آخر تحديث: ديسمبر 17, 2021
هل البطيخ يزيد الوزن ؟
هل البطيخ يزيد الوزن ؟ يعد البطيخ من المصادر المهمة التي ممتازًا لمضادات الأكسدة، وخاصة الليكوبين (بيريلين) وحمض الأسكوربيك (حمض الستريك) والسيترولين، مما يجعله غذاء وظيفيًا له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، يتهم الكثير من الناس البطيخ بأنه يسبب زيادة الوزن لأنهم يوضحون أن البطيخ يحتوي على الكثير من السكر، لذلك تهدف هذه المقالة إلى شرح حقيقة هذا البيان ومناقشة تأثير البطيخ على وزن الجسم. الصفحة الرئيسية | مسبار. هل البطيخ يزيد الوزن
هكذا لقد تمت الكثير من الدراسات على البطيخ وتم إثبات الفائدة الصحية له، ولكن هناك شائعات تتداول بين الناس حول البطيخ منها:
هل البطيخ دور في تخلص الانسان من السمنة ونقصان وزنه؟
البطيخ
من المعروف أن البطيخ من الفواكه الصيفية ذات الأغصان المتعددة، والبطيخ هو من الثمار التي تتميز بشكلها الكروي أو الاسطواني خضراء اللون من الخارج. سواء كان لونها الأخضر غامق أو فاتح، بداخلها لب لونه أحمر مع بذور قشرتها سوداء ولبها أبيض، ويعرف البطيخ بطعمه الحلو. هكذا من الدول الأكثر انتاجًا للبطيخ هي الصين وتركيا والبرازيل وإيران والولايات المتحدة والجزائر وروسيا.
الصفحة الرئيسية | مسبار
20/04/2022
هل البطيخ يزيد الوزن من الأسئلة التي تهم الأشخاص الذي، يخافون من حدوث زيادة في وزنهم، وحتى كانت بنسبة طفيفة،…
أكمل القراءة »
قد يقلل من الالتهاب والإجهاد التأكسدي
الالتهاب هو المحرك الرئيسي للعديد من الأمراض المزمنة، وقد يساعد البطيخ في تقليل الالتهابات والأضرار الناتجة عن الأكسدة، لأنه غني بمضادات الأكسدة المضادة للالتهابات مثل الليكوبين وفيتامين سي، وقد تفيد مضادات الأكسدة أيضًا صحة الدماغ، فعلى سبيل المثال، قد تساعد في تأخير ظهور مرض الزهايمر وتطوره. يساعد في منع التنكس البقعي
يوجد اللايكوبين في عدة أجزاء من العين حيث يساعد في الحماية من الأكسدة والالتهابات، وقد يمنع أيضًا الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD)، وهذه مشكلة شائعة في العين يمكن أن تسبب العمى لدى كبار السن، وقد يساعد دور اللايكوبين كمركب مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات في منع تطور AMD وتفاقمه. يساعد في تخفيف وجع العضلات
السيترولين وهو حمض أميني موجود في البطيخ، قد يقلل من وجع العضلات، كما أنه متاح كمكمل غذائي، ومن المثير للاهتمام أن عصير البطيخ يبدو أنه يعزز امتصاص سيترولين. يحسن الهضم
يحتوي البطيخ على الكثير من الماء وكمية صغيرة من الألياف، وكلاهما مهم للهضم الصحي، حيث يمكن أن تدعم الألياف عمل الجهاز الهضمي وتمنع الإمساك، بينما يساعد الماء في الحفاظ على عمل الجهاز الهضمي بكفاءة، ويمكن أن يكون تناول الفواكه و الخضروات الغنية بالمياه والغنية بالألياف، بما في ذلك البطيخ، مفيدًا جدًا في تعزيز حركات الأمعاء الطبيعية.
= الوخز بالإبر.. وقد يختلف علاج الوخز بالإبر عن علاج حصى المرارة بالاعشاب، حيث كشفت دراسات أجريت على 60 شخصا مع التهاب المرارة (المرارة التهاب)، تم العثور على الوخز بالإبر يساهم في تخفيف آلام الظهر ، وآلام المعدة، والغثيان، في حين تنظم أيضا عمل المرارة.
هل إزالة حصى المرارة بالليمون وزيت الزيتون آمنة أم لا - موقع الاستشارات - إسلام ويب
حين يزداد تركيز المادة الصفراوية -ولأسباب عديدة- تصبح كثافتها أعلى من الطبيعي، تنشأ أجسام صغيرة ناجمة عن ترسب مكونات الصفراء لتكون نواة لنشوء حصى المرارة، وتختلف أحجام حصى المرارة، فقد تكون بحجم حبة الرمل الصغيرة، وقد يصل حجمها إلى حبة العنب الكبيرة. عادة تكون هناك مجموعة من الحصى بما يصل مجموعه إلى المئات بل أكثر، غير أن 20% من الناس يكون لديهم حصاة واحدة فقط، أما الأسباب التي يعتقد أنها من العوامل التي تزيد فيها حدوث حصيات المرارة:
- البدانة والوزن الزائد. - عدم القيام بتمارين رياضية كافية. - الإناث أكثر عرضة للإصابة من الذكور، وربما كان للهرمونات الأنثوية علاقة بذلك، يضاف إلى ذلك أن أقراص منع الحمل وتناول الهرمونات يزيد من فرصة تكوين الحصى المرارية. - وجود نسبة عالية من الكولسترول أو (بيليربين) في المرارة ولا علاقة له بارتفاع الكوليسترول في الدم. - أن يكون المريض فوق سن 40 عاما. هل إزالة حصى المرارة بالليمون وزيت الزيتون آمنة أم لا - موقع الاستشارات - إسلام ويب. - وجود مرض السكري أو أي داء في الكبد. - وجود تاريخ عائلي للإصابة بالحصيات. - نقص أو قلة تفريغ المرارة، وهذا يؤدي إلى تراكم الصفار وزيادة تركيزه وقابليته الشديدة لإنتاج الحصى، وهذا يحصل في فترات الحمل، وفترات الصيام الطويلة.
حصى المرارة عبارة عن رواسب صلبة تتشكل في المرارة. يمكن أن تسبب حصى المرارة ألما حادا وشديدا في الجزء العلوي الأيمن من البطن. قد ينتقل الألم ويصدع إلى الظهر وحتى عظمة لوح الكتف. وتشمل الأعراض الأخرى الغثيان والقيء والبراز فاتح اللون أو الرمادي والإسهال. يجب استشارة الطبيب قبل تجربة العلاجات الطبيعية لتفتيت حصى المرارة طبيعيًا مما سيلي ذكرها. إذا كنت تعاني من: اصفرار العينين ارتفاع درجة الحرارة القشعريرة آلام شديدة في البطن فاطلب الرعاية الطبية العاجلة. وهناك نوعان من الحصوات المرارية: حصوات الكوليسترول المرارية وهي الأكثر شيوعا وتتكون من الكوليسترول الزائد الحصوات الصبغية المرارية والتي تتكون من البيليروبين الزائد الجراحة هي علاج شائع لحصوات المرارة ، ولكن قد تكون العلاجات الطبيعية ذات فعالية. هناك العديد من الأسباب التي قد تسبب تشكل حصى في المرارة: قد يفرز الكبد الصفراء أكثر مما يمكن أن يُتَخلص منه. قد يحتوي جسمك على صبغة زائدة تسمى البيليروبين، والتي لا يمكن إذابتها. المرارة قد لا تفرُغ تماما أو كما أنه ينبغي له. أعشاب تذيب حصى المرارة بعض الناس يدعون أن تناول مجموعة من الأطعمة أو الزيوت أو الأعشاب فيما يعرف باسم "تنظيف المرارة" يمكن أن يساعد في تفتيت حصوات المرارة وتفريغ المرارة.