موقع موقع باك تو سكول نظام إدارة تعلم إلكتروني، يضم العديد من الأدوات التعليمية الإلكترونية التي تدعم عمليات التعليم والتعلم، وتسهم في تحقيق الأهداف التعليمية للمناهج والمقررات في السعودية. باك تو سكول سعد الصغير. كما تدعم تحقيق المهارات والقيم والمعارف للطلاب والطالبات لتتواءم مع المتطلبات الرقمية للحاضر والمستقبل. الفصول الافتراضية هي أداة تقدم دروساً آمنة عبر الإنترنت بواسطة برنامج مايكروسوفت تيمز ، يتفاعل فيه المعلم مع طلابه و يناقشهم ويجيب على استفساراتهم، ويسند إليهم الواجبات والأنشطة الإلكترونية ويحفزهم على أدائها. وكذلك توفر مدرستي أكثر من ٤٥ ألف مصدراً تعليميًا متنوعاً يراعي الفروق الفردية بين الطلاب ( فيديوهات مرئية وكرتونية ، ألعاب تعليمية، واقع معزز، كائنات ثلاثية الأبعاد، تجارب تفاعلية وماتعة، قصص وكتب تربوية) كما توفر أدوات للتخطيط والتصميم التعليمي، وكذلك التقييم مثل: اختبارات إلكترونية، وبنوك أسئلة تضم أكثر من ١٠٠ ألف سؤال محكّم في أغلب المقررات الدراسية. وبما أن التفاعل بين المعلم والطالب، وبين الطالب والمحتوى وبين الطلاب بعضهم بعضاً تعدّ من العناصر المهمة في رحلة التعليم الإلكتروني، فقد أتاحت " مدرستي " ساحات النقاش التي تمكّن الطلبة من التفاعل، متجاوزين حاجز الانعزال النفسي الذي قد يؤثر نفسياً واجتماعياً عليهم.
- باك تو سكول سعد الصغير
- خبرني | أسباب الشعور بالخمول بعد تناول الطعام في رمضان #خبرني #صحة
باك تو سكول سعد الصغير
إدخال كلمة السّرّ ثمّ الضّغم على أيقونة تسجيل الدّخول.
ووصفت الشهري نسبة الإنجاز قبل بداية الدراسة وعودة المعلمين والمعلمات لبعض المهام، التي كان من المرجح أن تكون عند بدء العام الدراسي، بالجيدة، مشيرة إلى أن مجموعة من الهيئة التعليمية والإدارية قامت بإعداد الجداول، وتقسيم المهام، وتوزيع الحضور للمدارس، والكتب الدراسية للطلاب، بل إيصالها لهم في منازلهم في مبادرات تُشكر عليها إدارة التعليم والمدارس. موقع باك تو سكول مدرستي - الموقع المثالي. وأفادت متحدث التعليم بأن تجربة الانتقال من الحضور للمدرسة إلى التعلم عن بُعد إلكترونيًّا في العام الماضي كانت سريعة، وتمت خلال 10 ساعات فقط، لكنها أسهمت في الإعداد الجيد لهذا العام، وذلك بمشاركة الطالب والمعلم والمجتمع، وتم وضع الأدلة الإرشادية للفئات المستهدفة كافة؛ لتقودهم للمرحلة التعليمية بشكل صحيح. كما تم الاستفادة من التجارب كافة. يُذكر أن وزارة التعليم نشرت عبر حسابها بتويتر فيديو تعريفيًّا لشرح طريقة الدخول للحساب في منصة مدرستي خطوة بخطوة، ولمرة واحدة. صحيفة سبق اﻹلكترونية
المصدر: مواقع
خبرني | أسباب الشعور بالخمول بعد تناول الطعام في رمضان #خبرني #صحة
تاريخ النشر: 2009-06-09 12:31:11
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
أعاني من خمول وكسل شديدين، وألم في الرأس، وسرعان ما أجهد لسبب بسيط وأحس كأني شيخ يبلغ من العمر مائة عام، فما هو سبب هذا الخمول؟
علماً بأني أعاني من قليل من الاكتئاب وكذلك الرهاب، بحيث لا أغادر المنزل إلا نادراً، فهل هناك أدوية بإمكانها مساعدتي على التخلص من الخمول؟! الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ تعبان حفظه الله. خبرني | أسباب الشعور بالخمول بعد تناول الطعام في رمضان #خبرني #صحة. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن هناك أسباباً كثيرة للشعور بالخمول والكسل والآلام العامة خاصة آلام الرأس وكذلك الإجهاد الجسدي، ولا شك أن الاكتئاب النفسي أحد هذه الأسباب، وعدم أخذ قسط كافٍ من الراحة أو أن يكون النوم ليس من النوع الصحي. السبب الثالث هو عدم ممارسة الرياضة، ولدى بعض الناس أيضاً قد يكون هنالك سبب رابع وهو عدم التوازن الغذائي، والسبب الخامس: ربما يكون هناك ضعف في إفراز الغدة الدرقية. الذي أنصحك به هو أن تقوم بإجراء فحوصات عامة، بالرغم من قناعتي أن أسبابك نفسية، خاصة أنك ذكرت أنك تعاني من القلق الرهابي وكذلك من القلق النفسي، ولكننا حتى نكون في الجانب الأسلم والأحوط عليك أن تقوم بفحص الدم، تتأكد من نسبة الدم، وتفحص أيضاً وظائف الكبد ووظائف الكلى ونسبة الدهنيات، وكذلك وظائف الغدة الدرقية، حتى نتأكد أنه لا يوجد عجز في إفرازها أو اضطرابها، علماً بأنه إذا كان هنالك أي نوع من العجز فهذا إن شاء الله يتم علاجه بوسائل علاجية بسيطة جدّاً.
أولى مشكلات الصيام هي الشعور بالصداع، وخاصة أول أيام الصيام، وهذا الأمر يتسبّب في جعلك غير قادر على ممارسة حياتك بشكلٍ طبيعي، وخاصة إذا استمر الصداع بعد تناولك وجبة الإفطار. ووفقاً للتقرير المنشور عبر موقع "health24" سنتعرّف على أبرز الأسباب المؤدية للشعور بالصداع، ومنها: - انخفاض نسبة السكر بالدم: في حالة انخفاض نسبة السكر بالدم، يزداد الشعور بالصداع وأيضا الخمول والكسل، ويرجع السبب للإسراف في تناول السكريات، أي تناول الأطعمة الغنية بالسكر، ويتسبّب ذلك في حدوث اضطرابات في نسبة السكر وارتفاعها ثم انخفاضها. - الإصابة بالجفاف: عدم تناول السوائل التي يحتاج إليها الجسم يزيد فرص الإصابة بالجفاف، وفقما نقلت "اليوم السابع" المصرية، ولذا يشعر كثير من الصائمين بالصداع بسبب نقص السوائل. - قد تكون علامة على احتياج الجسم للكافيين: الإسراف في تناول المشروبات الغنية بالكافيين قد يتسبّب في الشعور بالصداع عندما تتوقف عن تناولها، ويعد علامة على احتياج الجسم للكافيين. وينصح بالابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالسكر قبل النوم، لأنها تزيد من شعورك بالصداع، ويمكنك استبدالها بالزبادي والسلطة الخضراء والفواكه، وأيضاً عليك تناول كميات كثيرة من الماء في الفترة ما بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف، مع ضرورة التقليل من تناول المشروبات الغنية بالكافيين.