تعتبر زيادة الأملاح أحد المشاكل الصحية الشائعة التي تتعرض لها بعض النساء خلال فترة الحمل ، والتي تكون متمثلة في زيادة نسبة الأملاح عن معدلاتها الطبيعية داخل الجسم ، نتيجة ارتفاع معدلات حمض اليوريك ، وعدم الحصول على نظام غذائي صحي متوازن ، وينبغي عدم إهمال هذه المشكلة الصحية لدى المرأة الحامل ، حفاظا على صحة الأم والجنين ، وربما تسبب بعض الأعراض المزعجة مثل الصداع وعدم الشعور بالراحة ، و الأملاح الزائدة هي عرض وليس مرض ، ولكن يمكن التغلب عليه عن طريق إتباع بعض النصائح والتعليمات البسيطة ، كما أننا بحاجة إلى التعرف أولا على الأسباب والأعراض المتعلقة بهذه الحالة أولا. أسباب وعوامل تؤدي إلى زيادة الأملاح لدى المرأة الحامل:
– الإهمال في تناول الخضروات الطازجة بشكل كافي: وخاصة الخضروات خضراء اللون وأهمها الفلفل الأخضر ، الخيار والخس. اعراض الاملاح | اعراض زيادة الاملاح في الجسم | 3a2ilati. – كثرة إضافة التوابل والأطعمة الحارة: فلا ينبغي الإكثار من التوابل لإضافة المذاق الحار ، والأطعمة المختلفة منها أثناء فترة الحمل. – الأطعمة والمأكولات الغنية بالأملاح: فالأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح مثل البرتقال ، المانجو ، الطماطم ، الأسماك المملحة والبروتينات الحيوانية ، تسبب زيادة الأملاح لدى المرأة الحامل.
- اعراض الاملاح | اعراض زيادة الاملاح في الجسم | 3a2ilati
- شكرا صديقتي تويتر تنقذ عمالة من
اعراض الاملاح | اعراض زيادة الاملاح في الجسم | 3A2Ilati
محتويات
١ أعراض نقص الأملاح في الجسم
٢ أسباب نقص الأملاح في الجسم
٣ تعريف نقص الأملاح في الجسم
٤ المراجع
');
أعراض نقص الأملاح في الجسم
يتم الاستدلال على الإصابة بنقص الأملاح في الجسم من خلال نقص تركيز الصوديوم في الدم؛ وتشمل أعراض نقص الأملاح في الجسم ما يلي: [١]
الغثيان والتقيؤ. ألم في الرأس. الارتباك، والتشوش الذهني الحادة. الشعور بالتعب، والخمول، والنعاس، ونقص الطاقة. ضعف العضلات و تشنجاها. الدخول بغيبوبة. أسباب نقص الأملاح في الجسم
تتعدد أسباب نقص الأملاح وتختلف من شخص لآخر، وفيما يلي بعض هذه الأسباب: [٢]
التقيؤ حاد أو الاسهال. تناول أنواع معينة من الأدوية؛ كمضادات الاكتئاب. الجفاف. أمراض الكلية، أو الفشل الكلوي. أمراض الكبد. مشاكل القلب؛ وتشمل فشل القلب الاحتقاني. اضطرابات في الغدة الكظرية، مثل: مرض أديسون، الذي يسبب اختلال توازن الملح والماء في الجسم بسبب تأثيره على الغدة الكظرية. قصور الغدة الدرقية. العطاش؛ وهو حالة العطش المفرط. متلازمة الإفراز غير الملائم للهرمون المضاد لإدرار البول؛ تحفز هذه المتلازمة الجسم على إعادة امتصاص المياه في الكلى. السكري الكاذب؛ وهو حالة نادرة يعجز الجسم فيها عن تكوين الهرمون المضاد لإدرار البول.
أما في الحالات المتقدمة فيجب مراجعة الطبيب فوراً. فوائد الموز للنساء
أما للنساء اللاتي لا يعانين من حساسية الموز، فهن محظوظات لأن فاكهة الموز تقدم لهن مجموعة من الفوائد الصحية المهمة، وهي:
تحسين الصحة النفسية. تحسين صحة القلب والدورة الدموية. منح الجسم طاقة ونشاط. رفع مناعة الجسم. تحسين صحة الهضم. حماية الكلى والكبد من الأمراض. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
ووضع الداعم الرئيس للطفلة، الفنان فايز المالكي، صورتها الشخصية على ملف التعريف الخاص به على تويتر، لتشجيعها على الابتعاد عن التفكير في المرض، ولزرع الابتسامة على محياها.
شكرا صديقتي تويتر تنقذ عمالة من
في اليوم التالي ذهبنا إلى الثانوية، لكن سارة كثيرة السرحان، في جوفها حكايات كثيرة، عيناها متلألئتان، أخبرتها عن زهرتها، وذهبنا إلى مكاننا المعهود، انظري يا سارة كيف ذبلت زهرتك بالرغم من أني سقيتها كما سقيت زهرتي، لم أكن الوحيدة التي اشتاقت لك يا سارة، ها هي الزهرة وقد عبرت عن فقدك، وبحزن شديد وصوت متأجج تقول سارة: "ويا ليتها تعود كما سابق عهدها، ولكن ما من أمل". لم أفهم ما تقول سارة، كانت كثيرة الصمت، سألتها سارة ماذا تقصدين؟ ضحكت ولم تقل، كان غالب كلامها أنه يجب عليَّ أن أتعرف إلى زميلاتي في الصف، وتأخذ بيدي وتجلسني معهن وخلسة تقوم سارة وتغادر المكان، ما الذي تفعله سارة؟ وماذا عليّ أن أفهم؟ لكني يا سارة اكتفيت بك، فلم تصنعين هذا بي؟
وفي يوم طلبت مني أمي أن أذهب إلى البقالة، فإذا بسيارة نقل تقف أمام منزل سارة، ترى من يزورهم؟ فإذا بالباب يفتح، ماذا؟ إنها سارة ووالدتها وحقائب كثيرة، ركضت إليها، سارة إلى أين؟ إلى المشفى، أرجوك سارة، لا أريد أن أفتقدك ثانية، أرجوك لا تغيبي كثيرًا..
- حسنًا سأعود بسرعة، وهمست في أذني: مكاننا يا صديقتي.
وذات يوم وفي عودتنا إلى البيت شعرت سارة بشيء من الدوار، فأمسكت بها وأجلستها حتى تتوازن مجددًا. - خذي الماء يا سارة. - شكرًا لك. - هل أنت بخير سارة؟
- نعم، نعم. أكملنا الطريق، بقي القلق يراودني، ما بها سارة؟ ربما الإرهاق بعد دوام طويل، ومع مرور الأيام صارت سارة تغيب كثيرًا عن المدرسة، اشتد بها الحال، قلقت والدتها مما اضطرها لأخذ سارة إلى مستشفى بعيدة عن الحي، لم أتعوّد على غياب سارة، مرّ الأسبوع والثاني وأنا أنتظرها، زرت المكان المخصص لنا كل يوم، أحدث نفسي فيه وأشكو غياب سارة وشوقي لها، اشتقت لها كثيرًا. يرن هاتف المنزل، إنها والدة سارة، سارة تريد أن تتحدث إليَّ. اجمل رسائل الاصدقاء "شكرا صديقي لأنك في حياتي". - سارة، هل أنت بخير؟
-نعم، واشتقت إليك كثيرًا. - إذن، متى تعودين؟
- سأعود قريبًا، في آخر الأسبوع. تحمست لعودة سارة، بدأت في تجهيز هدية لها، عادت البهجة لي، زال القلق. إنها نهاية الأسبوع، عند عودتي إلى المنزل ذهبت إلى مكاننا المعهود لأحدث المكان عن قدوم سارة، وحين وصولي اقتربت من زهرتي لأسقيها فإذا بزهرة سارة قد انحنت على زهرتي وكأنها اشتاقت لسارة، ذبلت زهرة سارة، قلت لها ستأتي سارة اليوم وأعدك أن آتي بها غدًا. وفي طريقي إلى المنزل وزهرة سارة لم تفارق خاطري، ترى ما بالها؟
انتظرت عند بيت سارة كثيرًا حتى غابت الشمس ولم تأتِ سارة، ترى ما الذي حصل؟
عدت إلى منزلي، سألت أمي هل اتصلت سارة أو والدتها؟ لا يا ابنتي، انتظرت على نافذة غرفتي فإذا بالسيارة تأتي من بعيد، ركضت إليها، إنها سارة، نزلت سارة مسرعة تأتي باتجاهي، وحضنتها، أخذت أشمها وأقول اشتقت إليك كثيرًا، تبادلنا الحديث، ولكن الوقت متأخر، أراك غدًا يا سارة صباحًا.