الوزن الزائد والدهون مشكلة مزعجة وتهدد الصحة، وهناك العديد من حلول فقدان الوزن المختلفة، وهذا يشمل جميع الحبوب والأدوية والمكملات الغذائية الطبيعية التي تعمل من خلال آليات مختلفة، وفي المقال التالي نتناول أهم وأشهر حبوب حرق الدهون المختلفة والآثار الجانبية لكل منهم. حبوب حرق الدهون
هناك العديد من حبوب حرق الدهون المختلفة التي تساعد على فقدان الوزن، أو على الأقل تجعل من السهل إنقاص الوزن جنبا إلى جنب مع وسائل أخرى، وتعمل حبوب حرق الدهون من خلال واحدة أو أكثر من هذه الآليات:
التقليل من الشهية، مما يجعلك تشعر بمزيد من الراحة لتتمكن من تناول سعرات حرارية أقل. تقليل امتصاص المواد الغذائية مثل الدهون، مما يجعلك تأخذ عدد أقل من السعرات الحرارية. زيادة حرق الدهون، مما يجعلك تحرق المزيد من السعرات الحرارية. حبوب حرق الدهون والمكملات الـ 12 الأكثر شعبية
1- مستخلص فاكهة جارسينيا كامبوجيا Garcinia cambogia
فاكهة جارسينيا كامبوجيا Garcinia cambogia أصبحت شائعة في جميع أنحاء العالم وهي فاكهة خضراء صغيرة تشبه القرع، ويحتوي جلد هذه الفاكهة على حمض هيدروكسي سيتريك (HydroxyCitric Acid) وهو العنصر النشط الفعال في حرق الدهون عن طريق تثبيط إنزيم إنتاج الدهون في الجسم وزيادة مستويات السيروتونين، مما يساعد على تقليل الرغبة الشديدة في الطعام، وفي المتوسط تتسبب في فقدان الوزن حوالي 0.
بعض ادوية لزيادة معدل الحرق مع التعريف الطبي الصحيح والعلمي لهم
كما أن بعض المواد، مثل: مستخلصات الشاي الأخضر، والكارنيتين، وصمغ الغوار قد تُحفز الشعور بالغثيان والاستفراغ. يجدر الذكر أن الغثيان والاستفراغ من أضرار حبوب حرق الدهون غير الشائعة بين جميع مستخدميها. 4. أمراض القلب
قد تؤدي بعض المواد الموجودة في حبوب حرق الدهون، مثل: السيبوترامين (Sibutramine)، والنارنج (Citrus aurantium) إلى مشكلات عديدة في القلب، مثل:
تسارع نبضات القلب. النوبات القلبية. 5. ارتفاع ضغط الدم
من أضرار حبوب حرق الدهون أنها تُسبب ارتفاع ضغط الدم، وذلك بسبب وجود بعض المواد، مثل: الفينيلبروبانولامين (Phenylpropanolamine)، و الفينفلورامين (Fenfluramine)، والكافيين، والأدرينالين التي تؤدي جميعها إلى ارتفاع ضغط الدم. كما قد يتفاعل النارنج مع الكافيين والسينفرين (Synephrine) مؤديًا إلى تضيّق الأوعية الدموية وتقلب ضغط الدم. 6. الإمساك أو الإسهال
بعض المواد الموجودة في حبوب حرق الدهون، مثل: الكافيين تُسبب الإسهال، في حين أن بعض المواد الأخرى قد تُسبب الجفاف مما يؤدي إلى الإمساك. 7. تلف الكليتين
قد تسبب بعض المواد المستخدمة في حبوب حرق الدهون أمراضًا في الكلى، ومن هذه المواد:
بيكولينات الكروميوم (Chromium Picolinate).
تعرف على سعر كبسولات ال كارنتين فومارت واحصل عليها الآن
هذي المعلومه لقيتها باحد المواقع الاجنبية المشهورة. 3- تساعد على توازن السكر الصحي بالدم. 4- تقلل عملية تخزين الدهون في الجسم. (مدونة اي هيرب بالعربي)
5- الكبسولات هي طبيعيه 100% كما هو مذكور على العلبة. نباتية ( حلال) وخام وخالية من الصويا والقلوتين ومشتقات الحليب. 6- تحتوي على زيت بذر الرمان وهو مضاد اكسدة يساعد على تقليل و تخفيف الوزن. ماهي طريقة استخدام حبوب حرق الدهون؟
تناولي حبة واحدة 3 مرات يوميا مع الاكل ويفضل شرب الكثير من الماء معها. السعر: 142. 39 ريال سعودي
Nutrex Research Labs, Lipo 6 Black Ultra Concentrate, 60 Black-Caps
3. حبوب ليبو 6 بلاك للتخسيس و حرق الدهون من مختبرات نيوتركس الامريكية
كبسولات او حبوب ليبو الاصلية اللي اشتهرت و بعض الناس يعتبرونها الاقوى عالميا في التتحيف! (مدونة اي هيرب بالعربي)
تحتوي على تركيبه مركزة وطبيعيه تختص بحرق الدهون منها الكافيين والكاكاو نوع من الشوكولاتة وخلاصة البرتقال المر وهو معروف ايضا بقدرته على حرق الدهون وانقاص الوزن فات برنر. ايضا يحتوي على مادة مستخلصة من شجرة نوهيمباين الافريقيه وتستخدم ايضا للتخسيس. (مدونة اي هيرب بالعربي)
هذا المنتج يسمى بمدمر الدهون او الشحوم وفعلا اثبت فعاليته بهذا لان مواده طبيعيه ونباتية ولا يحتوي على اي كيماويات وهو من الافضل مبيعا في اي هيرب من ناحية حبوب حرق الدهون.
فوائد حبوب حرق الدهون - موضوع
لكن هل خيارات اليوم فعالة – أم آمنة؟ سنتعرف على ذلك في السطور القادمة
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]هل حبوب حرق الدهون فعالة بالفعل؟[/box]
تعتمد مسألة ما إذا كانت حبوب إنقاص الوزن تعمل أم لا على النتائج التي تأمل فيها، وقد صممت حبوب حرق الدهون لفقدان الوزن كدعم لعملية التخسيس، وهو ما يعني أنها ليس من السحر" الإصلاح "لتحقيق الأهداف الخاصة بفقدان الوزن الخاص بك، يجب أن يتم الاهتمام بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة، ولكن الأمر الذي يشكل خطرًا كامنًا، هو أن هذه الحبوب يمكن أن تسبب مشكلات صحية على المدى الطويل مثل ارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية. حبوب حرق الدهون
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]ما هي الية عمل حبوب التخسيس وحرق الدهون[/box]
تساعد هذه الحبوب أو المكملات الغذائية على قمع الشهية وتقليل الرغبة في تناول الطعام وتسريع عملية الحرق للطعام والدهون وتساعد أيضا في ملئ المعدة والبطن لإعطاء شعور دائم بالشبع، وأيضا تعمل هذه الحبوب عمل الملينات بحيث يتم التخلص من الطعام أول بأول.
احصل على السعر المناسب من طبيب في منطقتك اسئلة شائعة حول حبوب التخسيس من يمكنه استخدام أدوية التخسيس؟ الأشخاص المرشحون لاستخدام أدوية التخسيس هم: الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30. الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم أكثر من 27 ويعانون من مشاكل صحية متعلقة بزيادة الوزن مثل داء السكري من النوع الثاني أو ارتفاع ضغط الدم. هل يمكن إنقاص الوزن بهذه الأدوية فقط؟ لا يمكن الاكتفاء بتناول حبوب التخسيس وينبغي مصاحبته بنظام غذائي متوازن ومعتدل السعرات الحرارية مع ممارسة الأنشطة البدنية بانتظام مع محاولة البعد عن التوتر. احصل على السعر المناسب من طبيب في منطقتك اقرأ أيضاً الكروميوم لحرق الدهون حرق الدهون المخزنة في الجسم نصائح بعد عملية شفط الدهون لابيرفا ل- كارنتين لحرق الدهون عملية إزالة الدهون من الجسم كبسولات كوبالين لحرق الدهون
«أطمح إلى تأدية الأدوار الجديدة، التي لم تُقدم من قبل في الدراما ». الكلام للفنانة لمياء طارق ، الغائبة منذ سنوات عن وسائل الإعلام، والحاضرة بقوة في الوسط الفني، والتي تتأهب حالياً للظهور على مشاهدي الشاشة الصغيرة في مسلسل «جنة هلي»، الذي يجمعها مجدداً مع «السندريلا» الفنانة سعاد عبدالله ، كاشفة عن أدائها لأحد أدوار الشر في المسلسل، ومشيرة إلى أنها ستقدمه بصورة مُغايرة وبعيدة عن أدوار الشر التقليدية. لمياء طارق: هيا عبدالسلام أخرجت مني شيئاً مختلفاً – هاشتاقات – صحيفة إلكترونية شاملة مستقلة. طارق، عن سعادتها في العمل مع «أم طلال» إلى جانب المخرج منير الزعبي، الذي وصفها بـ«جوكر» الأدوار الصعبة، في حين وصفت هي دورها في «جنة هلي» بأنه دور ثري و«يهبِّل»، وفقاً لتعبيرها. وعن جديدها المقبل، قالت لمياء طارق إنها لغاية الآن لم تقم بإبرام أي عقود فنية جديدة، مبينة أنها لا تستعجل الظهور، ولا تحب التكرار، خصوصاً أن جدول أعمالها مزدحم بالكثير من المشروعات الخاصة، لا سيما تلك التي تتعلق بـ«البيزنس». ● في البداية، نود التعرف على أسباب غيابك عن وسائل الإعلام المختلفة، منذ سنوات؟
– لا يوجد سبب معيّن، فهذا نهجي منذ بداية المشوار. لكن يبدو أنني كنت نشيطة أكثر في السنوات الماضية، لناحية التواجد في دائرة الضوء، من خلال المقابلات الصحافية والتلفزيونية.
لمياء طارق: هيا عبدالسلام أخرجت مني شيئاً مختلفاً – هاشتاقات – صحيفة إلكترونية شاملة مستقلة
كشفت الفنانة لمياء طارق عن انتهائها من تصوير مشاهدها في مسلسل «الناجية الوحيدة»، من تأليف منى النوفلي وإخراج هيا عبدالسلام، والمتوقع عرضه في السباق الدرامي الرمضاني المقبل. لمياء طارق: منير الزعبي وصفني بـ «الجوكر» – هاشتاقات – صحيفة إلكترونية شاملة مستقلة. وتحدّثت طارق لـ«الراي» عن تجربتها بالقول: «في هذا المسلسل سأطلّ على المشاهدين من خلال دور أعتبره مفاجأة ولم يسبق لي أن قدمت شبيهاً له طوال 23 سنة من التمثيل (أول مرة أقدم جذي)، لهذا أنا جداً متحمّسة لعرضه أكثر من أي شخص آخر، وأتمنى فعلاً أن أكون قد أحسنت تجسيد وتقمّص الشخصية بالصورة التي تُرضي المشاهدين». وتابعت طارق: «وجود هيا عبدالسلام كمخرجة كان له عامل وتأثير كبير على ظهوري بصورة جديدة، فقد استطاعت فعلاً أن تخرج مني شيئاً مختلفاً، لأنني دائماً على قناعة ويقين أن المخرج الصح المحترف هو الذي يُشكّل الممثل الذي أمامه، وهو ما قامت به هيا. لهذا السبب تراني دائماً أحب التعاون مع المخرج منير الزعبي الذي يعرف كيف يظهرني في كل مسلسل بصورة مختلفة (أمثّل معاه وأنا مغمضة)». وأردفت: «في تجربتي هذه مع هيا بمسلسل (الناجية الوحيدة)، شعرت بأنها تمتلك تركيبتها الإخراجية الجديدة عليّ، وظهر ذلك جليّاً لناحية صورتي وأدائي وإحساسي (طلّعت شي يديد ومينون مني).
الفنانة لمياء طارق مع سعود بث انستغرام|Instagram Live - Youtube
● فلننتقل للحديث عن آخر أعمالك التلفزيونية، وهو مسلسل «موضي قطعة من ذهب» الذي تم عرضه على شاشة تلفزيون «الراي» في الموسم الماضي، لا سيما وأنك جسدت فيه دور «سحر» الشريرة، فماذا تقولين عنه؟
– المسلسل لاقى نجاحاً كبيراً «أذهلنا» كفنانين. وبلا شك أن أدائي لدور «سحر» كان مطلبي منذ فترات طويلة، فالشخصية التي أديتها وبالرغم من كمية الشر في داخلها، إلا أنها أظهرت جانباً كوميدياً من شخصيتها وقدمته بكل عفوية، ومثل هذه الأدوار تبقى راسخة في أذهان المشاهدين. ● ما الدور الذي تطمحين إلى تجسيده، في الأعمال المقبلة؟
– أطمح إلى تأدية الأدوار الجديدة، التي لم تُقدم إطلاقاً في الماضي، كما أبحث عن دور مُعقّد ومركّب، وشخصية لا تسير نحو مسار واحد إلى نهاية القصة. (بريق) الفنانة لمياء طارق في جنة هلي الحلقة 6 - YouTube. مثلاً، دور «سحر» في مسلسل «موضي» يبدو كأحد أدوار الشر التقليدية في خطوطه العريضة، ولكن لو نظرنا إلى ما بين السطور، لوجدنا أن نمط الشخصية وطريقة الشر الموجودة فيها مُغاير عن سواها. أعترف بأني سبق وقدمت أدواراً مكررة، لكن الأمر سيكون مختلفاً مع مخرج واعٍ مثل منير الزعبي، وأعلم أنه سوف يظهرني بصورة مختلفة. ● هل أتعبتك شخصية سحر، «الملقوفة» والنمامة والحشرية، وهل ترينها عكس شخصيتك في الواقع؟
– تعبت منها، لكنني استمتعت بها في الوقت نفسه، وهي بالطبع لا تشبه شخصيتي الحقيقية بل تختلف عنها كلياً.
(بريق) الفنانة لمياء طارق في جنة هلي الحلقة 6 - Youtube
@boutiqaat @q8saray عطر الصيف جرين 💚💚الجديد من سراي حصري في بوتيكات #لمياء_طارق #لمياء #لميا مبارك عليكم الشهر 🌙🌙 وكل عام وانتم بخير وصحه وسلام #لمياء_طارق #لميا #لمياء #رمضان_يجمعنا #رمضان_كريم الله يشفى الجرحى 🤍 ويعوض على كل متضرر ولاحول ولاقوة الا بالله #حريق_المباركية #حريق_المباركية_الكويت #لمياء_طارق #لمياء #لميا انا لله وانا اليه راجعون ولاحول ولا قوة الا بالله. الفنانه القديره شمعة محمد في ذمة الله #لمياء_طارق #لميا #لمياء عيدي ياكويت يا احلا بلد 🇰🇼❤️... احنا عشقناها وايد عشقناها ، من يوم فتحنا على الدنيا 🇰🇼❤️ #٢٥فبراير #٢٥_٢٦_فبراير #الكويت #الكويت🇰🇼 #لمياء_طارق #لمياء #لميا دام عزكم وافراحكم يا أهل المملكة💚💚🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦. #لمياء_طارق #لميا #لمياء 💚🇸🇦💚🇸🇦🇸🇦💚🇸🇦💚🇸🇦 #يوم_التأسيس #السعودية #المملكة #المملكة_العربية_السعودية
لمياء طارق: منير الزعبي وصفني بـ «الجوكر» – هاشتاقات – صحيفة إلكترونية شاملة مستقلة
أما الآن، فأُفضِّل التواجد عبر الشاشة الصغيرة بالتمثيل في الدراما، خصوصاً أنني لا أحب الظهور الإعلامي على «الفاضي والمليان». لعل أكثر ما يستفزني في المقابلات التي تُجرى معي، هو توجيه نوعية من الأسئلة التي أراها غير مفيدة، على شاكلة: «ما هي سيارتك، وماهي أكلتك المفضلة، وكم تقدّر قيمة ساعتك؟»، وغيرها من الأسئلة السطحية التي لا أرى داعيا لطرحها. ● ولماذا ترفضين البوح بما يتعلق بحياتك الشخصية؟
– لأنني لست حديثة العهد في هذا المجال، كي أجيب عن الأسئلة التعريفية، كما أنه ليس لدي ذلك الهوس بأن أتحدث عن ممتلكاتي، وعن قيمة معطفي مثلاً، وغيره من الكماليات، بل أحب التركيز على أعمالي الفنية فقط، إلى جانب تجارتي الخاصة. ● كيف تصفين مشاركتك في المسلسل الدرامي الجديد «جنة هلي»، الذي يجمعك مع الفنانة سعاد عبدالله مرة أخرى، من بعد مسلسل «أمنا رويحة الجنة»؟
– دوري ثري و«يهبِّل» في «جنة هلي»، ويكفيني العمل إلى جانب فنانة قديرة كـ«أم طلال». حين ترشحني لأحد الأدوار في أعمالها يعتريني شعور كبير بالفخر والسعادة، وهي تعرف من تختار في عملها، وأعتبرها قدوتي، وهذا الكلام قلته لها حرفياً، حين كنا نقوم بتصوير أحد المشاهد في «اللوكيشن».
وقد حرص مؤلف العمل الكاتب الدكتور حمد الرومي على ألا يكرهني المشاهدون بسبب كمية الشر في الدور المسند إليّ، وهو ما دفعه إلى «تطعيم» الدور بالكوميديا، وقدمنا ذلك بالفعل. وهذا العام وجدت ما حلمت به من خلال مسلسل «جنة هلي». ● من التلفزيون إلى المسرح، ماذا تحضرين لجمهورك على الخشبة؟
– بصراحة، صرتُ أفضِّل التلفزيون على المسرح ويكفيني ذلك. ولأكن صادقة معكم، فأنا لا أمتلك الوقت الكافي للالتزام بالبروفات والعروض المسرحية، وتكفيني التزاماتي الشخصية، والتي أعتبرها أهم بكثير من أي شيء آخر. ● من وجهة نظرك، ما هي التغيرات التي طرأت على الوسط الفني منذ بداياتك في العام 1997 ولغاية الآن؟
– لا أرى أي تغيير. وللأمانة، ما يهمني بالتحديد هو المحافظة على اسمي وموقعي في خارطة الفن، وهذا حق مشروع.
كذلك، سعدتُ برفقة مخرج العمل منير الزعبي الذي يصفني بـ«جوكر» الأدوار الفنية الصعبة. ● حدثينا عن أبرز ملامح دورك في مسلسل «جنة هلي»؟
– يحتوي الدور على الكثير من عناصر الشر المركبة، والممزوجة بشخصية واحدة، حيث لم أتعوّد تقديمها في السابق، فمنذ بداية مشواري في العام 1997 وحتى يومنا هذا لم أجسد شخصية كهذه. العمل أسعدني كثيراً لما يتضمنه في ثنايا حلقاته من أحداث جميلة وعميقة جداً، كذلك أسعدني تواجدي مع هذا الكم من الزملاء والرفقاء الذين عملت معهم كثيراً في السابق، والتقينا مجدداً في هذا المسلسل، الذي قامت الكاتبة نوف المضف بنسج أحداثه، وتولى منير الزعبي تنفيذه، بمعية كوكبة من الفنانين، بينهم إبراهيم الحربي وانتصار الشراح وشيماء علي وحسين المهدي، وغيرهم باقة أخرى كبيرة من النجوم. ● هل من مشروع فني وشيك؟
– لغاية الآن، لم أقم بإبرام أي عقود فنية جديدة، كما لستُ مستعجلة على التواجد الفني المتكرر. قد أشارك في عمل واحد ثري يكفيني، خصوصاً إذا ترك علامة واضحة لدى المشاهدين. أما بخصوص مشاريعي التجارية، فسوف أزاول نشاطي في «البيزنس» بعدما أنتهي من تصوير مشاهدي في مسلسل «جنة هلي»، إلا إذا تلقيت عرضاً فنياً آخر يدفعني إلى الموافقة عليه.