0 تصويتات
16 مشاهدات
سُئل
مارس 24
في تصنيف التعليم عن بعد
بواسطة
Asmaa Abualatta
( 550ألف نقاط)
من المهم في الندوة جذب المستمعين بالعبارات الشائقة
وضح من المهم في الندوة جذب المستمعين بالعبارات الشائقة
حل سؤال من المهم في الندوة جذب المستمعين بالعبارات الشائقة
إذا أعجبك المحتوى قم بمشاركته على صفحتك الشخصية ليستفيد غيرك
إرسل لنا أسئلتك على
التيليجرام
1 إجابة واحدة
تم الرد عليه
أفضل إجابة
من المهم في الندوة جذب المستمعين بالعبارات الشائقة الإجابة: العبارة صحيحة. اسئلة متعلقة
1 إجابة
17 مشاهدات
فبراير 18
Ghdeer Abdullah
( 469ألف نقاط)
من هو الصحابي الذي اتصف بالعقل والحكمة دخل دار الندوة للمشورة وهو ابن خمسة عشر سنة
15 مشاهدات
ينبغي أن تشتمل الإرشادات على عبارات مؤثرة لإحداث استجابة وتفاعل لدى المستمعين. أبريل 6
HK4
( 88. عندما يشارك الجمهور بطرح الأسئلة تكون الندوة مغلقة. - منبع الحلول. 5ألف نقاط)
ينبغي أن تشتمل الإرشادات على عبارات مؤثرة لإحداث استجابة وتفاعل لدى المستمعين. افضل اجابة
ينبغي أن تشتمل الإرشادات على عبارات مؤثرة لإحداث استجابة وتفاعل لدى المستمعين.
عندما يشارك الجمهور بطرح الأسئلة تكون الندوة مغلقة. - ذاكرتي
- الندوة الجامعية
تقوم الندوة الجامعية في إطار أكاديمي تضم عدد من الطلاب والمعلمين ليقوم كل فرد بمشاركة أفكاره في إطار قضيةٍ ما بهدف إحداث تطوير جذري فيما يخص هذه القضية. ويعتبر هذا النوع من الندوات عامل أساسي في تغيير الثقافة التعليمية لدى المجتمع وإضافة خبرة علمية جديدة. -الندوة المدرسية
هو نوع من الندوات يستهدف المجتمع المدرسي، وذلك لصنع وتطوير ثقافة علمية موحدة لدى الطلاب الحاضرين. وليس الطلاب وحدهم هم الفئة المستهدفة من هذه الندوة بل تضم المعلمين كذلك في نطاق واسع يضم عدد كبير من الحاضرين. ويستهدف أيضًا الأباء في هذا النوع من الندوات. عندما يشارك الجمهور بطرح الأسئلة تكون الندوة مغلقة. - ذاكرتي. وقد يعتبر البعض أن هذه الندوات عنصر تعليمي جديد عليهم، لكنه عنصر تعليمي متطور لتغيير الطريقة التعليمية التقليدية لدى الطلاب. [2]
- الندوة الالكترونية
هذا النوع من الندوات ظهر حديثًا لكنه انتشر بشكلٍ واسع في الأونة الأخيرة؛ وذلك بسبب جائحة كورونا مما حتم علينا أن يكون مثل هذا النوع من الندوات متواجدًا ، وهناك الكثير من البرامج لعمل الندوات أونلاين. [1]
عندما يشارك الجمهور بطرح الأسئلة تكون الندوة مغلقة. - منبع الحلول
ما هي أنواع الندوات
تقوم الندوة بهدف التنمية المجتمعية ولتعزيز عملية الفكر لدى الحاضرين ويمكن تصنيفها لأربع أنواع من حيث نطاق الحاضرين:
الندوة الجماهيرية (أو الندوة المفتوحة)
وهي التي تتم في نطاق مفتوح يشارك فيها عدد كبير من الجمهور الذين تجمعهم أفكار واحدة متعلقة بموضوع الندوة بهدف حدوث مشاركة فكرية مثلًا كأن يتم عقد ندوة حول (الصعوبات التي يواجهها الناس في العمل). وقد تكون الندوة المفتوحة أيضًا بهدف زيادة حصيلة الجمهور المعلوماتية بخصوص موضوعٍ ما. [2]
- الندوة المغلقة
وهي التي تضم عدد محدود من المشاركين، يترأسهم مدير الندوة فقط وتكون بدون جمهور على نطاق محدود، وتكون على نوعين:
- ندوة بحثية
وهي التي يقوم كل عضو من الحاضرين بإعداد بحثًا لإلقائه أمام الحاضرين لتتم مناقشته بعد الانتهاء من عرضٍ موجز للعضو أمام الحاضرين، على أن تكون هذه الأبحاث تتناول جانب من جوانب القضية الأساسية للندوة. هذا النوع من الندوات يكون من تدبير جهة علمية كالمدارس والجامعات أو مؤسسة ثقافية. - ندوة استجوابية
يقوم هذا النوع من الندوات على طرح المدير أو الحاضرين الأسئلة والإجابة عنها في نطاق مناقشة يشارك فيها جميع الطلاب.
[٥]
عناصر الندوة
تتشكل الندوة من مجموعة من العناصر لا بد أن تتوفر لكي تكتمل ويتحقق الهدف منها، وهذه العناصر هي: [٣]
موضوع الندوة: يُقصد بموضوع الندوة القضية التي سوف تُطرح ليتم النقاش حولها سواءً كانت علمية، أم أدبية ، أم فلسفلية، أم طبية وما إلى ذلك. مدير الندوة: هو الشخص الذي يديرالندوة ويربط بين فقراتها، ولا بد أن يقوم بمجموعة من المهام حيث يجب أن يُجهز المكان على أكمل وجه، ويكون على اطّلاع بالموضوع الذي سيتم طرحه، وأن يكون على علم بكيفية الربط بين الفقرات، كما يجب إعطاؤه الحرية الكاملة لإبداء رأيه، ويجب أن يكون واسع الصدر وقادراً على تلقي أي من الملاحظات، وأن يكون قادراً على إعادة الحاضرين إلى موضوع الندوة في حال الابتعاد عنه، كما عليه أن يكون قادراً على استخلاص النتائج بعد انتهاء الندوة. أعضاء الندوة: هم الأشخاص المشاركون في الندوة ومن لهم علاقة بموضوعها. الجمهور: هم المختصون الذي يحضرون الندوة، ويسمعون النقاش، ويكونون مختصّين بموضوعها مهتمين بها. الحوار: يجب أن يتصل الحوار بموضوع الندوة، وله حدود يجب ألا يتعداها الأعضاء ولا الجمهور.
الجمبري بالثوم
جمبري كوسة القليل من توم قليل من الزبدة. تعليمات عمل الطبق:
اضف كل المكونات والبهارات مع بعضها البعض ثم قم بتتبيل الجمبري بالبهارات السابقة
ويتم بعدها طهيه بالقليل من الزيت في المقلاة، ويصبح بعدها قابل للأكل. ويعد الجمبري من الذ أكلات ووجبات غداء للكيتو دايت. 10. قطع الجبن المقلية
قطع من الجبنة القليل من الزيت الدقيق. التعليمات:
ضع الجبنة في الدقيق بعد اخراجها من الثلاجة بشكل مباشر. بعدها يتم وضع قطع الجبن في في الزيت على النار وتركها حتى تاخد ذلك اللون الذهبي. وجبه غداء دايت سهله وسريعه وكمان الطعم حكايه - YouTube. يتم تقديمها باعتبارها اشهى وجبات غذاء الكيتو دايت. وفي الاخير نكون قد عرضنا لكم اهم الوجبات التي يمكن الاعتماد عليها في الغذاء اثناء اتباع رجيم الكيتو دايت، والغنية بالبروتين والضرورية لصحة الجسم التي تساعدك على البقاء لاطول فترة ممكنة دون الشعور بالجوع، الى جانب مد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المتنوعة. طالع ايضا: كيفية الدخول في مرحلة الكيتوسس؟ وماهي علامات واعراض الكيتسوس؟
الأسئلة الشائعة:
ما هي الوجبة النموذجية في الكيتو؟ يجب أن يتكون الشخص في النظام الغذائي الصحي الكيتوني من حوالي 75٪ دهون ، 10-30٪ بروتين ولا يزيد عن 5٪ أو 20 إلى 50 جرامًا من الكربوهيدرات يوميًا، كما يركز على الأطعمة العالية الدهون والمنخفضة الكربوهيدرات مثل البيض واللحوم ومنتجات الألبان والخضروات منخفضة الكربوهيدرات، وكذلك المشروبات الخالية من السكر.
وجبات غداء دايت جدول
كما يجب الحذر من المواد المصنعة بشكل كبير، لانها غير صحية هل السجق( النقانق) مسموح به في الكيتو؟ النقانق مصنوعة من بروتين مطحون ممزوج بالدهون والبهارات. هذا هو السبب في أنها مثالية للأشخاص الذين يتبعون حمية كيتو وغيرها من الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، كما ان المكونان الرئيسيان في النقانق هما اللحوم والدهون مما يعني وجود القليل من الكربوهيدرات في النقانق. هل تسرع القهوة من الحالة الكيتونية؟ إذا تم تناول القهوة الغنية بالدهون بشكل صحيح، فيمكن أن تساعد، حسب بعض أخصائيو الحميات، على زيادة تناولهم للدهون والوصول إلى مستوى أعمق من الحالة الكيتونية. وجبات غداء دايت واتشرز. في المرة القادمة التي تحضرين فيها قدرًا من القهوة، أضيفي بعض الزبدة أو زيت MCT أو زيت جوز الهند
وجبات غداء دايت واتشرز
ست ملاعق كبيرة من الطحين. ملعقة صغيرة من الملح. يبشر الكوسا ثم يوضع في وعاء ويضاف له البيض والبصل والبيكنج باودر والطحين والفلفل والملح. تحرك المكونات حتى تختلط معًا. يوضع الزيت في مقلاة كبيرة على النار ويترك حتى يسخن. يضاف مقدار ربع كوب من مزيج الكوسا والبيض للمقلاة. يترك لمدة دقيقتين ثم يقلب من الجانب الآخر. تكرر العملية حتى انتهاء الكمية. يوضع في طبق تقديم ويقدم ساخنًا إلى جانب السلطة أو صلصة الرانش الخفيفة حسب الرغبة. طريقة عمل صدور الدجاج بالليمون للرجيم
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص
أربع قطع من صدور الدجاج مسحبة ومنزوعة الجلد. ملعقة كبيرة من الدقيق. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. أطباق دايت للغداء - موضوع. أربع شرائح من الليمون الحامض. 60 غرامًا من الزبدة. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الحامض. خمس ملاعق كبيرة من مرق الدجاج الساخن. ثلاث ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم. تقطع بصدور الدجاج أفقيًا بسكّين وتفتح كالكتاب. توضع صدور الدجاج على طبقة من ورق الألمنيوم وتغطى بطبقة ثانية من الألمنيوم. تطرق بمطرقة حتى تصبح رقيقة بسمك1 سم. يرش الدقيق على صحن ثم تغمس قطع الدجاج بالدقيق. يوضع القلي من الزيت في مقلاة واسعة على النار حتى يسخن.
تقديمِ الفريكة في طبقِ السُّفرة ووضعِ الخضار المشويَّ عليها منَ الأعلى. بيتزا الدَّجاج مع الأفوكادو والفلفل الأحمر
مدَّة التَّحضير
15 دقيقة
مدَّة الطَّهي
أربعة أشخاص
المُكوّنات
قطعة كبيرة من خُبز النَّان. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. نصف كوب من جِبنة موازريلا المبشورة. صِدر دجاج واحِد منزوعِ العظم والجلد. ملعقة صغيرة مِن الملح. ملعقة صغيرة من الفِلفل الأسود. تعرف على افضل وجبات غداء رجيم الكيتو دايت - الصحة أولاً. ثلاث شرائِح من لحم التيركي المُدَخن. نصف كوب من الأفوكادو المقطع على شكل مُكعبات. نصف كوب من الفلفل الأحمر المقطَّع إلى قطعٍ صغيرة. ملعقة كبيرة من الكُزبرة المَفرومة. نصف ملعقة صغيرة منَ الفلفل الأحمرِ البودرة. ربع كوب من الرانش. نصف ملعقة صغيرة منَ التَّوابل المشكلة. طريقة التَّحضير
تتبيل قطعةِ الدَّجاج بالملح والفلفل في وعاءٍ صغير، ثم وضعِها على نارٍ متوسطة - عالية الحرارة لمدَّة ثلاث دقائق حتى تستوي جيداً وبعد ذلك تفتيتها إلى قطعٍ صغيرة. وضع قطعةِ خبز النان على صينيَّة يوجد عليها قطعَة منَ الألومنيوم ودهنِها بزيت الزَّيتون، ثمَّ رش الجبن المبشورِ فوقها. وضع الدَّجاج والفلفل الأحمرِ وقِطع التيركي على الخُبز، ثمَّ إدخالِها إلى الفرن المسَّخن مُسبقاً لمدة 10- 15 دقيقة حتَّى يذوب الجبن بالكَامل.