إذا كنتم قلقين بشأن الإصابة، ففكروا في رياضة منخفضة التأثير مثل السباحة.
فوائد لعبة تنس الطاولة.. تحسين القدرة الذهنية ورد الفعل →
العقل السليم فى الجسم السليم، عبارة دائماً تنطبق على ممارسى الرياضة، وكل لعبة رياضية لها عدة فوائد على صعيد الصحة والعقل والتفكير والجسد، فكثير من ممارسى الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية. رياضة اليوم التى سنعدد فوائدها هى تنس الطاولة والتى تمارس فى مصر بشكل كبير، ولها قاعدة كبيرة من الممارسين المحترفين والهواة وهى.. 1- تحسين القدرة الذهنية. 2- تطوير سرعة رد الفعل. 3- تساعد على حرق السعرات الحرارية. 4- تحفيز أجزاء المخ. 5- تطوير المهارات الحركية. 6- تحسين وظائف القلب. فوائد لعبة تنس الطاولة.. تحسين القدرة الذهنية ورد الفعل →. 7- حفظ التوازن. لايف بث مباشر; كأس العالم 2022 قطر; دوري الأمم الأوروبية; دوري أبطال إفريقيا; دوري أبطال أوروبا; دوري أبطال آسيا; تصفيات أمم إفريقيا; الدوريات العربية; الدوريات الأوروبية; الدوري المصري; الدوري السعودي; الدوري الإيطالي; الدوري الإنجليزي; الدوري الإسباني; الدوري الأوروبي; البطولات; 2022 FIFA World Cup; Qualification; كأس العالم لكرة القدم ٢٠٢٢
إن هذا الكون الفسيح الذي لا يمكن تخيل حدوده والذي وقف علماء الفلك حائرين أمام سعته وعظمته وانتهى تفكيرهم إلى أن لهذا الكون مدبرا واحدا يسير حركته بشكل دقيق ومتوازن لا يمكن للعقل البشري استيعاب قدرته سبحانه. وكل ما في الكون مرتبط بهذه الحركة، ومن ذلك الإنسان، سواء شعر بهذا الارتباط أم لم يشعر. يلحظ الإنسان مثلا، أن هذا النظام الكوني الدقيق تنتظم فيه الكواكب حول الشمس في مدارات محددة. والشمس نفسها تجري لمستقر لها لا تتخلف عنه يوما واحدا. والليل والنهار يتعاقبان بشكل منتظم دائم. "لا الشمس ينبغي لها أن تدرك القمر ولا الليل سابق النهار وكل في فلك يسبحون"، إذن، الإنسان مطالب بعدم التمرد على هذا النظام، وإلا فإنه سيندم حين لا ينفع الندم.
الإعدادات
إيقاف
المدة: 01:12
03/03/2022
#أخبار_TEN - شهدت محافظة أسيوط ، حالة من الطقس السيئ مع موجة من الرياح المحملة بالأتربة التى تسببت في انعدام الرؤية في الساعات الأولي من صباح اليوم الخميس. وفي نفس السياق، أصدر اللواء عصام سعد محافظ أسيوط تعليماته باستمرار رفع درجة الاستعداد القصوى بجميع المديريات والهيئات والوحدات المحلية للمراكز والمدن والأحياء وذلك بسبب حالة الطقس السيىء التي تضرب أغلب مراكز المحافظة من اتربة وانخفاض في درجات الحرارة. اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد ابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:Facebook:
موجه من الطقس السيئ والرياح المليئة بالأتربة تضرب أسيوط
2021-03-30 15:15:22 - اخر تحديث: 30-03-2021 15:15:27 انتقل الى رحمته تعالى عمر احمد سعد أبو ربيع (ابو سمير) من الناصرة ، عن عمر ناهز 75 عاما وسيشيع جثمانه الطاهر اليوم الثلاثاء 30. 03 عند صلاة العصر من بيتة الكائن ، في الناصرة - الحي الشرقي الى جامع السلام ومن ثم الى مثواة الاخير المقبرة الجديدة. انا لله وان اليه راجعون.
الطقس الحالي في أبي عريش (السعودية) ليوم واحد لمدة 5 أيام
– دعوة إمام مسجد الغفران في صيدا الشيخ حسام العيلاني الصيداويين عموماً ومناصريه خصوصاً، الى مقاطعة الإنتخابات النيابية المقبلة لأن «لا ثقة بالمرشحين في إيجاد حل للأزمات المعيشية والإقتصادية التي نمر بها». – احتدام المعركة على المقعد الكاثوليكي في قضاء جزين ويتنافس عليه 10 مرشحين هم: النائب سليم انطوان خوري، غادة خليل ايوب، جميل اسكندر داغر، كلود يوسف الحجار، جوزيف ميلاد، ميلاد يوسف متري، روبير الياس الخوري، وهيب ميشال سيقلي، جاد عصام صوايا ويوسف حنا السكاف. وفيما أكدت المرشحة المستقلة غادة ايوب المدعومة من «القوات اللبنانية» ان «الانتخابات فرصة للتغيير، وكل شخص منا مدعو ليبدأ التغيير عبر الاقتراع في 15 ايار، اوضح المرشح المستقل وهيب ميشال سيقلي انه قرر خوض المعركة على قاعدة الرسالة الجامعة، التربية والتعليم التي احترفها من خلال مدرستيه في لبعا وبقسطا، وجمع فيها طلاباً من صيدا وجزين في بوتقة وطنية واحدة تقوم على التلاقي والوحدة.
بالفيديو.. سعودي يوّثق سلوك حيوانات مفترسة بحثا عن الطعام &Ndash; الشروق أونلاين
كشفت هيئة الأرصاد الجوية عبر صفحتها الرسمية على «فيس بوك»، أنّه يسود البلاد طقس مائل للحرارة على القاهرة، معتدل على السواحل الشمالية، حار على جنوب الصعيد، وذلك نظرًا لتقدم «المرتفع الأزوري»، وتتأرجح درجات الحرارة خلال الأسبوع الجاري حول 30 درجة مئوية. وأضاف خبراء الأرصاد، أنّه يُلاحظ تكوّن منخفض جوي في الطبقات العليا يسمح بوجود سحب على السواحل الشمالية، وتبقى الظاهرة المؤثرة هي الشبورة المائية صباحًا على الطرق الزراعية والقريبة من المسطحات المائية والمؤدية من وإلى القاهرة. بالفيديو.. سعودي يوّثق سلوك حيوانات مفترسة بحثا عن الطعام – الشروق أونلاين. وحذّر خبراء هيئة الأرصاد الجوية من اضطراب البحر الأحمر، حيث ترتفع الأمواج إلى نحو 3 أمتار، ناصحة المصيفين والصيادين تجنب النزول للبحر خلال اضطراب الملاحة، بينما الملاحة البحرية في البحر المتوسط معتدلة، وارتفاع الأمواج من 1. 5 لـ2. 5 متر ومؤهل لكل أعمال الأنشطة البحرية. موضوعات ذات صلة
القاهرة 31 21
الإسكندرية 28 22
وادي النطرون 30 22
طنطا 29 22
شبين الكوم 30 23
دمنهور 29 23
بلطيم 29 22
مطروح 26 21
السلوم 27 22
سيوة 29 20
بورسعيد 28 23
دمياط 28 21
الزقازيق 30 21
المنصورة 29 22
الإسماعيلية 31 19
السويس 31 20
العريش 29 20
رفح 29 20
رأس سدر 35 22
نخل 30 16
نويبع 34 25
طابا 32 25
كاترين 27 16
الطور 29 26
شرم الشيخ 34 25
الغردقة 35 24
مرسى علم 34 25
الفيوم 31 21
بني سويف 31 21
المنيا 32 21
أسيوط 33 20
سوهاج 34 23
قنا 35 23
الأقصر 36 24
أسوان 37 25
إدفو 37 24
أبو سمبل 36 24
الوادي الجديد 36 22
شلاتين 35 26
أبو رماد 33 26
حلايب 32 26
رأس حدربة 32 28
الرئيسية
فنون
زووم
05:36 م
الإثنين 21 مارس 2022
عرض 4 صورة
كتبت- منال الجيوشي:
حرص عدد من نجوم الفن، على الاحتفال بعيد الأم، الذي يوافق 21 مارس من كل عام، عبر حساباتهم الرسمية بمواقع التواصل الاجتماعي. أنغام
وكتبت أنغام عبر حسابها الرسمي بموقع إنستجرام: "يارب تسعد كل الأمهات وتفرح قلوبهم في الدنيا والآخرة يا أرحم الراحمين، عيد أم سعيد علينا". أحمد سعد
نشر الفنان أحمد سعد صورة تجمعه بوالدته، عبر حسابه بموقع إنستجرام، وعلق قائلا: "أمي الحبيبة شكرا على كل حاجة حلوة في حياتي لأنك السبب فيها، كل سنة وانتي طيبة". عباس أبو الحسن
نشر الفنان عباس أبو الحسن صورة تجمعه بوالدته، مصممة الأزياء ششمس الأتربي، وعلق: "سلاما على روحك في عيد الأم، شمس وأنتِ مُستودعة في يد الخالق ورحمته الواسعة". شيرين عبدالوهاب
علقت الفنانة شيرين عبدالوهاب عبر حسابها بموقع إنستجرام: "كل سنة وإنتي دنيتي وحياتي كلها يا أمي، ست الحبايب أحن و أطيب أم ربنا يحفظ كل الأمهات و يبارك فيهم". تامر حبيب
نشر السيناريست تامر حبيب، صورة تجمعه بوالدته الراحلة، وعلق: "صباح الخير يا مولاتي". وفاء صادق
نشرت الفنانة وفاء صداق عبر حسابها بموقع إنستجرام، صورة لباقة ورود وعلقت قائلة: "كل سنة وكل أم وكل أخت وكل خالة وكل عمة وكل جدة وكل بنت بخير".