دفع الضريبة: تمكن هذه الخدمة من دفع الضرائب والغرامات عن طريق استخراج فاتورة برقم و المبلغ ويمكنك أن تقوم بدفعه في أحد الصرافات الألية. طلب خطة دفع ضريبة القيمة المضافة بالتقسيط: تتيح لك هذه الخدمة تقسيط المبلغ الذي يجب عليك دفعة على فترات زمنية محددة. تسجيل الأشخاص المؤهلين للاسترداد في ضريبة القيمة المضافة: توفر هذه الخدمة فرصة استرجاع الضريبة المضافة التي فرضت على المنشآت الخيرية والدبلوماسية ويتم استردادها من وزارة المالية. خدمات ضريبة التدخل على المنسآت الأجنبية وتقدم هذه الخدمة الكثير من الخدمات على الموقع الرسمي حيث تحتوي على 11 خدمة وهي: دفع الضريبة: وتوفر هذه الخدمة إمكانية دفع الضرائب المستحقة عليك دون أي تعب، عن طريق استخراج فاتورة بقيمة المبلغ ثم بعد ذلك تتوجه إلى البنك لدفع المبلغ. صندوق حياة يفتتح فرعه الثاني بالعقبة ويفتح باب التسجيل للطلبة المتفوقين. التسجيل في ضريبة الدخل: وهي توفر فرصة تسجيل المنشأة على الموقع حتى تقوم الدولة بفرض الضريبة، وتفرض الضريبة على كل شخص غير مقيم بالمملكة ويستفيد منها ويحقق دخلًا فتقوم الدولة بفرض ضرائب عليه. طلب الدفع بالتقسيط: تتيح هذه الخدمة تقديم طلب بتقسيط المبلغ المراد دفعه. طلب تعديل إقرار ضرية الدخل: وتوفر هذه الخدمة إمكانية تعديل الإقرارات عن طريق تقديم طلب.
- رقم هيئة الزكاة والدخل الموحد .. طرق التواصل مع الهيئة العامة للزكاة – أخبار عربي نت
- 19993 رقم مصلحة الزكاة والضرائب والجمارك - جيزان نت | موقع منوعات شامل للجميع
- صندوق حياة يفتتح فرعه الثاني بالعقبة ويفتح باب التسجيل للطلبة المتفوقين
- أسباب تقصف الأظافر وطرق علاجها - تاجكِ
- اسباب تكسر الاظافر | المرسال
- ما سبب تقصف الأظافر - Layalina
- هذه هي أسباب جفاف الأظافر وطرق علاجها | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
رقم هيئة الزكاة والدخل الموحد .. طرق التواصل مع الهيئة العامة للزكاة – أخبار عربي نت
آخر تحديث: أكتوبر 1, 2021
رقم بيت الزكاة السعودي
رقم بيت الزكاة السعودي في هذا المقال، سوف نعرض لكم رقم بيت الزكاة السعودي لكي تتمكن من التواصل مع الهيئة في أي وقت للاستفسار أو المشاركة في بيت الزكاة. كما نعرض لكم دور هيئة الزكاة والدخل المملكة العربية السعودية من خلال نبذة عن الهيئة، بالإضافة إلى عرض الروابط الرسمية للهيئة على تويتر والإنترنت تابعونا لمزيد من التفاصيل. هيئة الزكاة والدخل المملكة العربية السعودية
بدء عمل هيئة الزكاة والدخل المملكة العربية السعودية في عام 1355هـ، الموافق 1936م. كما كانت تعمل تحت اسم "مكتب الزكاة والدخل"، ثم مرت بعدة مراحل وتطورات في الاسم والمضمون. تحول مكتب الزكاة والدخل إلى مصلحة الزكاة، والدخل في عام 1370هـ. وأخيراً عملت الهيئة تحت مسمى "الهيئة العامة للزكاة والدخل"، تحت قرار الأمر الملكي رقم (أ/133) وتاريخ 30/7/1437هـ. حيث تناول القرار موضوع اسم الهيئة، ونص البند الحادي عشر من القرار على تحويل اسم مصلحة الزكاة والدخل. لتكون الهيئة العامة للزكاة والدخل. 19993 رقم مصلحة الزكاة والضرائب والجمارك - جيزان نت | موقع منوعات شامل للجميع. وفي هذا الوقت تم تكوين مجلس إدارة للهيئة وكان يرأسه وزير المالية، وتم تحديد اختصاصات الهيئة. وفقاً لتنظيمها والمديرين بها.
متابعة المهام الوظيفية للمكلفين واتخاذ الإجراءات اللازمة لضمان جمع أموال الزكاة وتحصيل المستحقات المالية المطلوبة منهم. السعي إلى نشر الوعي والثقافة لدى المكلفين، وزيادة درجة التزامهم التطوعي والحرص على التزامهم بما أصدرته الهيئة من ضوابط وتعليمات بشأن مجال اختصاصها. جهة ممثلة للمملكة العربية السعودية في الهيئات والمنظمات والمؤتمرات الدولية والإقليمية المرتبطة بـ اختصاصات الهيئة. العمل على تبادل الخبرات والتعاون بين الهيئات والمنظمات إقليمية ودولية الحدود في داخل وخارج المملكة العربية السعودية. رقم هيئة الزكاة والدخل
قامت الهيئة العامة للزكاة والدخل بإطلاق مركز الاتصال الموحد لخدمة العملاء من الأفراد والمنشآت وذلك في حضور السيد محافظ الهيئة سهيل بن محمد أبانمي بالإضافة إلى عدد من المديرين التنفيذيين. رقم مصلحة الزكاة والدخل. حيثُ يقوم مركز الاتصال الموحد بالرد على كافة التساؤلات والاستفسارات والبلاغات المرتبطة بـ البرامج التي تعمل الهيئة عليها وذلك من خلال الاتصال على رقم الاتصال الموحد للعملاء 19993، والذي يعمل يومياً على مدار الأسبوع بداية من الساعة الثامنة صباحاً وحتى الساعة الثامنة مساءً فيما عدا يوم الجمعة.
19993 رقم مصلحة الزكاة والضرائب والجمارك - جيزان نت | موقع منوعات شامل للجميع
حيث أعلن بأنه وفي منتصف آذار قد تم توفير حزمة جديدة من المنح والقروض الجامعية المخصصة لأبناء محافظات الجنوب بشكل استثنائي، وفتح باب التقدم لها. "و أشاد المهندس نايف البخيت بجهود وإنجازات الجمعية المبذولة على مدار السنوات السابقة واعتبر بأن افتتاح فرع العقبة سيكون خطوة مهمة لتعظيم انجازات وعمل الصندوق اتجاه الطلبة الجامعيين في المناطق الأقل حظاً في المملكة وستفتح أبواب تعاون أوسع لها مع كبرى الشركات والمؤسسات التي تحتضنها العقبة، وأن منطقة العقبة تبحث عن الكفاءات العلمية من مختلف التخصصات الجامعية والمهنية لرفد لقطاعين العام والخاص بها. " يذكر بأن جمعية صندوق حياة للتعليم هي جمعية خيرية انطلقت عام ٢٠٠٩، بترخيص من وزارة التنمية الاجتماعية، بتأسيس من نخبة من أهل الخير ورجالات المجتمع الأردني، بهدف دعم طلبة الجامعات المتفوقين وغير المقتدرين، وتعمل الجمعية على أربعة برامج رئيسية وهي برنامج المنح والقروض، برنامج التعليم المهني، برنامج التمكين ورفع القدرات، وبرنامج الخدمة المجتمعية، وتستقطب الدعم والتبرع من مختلف مصادر التمويل المحلية والدولية ومن أموال الزكاة والصدقات.
خدمات ضريبة السلع الانتقائية توفر هذه الخدمة الكثير من الخدمات حيت أن بها 9 خدمات تسهل على المستفيدين بصورة كبيرة وهي: إقرأ أيضا: "يلا شووت" مشاهدة مباراة السعودية وفلسطين اليوم Yalla-shoot كاس العرب بث مباشر منتخب السعودية ضد فلسطين التسجيل في الضريبة الانتقائية: وهي تمكنك من تسجيل الأغراض التي عليها ضريبة انتقائية وتفرض الضريبة الانتقائية على أي سلعة تضر بصحة الإنسان والصحة العامة ولها آثار سلبية. إلغاء ترخيص مستودع ضريبي: وتمكنك هذه الخدمة من إلغاء ترخيص المستودع الذي تقوم بتخزين فيه البضائع والسلع التي عليها ضريبة أنتقائية. دفع الضريبة:يمكنك من خلال تلك الخدمة أن تعرف الرسوم التي يجب دفعها أو الغرامات الضريبية، من خلال استخراج قسيمة سداد عليها الرقم والمبلغ. طلب اعتراض على إعادة التقييم: تمكنك تلك الخدمة من تقديم طلب إعادة تقييم الإقرار الضريبي. تعديل بيانات التسجيل: تمكن المستفيد من إمكانية حذف أو تعديل البيانات الخاصة به. إقرار المرحلة الانتقالية: تمكنك هذه الخدمة من تقديم إقرار للسلع التي لديك لتكون خاضعة للضريبة الانتقائية. خدمات الجمارك تمكنك هذه الخدمة من الدخول على 44 خدمة تقدمها الجمارك للمواطنين وهي: طباعة التقارير الإحصائية: توفر هذه الخدمة إمكانية طباعة التقارير التي يحتاج إليها المواطن إذا كانت متعلقة بالصادرات أو الواردات.
صندوق حياة يفتتح فرعه الثاني بالعقبة ويفتح باب التسجيل للطلبة المتفوقين
السعي لنشر الوعي والثقافة بين المكلفين وزيادة درجة التزامهم الطوعي والتأكد من التزامهم بالأنظمة والتعليمات الصادرة عن الهيئة في مجال اختصاصها. جهة تمثل المملكة العربية السعودية في الهيئات والمنظمات والمؤتمرات الدولية والإقليمية ذات الصلة باختصاصات الهيئة. العمل على تبادل الخبرات والتعاون بين الأجهزة والمنظمات الحدودية الإقليمية والدولية داخل وخارج المملكة العربية السعودية. رقم هيئة الزكاة والدخل أطلقت الهيئة العامة للزكاة والدخل مركز الاتصال الموحد لخدمة العملاء من الأفراد والمؤسسات، بحضور محافظ الهيئة سهيل بن محمد أبانمي، إضافة إلى عدد من المديرين التنفيذيين. حيث يقوم مركز الاتصال الموحد بالرد على جميع الأسئلة والاستفسارات والمراسلات المتعلقة بالبرامج التي تعمل الهيئة عليها من خلال الاتصال برقم الاتصال الموحد للعميل 19993 والذي يعمل يوميا على مدار الأسبوع من الساعة الثامنة صباحا حتى الثامنة مساءا عدا يوم جمعة. أوضح السيد علي الفايز مستشار محافظ الهيئة العامة للزكاة والدخل (المشرف العام على الإدارة العامة لتجربة وجودة خدمة العملاء) أنه تم إطلاق خدمات مركز الاتصال الموحد تماشيا مع سياسات الهيئة العامة للزكاة والدخل، لتكون قادرة على الارتقاء بالخدمات المقدمة للعملاء من الأفراد والمؤسسات.
الاستعلام عن بيان جمركي: تتيح لك تلك الخدمة إمكانية استخراج بيان جمركي إذا كان يتعلق بالرسوم أو معلومات أو تفاصيل. تأكيد وصول شحنات النقل السريع: يمكن من خلال هذه الخدمة أن تتأكد من وصول الشحنات التي تنتظرها. برنامج أولوية (برنامج المشغل الاقتصادي المعتمد السعودي): هذه الخدمة تعمل على تيسير التجارة العالمية، وتمكن الشركات والمنشآت التجارية فيما يخص كيفية التعامل مع الإمدادات العالمية. استعراض خطابات الفسح وأرصدتها للسلع المقيدة: تمكن المستفيد من معرفة الرصيد المتبقي، ويمكنه الاستعلام عن خطاب الفسح أو تمكنه من استعراض جميع الخطابات التي لديه. خدمات ضريبة القيمة المضافة تقدم خدمة ضريبة القيمة المضافة العديد من الخدمات التي يحتاج إليها المواطن حيث تقدم 19 خدمة وهي: إقرأ أيضا: افضل طريقة للعناية ببشرة الوجه ٢٠٢١ التسجيل في ضريبة القيمة المضافة (منشآت): تمكنك هذه الخدمة من إمكانية تسجيل المؤسسات والمنشآت لتفرض عليها ضريبة القيمة المضافة، وبعد ذلك سيكون لديك رقم حساب للضريبة. تقديم إقرار ضريبة القيمة المضافة: تختص هذه الخدمة بتقديم إقرار يحتوي على جميع السلع الخاضعة إلى ضريبة القيمة المضافة.
تعرفوا على أسباب ضعف وتقصف الأظافر، وأهم الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأظافر، ونصائح للعناية بها. ضعف الأظافر يرجع إلى نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم، والتعرض إلى أمراض تتسبب في حدوث ذلك أو نتيجة عدم الاهتمام بالأظافر، ومن الضروري التعرف على أسباب ضعف الأظافر حتى يتم العلاج بالطريقة الصحيحة، وفيما يلي نرصد لكم تلك الأسباب، ونصائح لعلاج ضعف وتقصف الأظافر، والأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأظافر. أسباب ضعف الأظافر 1. سوء التغذية يعتبر سوء التغذية من أهم العوامل التي تؤدي إلى تكسر الأظافر بالإضافة إلى تساقط الشعر، وهذا لعدم حصول الجسم على الفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على الأظافر..
2. المنظفات تعرض الأظافر إلى كثرة الماء والمنظفات يساعد على الإصابة بتكسر الأظافر وإصابتها بالهشاشة، وهذا لأن المنظفات تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية التي تؤثر على صحة الأظافر. 3. ما سبب تقصف الأظافر - Layalina. التغيرات الجوية التعرض إلى التغيرات الجوية المختلفة والهواء البارد يؤدي إلى تشقق الأظافر، ولهذا يجب الحرص على تدفئة اليدين بالشكل الجيد للحفاظ على سلامة الأظافر. 4. عوامل مرضية الإصابة بأحد الأمراض قد يتسبب في الإصابة بالضعف في الأظافر وتكسرها، ومن هذه الأمراض فقر الدم والإصابة بمرض السكري أو اضطرابات الغدة الدرقية والإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والثعلبة.
أسباب تقصف الأظافر وطرق علاجها - تاجكِ
يمكنك الإكتفاء بمزج العسل والليمون فقط. حماية الاظافر من التكسر:
– استخدمي مزيل الطلاء مرة واحدة فقط في الأسبوع وليس أكثر لأن مزيلات طلاء الأظافر تحتوي على مواد قوية تصيب الأظافر بالجفاف وتفقدها زيوتها الطبيعية مما يضعف أظافرك ويتسبب في حدوث شروخ وتنكسر بسهولة. – استخدمي أنواع الطلاء التي تكون مزودة بفيتامينات وبروتين وكالسيوم وتحتوى على مادة السيلكون لتقوي أظافرك بدلا من أن تضعفها. – ابتعدي عن الأظافر الصناعية كبديل لأظافرك ذلك لأنها قد تمنحك أظافر جميلة لفترة ولكنها تزيل طبقات من الأظافر الأصلية عند إزالتها مما يضعفها أكثر. – اشربي كمية وفيرة من الماء للحصول على الترطيب المناسب للجسم والبشرة والأظافر. – لا تنسي استعمال كريم الأيدي بشكل يومي واختاري الأنواع التي تعنى بالأظافر أيضا إلى جانب الحفاظ على نعومة يديك
– قومي ببرد الأجزاء المشروخة من الظفر لتحمي بقيته. متى اقلق من تقصف الاظافر
– تغيير في لون الظفر مثل تلون الظفر بأكمله، أو مسحة داكنة تحت الأظافر. – تغيير في شكل الظفر، أو ترقق أو سماكة الأظافر. اسباب تكسر الاظافر | المرسال. – انفصال الظفر عن الجلد المحيط به. – نزيف حول الأظافر. – احمرار وتورم أو ألم حول الأظافر.
اسباب تكسر الاظافر | المرسال
يمكنك أيضا محاولة تناول المزيد من اللحوم والبيض والأسماك والبذور والمكسرات والخضروات مثل البطاطا الحلوة. علاج تقصف الأظافر
يعتمد علاج الأظافر المتشققة على السبب الأساسي. على سبيل المثال، قد يصف الأطباء علاجات مضادة للفطريات للتخلص من الفطريات. غالبًا ما يتم فردها على الظفر مثل طلاء الأظافر. ومع ذلك، إذا استمرت الأعراض، فقد يصف الطبيب حبوب مضادة للفطريات. [1] [2]
قد يتضمن العلاج تطبيق الأدوية الموضعية للأظافر. وتشمل هذه فيتامين D مراهم أو الستيرويدات القشرية الموضعية. في بعض الأحيان، قد يوصي الطبيب بالعلاج بالضوء. هذا ينطوي على تعريض الأظافر إلى ضوء خاص. أسباب تقصف الأظافر وطرق علاجها - تاجكِ. معظم الوقت، لا تتطلب الأظافر المتقصفة مزيداً من العلاجات الطبية، ولكن تحدثي إلى طبيبك إذا لاحظتِ علامات معينة. الوقاية من تقصف الأظافر
احتفظي بها نظيفة وجافة قدر الإمكان. [1]
استخدمي زيت الأظافر أو غسول اليد بانتظام. جربي حمام شمع البارافين، في صالون الأظافر أو في المنزل، لترطيب يديك. تجنبي عمليات تجميل الأظافر، والتي تشمل عادة تلميع الأظافر والمزيلات البولندية. لا تستخدمي أظافرك للقيام بأشياء خطرة مثل فتح علب الصودا. ارتدي قفازات عند غسل الأطباق وأداء أعمال منزلية أخرى.
ما سبب تقصف الأظافر - Layalina
نتيجة لذلك ، عادة ما تنفصل الأظافر عن أسرتهم. إذا كان نظامك الغذائي يفتقر إلى أطعمة مثل البيض والبطاطا الحلوة واللوز ، يوصي الخبراء بجرعة 2. 5 ملغ من البيوتين يوميًا لتقليل هشاشة العظام. على الرغم من أن ضع في اعتبارك أنك لن ترى نتائج فورية ، إلا أن الأمر سيستغرق عدة أشهر ، ولا تنس زيارة طبيبك قبل البدء في تناوله. إليك بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك تجربتها:
استهلاك السيلينيوم
ابدأ بتناول مكملات فيتامين ب
البروبيوتيك
نظام غذائي خال من السكر
نظام حمية خال من الغلوتين
متلازمة رينود هي سبب هشاشة الأظافر
تتميز بمشاكل الدورة الدموية في الأطراف ، فهذه الحالة تؤثر على الأوعية الدموية وتمنع اليدين والقدمين من الحصول على كمية كافية من الدم ، مما يؤثر بدوره على صحة الأظافر. عادة ما يصف الأطباء حاصرات قنوات الكالسيوم ، مثل أملوديبين أو نيفيديبين ، أو بدائل ، مثل اللوسارتان أو فلوكستين أو سيلدينافيل. العلاجات المنزلية للأظافر الهشة
نقع عصير الليمون وزيت الزيتون: سوف يخترق هذا النقع بشكل طبيعي من خلال البشرة لإصلاح وتقوية الأظافر التالفة. نقع البيرة: تحتوي البيرة على العديد من المعادن الطبيعية الصديقة الضرورية لنمو الأظافر والشعر بشكل قوي.
هذه هي أسباب جفاف الأظافر وطرق علاجها | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
4. الأمراض الجلدية تتسبب الأمراض الجلدية مثل فطريات الأظافر والأكزيما والصدفية في هشاشة وتقصف الأظافر. 5. أمراض الغدة الدرقية يمكن أن تحدث هشاشة وتقصف الأظافر بسبب خمول الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية). 6. تناول الأدوية المثبطة للخلايا تستخدم أدوية تثبيط الخلايا كجزء من العلاج الكيميائي لعلاج السرطان. تتسبب هذه الأدوية بشكل عام فى منع نمو الخلايا، مما يؤثر على الأظافر ويجعلها ناعمة وهشة. 7. تقصف الأظافر عندما يتغير الموسم عكس بشرتنا، لا تستطيع أظافر القدمين واليدين تنظيم توازن رطوبتها بنفسها. بسبب هذا تتأثر الأظافر في الشتاء: فالهواء الدافئ والهواء البارد يجففان الأظافر، مما يجعلها هشة ومتقصفة. يمكن للأظافر الهشة أن تحتفظ بكمية أقل من الماء، وبالتالي تفقد المزيد من الرطوبة. قد يهمكِ: عدوى الأظافر الفطرية علاج تقصف وهشاشة الأظافر عليكِ اتباع هذه النصائح لعلاج هشاشة وتقصف الأظافر: 1. نظام غذائي متوازن تتكون الأظافر من مادة الكيراتين؛ يتم إمتصاص الكيراتين من خلال نظام غذائي متوازن وغني بالبروتين. فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وحمض الفوليك والزنك والبيوتين والكوبالامين، كما هو موجود في نظام غذائي متوازن مع الكثير من الخضار والفاكهة، يساعد أيضًا في بناء الأظافر.
لمنع المزيد من التقصف، ارتدي قفازات مطاطية مبطنة من القطن عندما تكون يداكِ في الماء. فقر دم
يحتاج جسمك إلى الحديد لجعل خلايا دم حمراء صحية يمكن أن يتحرك الأكسجين لجميع الأنسجة الخاصة بك. إذا لم يكن لديكِ ما يكفي من الحديد، فيمكن أن يسبب فقر الدم. يمكن أن تكون الأظافر المتشققة واحدة من الأعراض. مرض الغدة الدرقية
الغدة الدرقية الخاصة بك هي غدة في رقبتك. تجعل الهرمونات التي تتحكم في العديد من الأشياء التي يقوم بها جسمك، مثل التنفس ومعدل ضربات القلب. إذا لم تصنع الغدة الدرقية من الهرمونات الكافية، فأنتِ لديكِ قصور الغدة الدرقية. وتسبب قصور الغدة الدرقية هشاشة وانقسام الأظافر. العدوى الفطرية
يمكن أن يدخل الخميرة أو العفن في أظافرك وتسبب عدوى، مما يجعل أظافرك أكثر عرضة للتقصف. يمكن أن تسبب العدوى الفطرية أيضا:
الأظافر الصفراء والبنية. الأظافر السميكة. الأظافر المنفصلة عن اللحم. قد يكون من الصعب علاج العدوى الفطرية. من المحتمل أن يعطيك طبيبك حبوب مضاد للفطريات. في الحالات الشديدة، قد يحتاجون إلى خلع الظفر. نقص البيوتين
إنه أمر نادر الحدوث، لكن يمكن أن تتعرضين للأظافر المتقصفة لأنكِ لا تحصلين على ما يكفي من البيوتين الحيوي في نظامك الغذائي.
13 سبباً لتقصف الأظافر باستمرار 13 سبباً لتقصف الأظافر باستمرار: من أكثر الأمور المزعجة أن تكتشفي تقصف أو تكسر أحد أظافرك. أعلم أن كثيرا من الفتيات يعانن من هذه المشكلة، فإنَّ تقصف الأظافر مؤلم للغاية بالإضافة إلى أنه يُقلّل من جمال اليد. فلا يوجد أجمل من الأظافر متساوية الطول. تقصف الأظافر له العديد من الأسباب التي قد تكون ناتجة عن سوء التغذية أو الإهمال في العناية بالأظافر أو قد تكون بسبب أخطاء تفعلينها دون قصد. إليكِ قائمة بالأشياء التي تسبب تقصف أظافرك بسهلة: 1- الأنيميا: إذا كنت تعاني من الأنيميا، فاعلمي أنها من الأسباب الرئيسية لتقصف أظافرك. 2- جفاف الأظافر: عدم ترطيب الأظافر بشكل دائم يؤدي إلى جفافها، ممّا يجعلها أكثر عرضة للتقصف أو الكسر. 3- استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على مادة الأسيتون بكثرة يؤدي إلى أن تصبح الأظافر جافة وتضعف ممّا يؤدي إلى تكسرها. 4- كثرة استخدام الهواتف المحمولة: إذا كانت أظافرك طويلة للغاية، فكثرة استعمال هذه الأشياء يؤدي إلى كسرها أو تشققها نتيجة الاصطدام المستمر بها حتى لو كان بسيطاً. 5- استخدام الأظافر كأداة: في فتح الأوراق البلاستيكية التي تغلف زجاجات المياه أو العصائر المعلبة.