تحضير الممبار بالفريك:
غسل الفريك جيدًا، ونقعه في وعاء من الماء ثم تصفيته. وضع حشوة الفريك داخل الممبار. وضع قدر من المار على النر حتى يغلي، وإغلاق الجهة المفتوحة بالخيط. وضع ماء في قدر، ورفعه على نار عالية حتى يغلي. إضافة الممبار إلى قدر الماء، والسَّلق حتى ينضج ثمَّ تجفيفه. إضافة الممبار إلى الزيت السَّاخن وتقليبه حتى يتحمر. وضع الممبار في طبق التقديم، وتقديمه.
أفكار أكلات بسيطة لإضافة أجواء شم النسيم إلى مائدتك الرمضانية - كورة في العارضة
وضع الحشوة في الممبار باستخدام قمع رفيع، أو باستخدام اليد، مع مراعاة ترك مسافة فارغة من كل طرف حتى نسمح للأرز بالتَّمدد والنُّضج داخلها. إغلاق الجهة المفتوحة بالخيط، وغسل القطع جيدًا من الخارج. وضع ماء في قدر، ورفعه على نار عالية حتى يغلي، ثم إضافة البهارات. إضافة الممبار إلى قدر الماء، والسَّلق لمدّة خمس وأربعين دقيقة حتى ينضج. وضع كمية من الزيت في مقلاة، ورفعها على النار. إضافة الممبار إلى الزيت السّاخن، والتقليب حتى يتَّحمر. وضع الممبار في طبق التَّقديم، وتقديمه. ممبار بالفريك
عشرون دقيقة
أربعون دقيقة
أربعة أشخاص
كوبان من الفريك المنقوع. ربع كوب من الزَّيت. عصير ثلاث حبات من الطَّماطم. أفكار أكلات بسيطة لإضافة أجواء شم النسيم إلى مائدتك الرمضانية - كورة في العارضة. ثلاث حبات من البصل. حزمة من الشّبت. كمية حسب الرغبة من: الملح، الفلفل الأسود، الشَّطة، الكمون، الزَّنجبيل، النَّعناع. وضع الزَّيت في مقلاة، ورفعها على النار حتى يسخن. إضافة البصل إلى الزيت الساخن، والتّشويح حتى يتذبل البصل ويكتسب اللون الذّهبي. إضافة عصير الطّماطم والتقليب جيدًا. التتبيل بالملح والكمون والفلفل الأسود والشطة والزنجبيل والنعناع، مع التقليب جيدًا. إضافة البقدونس والكزبرة والشبت، والتقليب حتى تختلط كافة المقادير.
في نوفمبر 29, 2020
هل التونة المعلبة صحية؟
– تعتبر كل من التونة المعبأة بالماء والمعبأة بالزيت مصادر جيدة للبروتين وقليلة الدهون المشبعة. ومع ذلك،تميل التونة المعلبة المعبأة بالزيت إلى أن تكون أعلى في السعرات الحرارية وإجمالي الدهون. -التونة المعلبة هي أيضا مصدر جيد لأحماض أوميغا 3 الدهنية. السلبيات المحتملة للتونة المعلبة ١- الزئبق نظرًا لأن التونة تأكل الأسماك الصغيرة الأخرى التي قد تكون ملوثة بالزئبق، فقد يتركز هذا المعدن في التونة، فتميل التونة إلى أن تكون أعلى في الزئبق من الأسماك كالسلمون. لذا ابحث عن الأصناف منخفضة الزئبق مثل التونة الخفيفة أو التونة الوثابة. ٢- الملح غالبًا ما تكون التونة المعلبة أعلى في الملح من التونة الطازجة، لذا اختر الأنواع قليلة الملح. ٣- السعرات الحرارية إذا كنت تحاول إنقاص الوزن، فقد ترغب في اختيار التونة المعبأة بالماء بدلاً من الزيت لتجنب استهلاك السعرات الحرارية الزائدة ٤- فحص العلبة عن علامات تلف أو تلوث. ما المقصود بالتونة الوثابة؟
يقصد التونة الوثابة التونة الوثابة هي سمكة من الفرخيات متوسطة الحجم تتبع عائلة التونة. تنمو التونة الوثابة لتصل إلى طول حوالي 1 متر.
متابعه
المشاهدة لاحقا
مشاهدة الأن
تحميل الأن
قصة العرض مشاهدة وتحميل انمي الرياضة والكوميديا والدراما سلام دانك Slam Dunk HD مترجم بجودة HD اون لاين وتحميل مباشر
القسم
مسلسلات انمي
الرابط المختصر:
سلام دانك مترجم
Your browser does not support HTML5 video. سلام دانك - فريق المحيط.. Son Goku
1 / 101
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
أظهر المزيد
بطاقة الائتمان
سلام دانك الجزء الاول الحلقة 1 مترجم
الرئيسية / البرامج التلفزيونية / سيستار سلام دانك / سيستار سلام دانك الحلقة 1 مترجمة
انمي سلام دانك الجزء الاول مترجم
مندهشًا من قدراته الجسدية شبه اللاإنسانية ، هاروكو يخطر بسرعة قائد كرة السلة بالمدرسة بإنجازه. بهذا ، دخل هاناماتشي بشكل غير متوقع في عالم المنافسة لفتاة بالكاد يعرفها ، لكنه سرعان ما اكتشف أن كرة السلة ربما تكون أكثر مما كان يعتقد في السابق. معلومات عن المانغا
الاسم الانجليزي: Slam Dunk
الاسم العربي: سلام دانك
أسماء أخرى: –
الاسم الياباني: SLAM DUNK
النوع: مانغا
الحالة: منتهية
الفصول: 276
تاريخ النشر: 18 سبتمبر 1990 إلى 4 يونيو 1996
التصنيف: كوميديا ، دراما ، مدرسي ، شونين ، رياضة
المؤلف: Inoue، Takehiko (القصة والرسم)
تقييمات المانغا العالمية
(تقييم المانجا حسب الموقع العالمي MyAnimeList)
التقييم: 8. 99
الترتيب: #10
الشعبية: #83
الشخصيات الأساسية (الرئيسية) في المانجا
Sakuragi, Hanamichi – هاناميتشي ساكوراجي
Rukawa, Kaede – كايدي روكاوا
Mitsui, Hisashi – هيساشي ميتسوي
Miyagi, Ryota – ريوتا مياغي
Akagi, Takenori – تاكينوري اكاغي
الشخصيات الثانوية (الفرعية) في المانجا
Sendou, Akira – أكيرا سيندو
Mito, Youhei – يوهي ميتو
Akagi, Haruko – هاروكو أكاجي
Anzai, Mitsuyoshi – ميتسويوشي أنزاي
Fujima, Kenji – كينجي فوجيما
عرض المزيد
مناقشة المانجا
نظرة عامة على المانجا
جميع فصول مانغا Slam Dunk مترجمة عربي جودة عالية مانجا سلام دانك ترجمة احترافية مقدمة من مانجا بوابة الانمي Manga GateAnime
جميع فصول مانجا Slam Dunk كاملة
قصة مانغا Slam Dunk.. هاناميتشي ساكوراجي ، مراهق طويل وصاخب بشعر أحمر متوهج وقوة جسدية تفوق سنوات عمره ، يتوق إلى وضع حد لسلسلة الرفض التي تبلغ 50 عامًا ، وأخيراً يسجل صديقة عندما يبدأ عامه الأول في مدرسة شوهوكو الثانوية. ومع ذلك ، فإن سمعته بالانحراف والتدمير تسبقه ، ويتجنبه معظم زملائه الطلاب فيما بعد مثل الطاعون. مع انتهاء يومه الأول في المدرسة ، تركته فكرتان قويتان: "أنا أكره كرة السلة" و "أنا بحاجة إلى صديقة". هاروكو أكاجي ، الذي يجهل تاريخ هاناميشي في سوء السلوك ، يلاحظ ارتفاعه الهائل ويقترب منه عن غير قصد ، ويسأل عما إذا كان يحب كرة السلة أم لا. تغلب على حقيقة أن فتاة تتحدث إليه ، العملاق ذو الشعر الأحمر يرفض نعم على الرغم من مشاعره الحقيقية. في صالة الألعاب الرياضية ، يسأل هاروكو عما إذا كان يمكنه أداء ضربة سريعة. على الرغم من كونه مبتدئًا تمامًا ، إلا أن هاناماتشي يمسك بالكرة ويقفز … لكنه تجاوزها ، وضرب رأسه باللوح الخلفي.
شاهد مسلسل كرتون سلام دانك انيميشن مدبلج بجودة عالية مشاهدة مباشرة اون لاين