ذات صلة فوائد الزعتر الجاف فوائد مغلي الزعتر
غني بالعناصر الغذائية
يحتوي الزعتر المجفف العديد من العناصر الغذائيّة؛ كالفيتامينات والمعادن؛ حيثُ يوفر الزعتر نسبة 14% من الكميّة اليوميّ الموصى به من فيتامين ك، كما أنّه يحتوي على كلٍّ من فيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ب6، وفيتامين ب3، والفولات، أمّا بالنسبة لمحتواه من المعادن؛ فيشمل كلّاً من المغنيسيوم، والكالسيوم ، والحديد، إضافةً إلى الفسفور، والمنغنيز، والبوتاسيوم، وكميّة بسيطة من الزنك والنحاس. [١]
غني بمضادات الأكسدة
يُعدّ الزعتر مصدراً لمضادات الأكسدة، والتي تساعد على محاربة التلف الذي تسبّبه الجذور الحرة في الجسم؛ حيثُ يتميّز مستخلص زيت الزعتر بمحتواه العالي من مادة الثيمول (بالإنجليزية: Thymol)، ومادة الكارفاكرول (بالإنجليزية: Carvacrol)، وهي مركباتٌ تمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة تساعد على حماية الخلايا من التلف الناجم عن الجذور الحرة. [٢]
امتلاك خصائص مضادة للسرطان
يحتوي الزعتر على نسبةٍ عاليةٍ من مضادّات الأكسدة والعديد من المركبات؛ حيثُ أثبتت الدراسات دورَها في التقليل من نموّ خلايا السرطانية، وقد أشارت واحدةٌ من الدراسات التي أُجريت على خلايا سرطان القولون إلى أنّ مستخلص الزعتر يساهم في القضاء على تلك الخلايا وإيقاف نموّها، كما أشارت دراسةٌ أخرى إلى أنّ مادة الكارفاكرول الموجودة في الزعتر تساعد على الحد من نموّ وانتشار الخلايا السرطانيّة في القولون.
- فوائد الزعتر المجفف - اكيو
- الم الركبة بعد الرياضة السعودية
فوائد الزعتر المجفف - اكيو
والذي يعتبر منشطًا كغسول وكريمات البشرة التي تعالج حب الشباب ولكن هذه المادة قد تؤدي إلى تهيج الجلد. يقضي على الآفات الضارة
يعمل الزعتر بشكل أساسي بواسطة مركب الثيمول بالمساهمة في القضاء على الآفات الضارة والكائنات الحية كالبكتيريا والفيروسات والفئان وغيرها. من الآفات الحيوانية ويعد هذا المركب من المكونات المستخدمة في المبيدات الحشرية فيطرد البعوض وذلك من خلال فرك بعض أوراقه باليد. حتى تخرج الزيوت منها أو تحضر بخليك من أربع قطرات مع ملعقة زيت زيتون فتتخلص من بعض الأنواع القوية من البعوض. يحسن المزاج العام
يستخدم زيت الزعتر في أن يحسن مزاج الشخص لاحتواءه على مادة الكارفاكرول والتي أشارت الدراسات أن لها تأثير قوي على الخلايا العصبية. تشعر الشخص بالاسترخاء والهدوء بجانب تعزيز الشعور الجيد وترك الضغوط العصبية. يعالج السعال
يعمل الزعتر على علاج السعال كمكون طبيعي دون اللجوء للأدوية أو العقاقير الصحية كما أن الدراسات أثبتت أن خليط أوراق الزعتر ونبات اللبلاب يساعد على تخفيف السعال وغيره من أعراض التهاب الشعب الهوائية. وبتلك السطور نكون قد كشفنا بشكل مفصل فوائد الزعتر المجفف.
عشبة طبية لها العديد من الفوائد المحتملة. تحتوي نبتة الزعتر على العديد من المركبات والعناصر الغذائية التي قد تجعلها تمتلك خصائص علاجية طبيعية، وهذه بعض الفوائد المحتملة للزعتر: تخفيف الإسهال ، وعلاج بعض مشكلات الجهاز التنفسي، وتخفيف حدة بعض المشكلات الجلدية. تستطيع تحصيل فوائد الزعتر المحتملة من خلال استخدام الزعتر الطازج أو المجفف، أو من خلال استخدام زيت الزعتر العطري. من قبل
رهام دعباس
-
الأحد 29 تشرين الثاني 2020
(للبحث صلة)
صديق شيبوب
الم الركبة بعد الرياضة السعودية
إنه يبحث في الأدب والفنون عن وسائل للتعبير عما يجول في نفسه تختلف عن وسائل الأمم الأخرى. وقد تظهر هذه الوسائل غريبة عجيبة، أو على الأقل غير منتظرة لشعوب تعودت دقة التعبير ووضوحه، وهما من مميزات شعوب البحر الأبيض المتوسط. والأمم الغربية قد تأثرت بثقافة فكرية وفلسفية واحدة، غير أن المناحي الثقافية اضطرت أن تتأقلم وفاقاً لطبيعة كل إقليم، فظهرت في شكل يوافق كل بلد، وبدت كأنها تختلف عما هي في البلاد الأخرى.
الم الركبة بعد الرياضة ينظم دورة اكتشاف. لذلك نجد الأدب الفنلندي يعبر عن أخلاق سكان هذا الإقليم وما تتميز به من رجولة بارزة، وخيال واسع ذي ميول إلى الكآبة والحزن، وسذاجة القلب والطبع، كما يعبر عن طبيعة البلاد القاسية فيظهر في أسلوبه كأنه قبس مستمد منها، فضلاً عن عناية أدبائه بوصف هذه الطبيعة وقواها وعناصرها
كان قدماء الفنلنديين يعيشون بين أحضان الطبيعة القاسية، فلا عجب إذا رأيناهم، في عصرهم الوثني، يؤلمون عناصرها ومظاهرها. وقد أستدل الباحثون من الأناشيد التي ترجع إلى ذلك العهد، على أنهم كانوا يصفون بالألوهية كل شجرة أو صخرة، ويعتقدون أن الغابات والبحيرات مأوى للآلهة. وسنعود إلى هذه الاعتقادات في معرض كلامنا عن ملحمة (كاليفالا)
وقد ظل الفنلنديون يدينون بالوثنية إلى القرن الثاني عشر، أي إلى أن بشرهم الأسوجيون بالنصرانية.
ويظهر أن خيال الشعوب في عصرها البدائي لا يختلف عن خيال الأطفال الصغار. وهناك ظاهرة أخرى تجعل ملحمة (كاليفالا) تختلف عن غيرها من الملاحم. الم الركبة بعد الرياضة السعودية. ذلك أن الملاحم القديمة كالإلياذة والأوديسة وغيرهما ترمي إلى غايات مقررة لأنها وليدة مدنية قائمة، بينما لا نجد في الملحمة الفنلندية شيئاً مثل هذا، لأن قصصها وليدة خيال ساذج جامح، بحيث نبحث فيها عبثاً عن رمز للناس والأشياء والآلهة والديانة والأخلاق. على أن أجزاء من هذه الملحمة تحوي اعتقادات الشعب الفنلندي وتصف العواطف الأصلية في قلب الإنسان.