كتاب التعليم الإلكتروني pdf مجدي يونس هاشم، مفهوم وأدوات واستراتيجيات التعليم الإلكتروني، الألعاب وأهمية التعليم الإلكتروني، كتب تكنول… | Learning, Elearning, Books
- كتاب التعليم الإلكترونية
- كتاب التعليم الإلكتروني
- ادوية هرمون التستوستيرون - استشاري
- حبوب هرمون التستوستيرون - ووردز
- هرمون التستوستيرون اين يوجد وفوائده وطرق زيادته بالتفصيل - موقع محتويات
كتاب التعليم الإلكترونية
التعلم الإلكتروني: المفهوم والتطبيق اسم المؤلف: د. إبراهيم بن محمد عسيري, د. عبدالله بن يحيى المحيا الناشر: مكتب التربية العربي لدول الخليج سنة النشر: 1432هـ/ 2011م يولي مكتب التربية العربي لدول الخليج كما يقول مديره العام معالي الدكتور علي بن عبدالخالق القرني, تقنية المعلومات والاتصال اهتمامـًا كبيرًا من خلال تنفيذ عددا من المشروعات. كتاب التعليم الإلكترونية. ويأتي هذا الإصدار ليلقي الضوء على جوانب متعددة للتعلم الإلكتروني وتطبيقاته. وهو في الواقع يمثل دعوة للتبني الحقيقي لهذا النوع من التعلـّم، مما يجعل من المتعلم محور عملية التعليم والتدريب، فيتعلم متى يشاء، وكيفما وأينماء يشاء، وحتى يتحقق له ذلك بكفاءة. ويهدف هذا الكتاب إلى توضيح مفهوم التعلم الإلكتروني مركزًا على التعليم قبل الجامعي، ويبدأ بالإطار النظري للتعلم الإلكتروني، وعلاقته بنظريات التعلم والتصميم التعليمي، وصولاً إلى الادوار والفوائد، التي يمكن أن يجنيها الممارسون سواءً الطلاب، أو المعلم، أو الإدارة التربوية في مجال التعلم الإلكتروني. ويناقش الفصل الأول من الكتاب مفهوم التعلم الإلكتروني من حيث التعريف، والتصنيف والبيئة والتطبيقات لدى كل من الطالب، والمعلم والمدير والمشرف التربوي، وأمثلة عن تطبيقات التعلم الإلكتروني في التعليم قبل الجامعي، وأهمية توظيف التقنية في التعليم، ودور التقنية في تعزيز التعلم، ونبذة عن التعلم الذاتي وعلاقته بالتعلم الإلكتروني.
كتاب التعليم الإلكتروني
الآن يمكنكم تحميل تطبيق الأندرويد الخاص بمقهى الكتب:
تحميل التطبيق
التعليم الإلكتروني
اقرأ أيضا
لا تنسى تحميل تطبيقاتنا
- ألاف الكتب والروايات العربية والعالمية في جيبك
- تحميل الكتب إلي هاتفك وقرائتها دون الحاجة إلي الإنترنت
- تصفح وقراءة الكتب والروايات أون لاين
- متعة الإحساس بقراءة الكتب الورقية
- التطبيق مقدم مجاني من مكتبة مقهى الكتب
وفي مؤتمرهم في برشلونة، في آذار 2002، اتخذ رؤساء دول وحكومات دول الاتحاد هدفا، هو التأكيد بأنه مع نهاية العام 2003، سيكون هناك جهاز كمبيوتر متصل بالإنترنت لكل 15 طالب في مدارس الاتحاد الأوروبي وحددت الوثيقة الفعاليات حتى عام 2005، كما يلي:
· حكومات الاتحاد الأوروبي يجب أن تسعى لان تكون كل المدارس والجامعات متصلة بالإنترنت عبر وصلات سريعة (سعة موجة عالية) Broadband Access مع نهاية العام 2005. · نهاية العام 2002، على الاتحاد الأوروبي أن يكون قد أنجز برنامجا للتعليم الإلكتروني E- Learning لتنفيذ وضيق خطة التعليم الإلكتروني في الأعوام 2004-2006. تحميل كتاب التعليم الإلكتروني pdf ل سعدية الأحمري | مقهى الكتب. · مع نهاية العام 2003، على حكومات الاتحاد الأوروبي تنفيذ برامج تدريبية في تعليم إلكتروني، لتمكين الراشدين من السكان من امتلاك المهارات المطلوبة في مجتمع المعرفة. لهذا نرى أن هذا الكتاب يشعل شمعة في طريق جديدة نحو التعليم في العالم العربية لمواكبة عصر الانفتاح والمعلوماتية واللحاق بكب الإنسانية إلى أهدافها المشروعة في التطور والنماء الاجتماعي والاقتصادي. جاء الكتاب في ثلاثة فصول الفصل الأول منه عرف التعليم عن بعد، ماله وما عليه. ثم جاء الفصل الثاني ليتحدث بشكل مختصر عن الشبكات وعملها والإنترنت.
فوائد التستوستيرون
بعد أن ذكرنا أضرار حبوب التستوستيرون، لا بد أن نذكر فوائدها. للتستوستيرون دور أساسي في العديد من خصائص ووظائف الجسم، مثل:
بناء كتلة العضلات والعظام. ظهور شعر الوجه والعانة. خشونة الصوت عند الرجال. الرغبة الجنسية. التحكم في المزاج. الذاكرة اللفظية والقدرة على التفكير. حبوب هرمون التستوستيرون - ووردز. لذلك يمكن استخدام حبوب التستوستيرون كعلاج تعويضي للرجال الذين لا يتم إنتاج هرمون التستوستيرون داخل أجسامهم بكميات كافية. من قبل
د. شهد نجار
-
الأحد 7 تشرين الثاني 2021
ادوية هرمون التستوستيرون - استشاري
خلل في الخصيتين يمنع الجسم من إنتاج كمية مناسبة من هرمون التستوستيرون. ويظل سؤال هل يفيد العلاج الرجل صحيح الجسم الذي يعاني من انخفاض طبيعي لمستويات الهرمون لتقدمه في العمر؟ هذا هو السؤال الذي كان صعباً على الباحثين الإجابة عليه، ولازالت الدراسات قليلة في هذا المجال. أنواع علاج هرمون التستوستيرون
إذا كان طبيبك يقترح العلاج بالتستوستيرون، فهناك العديد من الخيارات المتاحة، منه:
حقن التستوستيرون العضلية، سيقوم الطبيب بإعطاء الحقن كل أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. لاصقة التستوستيرون على الجلد، يمكنك وضع هذه اللاصقة كل يوم على الظهر، أو الذراعين، والأرداف، أو البطن. لاصقة التستوستيرون في الفم، توضع على اللثة، أو على إثنين من الأسنان يساراً أو يميناً. كريم التستوستيرون الموضعين يمكن تطبيق هذا الكريم كل يوم على الكتفين أو الذراعين أو البطن. أضرار علاج هرمون التستوستيرون
الآثار الجانبية هي العائق الرئيسي للعلاج الهرموني مع التستوستيرون، في حين أن بعض الآثار الجانبية بسيطة نسبياً، والبعض الآخر أكثر خطورة. هرمون التستوستيرون اين يوجد وفوائده وطرق زيادته بالتفصيل - موقع محتويات. الآثار الجانبية لـ علاج هرمون التستوستيرون
احتباس السوائل. حب الشباب. زيادة التبول. الآثار الجانبية الأكثر حدة لـ علاج هرمون التستوستيرون
التثدي (زيادة حجم الثدي).
حبوب هرمون التستوستيرون - ووردز
اين يوجد هرمون التستوستيرون في الأعشاب
يمكن تعزيز صحة هرمون التستوستيرون عن طريق تناول المكملات العشبيّة، لكن يجب استشارة الطبيب قبل أخذها؛ لأنّها قد تتفاعل مع الأدوية، أو تسبّب آثارًا جانبيّة، ومن بين المكملات العشبية المفيدة لهرمون التستوستيرون ما يأتي: [1]
الجنسنغ الماليزي
يُعدُّ دواءً للحفاظ على الصحة الجنسية، وتعزيز الأداء الرياضي، وزيادة فقدان الوزن، وتحفيز إنتاج هرمونات الأندروجين مثل التستوستيرون، ويساعد الجسم في التغلب على المشاكل المتعلقة بالتستوستيرون، بما في ذلك هشاشة العظام، كما أنّه مفيد للمرأة في تخفيف اكتئاب ما بعد الولادة، والحدّ من ارتفاع ضغط الدم ، والتعب العام. القرطب الأرضي
هو نبات استوائيّ يُستخدَم في الطب الشعبي التقليدي، وهناك دراسات تبيّن فائدته في زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، وتكثير عدد الحيوانات المنوية، لكنّه غير مفيد للعاجزين تمامًا، ويمكن يمكن سحق ثمار النبات، وأوراقه، وجذروه لعمل شاي وكبسولات وأقراص، ولا ينصح بتناول أكثر من 1500 مجم يوميًا. العبعب المنوم (أشواغاندا)
تستخدَم أشواغاندا في الطب الهندي التقليدي للعديد من الأشياء، مثل العجز الجنسي والعقم ، وتستخدم في العلاج كلّ أجزاءها، وبيّنت إحدى الدراسات أنّ تناولها يسبّب زيادة في عدد الحيوانات المنوية، وزيادة حجم السائل المنوي، وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون بالدم، وتحسين حركة الحيوانات المنوية.
هرمون التستوستيرون اين يوجد وفوائده وطرق زيادته بالتفصيل - موقع محتويات
منتجات الألبان: يمكن أن يحتوي حليب البقر هرمونات اصطناعية أو طبيعية، وهي تؤثّر في مستويات هرمون التستوستيرون، كما أنّ علف الحيوانات قد يحتوي فول الصويا، ممّا يزيد هرمون الاستروجين في حليب البقر. ا لنعناع: تبيّن الدراسات أنّ النعناع قد يقلل من مستوى هرمون التستوستيرون؛ لأنّه يحتوي المنثول. جذر عرق السوس: بيّنت دراسة أن جذر عرق السوس يمكن أن يقلل هرمون التستوستيرون عند النساء أثناء دورات الحيض، وتبيّن الدراسات أن مكملات عرق السوس يمكن أن تقلل من مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم، لكنّ هذه الدراسة على الحيوانات. بعض الدهون: من الدهون التي تخفّض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم الدهون المتحولة، وأحماض أوميغا 6 الدهنية، لكنّ تناول الكثير من أحماض أوميجا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة مفيد للحفاظ على هرمون الذكورة. نصائح لزيادة هرمون التستوستيرون
فيما يأتي 8 نصائح مثبتة لرفع مستوى هرمون التستوستيرون طبيعيًّا: [4]
الرياضة ورفع الأثقال
التمرين أحد أكثر الطرق فاعليّة للوقاية من العديد من الأمراض المرتبطة بنمط الحياة، ومن المثير للاهتمام أنّها تعزّز هرمون التستوستيرون، ورفع الأثقال أفضل نوع من التمارين لزيادة هرمون التستوستيرون على المدى القصير والطويل، كما أنّ أخذ الكافيين والكرياتين والمكملات قد يعزّز مستويات التستوستيرون لدى الرجل.
فلحاء اليوهمب (يوهمبي)
هذه العشبة مفيدة لمن يعانون من انخفاض التستوستيرون، وهو مفيد لزيادة الإثارة الجنسية عند الذكور، كما أنّه يوصف لمن يتناولون مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، وهي أدوية للاكتئاب ، تسبّب ضعفًا عند الرجال، ويمكن تناول عشبة يوهمبي بأيِّ شكل، مثل باقي الأعشاب. مستخلص لحاء الصنوبر
يحتوي مستخلص لحاء الصنوبر مركبات طبيعية تسمّى (بروانثوسيانيدين)، ويمكن أن يكون له تأثير في علاج انخفاض هرمون التستوستيرون، كما أنّه يخفض الكوليسترول، ويُعزّز صحة القلب والأوعية الدموية، ويحسّن تدفق الدم، والجرعة الجرعة المقترحة منه، تعتمد على التاريخ الصحيّ للمصاب، لكنّها عادة ما تكون بين 200 إلى 300 مجم، ويجب تجنّبه عند العلاج الكيميائيّ، أو تناول مضادات التخثر، أو الأدوية المثبطة للمناعة. أطعمة تقلل هرمون التستوستيرون
قد تتداخل بعض الأطعمة مع إنتاج الهرمونات ومن بينها هرمون التستوستيرون؛ لهذا من الأفضل أن يقلل الرجال من هذه الأطعمة: [3]
منتجات الصويا: اقترح بعض الباحثين أنّ الاندروجين النباتي (فيتويستروغنز) الموجود في الصويا قد يؤثر على الجسم دون تغيير مستويات الهرمونات، ممّا قد يسبّب ارتفاع هرمون الاستروجين.