حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18. 5 وأقل من 25
ضمن الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكثر من أو تساوي 25 وأقل من 30
أعلى من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 30 وأقل من 35
سمنة درجة أولى (معتدلة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 35 وأقل من 40
سمنة درجة ثانية (متوسطة)
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 40
سمنة درجة ثالثة (مفرطة)
اضرار فاكهة كعب الغزال
يمكن أن يؤدي الإكثار من تناول فاكهة كعب الغزال إلى المشاكل التالية:
الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. خروج الغازات وانتفاخ البطن، إذ تحتوي فاكهة كعب الغزال على سكريات قليلة الامتصاص قابلة للتخمر، لا يكتمل امتصاصها داخل الأمعاء الدقيقة، ويتم تخميرها داخل الأمعاء الغليظة، مما يسبب انتفاخ البطن وخروج الغازات. حساسية فاكهة كعب الغزال ، إذ يمكن أن يتسبب الإكثار من تناول فاكهة كعب الغزال بإصابة بعض الأشخاص بالحساسية، وذلك لاحتوائها على مادة الساليسيلات ومادة أميغدالين. زيادة نسبة مضادات الأكسدة في الجسم، الذي قد يسبب خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة، ومشاكل السكتة الدماغية.
- كعب الغزال .. خوخ مسطح – EroShen
- “كعب الغزال” فاكهة تحمي القلب وتسيطر على السكري! – صحيفة البلاد
- فوائد فاكهة كعب الغزال - الامنيات برس
- علاج التهاب جلد مابين الفخذين
- علاج التهاب الغدد اللمفاوية في الفخذ - سطور
- التهاب ما بين الفخذين - حياتكِ
كعب الغزال .. خوخ مسطح – Eroshen
Prunus persica L فهو في الحقيقة أحد أنواع الدراق ولكنه يتبع جنس الخوخ بالإنجليزية. أما ما يعرف بخوخ كعب الغزال الاسم العلمي. فائدة فاكهة كعب الغزال تساعد مضادات الأكسدة الطبيعية في الفواكه والخضروات في الحفاظ على عمل جسمك في أفضل حالاته لذا فإن تناول نظام غذائي في بكمية الفاكهة والخضروات الموصي بها يوميا هو أحد أفضل الطر. لفاكهة شيريمويا أغشية ليفية القوام ولبا ذا لون أبيض وتتوزع فيه بذور كبيرة الحجم. إقرأ أيضا فوائد فاكهة كعب الغزال. فوائد الخوخ كعب الغزال نتحدث عنها بشكل تفصيلي من خلال مقالنا هذا كما نتعرف على استخداماته المختلفة وكذلك نشير إلى أضراره. أنواع الفاكهة الممنوعة للحامل تضم عدة أنواع من الفواكه التي لا تعتبر آمنة أثناء الحمل و من هذه الفواكه الممنوعة التمر الأناناس العنب الأسود الدراق و البابايا. فاكهة كعب الغزال أو الخوخ من الفواكه ذات الطعم الشهي وحلوة المذاق وناعمة الملمس يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم لذلك يحرص الكثيرون على تناوله وفي هذا المقال نتعرف تفصيليا على فوائد فاكهة.
“كعب الغزال” فاكهة تحمي القلب وتسيطر على السكري! – صحيفة البلاد
متابعة – علي معلا:
فاكهة كعب الغزال هي نوع من أنواع الخوخ ويكمن الاختلاف بينها وبين فاكهة الخوخ المعروفة في الشكل فقط، إذ تبدو فاكهة كعب الغزال وكأنها مفلطحة، بينما النوع الأكثر شيوعاً من الخوخ يتخذ الشكل الكروي. وفي هذا المقال سوف نستعرض أهم الفوائد المحتملة للخوخ بأنواعه المختلفة، بما في ذلك فاكهة كعب الغزال:
1. خسارة الوزن الزائد. بسبب احتواء فاكهة كعب الغزال على كمية عالية نسبياً من الألياف الغذائية فإن تناول هذا النوع من الفواكه قد يساعد على خسارة الوزن، وذلك بسبب قدرة هذه الألياف على كبح الشهية وتعزيز الشعور بالشبع لساعات أطول خلال النهار. 2. تحسين صحة القلب والشرايين. يصنف الخوخ بأنواعه المختلفة على أنه من الفواكه ذات النواة الحجرية، والفواكه التي تنتمي لهذه العائلة تحديداً تحتوي على مزيج مميز من العناصر الغذائية قد يكون فعالاً في مكافحة متلازمة الأيض. من الجدير بالذكر التنويه إلى أن متلازمة الأيض المذكورة قد تسبب حصول اضطراب في مجموعة من المؤشرات الهامة لصحة جهاز الدوران، مثل ضغط الدم، مستويات السكر في الدم، الالتهاب، الكولسترول. لذا فإن تناول فاكهة كعب الغزال بانتظام قد يساعد على خفض فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
فوائد فاكهة كعب الغزال - الامنيات برس
ارتفاع نسبة فيتامين أ في الجسم الذي يمكن أن يؤدي إلى تسمم فيتامين أ، وما يصاحبه من مضاعفات خطيرة. للمزيد: مضادات الأكسدة و الوقاية من السرطان
حساسيه كعب الغزال
يتساءل الكثير هل كعب الغزال يسبب حساسيه؟ نعم، يمكن أن تظهر حساسية كعب الغزال نتيجة تطور حساسية حبوب لقاح البتولا، ذلك لأن البروتينات الموجودة في بعض الفواكه ذات النواة الحجرية، مثل فاكهة كعب الغزال تشبه البروتينات الموجودة في حبوب اللقاح. يحدث رد الفعل التحسسي نتيجة دفاع الجهاز المناعي، من خلال إطلاق مواد مثل الهيستامين، والتي يمكن أن تسبب أعراض الحساسية. تسبب حساسية فاكهة كعب الغزال أعراضاً مشابهة لحساسية الطعام الأخرى، مثل الشعور بوخز في الفم، متبوعاً بتورم الشفتين، أو اللسان، أو الحلق، أو الوجه، أو أجزاء أخرى من الجسم، وقد يصاحبه أعراضاً أخرى، مثل:
احتقان الأنف. الغثيان. القيء. الحكة. الدوار. صعوبة التنفس. آلام البطن. الإسهال. الدوخة. اقرأ أيضاً: اسباب حساسية الخوخ، اعراضها، وطريقة علاجها
اقرا ايضاً:
سبل الوقاية من الأمراض الغذائية
كثيرة هي الاغذية التي تسبب امراضا عديدة وتعتبر الامراض الغذائية من اكثر الامراض شيوعا التي يمكن ان تصيب الجسم حيث...
اقرأ أكثر
أبرز فوائد فاكهة كعب الغزال لم تعرفها من قبل
فاكهة كعب الغزال Prunus persica f. compressa هي دراق مفلطح، وتعدُّ من أنواع الخوخ، ولكنها تختلف عنه في الشكل فقط، على عكس الخوخ الذي يمتاز بشكله الكروي. يطلق عليها ايضاً إسم "دونات بيتش" Donut peach ، نظراً لشكلها المشابه لتلك الحلويات. وظهرت فاكهة كعب الغزال في الصين لأول مرة في القرن التاسع عشر، وهي تتميز بقيمتها الغذائية العالية. نظراً لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والألياف والفيتامينات التي تعزز صحة الإنسان. أهم فوائد فاكهة كعب الغزال للصحة:
1- تقلل خطر الإصابة بالسرطان تحارب فاكهة كعب الغزال الجذور الحرّة، وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان، بما في ذلك سرطان القولون والمستقيم والثدي. وذلك بفضل احتوائها على نسبة عالية من الألياف وفيتامين سي C.
2- تساعد في الحصول على بشرة نضرة تحتوي فاكهة كعب الغزال على فيتامين سي، الذي يمنح البشرة مظهراً أكثر صحة ونضارة. ويقلل العلامات المرتبطة بالعمر مثل التجاعيد والعيوب، ويحسّن نسيج البشرة بشكل عام، ويعالج آثار التعرّض لأشعة الشمس. 3- تعزز صحة القلب لعل أهم فوائد فاكهة كعب الغزال، ما تلعبه من دور مهم في تعزيز صحة القلب.
أعراض التهاب بين الفخذين وتحت الخصية
التهابات الجلد بين الفخذين والخصيتين السفلية ، وهناك بعض الأعراض التي تدل على ذلك وهي:
احمرار في هذه المنطقة بين الفخذين ، والذي يمكن أن يتطور إلى حروق بسبب شدة الاحتكاك وقلة العمل لإصلاح المشكلة. تحدث الحكة المستمرة نتيجة الإحساس بالحرقان ، حيث لا يستطيع الضحية تحملها وبالتالي يجعله يحاول باستمرار الحكة. قشور على الجلد كما لو استمرت الحكة يسبب بعض التقشر على المنطقة المصابة. تلون الجلد حيث يتغير لون الجلد الطبيعي نتيجة للاحتكاك ويصبح أكثر قتامة إلى حد ما. ظهور البثور المليئة بالسوائل هي إحدى مراحل تفاقم الالتهابات ، وعادة ما تظهر هذه البثور على سطح الجلد. التهاب ما بين الفخذين - حياتكِ. تابعونا للحصول على علاج واعراض هشاشة العظام. هل هشاشة العظام خطيرة؟
طرق للوقاية من الالتهابات بين الفخذين والخصيتين السفلية
من خلال اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية يمكننا تجنب الإصابة بين الفخذين وهي:
الاهتمام المستمر بالنظافة ، حيث أن هذه الطريقة من أفضل الطرق لتجنب هذا النوع من العدوى ، خاصة في هذه المنطقة بسبب الخوف من التعرض للعرق والفطريات. يُنصح باستخدام الماء والصابون العلاجي لغسل هذه المنطقة ، ولكن لا يُنصح باستخدام بعض المواد التي تطلق مواد تسبب تهيج الجلد.
علاج التهاب جلد مابين الفخذين
تاريخ النشر: 2013-03-17 08:45:37
المجيب: د. محمد علام
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. علاج التهاب جلد مابين الفخذين. لدي التهاب بين الفخذين له ما يقارب 3 سنوات, بعد استخدامي للكريمات التي تحوي الكرتزون أصابتني تشققات في الجلد, بعدها قام الدكتور بصرف كريمات بدون كرتزون (نظراً لوجود التشققات) لاحظت تحسنا بسيطا، لكن المشكلة ما زالت موجودة, بعدها قرر الدكتور صرف كريمات للفطريات (قد تكون فطريات) استمرت تلك التجارب قرابة ستة أشهر، والنتيجة أن الالتهاب لازال موجودا، فقط تحسن بسيط، يزيد ويخف من فترة لفترة. نأمل منكم توجيهنا باسم كريم خاص للالتهاب (بدون كرتزون حتى لا تزيد التشققات) لتجربته، علماً بأن الدكتور قام بمعاينة الالتهاب، وأحاول أن تكون الملابس الداخلية تعزل الاحتكاك، المشكلة تؤرقني، نأمل منكم توجيهنا، ولكم الشكر. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ عبد الله حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
من الأمور المهمة جدا في علاج الالتهابات الجلدية المتكررة بين الفخدين هو إنقاص الوزن إلى القيمة المثالية؛ لأن الاحتكاك المتكرر بين الجلد المتقارب في هذا المكان، بالإضافة إلى الرطوبة الموجودة، والارتفاع النسبي لدرجة الحرارة، تجعله أكثر عرضة للالتهاب، وتكاثر بعض أنواع الميكروبات البكتيرية والفطرية.
- الالتهابات الناتجة عن الاحتكاك يتم علاجها باستخدام مركبات الكورتيزون الضعيفة مضاف إليها مضاد للفطريات أو البكتيريا. - يستخدم مع كل تلك العلاجات الغسول المطهر والمجفف كالبرمنجنات واستخدام الكريمات العازلة والمقللة للاحتكاك كالزنك اوكسايد. ارشادات 1- عدم لبس السراويل الداخلية الضيقة. 2- أثناء المكوث في البيت ينصح بلبس الثوب أو القميص العربي، والجلوس في غرفة جافة وذات تهوية. 3- عدم ركوب الدراجات الهوائية والنارية. 4- في حالة كون الالتهاب شديدا يفضل عدم لبس البنطلون وبإمكانه الذهاب للعمل بالثوب أو القميص العربي، حيث يعطي الطبيب رخصة بذلك وإذا كان نوع العمل لا يسمح بذلك يعطيه الطبيب إجازة لمدة يومين وهي فتره كافية للعلاج الكامل. 5- تجفيف المنطقة تماما بعد الاستحمام وعدم تركها رطبة. علاج التهاب الغدد اللمفاوية في الفخذ - سطور. 6- الإقلال من المشي قدر الإمكان. وينصح بعدم استخدام كريمات الكورتيزون بدون استشارة الطبيب المتخصص لما له من أثار سلبية خاصة في ثنايا الجسم كحدوث التشققات الجلدية وتفاقم الالتهابات الفطرية والبكتيرية. كرم أحمد
علاج التهاب الغدد اللمفاوية في الفخذ - سطور
العلاج المناعي. تساعد التمارين الرياضية في تخفيف التعب وتوتر العضلات، بحيث تتضمن الآتي:
المشي. السباحة. العلاجات السلوكية:
ممارسة التأمل. الاسترخاء التدريجي للعضلات. العلاج بالتنويم المغناطيسي. الارتجاع البيولوجي. يساعد الوخز بالإبر في تخفيف شدة الآثار الجانبية التي تصاحب مرض السرطان. العلاجات العشبية:
يخفف شاي الزنجبيل والنعناع من أعراض الغثيان. يساعد جذر حشيشة الهر في تخفيف أعراض كل من القلق والتوتر. تجنب تعريض المنطقة المصابة لأشعة الشمس. تناول وجبات خفيفة طوال اليوم بدلاً من استهلاك 3 وجبات كبيرة. تناول الطعام البارد لتجنب حدوث الغثيان. علاج الهربس التناسلي
يعد الهربس التناسلي Genital herpes عدوىً شائعةً تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، حيث يسببها فيروس الهربس البسيط، لينتج عن ذلك الألم والحكة في منطقة الأعضاء التناسلية، كما أنه في أثناء تفشي المرض الأوليّ قد يظهر عند الشخص أعراض شبيهةٌ بالإنفلونزا بما في ذلك تورم الغدد الليمفاوية في الفخذ والصداع والحمى، [١٢] ليكون علاج ذلك كالآتي: [١٣]
تساعد الأدوية المضادة للفيروسات في الآتي:
تسريع وقت شفاء القروح. تخفيف شدة الألم. استخدم منظفات لطيفة على البشرة عند الاستحمام بالماء الدافئ.
وإنك لتعجب حين ترى بعض الناس... المزيد
التهاب ما بين الفخذين - حياتكِ
يجب توقيع الكشف الطبي عند طبيب أمراض جلدية متخصص، وقد ذكرت ذلك في استشارتك للتأكد من عدم الإصابة بأمراض جلدية محددة يمكن أن تظهر في هذا المكان، مثل الصدفية، أو بعض أنواع الأكزيما، أو بعض الأمراض الجلدية الفقاعية النادرة. بالنسبة للعلاج: أود أن أؤكد على خطورة استخدام مستحضرات الجلد الموضعية، والتي تحتوي على الكورتيزون في هذه الأماكن المغلقة والرقيقة نسبيا، وقد لاحظت -أخانا الكريم- ما حدث لك جراء استخدامها لفترات طويلة، وربما استخدام أنواع قوية لا يسمح باستخدامها في الأساس في هذه المنطقة، ولكن لا تقلق، فمن المحتمل تحسن الجلد إلى حد ما بعد التوقف عن استعمال هذه المستحضرات. ما يمكن عمله الآن: بالإضافة للنصائح المذكورة في الفقرة الأولى، المحافظة على النظافة، والجفاف في هذا المكان بالاستحمام المتكرر والتجفيف الجيد، وارتداء الملابس القطنية، ويمكن أيضا استخدام أي من الكريمات المذكورة Fusidic acid, Clotimazole, or econazole مرتين يوميا لمدة أسبوعين، وربما يمكن تناول عقار fluconazole 150 mg المضاد للفطريات عن طريق الفم، بالإضافة إلى العلاجات الموضعية المذكورة، بواقع مرة واحدة أسبوعيا، لفترة من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
وفقكم الله. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن