النقر على أيقونة "aA" الموجودة في الزاوية العلوية اليسرى من الشاشة واختيار "طلب ويب لسطح المكتب Request Desktop Website". سيتم إعادة تحميل الصفحة، وسيظهر مشغل الفيديو بطريقة مشابهة لطريقة عرض يوتيوب على شاشة الحاسب، يجب النقر على الفيديو مرة أخرى لبدء تشغيله. في بعض الأحيان، عند النقر على "طلب ويب لسطح المكتب"، فسيتم العودة مرة أخرى إلى صفحة يوتيوب YouTube الرئيسية، من خلال النقر على زر السهم الخلفي، ستتم العودة إلى الفيديو المطلوب عرضه. يستطيع المستخدم الآن قفل الهاتف، واستخدام تطبيقات أخرى، وحتى تصفح صفحات سفاري Safari الأخرى مع تشغيل يوتيوب YouTube في الخلفية. شاهد أيضًا: كيف اشغل سيري على الايفون.. مميزات وطريقة استخدام سيري Siri
متصفح كروم Chrome لتشغيل اليوتيوب في الخلفية للايفون
من الممكن مشاهدة مقاطع الفيديو على يوتيوب YouTube في الخلفية باستخدام إصدار سطح المكتب من يوتيوب YouTube على متصفح كروم Chrome، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية: [2]
فتح تطبيق كروم، وإدخال " في محرك البحث. الانتقال إلى قائمة النقاط الثلاث في أعلى الشاشة، وتفعيل "موقع سطح المكتب"، من الممكن الآن فتح ملفات الفيديو والاستماع إلى الصوت في الخلفية.
- كيف اشغل سيري شاهين
- الكيتو والصيام المتقطع بالتفصيل
- الكيتو والصيام المتقطع للرجيم
كيف اشغل سيري شاهين
كيف اشغل سيري على الايفون.. مميزات وطريقة استخدام سيري Siri – بطولات بطولات » منوعات » كيف اشغل سيري على الايفون.. مميزات وطريقة استخدام سيري Siri كيفية تشغيل Siri على iPhone، وميزات Siri واستخداماته، هي معلومات وإجراءات يرغب الكثيرون في تعلمها، نظرًا لأهمية Siri المستخدمة في الهواتف وأجهزة iPhone الذكية ومن خلال العرض التقديمي المتعمق التالي كيفية تشغيل Siri على iPhone. ميزات واستخدام Siri. Siri على iPhone Siri هو مساعد شخصي ذكي ومتصفح معرفي يستخدم أي مستخدم هاتف عمل كتطبيق لـ Apple "iOS" وتطبيق واجهة مستخدم بلغة طبيعية يجيب على الأسئلة ويقدم التوصيات. ومن ثم يتم تنفيذ جميع الإجراءات من خلال عملية تفوض طلبات مجموعة من خدمات الإنترنت بحيث يمكن للمستخدمين التحكم في خصائص جهاز iOS من خلال الأوامر الصوتية، ثم إرسال واستقبال الرسائل مع Siri بسهولة ومن خلال عدة طرق بسيطة. كيف أحصل على Siri على iPhone الخاص بي؟ هناك طريقتان لاستخدام Siri على أجهزة iPhone X، لطلب Siri به زر الصفحة الرئيسية، في هذه الحالة، انقر فوق الحافظة ثم تحدث بالطريقة التي تريدها، كما هو الحال مع الطلبات الطويلة على iPhone X أو إصدار أحدث في هذه الحالة يجب أن تطلب ذلك عند الضغط مع الاستمرار على الزر الجانبي في وقت الطلب، وعندما يتم تحرير الزر الجانبي، سيتوقف Siri عن الاستماع، وإذا كان الجهاز يحتوي على زر الصفحة الرئيسية، فسيتعين عليك النقر فوقه ببضع ثوانٍ حتى يفتح التطبيق مكتمل.
بعد القيام بذلك، يجب الخروج من متصفح كروم Chrome، إما عن طريق النقر على زر الصفحة الرئيسية أو الانتقال إلى بعض التطبيقات الأخرى. من الممكن الآن الاستمتاع بالاستماع إلى مقاطع فيديو يوتيوب YouTube أثناء القيام بأشياء أخرى على هاتف الايفون. من الممكن تحميل التطبيق من متجر اب ستور App Store باستخدام الرابط " من هنا ". شاهد أيضًا: طريقة نقل الاسماء من ايفون الى ايفون
متصفح Brave لتشغيل اليوتيوب في الخلفية للايفون
يتيح متصفح Brave إمكانية تشغيل مقاطع الفيديو في الخلفية، يكفي تشغيل الفيديو المطلوب ثم إخفاء متصفح Brave، بعد ذلك، سيستمر تشغيل الصوت في الخلفية، كما ستبقى لوحة التحكم نشطة، مما يعني إمكانية استخدام الأزرار المختلفة، مثل "تشغيل" أو "إيقاف مؤقت" لإيقاف التشغيل أو استئنافه، وبمعنى آخر، يحول هذا التطبيق جميع مقاطع الفيديو على يوتيوب YouTube إلى مقطوعات موسيقية من الممكن الاستماع إليها في الخلفية من خلال مكبرات الصوت في الهاتف أو عبر سماعات الرأس. [2]
متصفح Brave مجاني تمامًا، يحتوي على مانع إعلانات مدمج، مما يسمح للمستخدم بتصفح الإنترنت دون إعلانات متطفلة، ومن خلاله يستطيع المستخدم تشغيل مقاطع الفيديو في الخلفية ليس فقط على يوتيوب YouTube، ولكن أيضًا على جميع المواقع الأخرى، وهو أمر مفيد للغاية.
في تجارب الكيتو مع الصيام المتقطع تعرف على قيمة الجمع بين نظامي الكيتو دايت والصيام المتقطع في حمية غذائية واحدة تعتمد على الأطعمة الدهنية مع تقليل الإعتماد على السكريات سواء في النشويات أو الكربوهيدرات لتهيئة الجسم إلى الإعتماد على الكيتونات كمصادر بديلة عن الجلوكوز للحصول على الطاقة. وعادة يتم البدء في الصيام المتقطع بعد حوالي أسبوع أو أسبوعين من إتباعك لنظام الكيتو وذلك حتى يكون الجسم قد تعود على نقص الجلوكوز في خلاياه. فوائد الجمع بين الكيتو والصيام المتقطع
يعتقد بعض خبراء التغذية أن الجمع بين النظامين له تأثير واضح في التخلص من دهون الجسم لأن هناك تشابه كبير بين تأثير كل منهما على الدهون وفعاليتهم في إنقاص الوزن، فإتباعك للنظامين معاً يضمن لك ما يلي:
فقد نسبة كبيرة من الدهون في الجسم وخفض مستويات الكوليسترول الضار. التغلب على نقص السكريات في الأنظمة الغذائية كمصدر للطاقة والإعتماد على الكيتونات كبديل عنها. تحسين العادات الغذائية للأشخاص مما يساعدهم على الحفاظ على ثبات أوزانهم. الكيتو والصيام المتقطع pdf. التخلص من الترهلات في أجزاء غير مرغوبة من الجسم. في خلال سبعة شهور يمكن التخلص من حوالي 20 كيلو من وزن الجسم "أغلبهم من الدهون".
الكيتو والصيام المتقطع بالتفصيل
غذء صحي أساس نظام الكيتو
اليوم سوف نصحح مفاهيمكم ونعلمكم طريقة جديدة قد أبلت بلاء حسن منذ اكتشافها، وهي نظام الكيتو والصيام المتقطع ، كما تحدثنا من قبل لابد مِن استبدال وقود الجسم الضار بوقود آخر نافع بل وأقل ضررًا، وهو الكيتونات التي لا تنتمي إلى الدهون أو الكربوهيدرات أو البروتينات، بل هي خليط منهما معًا، فيمكن تكوينها من خلال الحفاظ على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وكذلك الصيام المتقطع معًا. فالصيام كما ذكره الرسول الكريم صل الله عليه وسلم، هو مِن أهم ركائز الصحة لذلك الصيام المتقطع يعتمد على تناول الطعام في أربع ساعات باليوم، وذلك مِن خلال تقليص الفترة ما بين الإفطار والغداء، حتى نحفز الجسم على الحرق في 20 ساعة باقية في اليوم، نعرض ذلك تفصيلًا في ثلاث خطوات فقط. الخطوة الأولى إتباع نظام الصيام المتقطع وريجيم الكيتو الصحي
كما ذكرنا مِن قبل أعزائنا القراء، عليكم أولًا أن تظلوا بدون أكل أطول فترة ممكنة بدون طعام، بشكل آخر يجب تأخير وجبة الإفطار. جريدة البلاد | البقاء سبعة أيام دون وجبة طعام واحدة!. عند تناول الطعام بدون جوع، فإن الجسم يكون في حالة حرق للدهون فنبدأ بالأكل ويرتفع معدل الأنسولين، وبالتالي ينخفض معدل السكر بالدم مما يجعلنا نشعر بالجوع في غضون النصف ساعة تقريبًا، ويترتب على ذلك زيادة الوزن وتناول الأطعمة بشكل خاطئ.
الكيتو والصيام المتقطع للرجيم
نظام_غذائي_للتخسيس وصفات_كيتو_دايت نظام_كيتو خسارة_الوزن كيتو_دايت
مواضيع جديدة
عندما أمشي على البحر، أختار وقتاً تكون فيه أشعة الشمس قوية، وأعرض جسمي لنور الشمس، لكي يحصل على كفايته من فيتامين د، فضلاً عن الفوائد الأخرى لهذه الخيوط الذهبية المنسابة من السماء. الكريمات الكيماوية الواقية من الشمس، لا أضعها، فهي تسبب الكثير من الأمراض الجلدية، وتحجب عن الجسم أشعة الشمس التي نحن في أمس الحاجة لها. حرصت أيضاً خلال هذا الأسبوع على ممارسة تمارين "التمدد"، والقليل من تمارين "التنفس" – وإن كانت مهمة جداً ومن الضروري زيادة حصتها اليومية – وكذلك التأمل والتخفف من الضغوط، فجميع هذه العادات تساعد على أن يكمل المرء "الصيام المتقطع – المطول" بسلام. سر حمية الكيتو مع الصيام المتقطع وفقاً للدكتور بيرج. العناية بالجسد! كنت أقيس ضغط دمي بشكل شبه يومي، وأتناول ملح الهملايا، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والسيلينيوم، أي المعادن والعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها الجسم، إضافة لمجموعة من الفيتاميات والمكملات الغذائية العضوية عالية الجودة، التي لا تكسر الصيام. كنتُ أشرب أيضاً عصير الليمون مع خل التفاح العضوي، فهو مشروب لا يكسر الصيام، وينظم مستوى الإنسولين في الدم، ويساعد على حرق الدهون. إنما لا يستحسن تناوله للأشخاص الذين يعانون من مشكلات قرحة في المعدة.