عاصمة دولة بروناي: هي مدينة بندر سري بكاوان. وتعتبر هي أكبر مدن هذه الدولة كما أنها تضم حوالي 27 ألف نسمة. عاصمة دولة كمبوديا: هي مدينة بنوم بنه وهي أيضاً أكبر مدن هذه الدولة وأكثرها سكاناً. حيث أنها تضم حوالي 2 مليون نسمة. عاصمة دولة إندونيسيا: هي مدينة جاكرتا وتعتبر هي أكبر. وأهم مدينة بها حيث تضم حوالي 9 مليون نسمة. عاصمة دولة سنغافورة: هي مدينة سنغافورة وهي أكبر مدينة بها. بالإضافة إلى ذلك فهي تضم المقر الرئيسي لرئيس جمهورية سنغافورة. عاصمة دولة لاوس: هي مدينة فيينتيان وتضم أكبر عدد من المراكز التجارية. بالإضافة إلى أنها تضم عدد كبير من المعابد. عاصمة دولة ڤيتنام: هي هانوي وتعتبر هي أكبر مدن دولة فيتنام وأكثرها سكاناً. حيث تضم حوالي 6 مليون نسمة. دول جنوب شرق اسيا هو ما تحدثنا عنه خلال هذا المقال، وقد حرصنا على تقديم معلومات كاملة وكافية عن هذا الموضوع. فتحدثنا عن الأحوال الاقتصادية والمناخية لدول جنوب شرق آسيا، كما وضحنا أسماء الدول وعاصمة كل دولة بالإضافة إلى ذلك قد تحدثنا عن الحدود الجغرافية لها.
جنوب شرق آسيا
لم يوضح البيت الأبيض ما إذا كان سيتم تمثيل المجلس العسكري البورمي في قمة واشنطن، وقد اتهمت الولايات المتحدة مؤخرا الجيش البورمي بارتكاب «إبادة جماعية» ضد أقلية الروهينغا المسلمة، وزادت العقوبات ضد القادة العسكريين منذ انقلابهم على الحكومة المدنية في فبراير 2021. ورابطة «آسيان» تتصدر جهود إيجاد حل دبلوماسي للأزمة منذ الانقلاب، لكن مساعيها لم تثمر بعد، واستبعدت الكتلة الإقليمية مؤخرا المجلس العسكري البورمي من اجتماع لها للتنديد بغياب تقدم. -البيت الأبيض يؤكد أن الشراكة مع دول جنوب شرق آسيا قوية -القمة ضمن الإستراتيجية الأمريكية الهادفة إلى مواجهة صعود الصين -10 دول تمثل رابطة دول جنوب شرق آسيا -البيت الأبيض لم يحدد إذا كان سيتم مشاركة المجلس العسكري البورمي
فالصين استغلت انشغال الإدارات الأمريكية المتعاقبة في الشرق الأوسط، لتطلق خطتها للمنطقة عام 2012، ثم أتى قرار دونالد ترامب القاضي بالانسحاب من الاتفاقية الشاملة ل«الشراكة عبر المحيط الهادئ» في عام 2017، ليكرّس تراجع أمريكا كلاعب مهيمن على السياسة التجارية في آسيا، ولتصبح الصين وليس أمريكا، الشريك التجاري الرائد لكل دولة في المنطقة. الولايات المتحدة تحاول إعادة الزخم، فهل تأخرت كثيراً بعدما استطاعت الصين بسط نفوذها وملء الفراغ الاستراتيجي الذي تركته واشنطن، كما أن روسيا تزاحم لإيجاد موضع قدم لها أيضاً؛ فهل تسعى واشنطن لتشكيل تكتل في ما بين دول المنطقة يحميها من نفوذ الدول الكبرى؟
[email protected]
عن الكاتب
المزيد من الآراء
مقالات أخرى للكاتب
أقوى الوصفات الطبيعية لتطويل الشعر وزيادة كثافته في أسرع وقت، نقدم لكم اليوم خلطتين هما الأقوى لإطالة الشعر بدون تعرضه للهيشان والتقصف، فهي تحتوي على عناصر طبيعية لا تعمل فقط على زيادة طول الشعر وتكثيفه، بل تساعد أيضاً على زيادة نعومته ولمعانه لتحصلين على شعر كثيف وطويل ذو خصلات ناعمة غير متقصفة. المكون الرئيسي لكلا الوصفتين هو قشور الموز وتختلف الإضافات في كل خلطة على حدا. أقوى الوصفات الطبيعية لتطويل الشعر وزيادة كثافته في أسرع وقت - ثقفني. أقوى وصفات تطويل وتكثيف الشعر
مكونات الوصفة الأولى:
قشر موزة. ملعقة كبيرة من الأرز الأبيض. كوب من الماء. نأخذ قشر الموزة ونقطعه إلى شرائح صغيرة ثم نضعها في قدر مخصص للطبخ، و نضف الأرز والماء ثم نضع المكونات تغلي على النار لمدة 10 دقائق مع تقليب الخليط من حينٍ لآخر، وبعد غلي المكونات بشكل جيد نقوم بترشيح الخليط لنحصل على محلول قوي في انبات الشعر، ويمكنك الاحتفاظ بهذا المحلول في برطمان زجاجي واحتفظي به في الثلاجة، حيث يبقى صالح للاستخدام لمدة 7 أيام. ولتطبيق الوصفة نضع المحلول في قنينة بخاخ ثم قومي برشه على فروة رأسك بالكامل جيداً، وركزي على المناطق الصلعاء بشعرك وبعد ذلك قومي بتدليك فروة رأسك جيداً بأطراف أصابعك، ثم اتركي المحلول على شعرك لمدة ساعة كاملة وبعد ذلك اغسلي شعرك بالشامبو المناسب، كرري إستخدام هذا المحلول مرتين في الأسبوع وسيتوقف شعرك عن التساقط والهيشان، كما سيبدأ في النمو بغزارة بدون توقف.
انواع البشرة : كيف تعرف نوع بشرتك وما هي طرق العناية بالبشرة ؟
س: ما الذي يسبب الحساسية للضوء؟
1. الذئبة الحمامية - مرض الذئبة هو مرض النسيج الضام الذي يمكن أن يؤثر سلبا على جلدك، يمكن أن تسبب مشاكل الجلد التي تنتج عن بقع حمراء وكتل وبقع أرجوانية هذه المشاكل الجلدية
2. الاندفاع الخفيف متعدد الأشكال- يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من طفح جلدي مثير للحكة عندما يتعرضون لأشعة الشمس. إذا استمر التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، يزداد التحمل وتظهر الأعراض بشكل أقل. النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة مرتين أو ثلاث مرات أكثر من الرجال الذين يصابون بها. انواع البشرة : كيف تعرف نوع بشرتك وما هي طرق العناية بالبشرة ؟. وتظهر شدة الاندفاع متعدد الأشكال أكثر عند النساء. 3. الحكاك الأكتيني- هذا أيضًا نوع من حساسية الضوء يظهر فيه الناس نتوءات حمراء بعد التعرض لأشعة الشمس. يمكن أن تؤدي هذه الحساسية إلى تحويل النتوءات الحمراء بعد التعرض لأشعة الشمس إلى بقع متقشرة، يمكن أن يؤثر ذلك عليك في أي موسم ويمكن أن يحدث إذا خرجت في فصل الشتاء أيضًا.
ممارسة الرياضة في رمضان- 3 تمارين تساعدك على التخسيس | الكونسلتو
في الليل يكون الوجه ملوثًا ببعض الأتربة، يجب مسحه أولاً بأي منظف عادي، ثم استخدام الغسول المعتاد المناسب، يتبعها تونر كما سبق، ثم سيروم مغذي يحتوي على فيتامين ج بشكل أساسي. يمكن عمل ماسكات طبيعية بين الحين والآخر مثل ماسك اللبن الرايب. التقشير يكون مرتين في الأسبوع أو ثلاث مرات على الأكثر للتخلص من الجلد الميت. لتفادي تحولها إلى بشرة دهنية، يجب الإقلال من تناول الأطعمة الدسمة والغنية بالزيوت حتى لا يعمل ذلك على تحفيز الغدد الدهنية لإنتاج الدهون. اقرأ أيضًا: فوائد الترطيب للبشرة.. لن تهملي بشرتكِ بعد اليوم
العناية بالبشرة الجافة
استخدام الماء الفاتر عند الاستحمام وعند غسيل الوجه، لا الماء الساخن، وذلك بالنسبة لكل الجسم إذا كانت بشرته جافة، حتى لا يتسبب ذلك بفقد رطوبة الجسم الطبيعية، مع اختيار أنواع سائل استحمام خالي من العطر. كيف تعرف نوع بشرتك - YouTube. الترطيب أساسي بعد الاستحمام أو غسل الوجه، وكذلك بعد غسيل الأطباق، يكفي وضع كريم مرطب رخيص على مكان واضح في المطبخ للترطيب بعد كل مرة غسيل. عند الخروج من المنزل أثناء البرد الشديد يجب ارتداء القفازات في اليد، وتغطية الوجه بكوفية ثقيلة إن أمكن حتى لا تتسبب تيارات الهواء الباردة في الكثير من المشاكل.
أقوى الوصفات الطبيعية لتطويل الشعر وزيادة كثافته في أسرع وقت - ثقفني
البشرة الدهنية: بنلاحظ التصاق المناديل بالبشرة مع وجود بقع دهنية والبشرة الدهنية اكثر بشرة معرضه لحب الشباب والبثور والرؤوس السوداء طريقة العناية بالبشرة الدهنية: ١-استخدام غسول مناسب للبشرة وغسل الوجه مرتين يوميا في الصباح والمساء استخدام مقشر للوجه تقريبا ٣ مرات اسبوعيا.
كيف تعرف نوع بشرتك وكيف تفرق بين أنواع البشرة - عالم الصحة والجمال والرشاقة - كيفية
أولاً، عليك أن تفهم بشرتك جيدًا، مع التركيز على خصائص أنواع البشرة، ومن ناحية أخرى، عليك مراعاة الخصائص العامة لأنواع البشرة، وهذا ما سنناقشه في الخطوة التالية من التعارف. أنواع البشرة هي كما يلي
خصائص البشرة الدهنية تفرز البشرة الدهنية الدهون الزائدة مما يجعل البشرة لامعة وحيوية خاصة في مناطق الجبهة والأنف والذقن. خصائص البشرة الجافة تميل البشرة الجافة إلى أن تكون باهتة وتصبح خشنة أو متقشرة مع مرور الوقت. غالبًا ما يصبح الجلد أكثر تماسكًا أو أقل مرونة، وقد تظهر خطوط مرئية على جلدك يمكن أن تسبب الحكة أو التهيج. خصائص البشرة العادية غالبًا ما تكون متوازنة وغير معرضة للبشرة الجافة أو الدهنية، لذلك فهي بشرة صحية غير معرضة للتفتت أو حتى التقشر، وقد تجد فيها مسامًا صغيرة وتشعر بملمس الجلد الناعم وهي من غير المحتمل أن يكون مصابًا بالحساسية أو التلوث. البشرة المختلطة تشمل المناطق الجافة إلى الدهنية حيث تمتلئ المنطقة الدهنية بالدهون وتكون منطقة الخد جافة أو طبيعية. البشرة الحساسة يُشار إليها غالبًا بنوع البشرة، ولكنك تجدها أيضًا في حالات أخرى، مثل البشرة الدهنية والحساسة، والبشرة الجافة والحساسة، وما إلى ذلك، وقد تجدها، على سبيل المثال، حمراء أو مثيرة للحكة أو جافة، وتترافق هذه الأعراض مع البشرة الحساسة لأنها أكثر عرضة للمؤثرات الخارجية.
كيف تعرف نوع بشرتك - Youtube
البشره الحساسه: إذا كانت بشرتك حساسة،فيجب معرفة السبب حتى تتمكن من الابتعاد عن الأشياء المتفاعله معها. وحساسية الجلد تكون لاسباب كثيره قد تؤثر فى الاستجابة بمنتجات العناية بالبشرة. البشرة الحساسة تسبب: -احمرار -حكة -حرق -جفاف -حب الشباب تنيجه الدهون المتراكمه في الجلد وهو يسد المسام ويفرط نمو البكتيريا فى الجلد. ويمكن علاجه عن طريق: 1. زيت شجرة الشاي 2. مضادات حيوية 3. بنزويل بيروكسايد 4. حمض الصفصاف او يمكنك قراءة الموضوع الشامل عن علاج حب الشباب التهاب الجلد ينتج عنه المواد المسببة للحساسية أو المهيجات. والجهاز المناعي الخاص بك يجعل الأجسام مضادة لمواد معينة ملحوظه: طبيب الأمراض الجلدية يجب ان يفعل اختبار للبقعة لمعرفة ما إذا كان لديك حساسية من مادة مثل العطر أو المواد الحافظة. التى تؤدى للحساسيه والالتهابات وحتى المكونات الطبيعية أو العضوية، مثل الزيوت الأساسية والعطور،يمكن ان تؤثر على البشره الحساسه. المهيجات والالتهابات الجلدية تكون نتيجه: 1. صابون الاستحمام 2. المنظفات 3. مستحضرات تجميل العيون 4. الملطفات. نصائح للعناية بالبشرة: (هذه النصائح تساعد على صحه بشرتك بغض النظر عن نوعه): 1.
قومي بفرك أجزاء الشريط اللاصق على الوجه للتخلص من فقاعات الهواء، مع ضرورة التأكد من أن الشريط مسطح وخالي من أي تعرجات. قومي بإزالة قطع الشريط اللاصق عن الوجه ببطء، فإذا كان اللاصق يحتوي على قشور جافة فذلك يعني أن بشرتك جافة. أما إذا كان الشريط يحتوي على قطرات صغيرة من الزيت أو الرطوبة أو مزيج من الإثنين فذلك يعني أن نوع بشرتك مختلطة. أما إذا كان الشريط يحتوي على قطرات من الزيت فهذا يعني أن بشرتك دهنية. ومن خلال هذه الطريقة نكون قد وضحنا كيف اعرف نوع بشرتي بسهولة في المنزل. طرق العناية بالبشرة
هناك الكثير من طرق العناية بجميع أنواع البشرة، وتتمثل هذه الطرق من خلال اتباع الخطوات التالية:
يجب الاهتمام بتنظيف البشرة بانتظام مرة أو مرتين في اليوم من خلال اختيار المنظف المناسب لنوع البشرة. كما يجب استخدام سيروم فيتامين ج، أو أي سيروم يحتوي على الببتيدات خلال فترة النهار، أما خلال الليل يستخدم الريتينول، أو الرتينوئيدات. ولكن يجب الانتباه إلى استشارة الطبيب أولاً وذلك لأن الوصفة الطبية تعمل بشكل أفضل. يجب الانتباه إلى استخدام كريم مرطب للبشرة، حتى للبشرة الدهنية أيضًا. يجب عدم نسيان توزيع كريم حماية من الشمس بتركيز 30٪ قبل الخروج من المنزل بخمس عشرة دقيقة، حتى يتم تنشيط المستحضر في البشرة.