نصائح مفيدة
مارسي التمارين التي تقوم على شذ عضلات الفخذين والمؤخرة. وفي هذه الحالة يمكنك اختيار نوع الرياضة الذي تحبين لكي تشعري بالحماس والاندفاع على القيام بتمارينك. اذ يمكنك ان تلجئي الى: الركض، ركوب الدراجة الهوائية، السباحة، الرياضة البدنية، التزلج، كرة الطائرة، كرة القدم، التزحلق على العشب. أسهل وأفضل وصفة من حبة حلاوة يجب أن تعرفها المرأة – مدونة القلم. قومي بهذه التمارين كل يوم لكي تعتادي الامر ويمكنك ان تستمعي اثناء ذلك الى الموسيقى التي تشجعك على مواصلة الحركة. لا تنتنعي عن ممارسة الرياضة حين تحققين النتيجة التي تطمحين اليها
حرصي على ان تتبعي نظاما غذائيا يحتوي على كمية كافية من البروتين لكي تحفزي نمو كتلتك العضلية واختاري ايضا الاطعمة الصحية. لا تتوقعي ان تحصلي على نتيجة مباشرة، فالامر يحتاج الى بعض الوقت والصبر والانتظار
اقرئي ايضا: تمارين لتكبير المؤخره ورفعها
شرب الحلبه لتكبير المؤخره
- مشروب لتكبير المؤخرة في أسبوع مجرب - جمال المرأة
- أسهل وأفضل وصفة من حبة حلاوة يجب أن تعرفها المرأة – مدونة القلم
مشروب لتكبير المؤخرة في أسبوع مجرب - جمال المرأة
| أبريل 7, 2018 | حمية وتغذية |
قبل التطرق لـ فوائد حبة حلاوة لزيادة الوزن ، يجب التنبيه إلى أن حبة حلاوة أو اليانسون ليست هي بذور البسباس أو ما يسمى بالنافع أو الشمر. الشبه بينهما كبير جدا، و منافعهما كثيرة ولا تكاد تحصى، إلا أن الوصفة التي سنتكلم عليها تخص النساء فقط ( تكبير المؤخرة والثدي وابراز معالم الأنوثة)، وهي وصفة بسيطة وسهلة جدا. وصفة حبة حلاوة البسيطة والسهلة:
– نضع ملعقة كبيرة من حبة حلاوة في كأس
– نسكب عليه ماءً مغلي جدًّا
– نقوم بتغطية الكوب بغطاء نقي (من الأفضل عدم استعمال البلاستيك)
– نتركه لمدة خمس دقائق على الأقل
– ثم نشربه بالهناء والشفاء
بطبيعة الحال هناك وصفات أخرى وطرق عديدة لإستعمال حبة حلاوة والاستفادة من منافعها، وهذه بعضها كما ذكرها الدكتور جمال الصقلي:
خصائص حبة حلاوة
الفرق بين حبة حلاوة و الشمر
من المهم أن نبين الفرق في الشكل ما بين حبة الحلاوة اليانسون (Anis) و النافع الشمر (Fenouil). مشروب لتكبير المؤخرة في أسبوع مجرب - جمال المرأة. شكل حبة حلاوة أصغر وأقصر ولونها يميل إلى البني بينما بذور الشمر أطول وأكبر ولونها يميل أكثر للأخضر وشكلها أقرب إلى شكل الكامون البلدي. هذه الصور تبين الفرق بين حبة حلاوة والنافع:
حبة حلاوة صديقة النساء التي تخفف المتاعب النفسية والبدنية، إذ تخفف آلام الدورة الشهرية وتعالج مشاكل المبيض وتخفف آلام الأعصاب وتسهل الولادة وهي كذلك مذرة للحليب بالنسبة للمرضعات.
أسهل وأفضل وصفة من حبة حلاوة يجب أن تعرفها المرأة – مدونة القلم
خلطة لتكبير المؤخرة بسرعة وطبيعيا
المكونات: زيت الحلبة. الطريقة: يوضع زيت الحلبة على المؤخرة في الليل قبل النوم ولمدة لا تتجاوز ١٥ دقيقة بطريقة التدليك، ثم يترك ليلة بدون غسل وتكرر هذه العملية بصفة دائمة حتى تحصل على الشكل المطلوب. من أجل الحصول على مؤخرة كبيرة وبسرعة، اتبعي هذه الطريقة:
خذ كأس الماء و اضيف إليه حبوب الحلبة داخل إناء يتحمل الحرارة. ضع الإناء على النار و اتركه حتى يغلي الماء. ثم ازيل الإناء من فوق النار و اتركه إلى أن يصير خليط الماء و الحلبة دافئا. اضف الخليط و نضيف اليه زيت الحلبة و خميرة الخبز ثم اتركه قليل من الوقت حتى يتفاعل. في انتظار ذلك، خذ قطعة قماش مبللة بكمية من الماء الدافئ، ثم لفها على المؤخرة. اتركها ملفوفة على المؤخرة لمدة 3 أو 4 دقائق تقريبا. ازيلها قطعة قماش وقم بغمس قطعة قطن في الخليط التي قمنا باحضاره و قم بدهن بها المؤخرة جيدا. قوم بعمل تدليك جيد للمنطقة عن طريق القيام بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة مع إعادة دهنها بالخلطة كلما جفت. ثم اترك الخلطة لمدة ليلة كاملة (أو 8 ساعات). وقم بتدليك منطقة الأرداف بالكامل بواسطة قطعة ثلج. وفي النهاية قم بغسل المنطقة جيدا بالماء البارد.
3 خطوات لتكبير المؤخرة في اسبوع ( دهان + مشروب + تمارين) - YouTube