إقرأ ايضاً: فوائد الشمندر للدم | تعرف على طريقة استخدام الشمندر للقضاء على فقر الدم
يساعد على الوقاية من الإمساك وكذلك علاجه. كما يعمل خفض مستويات الجلوكوز بالدم أيضًا. طريقة تناول الطماطم
يمكنك استخدام الطماطم بالصورة المناسبة لك والتي ترغب بها؛ فلها نفس الفائدة في كل الأحوال، ومن أهم طرق تناول الطماطم ما يلي:
يمكنك نقعها في قليل من الماء والخل، ثم يتم شطفها وتجفيفها من الماء ثم تناولها، بعد تقسيمها إلى شرائح أو قطع صغيرة. كما يمكنك عمل عصير الطماطم اللذيذ، عن طريق القيام بتطهيرها أيضًا بالماء والخل، ثم تقطيعها إلى أجزاء ووضعها بجهاز الخلاط الكهربائي مع القليل من السكر، ويتم تصفيتها ثم تناولها طازجة. كذلك فهي تستخدم في العديد من الوصفات والأكلات. فوائد الطماطم للدم | روزيات. بذلك نكون قد وفينا الحديث حول فوائد الطماطم للدم وكذلك للجسم، حيث تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الأخرى المفيدة للجسم، وذكرنا أهم العناصر المتوفرة بالطماطم، كما تم شرح أهم طرق تجهيزها وتناولها، هذا ونتمنى لكم صحة جيدة، ودمتم بخير.
فوائد الطماطم للدم | روزيات
يقولون أن هذا التأثير المضاد للأكسدة هو المفتاح في إحداث التحسينات في جودة الحيوانات المنوية التي شوهدت في التجربة. يُعرف اللايكوبين بأنه مضاد قوي للأكسدة. بخلاف تحسين جودة الحيوانات المنوية، فإنه يأتي أيضًا مع مجموعة من الخصائص المعززة للصحة. فوائد الطماطم الأخضر للمرأة
فوائد الطماطم الأخضر على الريق
تناول الطماطم على الريق يساعد في الوقاية من انواع مختلفة من السرطان منها سرطان الرئة وسرطان القولون والسرطن البروستاتا والمستقيم وذلك بسبب محتواها الكبير من مضادات الاكسدة ومادة الليكوبين. تعالج الطماطم على الريق مشاكل الجهاز الهضمي وتساعد على تحسين الهضم ومنع الامساك اضافة الى زيادة امتصاص العناصر الغذائية من قبل الجسم بسبب الالياف الموجودة فيها. تحمي الطماطم على الريق الكلى من الامراض كما تساعد الكلى في عملية تصفية الدم وذلك بسبب احتوائها على عناصر غذائية عديدة. تعتبر الطماطم على الريق من افضل مصادر الغذاء التي يمكن تناولها لتقوية الدم ومنع الاصابة بفقر الدم، كونها غنية بالحديد. فوائد السبانخ للدم - استشاري. فوائد الطماطم على الريق فعال في عملية انقاص الوزن، كونها قليلة السعرات الحرارية وغنية بالالياف والماء. تحمي الطماطم على الريق من الاصابة بمرض هشاشة العظام بسبب محتواها من فيتامين ك والليكوبين.
فوائد السبانخ للدم - استشاري
السبانخ
يعدّ السبانخ من الأطعمة التي يُطلق عليها (Super food)، وهو مُصطلح تغذويّ يُطلق فقط على الأطعمة ذات المحتوى العالي من العناصِر الغذائيّة، كما أثبت السبانِخ أهميته للجسم؛ إذ يُساهم في الحِفاظ على قوة العِظام والشعر والبشرة، وتقليل خطر الإصابة بأنواع مُختلفة من السرطان [١] ، لكن ما هي فائِدته للدّم؟ وهل يُساعد في عِلاج فقر الدّم؟ وما هي أهم العناصِر الغذائِيّة الموجودة فيه؟ ستتمكّن من معرفة كُلَ ذلك من خِلال قراءة هذا المقال. ما هي فوائد السبانخ للدم؟
يوجد العديد من فوائد السبائِخ للدّم، أهمُها ما يأتي: [٢]
تخفيض مُستويات السُكر في الدّم: يحتوي السبانِخ على النترات التي أثبتت الدِراسات أهميتها لمرضى السُكري ، فوفقًا لدّراسة أُجريت على الفئران في عام 2016 فإنّ النترات الموجودة في السبانِخ تُساعِد على منع مُقاومة الإنسولين في الدّم، وتُساهم في التقليل من الالتِهابات المُصاحِبة لمرض السكري، لكن كونها دراسات أجريت على حيوانات فما تزال توجد حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث على مدى فعاليته عند الإنسان [٣]. كما يحتوي السبانِخ على كميّة كبيرة من الألياف التي تُساعِد على الشبع، مما يُقلل من ارتفاع السُكر في الدّم بعد تناول الوجبة، إضافةً إلى أنّه من الخُضروات قليلة الكربوهيدرات، ممّا يجعله خيارًا مُمتازًا لمرضى السُكري.
[١٢]
الخاضعون للجراحة: كما ذُكر سابِقًا قد يُخفّض السبانِخ مُستويات السُكر في الدّم، وهذا قد يُسبب مُضاعفات عند الأشخاص الذين سيخضعون لِجراحات معينة، لذا يُنصح في حال إجراء جراحة تجنُب تناول السبانخ قبل اُسبوعين من موعدها. الحمل والرضاعة: من غير الواضح ما إن كانت الكميّات الكبيرة من السبانخ قد تؤثر في الحامل أو المُرضع، لكن عمومًا يعدّ تناوله آمنًا خلال هذه المراحل. مرض السكري: خصائِص السبانخ في خفض نسبة السُكر في الدّم قد تُقلق المُصابين بالسكري؛ وذلك خوفًا من انخِفاض السُكر بنسبة كبيرة أو تداخُله مع الأدوية، ولاحقًا سيتم طرح قائمة بأدوية السُكري التي تتعارض مع تناول السبانِخ؛ لذا يجب قياس نسبة السُكر بانتظام واستشارة الطبيب حول الجُرعات المُناسِبة. حصى الكِلى: يحتوي السبانِخ على العديد من المعادِن، منها: الكالسيوم، والأكسالات، والأملاح، التي قد يُسبب تراكُمها الحصى في الكِلى ؛ لذا يُنصح الأشخاص الذين لديهِم خطر للإصابة بحصوات الكِلى بتجنُب تناول السبانِخ. [١٣]
هل يتعارض السبانخ مع أي أدوية؟
قد يتداخَل تناول السبانِخ مع أدوية مُعينة؛ لذا يجب الحذر عند تناوله مع الأدوية الآتية: [١١]
الوارفارين: إن احتواء السبانخ على مُستويات عالية من فيتامين (ك) يُساعد على تخثُر الدّم ، وهذا يعاكس آلية دواء الوارفارين الذي يُساهم في إبطاء عمليات التخثُر في الدّم؛ لذا يُنصح بالحذر عند تناول السبانخ مع هذا الدواء واستِشارة الطبيب حول جُرعة الدّواء المُناسِبة.
ونفذت "صحة الرياض" خلال مشاركتها في...
صحة الرياض: إغلاق 66 منشأة صحية خاصة وتغريم 35 منشأة
17 ديسمبر 2014
6, 945
أصدرت لجنة مخالفات المنشآت الصحية الخاصة بالمديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض خلال الربع الأخير من العام 1435هـ، قرارات بإغلاق 66 منشأة صحية خاصة تحفظياً، شملت 19 مجمعاً طبياً و...
إغلاق وحدة لغسيل الكلى بمستشفى خاص بالرياض
08 نوفمبر 2014
6, 057
أغلقت الشؤون الصحية في منطقة الرياض قسم وحدة غسيل الكلى بمستشفى خاص شهير تحفظياً لوجود تقصير في المعايير الطبية التي تستوجب ذلك لحين توفرها بشكل كامل. جاء ذلك خلال جولة مفاجئة قامت بها...
الرياض: "الشؤون الصحية" تغلق 7 منشآت طبية مخالفة
29 ديسمبر 2013
6, 681
أغلقت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض 7 مجمعات ومراكز طبية، وذلك لمخالفتها أنظمة العمل وضعف تجهيزاتها من المعدات والأجهزة الطبية. وشمل الإغلاق 3 مراكز للبصريات ومُجَمعين...
الرياض: إغلاق 7 مستوصفات أهلية لرداءة التجهيزات وعدم تأهيل الكوادر الصحية
13 نوفمبر 2013
10, 350
أغلقت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض 7 مستوصفات إغلاقا تحفظيا؛ لتسجيل عدد من المخالفات المتعلقة برداءة مستوى التجهيزات، أو عدم وجود الكوادر المؤهلة.
المديرية العامة للشئون الصحية ض
18/12/2017
اختتمت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض أمس السبت حملتها التوعوية عن اضرار استخدام المضادات الحيوية تحت شعار " تعامل معها بحرص " والتي نظمتها ادارة مكافحة عدوى المنشآت الصحية والتي استمرت اسبوعين في عدد من المراكز التجارية بالرياض وكان هدف الحملة رفع مستوى الوعي لدى أفراد المجتمع بخطورة استخدام المضادات الحيوية وتضمنت التحذيرات عدم تناول المضاد الا بوصفه طبيه والالتزام بالمدة الزمنيه المحدده للمضاد حتى لو شعر المريض بتحسن. وعدم مشاركة المضاد الحيوي مع اي احد يستخدم نفس المضاد. والتخلص من المضاد الحيوي بعد الانتهاء منه وعدم استخدامه مرة اخري
و شهدت الفعاليات اقبالا كبيرا من الفئات المستهدفة إذ بلغ عددهم اكثر من 7000 الاف زائر وزائرة قدم لهم اكبر عدد من النصائح التوعوية والتثقيفية و تضمنت الفعاليات العديد من الأركان المنوعة بمشاركة وزارة الزراعه والتنميه للطب البيطري في ما يتعلق بالتوعيه باستخدام المضادات الحويه للماشيه وتاثيرها الغير مباشر على الإنسان و عدد من المستشفيات الحكومية وهي مستشفى الملك سلمان بن عبدالعزيز ومدينة الملك سعود الطبيه ، ومستشفى الإمام عبدالرحمان الفيصل ، مستشفى الأمير محمد بن عبدالعزيز) و مشاركة بعض الجهات الصحية الخاصة ( مستشفى دله و مغربي)
المديرية العامة للشئون الصحية
A
الأقسام
مجمع الامل للصحة النفسية بالرياض (0/2)
النتائج 1 - 4 من 4
استئجار مبنى جديد! تاريخ الإضافة للموقع 2022-04-21
تأمين باركود و ورق تصوير جديد! تاريخ الإضافة للموقع 2022-04-20
الصيانة والنظافة والتشغيل الغير طبي
تاريخ الإضافة للموقع 2022-03-21
الصيانة و النظافة و التشغيل غير الطبي
تاريخ الإضافة للموقع 2022-02-17
28/12/2017
تحت رعاية مدير عام الشؤون الصحية بمنطقة الرياض افتتح المساعد للصحة العامة الدكتور حسن كريري فعاليات الإحتفال باليوم العالمي للإعاقة "تحت شعار ( اصحاب الهمم) والذي نظمة القطاع الصحي الشمالي بالتعاون مع جمعية الاطفال المعاقين وبمشاركة من نادي المسئولية الاجتماعية بجامعة الملك سعود والجمعية الوطنية لحقوق الإنسان. وشهد الحفل الذي اقيم في مسرح جمعية الأطفال المعاقين امس الاول فقرات منوعة تضمنت كلمة مشرف القطاع الصحي بشمال الرياض الاستاذ / متعب بن بن زايد قائلاً الشكر لله اولاً الشكر لجميع المراكز المشاركة والمنسقين من المشاركة المجتمعية وحقوق وعلاقات المرضى ويهدف هذا اليوم الى اسعاد اطفالنا وتحفيزهم لخدمة الوطن وشكر الحضور على تشريفهم الحفل
ثم القى مسئول المشاركة المجتمعية وحقوق وعلاقات المرضى بالقطاع الاستاذ عمر بن مفرح الزهراني كلمة قال فيها المعاق ليس معاق الجسد بل معاق الفكر والاخلاق وهولاء اصحاب همم بفكرهم فاسال الله ان يمدهم بالصحة والعافية وأن ينفع بهم الوطن. من جانب اخر اكد مساعد المدير العام للشؤون الصحية الدكتور حسن كريري أن وزارة الصحة اولت اهتمامها بذوي الاحتياجات الخاصة من خلال تسهيل البنية التحتية للمنشأت الصحية وذلك بوضع ممرات ومواقف خاصة لمركبات بهذه الفئة الغالية على قلوبنا واضاف ان صحة الرياض ممثلة في الصحة العامة في صدد اصدار بطاقات خاصة لذوي الاحتياجات الخاصة لإعطائهم الأولية وتسهيل اجراءات علاجهم بالمراكز الصحية.