هذه الوصفة بالموز والحليب والشوفان تحتوي على سعرات حرارية عالية إذ سوف تزودك ب 800 سعر حراري و 40 غرام من البروتين و 70 غرام كاربوهيدرات تقريباً. 2 كوب حليب 2 موز 1 كوب آيس كريم 2 ملعقة طعام زيت زيتون 1/2 كوب مِن الشوفان 4 ملعقة كبيرة طعام زبدة الفول السوداني غير مملح إنقع الشوفان في الماء لمدة 10 دقايق ثم صفيه و ضع كل المكونات في الخلاط بالصحة و الراحة
- طريقة عمل عصير الفراولة على مائدة الطعام في رمضان الكريم - ثقفني
- طريقة عمل حليب بالموز | أطيب طبخة
طريقة عمل عصير الفراولة على مائدة الطعام في رمضان الكريم - ثقفني
يحتوي الموز على نسبة كبيرة من كل من فيتامينات ب 12 وب 6، وهما مفيدين بالنسبة للمدخنين حيث يساعدون على الإقلاع من التدخين سريعاً، والتقليل من تأثير النيكوتين. الموز بالحليب يعمل على ضبط مستويات ضغط الدم في جسم الإنسان. يعمل على الوقاية من فقر الدم والأنيميا، حيث يساعد على تشكيل الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء. علاوة على ذلك فإن هذا المشروب يحافظ على نظافة الجهاز الهضمي.
طريقة عمل حليب بالموز | أطيب طبخة
كوني الاولى في تقييم الوصفة اليك طريقة عمل حليب بالموز كي تقدميه لضيوفك ان كنت تريدين عمل مشروب بارد مميز فلا داعي لشرائه من المتجر اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل خليط الحليب مع الموز تقدّم ل… 2 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة مجموع الوقت 10 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء محضّر الطعام، ضعي الموز، الحليب، خلاصة الفانيليا والسكر. 2 أخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس. 3 أسكبي الحليب بالموز في أكواب التقديم وقدميه على سفرتك. وصفات ذات صلة كيف اسوي عصير ليمون ونعناع الذ من الجاهز! 5 دقيقة كيف اسوي نسكافيه بالحليب لذيذة جداً! 5 دقيقة طريقة عمل عصير الفراولة لذيذ جداً 10 دقيقة طريقة سبانش لاتيه ستاربکس ولا اسهل! 10 دقيقة طريقة قهوة القشر الجنوبيه القهوة على اصولها! 5 دقيقة طريقة قهوة النسكافيه ولا اسهل! طريقة عمل حليب بالموز | أطيب طبخة. 2 دقيقة مشروب السحلب الساخن جربيه فوراً! 5 دقيقة طريقة عمل عصير الاناناس ولا الذ! 10 دقيقة كيف اسوي بلاك كوفي بالبيت على أصولها وبدون مكينة! 10 دقيقة
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته من موقع جاراتي اقدم لكم عصير الحليب بالموز والتفاح مذاق معتبر ومنعش وسهل التحضير
المقادير
1-موزة. 2-تفاحة كبيرة. 3-نصف كوب عصير برتقال. 4-ربع كوب حليب. 5-فراولة للتزيين (اختياري)
طريقة التحضير
1-قشر وقطع الموز. 2-قشر وقطع التفاحة. طريقة عمل عصير الفراولة على مائدة الطعام في رمضان الكريم - ثقفني. 3-ضع كل المقادير في الخلاط. 4-اخلط جيداً حتى يتجانس المزيج. 5-إذا وجدت المزيج جامداً بعض الشيء بإمكانك إضافة المزيد من عصير البرتقال. 6-قدم في أكواب وزين بحبات فراولة إن رغبت
بصحة والراحة