صورة - الدونات - doughnut
السعرات الحرارية في الدونات - doughnut
421 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
6. 13 جم
الكاربوهيدرات
47. 93 جم
حقائق غذائية عن الدونات - doughnut
السعرات الحرارية
421 سعر حراري
إجمالي الدهون
- الدهون المشبعة
22. 7 جم
9. 45 جم
الكوليسترول
30 مجم
إجمالي الكاربوهيدرات
- الألياف
- السكر
2. 1 جم
22. 75 جم
الصوديوم
316 مجم
البوتاسيوم
102 مجم
يحتوي كل 100 جرام من الدونات (doughnut) علي حوالي 22. 7 جم من الدهون، منها حوالي 9. 45 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 47. 93 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 22. 75 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 6. 13 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 421 سعر حراري. كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في الدونات - doughnut
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 421 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 115. 78 دقيقة. أو الجري حوالي 42. 1 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 58. 94 دقيقة. *المصدر:
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات
494519
الشفاء
424098
الوفيات
24269
الحالات الجديدة
+861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً
- كم عدد السعرات الحرارية في الدونات - doughnut
- دونات - ويكيبيديا
- السعرات الحرارية في الجبنة الريكفورد وقيمتها العالية - ثقف نفسك
- مشروبات تساعد على فقدان الوزن المكتسب طوال شهر رمضان.. تعرف عليها - بوابة الشروق
- مصطلحات انجليزية مهمة جداً اكثر استعملاً في الحياة اليومية درس بسيط ومفيد. - YouTube
- جمل انجليزية تستعمل يوميا
- دليلك لأكثر من 50 مصطلحات عقارية بالعربية والإنجليزية | مدونة بيوت السعودية
- مصطلحات انجليزية مهمة جدا تستخدم في الحياة اليومية - تعلم الانجليزية بنفسك - YouTube
كم عدد السعرات الحرارية في الدونات - Doughnut
رام الله – دنيا الوطن تعد سلسلة ماكدونالدز الأكثر شعبية بين مطاعم الوجبات السريعة، والتي يقبل عليها الكبار والصغار على السواء. وتعد وجبة بيج ماك الأكثر شهرة على الإطلاق من بين وجبات ماكدونالدز، لكن الأكثر صدمة، أنها ليست الأعلى فيما تحتويه من سعرات حرارية. فوفقاً لموقع (بزنيس إنسايدر) فإن وجبة فطور (بيج بريك فاست ويذ هوت كيكس) والتي تتكون من الهاش براون، وهوت كيك، والنقانق، والبسكويت، عدا عن الزبدة والشراب المحلى، تحتوي على 1150 سعرة حرارية. وبمجرد تناول هذه الوجبة، فهذا يعني أنك استهلكت 35 جراماً من الدهون، منها 25 جراماً عبارة عن دهون مشبعة تعزز الكوليسترول الضار. كما أنك استهلكت 2090 ميللجرام من الصوديوم، أي بنسبة تقترب من الحد اليومي الموصى به. أما الخيار الثاني الأكثر احتواء على السعرات الحرارية العالية في ماكدونالدز، فهو حلوى (ماك فلوري إم آند إمز)، حيث تحتوي على 930 سعرة حرارية، أي أكثر بمرتين من السعرات الموجودة في وجبة ماك دوبل. كما تحتوي على 83 جراماً من السكر، وهو ما يعادل سبع فطائر تفاح من ماكدونالدز.
دونات - ويكيبيديا
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 452. 28999999999996
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 205. 32
السعرات الحرارية من الدهون 227. 3
السعرات الحرارية من البروتين 19. 72
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 4. 93 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 06 g
ثريونين 0. 17 g
يسوليوكيني 0. 21 g
لوسين 0. 37 g
يسين 0. 23 g
ميثيونين 0. 08 g
الفينيل ألانين 0. 22 g
حمض أميني أساسي 0. 24 g
الحامض الاميني 0. 11 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 1 g
التيروزين 0. 13 g
أرجينين 0. 23 g
ألانين 0. 18 g
الجلايسين 0. 17 g
البرولين 0. 43 g
سيرين 0. 24 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 51. 33 g
الالياف 291 1. 9 g
السكريات 269 26. 65 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 25. 25 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 13. 47 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 8. 62 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 1.
السعرات الحرارية في الجبنة الريكفورد وقيمتها العالية - ثقف نفسك
دونات أو كعك محلى دونات ونوعها بالإنكليزية (Glazed) معلومات عامة اسم آخر
دونت المنشأ
الولايات المتحدة الأمريكية طريقة الطبخ
قلي عميق الترتيب
حلوى النوع
طعام مقلي الشكل
طارة تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
المَبْرُومَة [1] أو الدونات أو كعكة محلاة مقلية أو كعكة حلقية مُحلاة [2] ( بالإنجليزية: doughnut) هي نوع من المعجنات تقلى بالزيت وتحلى
بالمربى، الجلي، الكريمة، النشا أو اية محليات أخرى. وتتخذ عادة الشكل الدائري المجوف أو المصمت. [3]
دونات معروضة في محل مشهور في سيدني ، أستراليا. دونات هولندية
دونات ألمانية
دونات بولندية
دونات معروضة في أحد المحلات المشهورة في كندا
محتويات
1 المعلومات الغذائية
2 معرض الصور
3 المراجع
4 المصادر
5 وصلات خارجية
المعلومات الغذائية [ عدل]
تحضر الدونات من الدقيق، البيض، الحليب، السكر، الزبدة، الخميرة ، القرفة والملح. تحتوي قطعة الدونات (50غ تقريباً)، بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية:
السعرات الحرارية: 183
الدهون: 8
الدهون المشبعة: 5
الكوليسترول: 20
الكاربوهيدرات: 24
البروتينات: 4
مع العلم أنه لم يتم احتساب الزيت للتحمير
معرض الصور [ عدل]
المراجع [ عدل]
^ قاموس المورد الحديث لمنير البعلبكي ود.
مشروبات تساعد على فقدان الوزن المكتسب طوال شهر رمضان.. تعرف عليها - بوابة الشروق
• مشروبات خل التفاح
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، وهو مركب قد يحفز فقدان الوزن عن طريق خفض مستويات الأنسولين، وتحسين التمثيل الغذائي، وقمع الشهية وحرق الدهون، حيث أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن حمض الأسيتيك يمكن أن يمنع زيادة الوزن ويقلل من تراكم الدهون في البطن والكبد. • عصير الخضار
على الرغم من ارتباط عصير الفاكهة بزيادة الوزن، إلا أن شرب عصير الخضار قد يكون له تأثير معاكس، حيث كشفت إحدى الدراسات أن البالغين الذين شربوا 16 أونصة من عصير الخضار منخفض الصوديوم أثناء اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، فقدوا وزنًا أكبر بكثير من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
رمزي البعلبكي دار العلم للملايين لبنان طبعة 2013 ص 367
^ "ترجمة ومعنى كلمة doughnut في قاموس المعاني. قاموس عربي انجليزي مصطلحات صفحة 1" ، مؤرشف من الأصل في 19 نوفمبر 2016 ، اطلع عليه بتاريخ 19 نوفمبر 2016. ^ الدونات موقع طعام نسخة محفوظة 19 نوفمبر 2016 على موقع واي باك مشين. المصادر [ عدل]
Jones, Charlotte Foltz (1991)، Mistakes That Worked ، Doubleday، ISBN 0-385-26246-9. – Origins of the doughnut hole
Rosana G Moreira et al., Deep Fat Frying: Fundamentals and Applications. ISBN 0-8342-1321-4
Edge, John T. (2006)، Donuts: An American Passion ، Putnam، ISBN 0-399-15358-6. وصلات خارجية [ عدل]
TimeOut NY article on New York's versions of international doughnuts
وصفة الدونات مع معلوماتها الغذائية
وصفة الدونات المخبوزة
طريقة عمل الدونات منشور 29 مايو، 2020 - وصفات طبخ
في كومنز صور وملفات عن: دونات
معرفات كيميائية
USDA NDB number: 18254, 18248
ضبط استنادي
GND: 7555507-4
LCCN: sh85039195
NKC: ph496665
J9U: 987007560197305171
بوابة حلويات
بوابة كندا
بوابة مطاعم وطعام
بوابة الولايات المتحدة
هذه بذرة مقالة عن الطبخ وإعداد الأطعمة والمشروبات بحاجة للتوسيع.
اشرب الماء
شرب الماء مهم لمنع الجفاف، كما أنه يساعدك على الشعور بالشبع. تناول الألياف
توفر البقول مثل الحمص والفاصوليا والعدس بروتينا نباتيا منخفضا بشكل طبيعي في الملح والدهون. سيؤدي استخدام هذه الأطعمة -لتحل محل بعض اللحوم الحمراء أو خيارات اللحوم المصنعة- إلى تقليل تناول الملح والدهون. على المدى الطويل، سيساعدك تناول كميات أقل من الملح والدهون في الحفاظ على صحة القلب. في المقابل، إن تناول الكثير من اللحوم الحمراء ليس جيدًا للقلب ويمكن أن يزيد أيضًا من مستويات الكوليسترول. لماذا تشعر دائما بالجوع؟
نبقى في موضوع الوزن والشهية، إذ يمتاز البعض بامتلاكه شهية مفتوحة دائما، فيصعب على البعض ضبط وجباتهم، ويرجع خبراء التغذية أسباب ذلك إلى بعض العادات الغذائية اليومية السيئة. وفيما يلي نورد لك أسباب الشعور بالجوع رغم تناول الطعام، وذلك وفقا لتقرير في "دويتشه فيله". يرى خبراء تغذية ألمان أن بعض مكونات الغذاء تخدع الجسم وتجعله يشعر بالشبع، ومن ثم تسبب الشعور بالجوع لاحقا، مما يمنع البعض من القدرة على ضبط شهيته ويؤدي ذلك إلى زيادة الوزن. هذه بعض أسباب الشعور بالجوع رغم تناول الوجبات الدسمة:
الآثار الجانبية لبعض الأدوية
تعد الشهية المفرطة من الآثار الجانبية للعديد من الأدوية، ومن بينها وسائل منع الحمل الهرمونية وبعض مضادات الاكتئاب والستيرويدات القشرية وبعض مضادات الحساسية.
10 مصطلحات انجليزية مهمة للتعامل كلمات انجليزيه للتعامل اليومي اللغة الإنجليزية اليوم من أهم ما تحتاجه فتعلم الانجليزية لتساعدك في حياتك اليومية أو العملية التي أصبحت تعتمد اعتمادًا كليًا على اللغة الإنجليزية، في هذا المقال نعرض لك كلمات إنجليزية مهمة في حياتك اليومية، تعلم 10 مصطلحات انجليزية مهمة للتعامل مع الآخرين مع فقرات. مصطلحات انجليزية مهمة جداً اكثر استعملاً في الحياة اليومية درس بسيط ومفيد. - YouTube. اقرأ أيضًا: 12 مصطلح انجليزي للمبتدئين تعلم الانجليزية من خلال 10 مصطلحات انجليزية مهمة للتعامل مع الآخرين:- إذا سألتك لماذا نتعلم اللغة فإن الإجابة المنطقية، إن تعلم اللغة أساسي ومنطقي جدًا للتعامل مع الآخرين، نستخدم اللغة في كل نواحي حياتنا حيث نستخدم، فحين نتعلم اللغة بشكل عام فيمكننا توفير مصطلحات انجليزية للتعامل مع الاطفال، وكلمات انجليزية للتعامل مع الاطفال وكذلك كلمات انجليزية للتعامل مع الخادمة وغيرها من المصطلحات المهمة في التعامل التي نحتاج إليها جميعًا. أهم مصطلحات انجليزية للتعامل مع الآخرين: Miss the boat \ عندما تفوت فرصة فعل شئٍ ما على شخص The competition has finished, I have missed the boat. You rock \ عندما تقول لشخص أنه عظيم أو رائع You look beautiful, Tina.
مصطلحات انجليزية مهمة جداً اكثر استعملاً في الحياة اليومية درس بسيط ومفيد. - Youtube
مصطلحات انجليزية مهمة جدا تستخدم في الحياة اليومية - تعلم الانجليزية بنفسك - YouTube
جمل انجليزية تستعمل يوميا
three bedroom apartment: وهي شقة بثلاث غرف. four bedroom apartment:وهي شقة بأربع غرف. شقة طابقين duplex:, وهي شقة من طابقين فيها غرفة جلوس، وحمام، ومطبخ، وفي الطابق الثاني غرف النوم فقط. شقة 3 طوابق triplex: وهي شبيهة إلى حد كبير بالشقة طابقين، إلا أن الطابق الثالث فيه الغرفة الرئيسية أو غرفة الماستر وملحقاتها مثل غرفة صغيرة، وحمام، ومطبخ مثلاً. فيلا أعلى المبنى penthouse: وتكون من آخر طابقين في المبنى وتكون فخمة ولديها الكثير من النوافذ الزجاجية، كما تملك روف خاص بها. تاون هاوس فيلا townhouse: هي عبارة عن فيلا مع مجموعة من الفلل الملتصقة في بعضها البعض ويشترك كل تاون هاوس مع الأخرى بجدار واحد. أول فيلا وآخر فيلا end type: وهي أول فيلا وآخر فيلا في مجموعة الفلل الواحدة الملتصقة معاً في جدار مشترك. مصطلحات انجليزية مهمة جدا تستخدم في الحياة اليومية - تعلم الانجليزية بنفسك - YouTube. الفيلا الوسطى middle type: وهي الفيلا الوسطى في مجموعة فلل التاون هاوس لكنها أقل سعر من أول فيلا وآخر فيلا. دوبلكس أو فيلتين متلاصقتين twin house: وتكون هناك فقط اثنتين من الفلل وكلاهما ملتصقتين مع بعضهما البعض بجدار واحد. فيلا ضخمة mantion: وتكون مساحة الفيلا تزيد عن 1000 متر، وهي قريبة من القصر.
دليلك لأكثر من 50 مصطلحات عقارية بالعربية والإنجليزية | مدونة بيوت السعودية
- هل تستطيع اخباري أين أستطيع استئجار سيارة؟
جمل إنجليزية لتستخدمهافي مكتب التسجيل في المطار
What is my boarding gate? - ما هي بوابة الصعود إلى الطائرة؟
How many pieces of hand luggage/ carry-on luggage am I allowed? - كم حقيبة يد يمكنني اصطحابها معي؟
Is there a stopover? - هل يوجد أي توقف على خط الرحلة؟
How long is the stopover in….? - كم مدة التوقف في... ؟
What time are we boarding? - متى سنصعد إلى متن الطائرة؟
جمل إنجليزية لتستخدمها في نقطة مراقبة جوازات السفر/ الجمارك
I have nothing to declare - ليس لدي شيء أصرّح عنه. I am flying economy/ business/ first class. - سأركب في الدرجة السياحية/ درجة رجال الأعمال/ الدرجة الأولى. I am visiting family - سأزور عائلتي. دليلك لأكثر من 50 مصطلحات عقارية بالعربية والإنجليزية | مدونة بيوت السعودية. I have a connecting flight to - لدي رحلة مع توقف (ترانزيت) إلى... I will be staying at… - سأمكث في.... I am here for business/leisure - أنا هنا بغرض العمل/ الاستجمام. I am here for…day. - سأبقى هنا لمدة.... يوماً. المزيد من المفردات
لنلقي نظرة الآن على بعضٍ من المفردات من الجمل في الأعلى بالإضافة إلى مزيد من المفردات التي ستتعرض لها خلال رحلتك.
مصطلحات انجليزية مهمة جدا تستخدم في الحياة اليومية - تعلم الانجليزية بنفسك - Youtube
To delay - يتأخّر إلى وقت لاحق. Check-in desk - المكتب أو المكان في المطار الذي توجد فيه الخطوط الجوية التي ستسافر عن طريقها حيث تستطيع تسجيل الدخول والحصول على بطاقة الصعود إلى الطائرة. Customs - الجمارك وهو المكان الذي يتم فيه فحص الأشخاص والبضائع عند دخولك إلى بلدٍ ما. Baggage reclaim (UK) - وهو المكان الذي تستطيع فيه الحصول على أمتعتك بعد الرحلة. Carry-on luggage/ hand luggage - وهي الحقائب اليدوية التي يُسمح لك بأخذها معك إلى داخل الطائرة، وعادةً ما تكون محدودة الحجم والوزن. To board - تصعد على متن الطائرة الجاهزة للانطلاق. Airline - الخطوط الجوية، هي الشركة المرتبطة مع طائرة ما. وعادةً ما يكون اسمها ظاهر على الطائرة. Boarding pass/ boarding card - وهي بطاقة ورقية (أو الكترونية على هاتفك الجوال) تسمح لك بالصعود إلى متن الطائرة. Stopover/layover - التوقف أثناء الرحلة، وهو التوقف لفترة قصير في الرحلة بين نقطة الانطلاق والوصول. Boarding gate - بوابة الصعود إلى الطائرة، وهي ممر حيث يمكن للمسافرين الصعود أو النزول من الطائرة. يمكنك تعلم المزيد من المصطلحات هذا الصيف معنا في واحد من معاهدنا حول العالم.
العائد عند الاستثمار return on investment ROI: ويقصد بعائد الاستثمار هو الأرباح التي سيجنيها البائع عند استثماره أو بيعه للعقار كأن يكون نسبة الأرباح 5% أو 6%. مساحة المبنى built up area BUA: وهي مساحة سواء كانت الشقة أو فيلا مع استثناء الطرق الداخلية في المنزل أو أمام المنزل، أو موقف السيارات، والممشى، والحديقة الأمامية، والخلفية وغيرها من المرافق حول المبنى نفسه. المكسب الاستثماري السريع flipping: وتعني شراء العقار للاستثمار وبيعه بعد أن يزداد سعره في وقت قصير مثل أن تشتريه الآن وتبيعه بعد ستة شهور أو سنة بحيث تحصل على مكسب استثماري سريع في وقت قصير. تملّك حر freehold: وهو التملك بأحقية كاملة في المبنى أو الشقة أو الأرض مع وجود عقد البيع، أو صك الملكية لوقت غير محدود. تملك مؤقت leasehold: وهو عبارة عن إيجار لفترة طويلة جداً مثل 50 سنة أو 60 سنة ويعني أن تدفع مبلغ معين من المال لاستخدام العقار لمدة معينة، والتصرف فيه، وحتى تأجيره ولكن مع ذلك سيكون عليك إرجاعه لصاحبه بعد الفترة المتفق عليها من الوقت. الإيجار حتى التملك rent to own: وهي عبارة عن استئجار وحدة سكنية أو تجارية مع دفع مبلغ من المال شهرياً، وبعد 10 سنوات أو 20 سنة أو حتى أكثر تصبح الشقة ملكك مع وجود غرامة عند محاولة إلغاء العقد.
دليل ترجمة مصطلحات طبية. مصطلحات طبية مهمة. Sep 03 2020 مصطلحات طبية مهمة بالإنجليزي هذه المقالة كتبت بعد جهد شاق من قبل فريق المحررين في موسوعة ويكي ويك وفي حال نقل المعلومات نرجو الإشارة للمصدر. بطن abdomen إجهاض abortion مناعة immunity حاد acute قصور القلب الحاد acute heart failure التهاب حاد acute. مصطلحات طبية بالتركي مهمة. امراض شائعة Abdominal Pain ألم في. 128 talking about this. مصطلحات طبية بالتركي هامة دم – kan – كان ألم – وجع – ağri – أغري. سرطانSytostaatti hoitoعلاج كيميائيMyoomaورمhyvnlaatuinen kasvain. مصطلحات طبيه وعلميه صنعاء. Mar 03 2020 مصطلحات طبية مترجمة من الإنجليزية للعربية – مفردات طبية مهمة للتعامل مع المشافي والعيادات الطبية – أبرز الأمراض المترجمة – الفيتامينات بالإنجليزي مترجمة. مجموعة من المصطلحات الانجليزية المهمة فى الحياة اليومية مصطلحات سياسية معاصرة مصطلحات. Apr 05 2010 مصطلحات طبية انجليزي عربي مترجمة تمريض مهمه و شائعة مصطلحات طبية انجليزي عربي مترجمة تمريض مهمه و شائعة مصطلحات طبية انجليزي عربي مترجمة تمريض مهم. اهم المصطلحات لمختلف التخصصات مهمه ومعلومات مختلفة للجميع سوى للدارسين او للعامه.