وممثلات العالم العربي ، فظهر مع فاتن حمامة و أحمد مظهر في ( إمبراطورية ميم)، وبرفقة حياة الفهد و مريم الغضبان و خالد النفيسي في (عائلة على تنور ساخن). جامعة الإمام الدراسات العليا
ضوابط التسجيل للفصل الدراسي الاول للعام الجامعي (1441هـ)
اخر الاخبار فينجادا: نقلت خبرتي لـ كيروش.. ولم أترشح لخلافة حسام البدري
سعيد صالح (ممثل سعودي) - ويكيبيديا
استئجار سيارة الرياض من المطار
اخبار دولة الخلافة اعزها الله
"الهيئة الملكية بينبع" و"غرفة ينبع" توقعان مذكرة تفاهم
صور زفاف خليجي للتصميم
الرئاسة العامة للارصاد وحماية البيئة تويتر
اخر تحديث يونيو 4, 2020
نظام غذائي للرجيم لمدة شهر
نظام غذائي للرجيم لمدة شهر سماع كلمة حمية، يزعج الكثيرين خاصة عندما يصاحب ذلك التفكير في الشعور بالذنب الحرمان من الأطعمة المفضلة، ولكن كيف يمكن للنظام الغذائي أن ينجح إذا لم تحصل على النكهات والأطعمة التي تتوق إليها؟ لهذا السبب قمنا بتصميم خطة التغذية التي تحتوي على 1،300 سعرة حرارية ليس فقط لمساعدتك على تحقيق هجفك في الحصول على الوزن المرغوب به، ولكن أيضًا لمنحك الأذواق التي تحبها، أيا كان الطعام الذي تتوق إليه سواء الحلو أو الحار، فلدينا نسخة منخفضة السعرات الحرارية. صديقاتك شاهدوا ايضا: نظام رجيم سهل للتخلص من الوزن الزائد في 7 ايام
التخسيس
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]نظام غذائي للرجيم لمدة شهر[/box]
اتبع الأطباق اليومية التي وضعها معا اختصاصي التغذية ، فكلما التزمت بالاختيارات المذكورة هنا، فسوف تبقي كمية السعرات الحرارية الإجمالية التي تحصل عليها هي 1300 في اليوم، وحاول أن تقوم بشرب مشروبات خالية من السعرات الحرارية مثل (الماء، القهوة السوداء غير المحلاة، أو الشاي) كرر الخطة التي سنذكرها في السطور القادمة لمدة شهر واحد، وستلاحظ الفرق.
رجيم صحي ينقصك 30 كيلو في 6 اشهر - مجلة هي
وانا الفلف بالمنتديات لقيت وحدة اسمها عذاري الله يستر علينا وعليها منزلة ريجيم مشت عليه ونقصت خلال 20
يوم 15 كيلو وقلت بمشي عليه ولان بعض الاخوات طلبوهـ مني حبيت انزله لكم بالحرف الواحد..
أخييييييراً يابناااااات نزل وزني في 20 يوم بس!!!!!!!
رجيم العنب 15 كيلو بثلاث اسابيع - عالم حواء
لبن قليل الدسم مع توست ( بريد بر)
الاربعاء. 7 حبات تمر مع قهوة طبعاً مو شاي
الغدا. دجاج مشوي بدون جلد غير محدود الكمية. العشا. 3 بيضات مسلوقات مع توست.... ( أنا كنت أحط البيض في المقلى من دون زيت وأقلقلة.. وأحط شوية
جبنة فيتا قليلة الدسم علشان يلينة)...
الخميس. مفتوح الغدا. مفتوح
العشا. مفتوح
الجمعة. جبن قليل الدسم + 2/1 خبزة + عصير برتقال...
الغدا. رجيم صحي ينقصك 30 كيلو في 6 اشهر - مجلة هي. لحم مشوي غير محدود الكمية ( أستبدلية بدجاج اذا تبين) + لبن قليل الدسم ويفضل منزوع....
ملاحظة: مفتوح تعني اختيار أي وجبة مما سبق في الريجيم ( لا تستانسين واجد)..
عالعموم أنتي بس سوية عشرين يوم يعني أسبوعي و6 أيام = 3 أسابيع وروحي الدوااام وأنتي مستانسة وقولي
عذاري ماقالت.. رهيييب واذا حسيتي بالجوع مررة بين الوجبات كلي هوى أقصد كلي تفاحة..
مــــــــــــــــــــــــــــــلاحــــــــــــــــ ـــظــــــــــــــــــــــــــة:
كثير من الاخوات شكرنَ الاخت عذاري وطبقنَ الريجيم وكانت النتائج مذهلة ومرضية جدا
لذا قررت اتباعه..
تحياتي للكل بصحة ورشاقة دائمة
ارجو من الاخوات رفع الموضوع
منقوووول.
رجيم لمدة شهر ينقص 15 كيلو Archives -
يوجد الكثير من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الشخص وتسبب له زيادة الوزن نتيجة تراكم الدهون مما يؤدي إلى الشعور بالانزعاج من الشكل الخارجي للجسم، لذلك قد يتسائل بعض الأشخاص عن طرق سريعة يمكنهم بها إنقاص وزنهم دون إحداث ضرر للجسم، تابع معنا للتعرف على رجيم ينقص 15 كيلو في شهر وما هي العادات الصحية التي تساعد على ذلك. رجيم ينقص 15 كيلو في الشهر
حتى يستطيع الشخص أن ينقص 15 كيلو من وزنه يحتاج إلى فقد 1. رجيم العنب 15 كيلو بثلاث اسابيع - عالم حواء. 75 رطل في الأسبوع أي يحتاج إلى إنقاص سعراته الحرارية إلى حوالي 1600 سعرة حرارية ومع ذلك يختلف كل شخص عن الأخر طبقاً لعوامل كثيرة ويتمثل الرجيم في العادات الصحية التالية:
حساب كمية السعرات الحرارية
يحتاج الشخص إلى حساب كمية السعرات الحرارية التي يتناولها ويمكن ذلك من خلال استخدام التطبيقات التي يسهل تحميلها على الهاتف. تنظيم السعرات الحرارية
يحتاج الشخص إلى تنظيم السعرات الحرارية التي يتناولها على مدار اليوم وتقسيمها على الوجبات التي يتناولها بالتساوي. لا يهم ما إذا كان النظام الغذائي منخفض الدهون أو الكربوهيدرات المهم أن يتم تقسيمها بشكل صحيح بين الوجبات الخفيفة. تناول الفواكه والخضروات
يعتبر تناول الفواكه والخضروات من حصتين إلى ثلاث حصص مع كل وجبة أحد وسائل رجيم ينقص 15 كيلو في شهر حيث أنها تحتوي على السعرات الحرارية المنخفضة.
لمدة 3 أيام أو أكثر ( حسب قدرة تحملك). 3- طريقة عصير الفواكه:
المكونات: حبتين تفاح مع قشوره + حبتين موز + عصير ليمونة + نصف لتر ماء
يعصر في الخلاط جيداً.. ويشرب لمدة 2 إلى 3 أيام.. دون تناول أي أطعمه أخرى. إذا جربتي أي من الطرق الثلاثة ستلاحظين.. كثرة التردد على الحمام..
وهذه هي العلامة الدالة على ابتداء تخلص جسمكِ من السموم التي تمنع نزول الوزن بسرعة
في خلال عمل هذه الطرق يجب أن نشير إلى أنه لاتوجد كمية محدده لتناولها في اليوم الواحد
بل هذا الأمر يرجع إليكِ.. فكلما أكثرتي من تناول الحساء أو العنب أو العصير ستجدين
النتائج أفضل وأسرع. هذه هي الخطوة ما قبل الرجيم.. وهي مهمة جداً.. في حال لو واجهتي صعوبة في تنفيذها
أنصحكِ بالصوم لمدة ثلاثة أيام مثلاً مع الإقلال من تناول الطعام بعد الإفطار حتى تهيئي معدتكِ
وتعوديها على قلة الطعام.. ثم يمكنكِ الإبتداء بعمل أي من الطرق السابقة. كل شيء وكل تجربة جديدة.. تكون في بدايتها صعبة نوعاً ما. تحتاج إلى القليل من الصبر و إرغام النفس أحياناً.. لكن بمجرد أن تتعود المعدة على قلة الطعام
يصبح الأمر سهل جداً.. بل ممتع جداً القيام بهذا الرجيم.. الذي يثبت لنا قدرتنا و إرادتنا
التغيير للأفضل.. و عن تجربة شخصية:
إنزال الوزن.. نجاح رائع ولذيذ.. يكفي فقط انبهار الآخرين و نظرات الدهشة في عيونهم
وتساؤلهم المستمر عن سر رشاقتكِ.