تعرف إلى طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة الكلاسيكيّة بخطواتٍ بسيطةٍ من خلال ما يأتي. 00:27
7
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير سلطة البطاطس المسلوقة
900 غرام بطاطا. ملعقة صغيرة ملح. 1/2 كوب مايونيز. ملعقة كبيرة خردل. 3/4 كوب كرفس مقطع مكعبات. 1/4 كوب بصل مقطع. 1/4 كوب بصل أخضر مفروم. 3 حبات بيض كبيرة ومسلوقة ومقطعة. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. الخطوات لتحضير سلطة البطاطس المسلوقة
قطّع البطاطا بعد تقشيرها إلى مكعبات صغيرة، واغسلها جيدًا، وضعها في قدر عميق، واغمرها بالماء. اسلق البطاطا مع رش القليل من الملح على درجة حرارة متوسطة. اترك البطاطا على النار حتى تنضج من 8 إلى 12 دقيقة. صفِّ قطع البطاطا من الماء، واشطفها بالماء البارد، وانقلها إلى وعاء كبير. أخلط البطاطا مع المايونيز والخردل، وقلبهم معًا جيدًا. أضف الكرفس والكراث والبصل الأخضر والتوابل والبيض، وقلبهم معًا. أضف الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. انقل سلطة البطاطس المسلوقة إلى الثلاجة، وقدمها باردة. ملاحظات اخصائية التغذية
احذر من الإفراط في إضافة المايونيز إذا كنت تتبع حمية منخفضة الدهون والسعرات، فالمايونيز يحتوي على دهون وسعرات حرارية عالية، لذلك انتبه للكمية المتناولة منه.
- سلطة البطاطس المسلوقة بالخضار - طريقة
- طريقة عمل سلطة البطاطس والبيض المسلوق - ويب طب
- طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة | طريقة عمل السلطات بالصور | أطيب طبخة
- مسلسل الطائر المجروح الحلقة 41 الحادية والاربعون HD مدبلجة - YouTube
- الطائر المجروح الحلقة 57 مدبلجة - YouTube
سلطة البطاطس المسلوقة بالخضار - طريقة
تعتبر وصفة سلطة البطاطس المسلوقة إحدى أسهل الأطباق التي تستطيع صنعها، إذ يكون أحيانا تناول البطاطس المسلوقة وحدها شيئا مملا في حالة إتباع حمية تقليل الوزن ، ولكن في حالة إضافة نوعيات مختلفة للخضار لها تصبح ذات اهتمام، ويمكن أكلها بصورة يومية بصورة نوع مختلف للسلطة بكل مرة من أجل طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم. طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم
يعتبر طبق مشبع وتستطيع تناوله كأكلة رئيسية في حالة إتباع حمية تقليل الوزن أو كوجبة جانبية للحالات العادية، وطالما لا تضع الزبدة للبطاطس المسلوقة أو بعض المايونيز فستصبح السلطة قليلة وبسيطة وذات سعرات حرارية قليلة، ومليئة بالفيتامينات المتنوعة والألياف عوضا عن البطاطس لوحدها حيث تكون مليئة بالنشويات. عمل البطاطس المسلوقة للرجيم
المكونات
ثلاثة حبات بطاطس بحجم متوسط، أي ما يقارب خمسامئة جرام بطاطس. ثلاث أرباع كوب مايونيز خفيف مخصصة للحمية، أو تستطيع خلط ربع كوب مايونيز عادي مضاف لنصف كوب لبن زبادي في حالة عدم توافر المايونيز الخفيف، تستطيع الاستغناء تماما عن المايونيز واستعمال اللبن الزبادي حينما تريد تقليل السعرات الحرارية. نصف كوب كرفس مطحون بشكل خشن.
طريقة عمل سلطة البطاطس والبيض المسلوق - ويب طب
طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة بالشبت لسحور رمضان
وقت التحضير: 30 دقيقة
طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة بالشبت لسحور رمضان. هذا الخيار ننصحك به عزيزتي لسحور رمضان كون هذه السلطة من الأطباق الخفيفة كما أنها صحية. ولا تنسي عزيزتي فوائد هذه السلطة في السحور لغناها بالألياف التي تسهل عملية الهضم وتساعد الجسم في التخلص من الأملاح الزائدة مما يقلل الشعور بالعطش لدى الصائم. مقادير عمل سلطة البطاطس المسلوقة بالشبت لسحور رمضان
لتحضير سلطة البطاطس المسلوقة بالشبت لسحور رمضان لا تحتاجين عزيزتي الى الكثير من الوقت أو الجهد، وإليك المقادير. المقادير
3 حبات بطاطس كبيرة مسلوقة ومفرومة مكعبات
¼ كوب شبت طازج ومفروم
¼ كوب مايونيز
2 ملعقة كبيرة لبن
½ ملعقة صغيرة خردل
1 ملعقة كبيرة عصير الليمون
½ ملعقة صغيرة ملح
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
طريقة التحضير
اخلطي البطاطس مع الشبت في طبق
أضيفي الخردل الحب إلى البطاطس والشبت
في وعاء صغير، اخلطي المايونيز مع اللبن وعصير الليمون والملح والفلفل
اسكبي مزيج المايونيز فوق البطاطس وحركيها جيداً
قدمي هذا الطبق دافئا أو بارداً لعائلتك على السحور.
طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة | طريقة عمل السلطات بالصور | أطيب طبخة
سلطه البطاطس المسلوقه
مقدمة الوصفة
حضري سلطة البطاطس المسلوقة بطريقة شهية لذيذة وزيني بها مائدة طعامك اليوم. وقت التحضير:
30 دقيقة
يكفي J
4
أشخاص
المقادير
- 4 حبات بطاطس مسلوقة ومقشرة. - 2 حبة بصل أخضر مفروم ناعماً. - حبة بصل مقطعة إلى شرائح. - مكوّنات الصلصة:
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود. - 4 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج. - 4 ملاعق كبيرة زيت نباتي. - 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أبيض. - رشة ملح
4 أشخاص
طريقة التحضير
نقطع البطاطس المسلوقة إلى مكعبات بحجم متوسط ثمّ نضعها في طبق التقديم. نضيف البصل العادي والأخضر ونحرك المكوّنات معاً. تحضير الصلصة:
نضع عصير الليمون الطازج والفلفل الأبيض وزيت الزيتون والفلفل الأسود والملح في وعاء
نخلط المكوّنات معاً بشكل جيد. نسكب مزيج الصلصة فوق مزيج البطاطس والبصل ونخلط المكوّنات معاً. نقدم طبق السلطة على مائدة الطعام.
You currently have 0 posts. ♥ تَوكلْ..
♥ فإن الله كفاَك بالأمسْ مَا كان وغداً سيكفيكَ ما سيكون (ما خاب من قال يارب) ♥
انا شخصيه..
البعض يكرهني..
البعض يعشقني..
البعض يراني غير مهم..
البعض يراني مهم في حياته..
والبعض يراني متواضعا..
انا اعشق شخصيتي هذه..,,,
فلم تشقي امي تسعه اشهر لأخرج لعبه سهله بأيدي أناس لا يستحقوا اهتمامي..
لايهمني من تكلم وراء ظهري..
فأنا يكفيني أنه يخرس عندما يلمح قدمي.! أخر اخباري
لااله الا الله محمد رسول الله عليه الصلاة والسلام
08-10-2011, 07:05 AM
# 3.
طريقة عمل صينية البطاطس المسلوقة باللحم المفروم المقادير كيلو (1000 جم) بطاطس. ½ كيلو (500 جم) لحم مفروم. ½ كوب (100 جم) جبن موتزاريلا مبشور. بصلة صغيرة مفرومة ناعمًا. 2 فص ثوم مهروس. 3 ثمرات طماطم كبيرة مقطعة حلقات. ملعقة كبيرة (15 مل) زيت زيتون. ملعقة كبيرة (12. 5 جم) زعتر طازج مقطع. 5 جم) ريحان طازج مقطع. ملح وفلفل أسود. طريقة التحضير على نار متوسطة، اسلقي البطاطس في ماء مغلٍ ومملح، واتركيها حتى تنضج، ثم صفيها من الماء. قشري البطاطس، ثم قطعيها إلى حلقات متوسطة السُمك. على نار متوسطة، سخني الزيت، ثم أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل. أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة، ثم أضيفي اللحم والملح والفلفل الأسود، وقلبي حتى يتغير لونه. غطي القدر، واتركيه على نار هادئة حتى ينضج وتجف السوائل. سخني الفرن عند درجة حرارة 180 درجة مئوية. في صينية بايركس، رصي نصف كمية البطاطس، ثم وزعي اللحم المفروم فوق البطاطس. وزعي الزعتر والريحان فوق اللحم، ثم وزعي حلقات الطماطم، ثم وزعي باقي البطاطس، ثم رشي الجبن على الوجه. ضعي الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة، ثم قدميها مع الخبز أو الأرز. طريقة عمل بطاطس جراتان بالدجاج المقادير ½ كيلو (500 جم) دجاج مسلوق.
مسلسل مكسيكي الطائر المجروح الجزء الثاني الحلقة 1 مدبلجة موقع جوري مسلسل الطائر المجروح الحلقة 79 كاملة مترجمة Drama Latino دراما لاتينو. مسلسل الطائر المجروح الحلقة الاخيرة نهاية الموسم الأول. الطائر المجروح الموسم الثاني حلقة 8
مسلسل الطائر المجروح الموسم الثاني الحلقة 71 الحادية و السبعون مترجمة كاملة مشاهدة وتحميل مسلسل الطائر المجروح الجزء 2 الحلقة71 كاملة وبجودة عالية على اكثر من سرفر فقط وحصريا على مدونة دراما. مسلسل الطائر المجروح الموسم الثاني دراما لاتينو الحلقة 61. مسلسل الطائر المجروح الحلقة 41 الحادية والاربعون HD مدبلجة - YouTube. بطاقة تعريف بيومترية جزائرية فارغة. سعر أشعة الصبغة للرحم في جدة. أسعار سوزوكي فان بالتقسيط. متى اكشف عن تأخر الحمل
الحلقة الاخيرة من مسلسل الطائر المجروح الموسم الثاني مترجمة على مدونة دراما لاتينو
مسلسل مكسيكي الطائر المجروح الجزء الثاني الحلقة 1 مدبلجة موقع جوري. Twitter. مسلسل الطائر المجروح الطي ارة الحلقة 78 كاملة مترجمة Drama Latino دراما لاتينو
مسلسل الطائر المجروح الجزء الثاني الحلقة الاخيرة نصف الثاني من الحلقة موت سانتا ماري مسلسل الطائر المجروح الموسم الثاني الحلقة 27 مترجمة على مدونة دراما لاتينو مسلسل الطائر المجروح الموسم الثاني دراما لاتينو الحلقة 61.
مسلسل الطائر المجروح الحلقة 41 الحادية والاربعون Hd مدبلجة - Youtube
مسلسل الطائر المجروح الموسم الثاني دراما لاتينو 81 — الاسم: مسلسل الطائر
مسلسل الطائر المجروح الموسم 2 الحلقه 81 - video Dailymotio
45:24. مسلسل الطائر المجروح الموسم 2 الحلقه 80. Yogioh Mazakony. 44:52. مسلسل الطائر المجروح الموسم 2 الحلقه 82 والأخيرة. 46:22. مسلسل الطائر المجروح الموسم 2 الحلقه 79. Yogioh Mazakony الطائر المجروح الموسم الثاني حلقة 81 « on: September 10, 2020, 07:40:45 am » للدخول إلى صفحة مشاهدة الحلقة 81من مسلسل الطائر المجروح الموسم الثاني مترجمة اضغط على هذا الراب الطائر المجروح الموسم الثاني حلقة 81. Started by drama Latino. 0 Replies. 206 Views. الطائر المجروح الحلقة 57 مدبلجة - YouTube. September 10, 2020, 07:40:45 am. by drama Latino. الطائر المجروح الموسم الثاني حلقة 80. Started by drama Latino
مسلسل الطائر المجروح الموسم الثاني الحلقة 21 مترجمة على مدونة دراما لاتينو مسلسل الطائر المجروح الموسم الثاني الحلقة 54 مترجمة على مدونة دراما لاتينو في حالة اذا لم يعمل الرابط قم بكتابة (مدونة دراما لاتينو) بالعربي في جوجل وسوف تظهر المدونة وبها كل. مسلسل La Piloto season 2 مترجم. للمشاهدة. اضغط هنا. مسلسل الطائر المجروح الموسم الثاني الحلقة 82 والاخيرة الثانيه والثمانون والاخيرة مترجمة كاملة مشاهدة وتحميل مسلسل الطائر المجروح الجزء 2 الحلقة82.
الطائر المجروح الحلقة 57 مدبلجة - Youtube
الطائر المجروح الموسم الثاني الحلقة 18 مدبلجة - YouTube
الطائر المجروح الحلقة 57 مدبلجة - YouTube