أما من الناحية الجسدية فهي تبني لدى المرأة توافق عضلي وعصبي وتساعد في تناسق الجسم والقوة البدنية. الفريدي: طموحي لا حدود له | صحيفة الرياضية. 07
ما الذي أضافه لكِ انضمامك للاتحاد السعودي لرفع الأثقال؟
كانت من أمتع وأثرى التجارب التي مررت بها، فقد أضاف لي الاتحاد الكثير من الخبرة والعلاقات الجميلة، وفتح أمامي آفاقًا كبيرة من المعرفة والثقافة باللعبة. 08
ما الذي تتمنين من وزارة الرياضة تحقيقه لتطوير اللعبة؟
أولًا نشكر وزارة الرياضة على سعيها للتطوير من جميع النواحي، وجهودها في إنجاح جميع الفعاليات الرياضية، ولكن هناك أمنية بأن يتم تسجيل اللاعبات في أندية متخصصة وتقديم الدعم المادي للاعبات رفع الأثقال المشاركات في البطولات، وكذلك فتح مراكز وصالات للتدريب بشكل أكبر للعنصر النسائي، حيث أنهن حديثات عهد بالمجال ويحتجن للمزيد من الدعم. 09
ما هي طموحات حنان المستقبلية فيما يختص برياضة رفع الأثقال؟
أطمح في أن أشارك مستقبلاً في البطولات العالمية المقبلة، وأحقق مراكز مشرفة لي ولبلدي، كما أني أطمح بأن أكون صاحبة تأثير وبصمة مميزة في تدريب السيدات على رياضة رفع الأثقال ونشر اللعبة في الأوساط النسائية. 10
كلمة عرفان وتقدير لتمكين المرأة في الاتحاد، لمن توجهينها؟
أوجه كل التقدير والعرفان لمحمد الحربي، رئيس الاتحاد السعودي لرفع الأثقال، على دعمه للعبة وللبطولات ولوجود العنصر النسائي ودعمه بشكل خاص، والحرص على تدريبنا وتطويرنا وتطور اللعبة والاتحاد بشكل عام.
- تعبير عن طموحاتك في المستقبل , موضوعات عن تمنياتك وامالك المستقبلية - المرأة العصرية
- استجابة عالية لمبادرة «طموحي» من «جافزا»
- موضوع تعبير عن طموحي في المستقبل – المكتبة التعليمية
- الفريدي: طموحي لا حدود له | صحيفة الرياضية
- أصغر مرشحة لمجلس الإدارة: طموحي رئاسة النادي الأهلي في المستقبل | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- بخاخات الجيوب الأنفية: معلومات هامة حولها - ويب طب
- موسم حبوب اللقاح قد يصبح أطول وأكثر كثافة بسبب تغير المناخ
- بيت الطب | بخاخ افاميس Avamys بخاخة انف للحساسية والجيوب الانفية
تعبير عن طموحاتك في المستقبل , موضوعات عن تمنياتك وامالك المستقبلية - المرأة العصرية
قالت المهندسة مي عاطف ، المرشحة لعضوية مجلس إدارة النادي الأهلي تحت السن، إنها لديها طموح في المستقبل أن تكون رئيسًا للقلعة الحمراء. تعبير عن طموحاتك في المستقبل , موضوعات عن تمنياتك وامالك المستقبلية - المرأة العصرية. وأضافت خلال حوارها مع الإعلامي أحمد موسى، ببرنامج «على مسئوليتي»، المذاع على قناة صدى البلد، أن حديث محمود الخطيب والإشادة بها فخر لها، مشيرة إلى أنه مهتم بوجود المرأة داخل المجلس. وتابعت المرشحة لعضوية مجلس إدارة النادي الأهلي بقائمة محمود الخطيب، أنها تسعى للوصول إلى أفكار يمكن تحقيقها لخدمة أعضاء النادي الأهلي. وأوضحت مي عاطف، أنها كانت ضمن الفريق المعماري المشارك لاستادات مونديال 2022 ، وتحلم بالمشاركة في حلم ستاد الأهلي. أقرا ايضاً|
ياسر عبد الوهاب: «سلة الزمالك» جاهز لكأس مصر
استجابة عالية لمبادرة &Laquo;طموحي&Raquo; من &Laquo;جافزا&Raquo;
"أين تجد نفسك بعد 5 سنوات من الآن؟".. يتكرر هذا السؤال كثيراً في السواد الأعظم من مقابلات التوظيف. لا يخلو الأمر من الطرافة أنه أصبح موضة، وأن الإجابة عن السؤال أيضاً تضمنت في بعض الأحيان رداً كوميدياً على شاكلة: "في شركة أخرى بمرتب أعلى إن شاء الله". موضوع تعبير عن طموحي في المستقبل – المكتبة التعليمية. أما طالب الوظيفة الحذق فلابد أن يتجنب بشكل قاطع الإجابة التالية: "أرى نفسي مكانك يا حضرة المدير". ففي سلسلة نصائح للنجاح في الحصول على وظيفة مناسبة، يقدم موقع "themuse" رجاء حارا بألا تقول هذه الإجابات أو غيرها من إجابات من شاكلة: "لدي طموح أن أدير عملي الخاص في أقرب فرصة" أو "إن حلم حياتي هو الهجرة والعمل في بلد آخر"... إلخ. ورغم أن السؤال متكرر بدرجة تبعث على الملل ولكن تؤكد أنه عندما يوجه مدير التوظيف هذا السؤال، يكون على دراية أن هناك عددا من الأشياء التي تمر أمام عينيك وتعمل من خلال المخ مثل "التطور الوظيفي والحصول على ترقيات" و"إدارة الشركة التي تتقدم للالتحاق بها" أو "العمل بشكل مستقل وبناء كيان خاص تمتلكه" على سبيل المثال. وبالطبع، من الممكن أن تكون الإجابة مبعث للقلق، وبالتالي توقع هذه نتيجة: "نتمنى لك التوفيق في شركتك الخاصة أو في كيان آخر تتولى فيه القيادة بعد مجرد 5 سنوات من التحاقك به".
موضوع تعبير عن طموحي في المستقبل – المكتبة التعليمية
[٢]
الصبر
إنّ تعلّم الصبر، ومعرفة أنّ الأشياء العظيمة لا تتحقّق بين عشيّةٍ وضحاها يُعتبر من أهمّ الأمور التي يجب على الشخص التحلّي بها لتحقيق طموحاته وأهدافه؛ فإذا واجه الشخص الفشل عند القيام بأمرٍ مُعيّن فإنّه يُمكنه أن يتّبع طريقةً أخرى لإنجازه، ويستفيد من هذه التجارب في تحسين نفسه، والمضي قدماً في سبيل تحقيق الأهداف ، والطموحات. [٣]
تقبل الفشل
يُعتبر تقبُّل الفشل أمراً مُهمّاً عند محاولة تحقيق الطموحات، لكن هذا لا يعني أنّه على الشخص أن يرضخ للفشل، أو أن يحبه، ولكنّه يعني أنّ عليه أن يتقبّله، ولا يتجنّبه، لأنه جزء ضروري في الحياة، فقد يبدو أنه سيستمر إلى الأبد، لكنّه سوف يمر، ثم يجد نفسه على الطريق الصحيح لتحقيق أهدافه. [٣]
فيديو عن الطموح وكيف يمكن تحقيقه
للمزيد تابع الفيديو التالي
المراجع
^ أ ب DAVID CARNES (13-6-2017), "Personal Action Plans and Goals" ،, Retrieved 23-12-2017. Edited. ^ أ ب Susan M. Heathfield (26-12-2016), "6Steps to Accomplishing Your Life Goals and Resolutions" ،, Retrieved 24-11-2017. Edited. ^ أ ب Kelsey Robertson, "8ways to make your dreams come true" ،, Retrieved 24-12-2017.
الفريدي: طموحي لا حدود له | صحيفة الرياضية
لو لم يُعانِ كلّ تلك المعاناة ولو لم يرَ الظُّلم الَّذي يتعرَّض له أصحاب البشرة السَّوداء لما وصل إلى ما هو عليه، فحمل هذا الهمَّ الشَّعبيَّ والقضيَّة الاجتماعيَّة الكبيرة ليكرِّس حياته لمناهضة التَّمييز العنصريّ، وهو يقول في هذا " التَّعاطف الإنساني يربطنا ببعضنا ليس بالشَّفقة أو التَّسامح، ولكن كبشرٍ تعلَّموا كيفيَّة تحويل المعاناة المشتركة إلى أملٍ للمستقبل " [٤] ، فقد صارت المعاناة أملاً عند هذا الرَّجل حين وصل إلى مكانةٍ مؤثِّرةٍ في العالم واستطاع أن يترك بصمته الخاصَّة تاركًا وراءه كلَّ دمعةٍ بكاها وكلَّ مشقَّةٍ احتملها، فقد حلَّت سعادة الوصول ومتعة النَّصر مكان كلِّ تلك الآلام. هذه الحياة لا قيمة لها دون حلمٍ ولا سعادة فيها دون غايةٍ كبيرةٍ ننشدها ونسعى إليها، فإنَّ الحياة هي خلاصة محاولاتنا وخطواتنا وعثراتنا، وقيمة الإنسان تتجلَّى أوَّل الأمر وآخره في أحلامه ومراميه ونظرته للحياة ومساعيه لجعلها أفضل وأقلَّ قسوةً وأكثر سعادةً، ومن ينجح في ذلك يستطيع أن يتجاوز الموت الَّذي يهدِّد وجوده ليستمرَّ ذلك الوجود حتَّى بعد أن يُوارى التُّراب، فإنَّ الإنسان يبقى حيًّا بقيمته وما يخلِّفه من أثر جيِّدٍ في الحياة، فيبقى معناه بعد أن يفنى جسده فهو الطُّموح والغاية، وتبقى منه مراميه وغاياته الَّتي استطاع إليها سبيلاً والأماني الَّتي أسهم في تحقيقها وإن لم تكن له.
أصغر مرشحة لمجلس الإدارة: طموحي رئاسة النادي الأهلي في المستقبل | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
ت + ت - الحجم الطبيعي
تلقت مبادرة «طموحي» التي أطلقتها المنطقة الحرة لجبل علي «جافزا»، التابعة لمجموعة موانئ دبي العالمية قبل نحو عام تقريباً بهدف تقديم تدريب عالي الجودة للخريجين المواطنين الذين لم يوفقوا بالحصول على فرصة عمل بعد استجابة عالية سواء من الشركات أو الخريجين. ووقعت المبادرة 24 مذكرة تفاهم مع عدد من الشركات العالمية فضلاً عن إكسبو 2020 لتوفير برنامج متكامل ينطوي على المزيد من خيارات التدريب المهني لدعم عدد أكبر من الخريجين الإماراتيين في مسارهم الوظيفي عن طريق تحصيلهم للمعرفة واكتسابهم الخبرة أثناء تدريبهم الوظيفي في الشركات التي يلتحقون بها. وحرص الفريق المسؤول عن البرنامج على اختيار شركات من مختلف القطاعات الصناعية والتجارية أبرزها النفط والغاز، والخدمات اللوجستية، والسلع الاستهلاكية سريعة الدوران، والمواد الغذائية والمشروبات، والحديد والصلب. ويتلقى المتدرب إرشاداً وتوجيهاً مكثفاً من محترفين ذوي خبرة في مجال عمله. حيث يكتسب خبرة عملية قيّمة، ومهارات وظيفية متنوعة كمهارات حل المشكلات، وتدريباً على الأعمال التجارية والعديد من المهارات الأساسية الهامة التي تؤثر إيجاباً على مستقبله الوظيفي.
أما الإحباط فهو مشاعر من توتر وشعور بالذنب والضيق والكدر، والشعور بالعجز نتيجة عائق او مشكلة معينة، فالإحباط يحول دون الوصول الى مايروم اليه الإنسان وتحقيق الاهداف. فعلى الانسان أن يكون قوياً أمام هذه العوائق التي تواجهه، بل عليه أن يتجاوزها وأن يكون مصراً على هدفه ويسعى له جاهداً، وأن يكون مستعداً لمواجهة العوائق، فلم يصل انسان الى هدفه إلا وواجهته عوائق ومصاعب في طريقه، واعتقد أنَّ هذا ما نعانيه كمجتمعات عربية، وهذه هي أحد أسباب تأخر نهضتنا، فلنتجاوز الإحباط بالإصرار والعزيمة نحقق المستحيل. المشكلة
أما آدم صاحب مدونة أحاسيس رجل شرقي
فكتب تحت عنوان "مشكلتنا الطموح":
لكل شخص منا طموح معين يطمح للوصول اليه، ويختلف الطموح باختلاف المرحلة العمرية للشخص، فطموحاتي عندما كنت صغيراً تختلف عن طموحاتي الآن، بل إنني أضحك كثيراً عندما أتذكر تلك الطموحات السخيفة بعمري الحالي ولكن في حينها كنت أراها جميلة وحلماً رائعاً. حالياً تقتصر طموحاتي على امتلاك بيت وزوجة صالحة، وتسديد الديون، والحصول على شهادات جامعية، سأترك كل تلك الأهداف، وسأتحدث عن (الزوجة الصالحة). في السابق، وأنا صغير، كنت أطمح للزواج من سعاد حسني أو سيندي كروفورد، ولي الحق بذلك، فالإدراك حينها يشفع لي.
يتم استخدام بخاخات الأنف من أجل المساهمة في علاج بعض المشاكل المتخصصة في هذه المنطقة ومن أهمها الجيوب الأنفية، لكن ماذا تعرف عن بخاخات الجيوب الأنفية؟
تعرف على أهم المعلومات حول بخاخات الجيوب الأنفية فيما يأتي:
بخاخات الجيوب الأنفية
استخدام بخاخات الجيوب الأنفية يعد أمرًا شائعًا لمن يعاني من مشكلة التهاب الجيوب، حيث تعمل هذه البخاخات على التقليل من احتقان الأنف وذلك من خلال تضييق الأوعية الدموية الموجودة بالأنف وبالتالي التقليل من التورم والاحتقان. وتأتي بخاخات الجيوب الأنفية على شكلين، وهما البخاخ العادي والمضخة، ومن المهم استخدام هذه المنتجات بشكل صحيح، وذلك حتى يتمكن جسمك من امتصاصه. بيت الطب | بخاخ افاميس Avamys بخاخة انف للحساسية والجيوب الانفية. كيفية استخدام بخاخات الجيوب الأنفية
من الضروري أن يتم استخدام هذا الدواء حسب التعليمات على عبوة المنتج، أو توجيهات الطبيب، وإذا كنت غير متأكد من أي من المعلومات، استشر طبيبك أو الصيدلي. ولاستخدام بخاخات الجيوب الأنفية بشكل عام يجب التقيد بالخطوات الآتية:
انفث أنفك برفق قبل استخدام هذا الدواء. استخدم إصبعك لإغلاق فتحة الأنف على الجانب الذي لا يتلقى الدواء. أبقي رأسك في وضع مستقيم مع وضع طرف البخاخ في فتحة الأنف المفتوحة.
بخاخات الجيوب الأنفية: معلومات هامة حولها - ويب طب
اقرأ أيضًا.. طبيب يُحذر من الأماكن المغلقة: «العطسة» تنقل العدوى لـ100 شخص |فيديو
وشدد الدكتور أيمن سالم، على ضرورة التزام مريض حساسية الشعب الهوائية المزمنة بالعلاج الدوائي والبخاخات في مواعيدها بانتظام، مبينا أنه قد يلاحظ حال صيام مريض الحساسية الصدرية إصابته بتدهور صحي يتمثل في شكل تزايد نوبات حادة من ضيق تنفس شديد ويمكن أن تستمر لفترة ساعات، وقد تصل إلى أزمة ربوية حادة مما يحتاج معه المريض إلى أكسجين وجلسة استنشاق موسعة للشعب الهوائية، ويجب هنا خاصة إذا تدهورت الحالة التوقف عن الصيام. موسم حبوب اللقاح قد يصبح أطول وأكثر كثافة بسبب تغير المناخ. بخاخ الربو هل هو من المفطرات أم لا
وأشار الدكتور أيمن سالم، إلى فتوى الأزهر الشريف، بترجيح تناول مريض الحساسية الصدرية لبخاخ الربو، وأنه غير مفطر، ما دام الذي فيه مجرد بخار، وليس مادة لها جرم. وكذلك القول في بخاخ الأنف. بينما هناك أنواع أخرى تُفطِّر كالكبسولات.
يتعرض الكثير من الأشخاص مع قدوم فصل الشتاء إلى احتقان الأنف مما ينتج عنه مشاكل عديدة منها ضيق الأوعية الدموية وصعوبة عملية التنفس فيبحث العديد عن بخاخات تقلل من تورم الأنسجة والاحتقان ولكن ذلك تحت إشراف الطبيب المختص، وهنا سوف نوضح لكم أفضل 10 أنواع بخاخ للجيوب الأنفية والمواد الفعالة فيها وكذلك الآثار الجانبية التي قد تحدث مع بعض التعليمات الخاصة بكل بخاخ. أفضل 10 أنواع بخاخ للجيوب الأنفية نصائح لمرضى الجيوب الأنفية باستخدام البخاخ يجب التأكد من مواد تركيبة البخاخ حتى لا يحدث تحسس، كذلك يجب إخبار الطبيب إذا كنت تعاني من أحد الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، اضطرابات المعدة، البول السكري، تضخم البروستات وارتفاع ضغط الدم. يمكنك استعمال البخاخ بالطريقة التالية:- يجب رج البخاخ جيداً والتأكد من نظافة الأنف. إمالة الرأس إلى الأمام من ثم البدأ في بخ فتحتي الأنف لانتشار المواد الفعالة. بخاخات الجيوب الأنفية: معلومات هامة حولها - ويب طب. لا تبالغ في الاستنشاق حتى لا يتم بلعه. قم بالتنفس من الفم وتنظيف مقدمة البخاخ. يستعمل البخاخ بشكل آمن من 5 إلى 7 مرات يوميًا بعد استشارة الطبيب المختص. أفضل بخاخ للجيوب الأنفية يحتاج الناس لمعرفة افضل بخاخ لعلاج الجيوب الانفية، لما تسببه من إزعاج قوي لمن يعاني منها، لذلك سوف نقدم لكم مجموعة من افضل بخاخات الجيوب الانفية واسعارها.
موسم حبوب اللقاح قد يصبح أطول وأكثر كثافة بسبب تغير المناخ
يحتوي Equate على 10 ملغ من فينيليفرين ، وهو نفس المكون الفعال الفعال الموجود في مزيلات الاحتقان ذات الأسماء التجارية ، وهو تركيبة خالية من النعاس ومثالية للاستخدام أثناء النهار. [1]
أفضل رذاذ حساسية الأنف
إذا كنت من بين 10٪ إلى 30٪ من الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الموسمية ، فإن أجسامنا تحاول التخلص من مسببات الحساسية ، وبالنسبة للبعض يعتبر احتقان الأنف من أكثر الأعراض المزعجة للحساسية الموسمية ، يلجأ الكثير من الناس إلى بخاخات الأنف للحساسية لتخفيف الاحتقان بسرعة. يمكن شراؤها من الصيدلية ، أو يمكن لطبيبك أن يصف لك واحدة لتخفيف انسداد الأنف أو سيلانه. بخاخات الاحتقان
أوكسي ميتازولين هيدروكلوريد ، وارين ، ودريستان ، وسينكس ، وهيدروكلوريد فينيليفرين (نيوسينفرين) هي بعض الأمثلة على البخاخات المزيلة للاحتقان ، والتي يمكن شراؤها بدون وصفة طبية. لكن يجب عدم استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان لمدة لا تزيد عن ثلاثة أيام ، لأن الاستخدام المطول يمكن أن يزيد من احتقان الأنف ، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامها إذا كنت تعاني من الجلوكوما أو ارتفاع ضغط الدم الذي لا يمكن السيطرة عليه. بخاخات مضادات الهيستامين
تعمل بخاخات مضادات الهيستامين التي تصرف بوصفة طبية على تخفيف الاحتقان وانسداد الأنف وسيلان الأنف والعطس والحكة.
وهناك بضع خطوات عامة يمكن اتباعها
نفث الأنف بلطف من أجل التخلص من المخاط. غسل اليدين بالصابون والماء. استعمال إصبع واحد للضغط على أحد الفتحتين الأنفيتين. وضع طرف رذاذ الأنف في فتحة الأنف الأخرى. تكرار عملية البخ إن لزم الأمر وفقًا لتعليمات الطبيب أو المنتج الدوائي. [1]
بخاخ الأنف nasonex
يستعمل بخاخ الأنف Nasonex من أجل علاج أعراض الحساسية مثل سيلان الأنف، الحكة، والعطاس. ويستعمل أيضًا من أجل علاج بعض حالات النمو في الأنف، وينتمي هذا البخاخ إلى البخاخات الستيرويدية، وهو يعمل من أجل تخفيف الالتهاب في الممرات الأنفية. يجب استعمال هذا البخاخ تمامًا باتباع تعليمات الطبيب، وعادةُ ما يتم استعمال مرة يوميًا أو مرتين يوميًا من أجل حالات النمو غير الطبيعية في الأنف. لا يجب وضع البخاخ في العين او في الفم، ويجب نفث الأنف بلطف قبل استخدام الدواء، واتباع التعليمات كما هي. [2]
بيت الطب | بخاخ افاميس Avamys بخاخة انف للحساسية والجيوب الانفية
بخاخات الأنف للحساسية هي أكثر الأدوية فعالية في علاج أعراض حساسية الأنف. في الواقع ، قد تتفاجأ عندما تعلم أنها أفضل من مضادات الهيستامين التي تؤخذ عن طريق الفم
ومع ذلك ، فإن بخاخات الأنف لها تأثير سلبي ، فهي تحتاج إلى استخدامها بشكل روتيني للحصول على أفضل النتائج ، وكثير من الناس لا يحبون فكرة وضع الدواء في أنوفهم. كيفية استخدام بخاخ الأنف بشكل صحيح
يبدو واضحًا جدًا. ومع ذلك ، فإن معظم الناس لا يستخدمون بخاخ الأنف بشكل صحيح. يؤدي الاستخدام غير الصحيح إلى زيادة فرصة تعرضك لآثار جانبية وتقليل فرصة عمل الدواء كما ينبغي. لاستخدام بخاخ الأنف بشكل صحيح:
قم بإزالة أي مخاط في الممرات الأنفية عن طريق نفخ أنفك. رجي زجاجة رذاذ الأنف وانزعي الغطاء. قم بإمالة رأسك لأسفل (انظر نحو الأرض). امسك زجاجة الرش في راحة يد واحدة وضع طرف الفوهة في فتحة الأنف المقابلة. (ستشير الفوهة بعد ذلك إلى الجزء الخارجي من فتحة الأنف). أثناء رش الدواء ، استنشق بلطف كما لو كنت تشم رائحة طعام أو زهرة. يمكن أن يتسبب استنشاق الرذاذ في دخول الدواء إلى الحلق. كرر البخاخات حسب الحاجة حتى يتم إدخال الكمية الموصوفة في كل منخر. في حالة حدوث نزيف بالأنف أو تهيج أو أي آثار جانبية مزعجة أخرى ، توقف عن استخدام بخاخ الأنف لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام وحاول مرة أخرى.
إبراتروبيوم يعتبر من الأدوية المضادة للكولين، هذا يعني أنه يساعد في تجفيف إفرازات الجسم مثل المخاط، اللعاب، والدموع. يساعد هذا الدواء في علاج سيلان الأنف، ولكن لا يساهم بشكل كبير في علاج احتقان الأنف. وإن كان الشخص يبحث عن أفضل بخاخ لحساسية الأنف، فيمكنه الاختيار من الخيارات السابقة
أفضل بخاخ كورتيزون للانف
هناك بعض البخاخات الستيرويدية الأفضل من أجل معالجة حساسية الأنف وهي:
بوديزونيد (على سبيل المثال ، رينوكورت ، رينوكورت أكوا)
تريامسينولون (على سبيل المثال ، Nasacort ، Nasacort AQ)
سيكليسونيد (على سبيل المثال ، Zetonna ، أومناريس)
فلونيسوليد (على سبيل المثال ، Nasarel ، Aerospan)
فلوتيكاسون (على سبيل المثال ، Flixonase ، Veramyst ، Xhance)
بيكلوميثازون (على سبيل المثال ، QNASL ، Beconase QA)
موميتازون (على سبيل المثال ، نازونيكس ، أسمانيكس). إن أفضل بخاخ ستيرويدي في تلك المجموعة هو الذي يعمل بشكل أفضل ويناسب بشكل أفضل الشخص. هذا الأمر قد يستغرق بعض الوقت والخطأ مع مشرف الرعاية الصحية من أجل معرفة الخيار الأنسب
بخاخ الأنف للكبار
في السابق، كانت البخاخات الأنفية للكبار لا تعطى إلا بموجب وصفة طبية، ولكن في الوقت الحالي هناك بعض البخاخات مثل بوديزونيد ، فلوتيكاسون ، وتريامسينولون تكون متوفرة بدون وصفة طبية.