[3]
أعراض هواء الرحم
في معظم الحالات لا يوجد أعراض لهواء الرحم ولا يسبب مشاكل، ومن الأعراض التي قد تظهر ما يلي:
خروج الهواء مصحوباً بصوت مزعج. خروج الغازات في بعض الحالات ذات رائحة كريهة نتيجة قلة اهتمام المرأة بالنظافة الشخصية. هواء الرحم: الأعراض والأسباب - ليالينا. الشعور بالألم في حال زيادة كمية الهواء المحبوس داخل الرحم، إذ يضغط على الأربطة في منطقة الحوض مسبباً الشعور بالانتفاخ. [4]
هل هواء الرحم يمنع الحمل؟
تتساءل العديد من النساء عن وجود علاقة بين هواء الرحم وتأخر الحمل، خاصةً وأنّ الكثيرات منهن يتكرر لديهن خروج الهواء من المهبل، وهواء الرحم لا يُشكّل خطورة على تأخر الحمل، ولا يوجد معلومات تؤكد علاقة هواء الرحم بتأخر الحمل أو فشله أو التعرّض للإجهاض. [5]
ألم الظهر وهواء الرحم
أعراض هواء الرحم إن ظهرت لا تسبب آلاماً في الظهر. طرق علاج هواء الرحم
للتخلص من هواء الرحم يتم ابتاع بعض إجراءات الوقاية إذ لا يوجد له علاج طبي، وفيما يلي أبرز هذه الإجراءات:
رفع الأوزان الثقيلة
رفع الأوزان الثقيلة يُعرّض عضلات الحوض لتحمل وزن أكبر من عضلات البطن وبالتالي الإصابة بهواء الرحم. الحفاظ على وزن صحي
إصابة النساء بالبدانة يسبب الإصابة بهواء الرحم نتيجة لتدلي أعضاء الحوض، وذلك لأنّ عضلات قاع الحوض تدعم الأعضاء السفلية ومنها المثانة والرحم ولا يجب إجهاد عضلات الحوض.
هواء الرحم: الأعراض والأسباب - ليالينا
خروج دم واضح أو تلوث المفرزات المهبلية بالدم. التهاب أو تورم أنسجة المهبل. قد يكون من المفيد استشارة الطبيب عندما تختلف شدة هواء المهبل خلال اليوم الواحد أو عند ارتباطه بنشاط معين تقوم به السيدة مثل تمارين التمطيط او الممارسة الجنسية. ما هو علاج هواء الرحم؟
بما أن هواء الرحم حالة سليمة في غالبية حالاته يقتصر العلاج على بعض النصائح التي من شأنها أن تقوي عضلات الحوض والممارسات اليومية التي قد تقلل من تواتر حدوث هواء الرحم، ومنها [3]:
1. علاج هواء الرحم بالأعشاب:
هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي قد تفيد في هذه المشكلة منها:
خلطة قشر الرمان: تجفف قشرة الرمان ثم يتم طحنها جيداً ويبلل المسحوق بالماء ثم يتم تدليك المهبل بالمزيج. خلطة السمسم: يتم مزج السمسم بالماء ثم يدلك المهبل بهذا المزيج ويترك 3ساعات ثم يغسل المهبل بالماء الدافئ وتكرر هذه العملية أربع مرات في الأسبوع. 2. تطبيق تمارين كيجل:
تعتبر هذه التمارين من الوسائل الفعالة التي قد تساهم في علاج هواء الرحم، وتهدف بشكل رئيسي لتقوية عضلات أرضية الحوض والمهبل، تطبق كالتالي:
إفراغ المثانة والتخلص من البول. يتم قبض العضلات التي تستخدم لحبس البول (تقليد حالة حبس البول).
ربما تخرج غازات الرحم خلال الحركة او أثناء السعال. ما سبب تراكم الهواء بداخل الرحم
أحد متابعات الموقع روت تجربتها مع هواء الرحم وقالت تجربتي في علاج هواء الرحم حققت نجاح بعد أن حددت سببه من ضمن قائمة الأسباب التي تتمثل في الآتي:
كثرة تكرار العلاقة الجنسية بين الزوجين. وهن وضعف في عظام واربطة الحوض. إصابة السيدة بما يعرف بالناسور المهبلي. ربما تصاب السيدة بهواء الرحم بعد قيامها بالولادة الطبيعية والتي يكون هواء الرحم احد مضاعفات الولادة. القيام السيدة بإجراء أشعة مهبلية على الحوض والرحم كان من اثرها الجانبي وجود غازات في الرحم. تعرض السيدة لعدم التحكم في ابول أو البراز بسبب الألم الذي يحدث في الرحم بفعل هذه الغازات. تمدد حجم وتورم منطقة المهبل. أسباب تحتم على السيدة استشارة الطبيب في هواء الرحم
إذا شعرت السيدة بألم بسبب وجود هذا الهواء في الرحم لابد عليها من استشارة الطبيب. في حالة وجدت السيدة أن رحمها يطلق هواء مرافق لرائحة غير مستحبة لابد من عرض الأمر على الطبيب لأن هذا ربما يكون إشارة أولية للإصابة بالناسور المستقيمي المهبلي. إذا أصيبت السيدة بخلل في القناة المهبلية التي يتمثل في تحرك القناة إلى الأسفل وخاصة بعد القيام بعملية ولادة متعسرة.
نشأة التعليم عن بعد
كانت بداية الظهور التّعليم عن بعد في أواخر السّبعينات في بعض الجامعات، إذ كانت هذه الجامعات ترسل المواد التّعليميّة من كتب أو شرائط تسجيل إلى الطّلاب عبر البريد، ويترتبُ على الطّالب إرسال الواجبات بذات الطّريقة إلى الجامعة، ولكن كان عليهم التّوجه إلى الجامعة للقيام بالإمتحانات النّهائيّة فقط، وفي أواخر الثّمانينات مع التّطور بدؤوا باستخدام المذياع والتّفاز في عملية التّعليم عن بعد، ومع أوائل التّسعينات ظهرت شبكة الإنترنت التي فتحت الآفاق أمام التّعليم عن بعد وساعدت على انتشاره بصورةٍ واسعةٍ. أهداف التعليم عن بعد
يُقلّل التعليم عن بعد من الحاجة إلى أعداد كبيرة من معلمين في بعض المجالات التي يوجد فيها قلة في الكادر التعليمي مما يعمل على تلاشي ضعف الإمكانيات. حوار بين شخصين عن موضوع التعلم عن بعد. يقلّص بصورةٍ هائلةٍ من التّكلفة الاقتصاديّة التي تذهب للخدمات التّعليميّة، وما يحتاجه التعليم من أبنية مهيئة بالإضافة إلى تكاليف الكهرباء والماء والإنترنت وغير ذلك من التكاليف التابعة للعملية التعليمية التي تدفعها الجامعات التقليدية. يتيح الفرصة أمام الطلبة من الدراسة في الأوقات التي يرغبون بها، كما يتيح الفرصة أمام المتعلمين من التّعلّم والعمل في نفس الوقت.
موضوع تعبير عن التعلم عن بعد
وقد يحل محل هذا (البعد) ما هو أبعد منه بعد امتلاك الفرد أدوات ما يسمى بالحقيقــــــة الافتراضيـــة (Virtual Reality) حيث يمكن ممارسة التعلم والصلاة والحج والسياحة… وحتى الجنس عن بُعد بدخول الفرد في البرنامج وكأنه فيه كما يفيد مايكل هيم في كتابه عن ذلك: (Virtual Reality, 1993). مفهوم التعليم عن بعد - حياتكَ. لكن إذا تمكن الباحثون الأردنيون – مثلا – من إجراء تعديل جيني في الإنسان كما يحدث في الخضار والفواكه والدواجن… يلغي حاجة الإنسان إلى المجتمع فإنهم يجعلون التعليم عن بُعد يحل محل التعليم عن قرب، وسوف يتعلم العالم ذلك منهم وسيلتحق بهم، ولكن هل ستكون صيصان المزارع قوية الشخصية مثل صيصان الشوارع؟ وإلى أن يتم ذلك فإن المدرسة الحضورية أو عن قرب تظل لازمة وضرورية نفسيا واجتماعيا للأطفال. وهناك سؤال آخر: هل يمكن تعليم القيم والمواطنة وتحية العلم والنشيد الوطني وتعلمها الكترونيا، أي بدون ترتيبات ونشاطات تعبر عنها؟ في المدرسة يتعلم الطفل التبادل والتعاون والقيم جميعا بالتفاعل بين الرفاق والأقران وينعمون بالمساواة بينهم التي يفتقدونها في الأسرة حيث المكانات والمراتب، وكذلك يتفاعلون مع المعلمات والمعلمين والإدارة المدرسية. وتزداد أهمية ذلك وتبلغ الذروة في فترة المراهقة التي يولد فيها المراهق/ة ولادة جديدة كما يفيد علم النفس، فهل يستطيع التعليم عن بُعد الآن أو في المستقبل التعويض عنه؟ ولغرفة الصف والمدرسة ككل مناخ مهمة وزارة التربية والتعليم جعله أو إبقاؤه صحيا، لينمو الطفل به سويا، فهل يستطيع التعليم عن بُعد توفير مثل هذا المناخ في البيوت؟ إن قصر التعلم والتعليم في البيت أي عن بُعد اختناق للطفل والوالدين كما قال لي السيد م.
موضوع عن التعلم عن بعد في زمن الكورونا
إتاحة فرص كثيرة للتّعليم أمام النّساء وربات المنازل، بما يناسب إمكانياتهم وأوقات فراغهم، وذلك لأنّ التّعليمَ عن بعد يتميّز بالمرونة. يوفّر الجهد والمال على الطّلاب الملتحقين بعملية التّعليم عن بعد، وذلك لتميزه بانخفاض التّكلفة المترتبة عليه. يساعد على تطبيق مفهوم التّعليم الذّاتي. معوّقات التعليم عن بعد
ضرورة توفّر اتصال بالإنترنت من قِبل المعلم والمتعلم. نظرة المجتمع إلى هذا الأسلوب من التعلم. نظرة المتعلم إلى أنّ الفرصَ الوظيفيّةَ لا يمكن الحصول عليها عن طريق هذا النّمط من التعليم. موضوع نقاشي عن التعلم عن بعد. عدم قدرة بعض من الأفراد على استخدام التّكنولوجيا. عدم الاعتراف بشهادة التّعليم عن بعد من قبل وزارات التّعليم العالي في بعض الدّول. خطر تعرّض الوسيلة التّعلميّة الإلكترونيّة للاختراق ممّا يجعلُ هناك خطر من ضياع المعلومات أو استبدالها بمعلومات غير علمية.
موضوع نقاشي عن التعلم عن بعد
يمكن اعتبار التعليم الجامعي بالانتساب شكلا أوليا من التعلم عن بُعد، وليس من التعليم عن بُعد. وهو لذلك أقل أثرا وتأثيرا في المتعلم من التعليم الجامعي بالحضور، أي عن قرب، وبخاصة إذا كانت الجامعة تعج بالحياة الجامعية، وتسهم بنشاطاتها اليومية والفصلية والسنوية في تكوين شخصية الطالب/ة، وتزوده بخبرات تبقى، وبذكريات لا تُنسى، طالما تحدث عنها الأستاذ إبراهيم السعافين. ولما تبخرت هذه الحياة وتصحرت الجامعات نشاطيا بالاستقطاب السياسي الأحادي، صار التعلم بالانتساب أفضل من التعلم بالحضور. موضوع عن التعليم عن بعد – المحيط. أما الجامعات المفتوحة فهي شكل آخر من التعليم والتعلم عن بُعد، يخفف البعد فيه باللقاءات المنتظمة بين المدرسين والمدرسات والأساتذة والأستاذات، والطلبة. يأتي طلبة الشكلين من التعليم عن بُعد من العاملين والعاطلين عن العمل، وبعض خريجي المدرسة الذين لم يتيسر لهم التعليم الجامعي بالحضور. أما الشكل الثالث السابق من التعليم عن بُعد وفشلت المدرسة في دمجه بالتعليم عن قرب فهو الإذاعة المدرسية والتلفزيون التربوي. لم نقرأ ولم نسمع ولم نشاهد حتى اليوم أن دولة تخطط لإلغاء التعليم العام عن قرب، وإحلال التعليم عن بُعد محله، أو أن جامعة أقفلت أبوابها لتعلم عن بُعد فقط، نعم قد يحدث ذلك مستقبلا، قد نشهده أو لا نشهده، فقد انتشر العمل عن بُعد واستقبال محاضرات ومساقات وعقد اجتماعات ومؤتمرات… عن بُعد، وبخاصة بعد انتشاء فيروس الكورونا المستبد.
حوار بين شخصين عن موضوع التعلم عن بعد
أخمن أن معظم الحكومات في العالم، تفضل مجيء التعليم عن بعد بسرعة إلى المدرسة والجامعة كي تتخلص من وجع الرأس الناجم عن قوة التلاميذ والطلبة والمعلمين والمعلمات والأساتذة والأستاذات السياسية بالحضور. وبالنسبة لمرافق المدارس والجامعات، فإن الحل يكون بتحويلها إلى نوادٍ للأطفال والطلبة وبقية الناس، يبدو أنني سهوت لأن ذلك لا يلزم بعدما صار كل شيء يتم عن بُعد حتى المستشفى والمقهى.
موضوع عن التعلم عن بعد بالانجليزي
3- الأسعار والمصاريف،
في الدول التي تقدم التعليم المجاني أو شبه المجاني لمواطنيها يمكن النظر للتعلم عن بعد على أنه رفاهية أو "مصاريف" زائدة، ولكن في الحقيقة عند النظر للصورة الأكبر يمكن ملاحظة التكلفة الأقل بشكل ملحوظ للتعلم عن بعد – عند إزالة تكاليف الملابس الموحدة والمواصلات والمصروف اليومي واحتياجات الدراسة الإجبارية، يصبح التعلم عن بعد أكثر منطقية. موضوع عن التعلم عن بعد في زمن الكورونا. في حال وجود أقساط للمدرسة فالكفة ترجح نحو التعليم عن بعد بسهولة. بالطبع، هناك بعض المسلتزمات التي يجب تأمينها للبدأ بالتعلم عن بعد وهي تختلف بحسب الهدف منه، ولكن في كثير من الأحيان يمكن الاكتفاء بالهاتف المحمول أو الحاسوب الشخصي مع دفتر ملاحظات بالنسبة للمواضيع التي يتم تدريسها في المدرسة في المراحل الابتدائية مثلاً. ويجدر الإشارة أيضاً أن جزءً كبيراً من أساليب التعليم عن بعد متوفرة مجاناً بالكامل. كثرة الخيارات، في حال لم تجد فائدة من كورس الرياضيات الموجود في الموقع الفلاني يمكنك دائماً الانتقال لكورس آخر، يمكنك قراءة المراجعات وترشيحات أشخاص آخرين على الانترنت قبل الشراء أو المشاهدة حتى في الكورسات المجانية، يمكنك الانتقال من مستوى لآخر بسهولة دون حاجة للانتظار عاماً كاملاً – يمكنك حتى البدء بالإطلاع على مواد جامعية قبل دخول الجامعة لمعرفة ما ينتظرك.
مدونة احمد عمر احمد عمر سالم غلاب
هل التعلم عن بعد أفضل من التعليم التقليدي
احمد عمر احمد عمر سالم غلاب | ahmed omar ahmed omar salem
10/16/2020
القراءات: 475
يعتقد الأغلبية أن التعليم عن بعد يقتصر على العلوم المتعلقة بالحاسوب من البرمجة والتصميم وعلوم البيانات المختلفة، وعلى الرغم من أن هذه المواضيع فعلاً أكثر انتشاراً على الانترنت وأكثر جودة بالمقارنة بتلك المشابهة التي يتم تدريسها في المدارس التقليدية، إلا أن الوصول للمصادر المتعلقة بكافة المواضيع الدراسية، من الرياضيات وتعلم حروف الأبجدية للأطفال وحتى المناهج الجامعية الهندسية والأدبية واللغات، كلها متوفرة بشكل أكثر من كاف للتعلم عن بعد. من الجدير بالذكر أيضاً أن التعلم عن بعد لا يقتصر على التعلم بالاستعانة بالحاسوب أو الانترنت، ولو كان الأسلوب الأكثر شيوعاً اليوم للتعلم عن بعد يعتمد عليهما، هناك أساليب أخرى تعتمد على الكتب ومجموعات التمارين التي تستهدف الطالب المنزلي التي يمكن الاستعانة بها – ولكن مع وجود كمية المصادر المجانية الهائلة الموجودة على الانترنت تبدو هذه الأساليب الأخرى ذات تكاليف غير معقولة. للتعلم عن بعد ميزاته وإيجابياته، ولكنه حتماً منافس قوي للتعليم التقليدي، بالأخص في الفترة الحالية مع تطور الأساليب وتوافرها بشكل مجاني أو شبه مجاني للجميع وبكافة المستويات والطرق.