الإدمان الإلكتروني هل ساهم في إهمالك قائمة مهامك أو ترك دروسك؟ هل جعلك تهمل شريكك بحثا عن شخص آخر في غرف الدردشة؟ هل إدمان الإباحية قضى على علاقتك الرومانسية؟ لو كانت الإجابة نعم فأنت مصاب بحالة نفسية تدعى الإدمان على الأجهزة الإلكترونية وقد تحتاج لمعرفة أسبابه و علاجه فورا. ما هو الإدمان الإلكتروني؟
الإدمان الإلكتروني أو التصفح القهري للإنترنت أو إشكالية استخدم الإنترنت، كلها مسميات والسبب واحد والمتهم واحد والنتيجة واحدة دمار القلق ، فالمرض الذي بدأ على سبيل الدعابة من طبيب نفسي يدعى إيفان جولدبيرج الذي اعتبره بسخرية اضطرابا عام 1995، لم يكن يعرف أن ملايين البشر سيصابون به اليوم، ورغم عدم اعتراف أدلة التشخيص للأمراض النفسية بمرض الأمراض الإلكترونية حتى الآن، إلا أن نسبة الإصابة به عظيمة وقد تصل إلى حوالي 20% من سكان البلد بل تشير بعض التقارير إلى أنه يؤثر على ما يصل إلى 38 ٪ من عامة السكان في ظل شيوع الإنترنت والتكنولوجيا. ويمكن تعريف إدمان الإنترنت على أنه اضطراب نفسي يدفع الشخص قهرا للبحث، اللعب، التسوق أو المقامرة سدا لحاجة أو نقص أو فراغ نفسي لا حاجة مادية، ويجعله هذا الفراغ أو الملل باحثا عن المتعة من خلال السبل سالفة الذكر فيؤدي ذلك للإدمان مسببا له تغيرات في دماغه قد تدمره.
ماهو الادمان وماهي أنواعه وطرق الوقاية والعلاج الآمن |مستشفى بريق
ي قول علم النفس إنَّ موضوع الإدمان ومهما كان نوعه، عليه أن يتطابق مع البنية الذهنية للفرد وإلاَّ لما كان سيدخل الفرد بظاهرة الإدمان ويمارس طقوسها. هذا تماماً ما أكدته النظريات النفسية وأثبته علم الأعصاب، أي أن موضوع الإدمان لا ينحصر فحسب في المواد العضوية (المخدّرات والكحول والتبغ…) بل ينطبق أيضاً على السلوكيات الفردية والاجتماعية كالكذب والإيمان والتعصب الأعمى لأية ايديولوجية متحجّرة كانت أو لا. بهذا المعنى، الإدمان السلوكي على الفساد والطائفية يختلف عن الإدمان المتعارف عليه فقط من ناحية أن المخدر في هذه الحالة يتم ضخه من داخل الدماغ ولا يأتي من خارج الجسد. ماهو الادمان وماهي أنواعه وطرق الوقاية والعلاج الآمن |مستشفى بريق. ومن هنا يمكننا القول إنَّ الفساد والطائفية يندرجان بقائمة الإدمان الذي من شأنه افراز هرمونات داخلية في الذهن تفعل فعلها كما أي مخدر خارجي، وبالتالي يشعر الفاسد والطائفي بالنشوة بمجرد القيام بأي سلوك يتناسب مع موضوع ادمانه يأتي عليه بنتيجة إيجابية تشعره بالنشوة فيتحول سلوكه المتكرر إلى طقس خاص بموضوع الإدمان. الانهيار الذي نعيشه اليوم ليس سوى بلوغ هذا الإدمان مرحلة الزلزلة غير القابلة للضبط بفعل الإرادة الذاتية. انطلاقاً مما سبق، لا بدَّ أن يكون العلاج الشافي للفساد والطائفية قائم على بعد نفسي واجتماعي سلوكي وعلائقي كما معرفي وقانوني.
ما هو الإدمان الإلكتروني؟ أخطر أعراضه؟ وكيفية علاجه؟ - مستشفى التعافي
ويأتي تنظيم الدوري الرياضي لطلاب وطالبات الجامعات في إطار المرحلة الجديدة من حملة "المخدرات رحلتها قصيرة ما تسافرهاش.. أنت أقوى من المخدرات"، بمشاركة تطوعية من النجم العالمي محمد صلاح مهاجم المنتخب الوطني ونادى ليفربول الإنجليزي وشهدت تفاعلا كبيرا من جانب الشباب على مواقع التواصل الاجتماعي ،كما تضمن الدوري الرياضي والذي استمر في الفترة من 22 الى 24 أبريل الجاري بمشاركة 250 طالب وطالبة من الفرق الرياضية في 24 جامعة مصرية على مستوى الجمهورية بحضور الدكتور هشام فاروق مساعد وزير التعليم العالى والبحث العلمى والدكتور كريم همام مدير معهد إعداد القادة بحلوان
10 من أشهر اعراض الإدمان - علامات الشخص المدمن
الخوف من الحكم على الشخص وبالتالي يظهر بهوية زائف ويكذب ليرضيهم ويشكل لهم هم صورة مغلوطة عنه. 3. أسباب صحية:
تغيير بنية الدماغ وخاصة في كمية المادة الرمادية والبيضاء في مناطق الدماغ قبل الجبهية التي ترتبط بتذكر التفاصيل والانتباه والتخطيط وتحديد أولويات المهام وبالتالي يمكن تفسير سبب الضرر الواقع على قدرتك على تحديد أولويات المهام في حياتك. الاستعداد البيولوجي خصوصا لو كانت مستويات الدوبامين والسيروتونين لديك ناقصة مقارنة بالمعدل الطبيعي ويسبب لك هذا النقص مزيدا من الانخراط في سلوكيات الإدمان على الإنترنت للشعور بالمتعة ولو بشكل زائف. التعرض لتشوه خلقي يدفع الشخص للبقاء معزولا وراء الشاشة باطمئنان دون خوف من الأحكام الصادرة من الآخرين. الآلام والأمراض المزمنة التي تبقي الشخص فترة طويلة قعيد الفراش دون حركة فتكون الشاشة في هذه الحالة نافذته على العالم. نأتي للجزء المهم…
علاج الإدمان الإلكتروني:
بسبب انتشار الإدمان الإلكتروني في الأسر وتسببه في تفكك العلاقات بدأت مراكز العلاج بالظهور في جميع أنحاء العالم، وصار العلاج ينحصر في جهتين أساسيتين:
العلاجات النفسية:
ثبت أن العلاجات النفسية فعالة في علاج اضطرابات المخدرات و الكحول والإدمان الإلكتروني ويكون ذلك من خلال عدة تقنيات علاجية تشمل:
1.
استعرض عمرو عثمان مساعد وزيرة التضامن مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي، نتائج حملة " المخدرات رحلتها قصيرة ما تسافرهاش.. أنت أقوى من المخدرات". وقال، أن هناك تفاعلا كبيرا مع إعلان الحملة من جانب الشباب على مواقع التواصل الاجتماعي وجميعها إيجابية عن مكافحة المخدرات، وبلغ عدد مشاهدي الإعلان على الصفحة الرسمية للصندوق فيس بوك أكثر من 13 مليون مشاهدة خلال أول 10أيام من إطلاقه، كما تفاعل الكثير مع الإعلان على مواقع التواصل الاجتماعي تويتر و فيس بوك وإنستجرام ويوتيوب وأكثر من 3700 شير من جانب المتابعين و53 ألف تفاعل، حتى الآن وأن غالبية التعليقات إيجابية لمكافحة الإدمان أبرزها "بلاش تجرب.. المخدرات وهم كبير.. خدعوك فقالو عن المخدرات". كما تم تحليل آراء مشاهدي الحملة علي صفحة الصندوق وبلغت نسبة التعليقات الإيجابية ما يقرب من 98% من إجمالي التعليقات. جاء ذلك خلال ختام فعاليات دوري الجامعات تحت شعار والذى ينظمه الصندوق بالتعاون مع معهد إعداد القادة بحلوان تحت عنوان المخدرات رحلتها قصيرة ماتسافرهاش.. أنت أقوي من المخدرات". تحت رعاية الدكتورة نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي ورئيس مجلس إدارة صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي.
إنّه الغرور ما يمكنه أن يحول الملائكة إلى شياطين، وإنّه التواضع الذي يمكنه أن يحول الرجال إلى ملائكة. الغرور السافر، أكثر نزاهة من التواضع الكاذب. مِن أين للإنسان هذا الغرور، والحجارة التي رفع بها أبراجه من خلق الله؟ فليتواضع قليلاً، مادام عاجزاً عن خلق أصغر زهرة برّية تنبت عند أقدام قصره، فبمعجزتها عليه أن يقيس حجمه. ثِق بنفسك بالقدر الذي تراها تستحقه، وحاول ألّا تجعل تلك الثقة توصلك إلى مرحلة الغرور. بينكم وبين الكمال، حجابٌ من الغرور. كلّما صغر العقل، زاد الغرور. الإصرار على أن تكون محبوباً، أكبر أنواع الغرور. نحن متواضعون دون ضعف، وأقوياء بلا غرور. أجمل كلام عن الثقة بالنفس - موضوع. إيّاك والرضى عن نفسك؛ فإنّه يضطّرك إلى الخمول، وإيّاك والعجب؛ فإنّه يورطك في الحمق، وإيّاك والغرور؛ فإنّه يظهر للناس نقائصك كلّها ولا يخفيها. التكبر والغرور، أكثر الأشياء صحةً في الحياة. أجمل العبارات عن التواضع
التواضع الحقيقي، أبٌ لكلّ الفضائل. اسمان متضادان بمعنى واحد: التواضع، والشرف. كلّما ارتفع الشريف تواضع، وكلّما ارتفع الوضيع تكبر. تعلمت الصمت من الثرثار، والاجتهاد من الكسلان، والتواضع من المتكبر، والغريب أنّي لا أُقر بفضل هؤلاء المعلمين.
أجمل كلام عن الثقة بالنفس - موضوع
اقرأ أيضاً أجمل ما قيل عن الوطن مواعظ ووصايا معاذ بن جبل
عبارات عن الثقة بالنفس
لا تأتي الثقة بالنفس من خلال كونك دوماً على حق، بل من خلال كونك غير خائف من أن تكون على خطأ. إن الاكتشافات والإنجازات العظيمة تحتاج إلى تعاون الكثير من الأيدي والثقة بالنفس. الناجحون يثقون دائماً في قدرتهم على النجاح. فكر دائماً فيما يسعدك، وابتعد عما يقلقك، وثق بنفسك إلى أبعد الحدود وبذلك تكون قد خطوت أولى خطوات النجاح. الثقة بالنفس هي طريقة النجاح. الخوف من أي محاولة جديدة طريق حتمي للفشل وضعف بالثقة للنفس. التقليل من قيمة الآخرين يتسبب في تحطيم ثقتك بنفسك. يجب أن تثق بنفسك، وإذا لم تثق بنفسك، فمن ذا الذي سيثق بك؟. الثقة بالنفس هو أن تعتقد في نفسك اعتقاداً راسخاً بإمكانية تحقيق الهدف رغم جميع الظروف والتحديات. الثقة بالنفس هي ما يجب أن تشعر به مع فهم الأبعاد الحقيقية لأي موقف. عبارات عن الغرور
الغرور هو تضخم للذات بأن يرى الشخص بأنه هو الأعلم وهو الأجمل وهو دوماً على صواب والبقية مجرد جهلة لا يفقهون من أمور حياتهم شيئاً. الغرور بداية النهاية، فبمجرد أن يتسرب الغرور إلى نفس الشخص يبدأ في إحداث أخطاء أكثر من المعدل الطبيعي ويبدأ في فقدان ما اكتسبه من مكانة لدى الناس.
فعذراً لمن لم تعجبه فلسفتي فكرامتي أغلّى منه كمن رضاه. من الآن فصاعداً لن أشتم أعدائي.. ولكني سوف أقول لنفسي هذا ما خلفته ورائك يا حذائي. لو كان الكبرياء يوزن لكنت أثقل الرجال على وجه الأرض ولكنّ.. الكبرياء في النفوس، فعذراً سيدتي فكبرياء نفسي أعظم منك. أنا رجل نصف وزني كبرياء والنصف الآخر شموخ لم أكن لعبة تتحكم بها الأهواء فأنا من عرفني زاد شرفاً. يعتقدون بأني كتاب بين أيديهم.. ويقلبون به الصفحات.. ولكني في الواقع.. بئر عميق.. لا أحد يصل لأعماقي.. أملأ الكون ضحكات ساخرة.. بمن يعتقد بأنه وصل لمستوى تفكيري.. يا هذا.. يكفيك محاولات لفهمي.. فأنا مجموعة من المتناقضات والجنون أحياناً.. حين أبكي.. فهذا ليس عنوان لضيقي وحزني.. حين أضحك.. وأضحك.. أعتقد بأني سعيد.. فلاتتعبوا أنفسّكم بالسير وراء تصرفاتي. كرامتي وعزة نفسي فوق الجميع.. فلا احد يستحق أن اذل نفسي ولو للحظه من اجله. عندما وصلت أكبر أنثى إلى أعلى مستوياتها.. بقى لها مئات الكليومترات حتي تصل إلى أسفل حذائي.. وعندها حزن حذائي لذلك. لا أملك عصاً سحرية كي أجبرك على محبتي ولكنني عاشق مرهف الإحساس.. لا أملك ما يملكه غيري من مال أو جاه.. لكنني أملك قلب لو أمرته بالمستحيل لفعله لأجلك.