هل العدس يرفع السكر ؟ يعد هذا لسؤال من أشهر الأسئلة التي تواجدت بشكل مؤخر علي مواقع التواصل الاجتماعي ومحركات البحث العربية، خصوصا وأننا لا نزال في فصل الشتاء، والعدس يعد واحد من أفضل الأطعمة التي يحبذ الشعب العربي تناولها في ليالي البرد القارصة تحديدا، وهذا لما له من قدرة عالية علي تدفئة المرء. علاوة عن كون أن العدس يعتبر واحد من أهم الأطعمة التي ينصح الأطباء بتناولها بشكل دائم، وذلك لما يحتوي عليه العدس من معادن والعديد من العناصر التي يحتاج إليها الجسم وتعمل علي الحفاظ عليه وحمايته ضد العديد من الأمراض، بالإضافة إلى أن أكثر المقبلين علي تناول العدس هم من الفئة المصابة بداء السكر، وهذا وفقا لكون أنهم يعتقدون بأن العدس يعمل علي تنظيم نسب الأنسولين في الدم. مما يؤول بالتالي إلى تنظيم معدلات السكر في الجسم، وبناءا علي هذا فقد طرحت العديد من الأسئلة المتعلقة بالعدس، والتي كان من أهمها هل من شأن العدس أن يعمل علي زيادة السكر في الجسم، بجانب الأسئلة التي حامت حول قيم العدس الغذائية، حتي أن البعض قد تساءل عن أهمية العدس، فكل هذه الأسئلة وأكثر سيتم الإجابة عنها بشكل تفصيلي ن خلال مقالنا عبر موسوعة.
- هل الجبن يرفع السكر والماء
- هل الجبن يرفع السكر الطبيعي
- الدكتور أحمد عمر هاشم | عرب نت 5
- وزيرة التضامن تصل جامعة طنطا لإطلاق فعاليات مبادرة «قادرون باختلاف»
- محمود ذكى يستقبل وزيرة التضامن بجامعة طنطا
- أعلان جوائز "رالي العرب لريادة الأعمال" بإكسبو دبي 2020
هل الجبن يرفع السكر والماء
يحتوي العدس علي 230 سعرة حرارية. علاوة عن تسعة جرام من الكربوهيدرات، وتسعة آخرون من البروتين. بالإضافة إلى أنه يشتمل علي ستة جرامات من الألياف الغذائية. بجانب سبعة وثلاثين بالمئة من الحديد المعدني، وعشرة بالمئة من النياسين. هل الجبن يرفع السكر بدون. كما أنه يضم تسعة وأربعين بالمئة من المغنيسيوم، وتسعين بالمئة من حمض الفوليك. زيادة عن أن نسبة فيتامين ب 12 المتواجدة به تصل إلى حوالي خمسة عشر بالمئة. فوائد العدس الصحية
فيما سبق ذكره، كنا قد أوضحنا بأن الأطباء ينصحون وبشدة بتناول العدس وهذا لما له من أهمية كبيرة بالنسبة للجسم، خصوصا وأنه أمن تماما لأصحاب مرض السكر، وبناءا علي هذا فستحمل طيات السطور التالية أبرز فوائد العدس الصحية. يعد العدس واحد من أفضل الأغذية التي من شأنها العمل علي تحسين الصحة القلبية، وذلك لما يحتويه من بوتاسيوم وكالسيوم وحديد ونحاس وغيرهم من المعادن الأخري، والتي تساهم في حماية القلب والأوعية الدموية من الإصابة بأي مرض قلبي. بالإضافة إلى أن العدس يساهم في الحد من فرص إصابة الفرد بمرض السرطان، وهذا نظرا لأنه يعمل علي تعزيز الجهاز المناعي، ومن ثم يؤدي إلى انخفاض معدلات النمو السرطانية في الجسم، حيث أن منتج العدس يعد من أغني المنتجات المليئة بالسيلينيوم والذي من شانه حماية الجسم من كافة أمراض القولون.
هل الجبن يرفع السكر الطبيعي
وشددت تشان على أنه ليس من المهم نوعية الجبن، لأن التجارب لم تظهر فروقا بين الجبن قليل الدسم أو الجبن العادي، مطالبة بمراجعة المبادئ التوجيهية للأغذية، مثل دليل الأغذية الكندي، والذي ينصح بتناول الجبن قليل السم. وتساءلت: "ما أساس هذه التوصية؟ عندما بدأنا البحث، وجدنا أنه لا يوجد الكثير من الفروق بين الجبن قليل الدسم ونظيره العادي"، موضحة: "مفتاح الصحة الجيدة هو الحصول على مجموعة متنوعة من الأطعمة الجيدة، والجبن له مكان في النظام الغذائي لمعظم الناس، فلا يجب أن أمنعهم منها، وأنصحهم في المقابل بتناول كل شيء لكن باعتدال، فهذا لن يضر".
ترفع أسياخ العنب التي يرميها مئات السائحين لحيوانات الإغوانا في جزر الباهاماس مستوى السكر في الدم لفترة طويلة لدى هذه الحيوانات المهددة بالانقراض، صورة للتوضيح فقط - تصوير: LUNAMARINA - istock وتتسبب بعواقب غير معروفة بعد، على ما أفادت دراسة نُشرت الجمعة. وترسو عشرات القوارب السريعة يومياً على الشواطئ الرملية البيضاء لجزر أرخبيل إكزوما، وتجذب نوعاً معيناً من الإغوانا هو «سيكلورا سيشلورا» العاشب الذي قد يصل حجمه إلى 50 سنتيمتراً. وتُصنّف هذه الزواحف ضمن الحيوانات «المهددة بالانقراض» وتلك «المهددة بشكل حرج بالانقراض». هل الجبن يرفع السكر والماء. وتتغذى السحالي الكبيرة من أسياخ عنب يرميها السياح الذين يقومون بنزهات سياحية بيئية في المنطقة. وقرر فريق يضم باحثين أمريكيين دراسة تأثير هذا الطعام غير الطبيعي، والذي تأكله الإغوانا باستمرار على عملية الأيض الخاصة بها. فقارنوا مستوى السكر في دم الإغوانا مع المستوى نفسه لدى حيوانات من النوع ذاته، لكنها تعيش في جزر مجاورة تحول تضاريسها دون وصول السياح إليها. وبعدما أجروا دراستهم على أربع مجموعات من الإغوانا (اثنتان تتغذيان من العنب والأخريان من الطبيعة مباشرة)، أظهرت النتيجة النهائية المنشورة في مجلة «جورنال أوف إكسبريمانتل بايولوجي» تأثيرات كبيرة لدى الإغوانا التي تغذت على أطعمة السياح، إذ سجلت مستويات سكر في الدم أكثر ارتفاعاً.
هذه بذرة مقالة عن سياسي من مصر بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.
الدكتور أحمد عمر هاشم | عرب نت 5
أعلنت اللجنة المنظمة لمسابقة رالي العرب لريادة الأعمال والابتكار أسماء الفائزين بجوائز النسخة الثانية من المسابقة الأكبر من نوعها التي تدعم طلاب الجامعات المبتكرين، والتي تنظمها الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحري، برعاية "جامعة الدول العربية؛ قطاع الشؤون الاقتصادية"، وبالتعاون مع "اتحاد الغرف العربية" و "اتحاد الجامعات العربية"، و"مكتب منظمة الأمم المتحدة للتنمية الصناعية ( يونيدو-البحرين)" و"غرفة تجارة وصناعة البحرين". وتم تسليم الجوائز للفائزين خلال الحفل الكبير الذي أقيم بالتوازي مع المنتدى العالمي لرواد الأعمال والاستثمار، وملتقي الاستثمار السنوي علي هامش فاعليات اكسبو دبي 2020، بمشاركة المئات من قادة الأعمال والمسؤولين الحكوميين والأكاديميين ورجال الأعمال. وبتشريف معالي الامين العام للجامعة العربية، السيد أحمد أبو الغيط، ورئيس مكتب ترويج الاستثمار والتكنولوجيا التابع لمنظمة الأمم المتحدة للتنمية الصناعية (اليونيدو)؛ دكتور هاشم حسين، ورئيس الاتحاد العام للغرف العربية؛ رئيس اتحاد الغرف الإماراتية السيد عبد الله المزروعي ، والأمين العام للاتحاد العام للغرف العربية؛ الدكتور خالد حنفي الامين العام للاتحاد، والدكتور اسماعيل عبد الغفار، رئيس الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحري.
وزيرة التضامن تصل جامعة طنطا لإطلاق فعاليات مبادرة «قادرون باختلاف»
وصرح الدكتور وائل الدسوقي مدير مركز ريادة الأعمال بالأكاديمية العربية أن الفائز بجائزة المركز الأول لمسابقة هذا العام هو مشروع "بيفول" من دولة سوريا، وهي منصة وسائط اجتماعية دولية تفاعلية ومستقلة تعزز ثقافة العمل التطوعي وتعزز أداء المسؤولية الاجتماعية، من خلال توفير آليات ربط بين المتطوعين والجهات الفاعلة من خلال نظام تكنولوجي مبتكر، وجاء مشروع " WALTER" من دولة فلسطين في المركز الثاني، والذي يقدم حلولاً تقنية لمعالجة المياه الرمادية لتقليل استهلاك المياه في المرافق العامة والخاصة. واحتل المركز الثالث، مشروع "Cloud" من دولة لبنان، والتي تقدم وسادة صحية لاستخدام السيدات في فترات الحيض، صديقة للبيئة، باستخدام مواد صحية وعضوية وقابلة للتحلل بنسبة 100٪.
محمود ذكى يستقبل وزيرة التضامن بجامعة طنطا
وصرح رئيس الجامعة بأن وزيرة التضامن الاجتماعى ستطلق اليوم فعاليات مبادرة "قادرون باختلاف" على مستوى الجامعات من جامعة طنطا، وافتتاح وحدة التضامن الاجتماعي بمجمع الكليات بسبرباي، ووضع حجر الأساس لإنشاء المركز النموذجي لتطوير قدرات ومهارات ذوي الهمم بوسط الدلتا بهدف دمجهم وتأهيلهم لفرص العمل المناسبة والرفع من شأنهم وتثمين إنجازاتهم والعمل على تمكينهم ودمجهم فى شتى مجالات الحياة. وفي سياق منفصل، أعلن الدكتور محمود ذكي رئيس جامعة طنطا عن فوز الجامعة بالمركز الثالث على مستوى الجامعات العربية في مجال تدريب الطلاب لعام 2021، وذلك خلال مشاركتها بفعاليات الملتقى السابع والعشرين لتبادل عروض تدريب طلاب الجامعات العربية والذى تستضيفه جامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا في الفترة من 13 حتى 17 مارس الجاري. وأوضح نائب رئيس جامعة طنطا لشئون التعليم والطلاب الدكتور محمد حسين، أن الجامعة نجحت في الحصول على المركز الثالث عربيًا بمشاركة 36 جامعة بعد تدريب 12 طالبا. الدكتور أحمد عمر هاشم | عرب نت 5. وأضاف الدكتور محمد حسين، حرص الجامعة على دعم الطالب العربي الجامعي وتحقيق أهداف برنامج تبادل التدريب بين الجامعات العربية والذي ينظمه المجلس العربي للتدريب والإبداع الطلابي التابع لإتحاد الجامعات العربية.
أعلان جوائز "رالي العرب لريادة الأعمال" بإكسبو دبي 2020
يتميز جهاز الهيدرا فيشيل عن بقية تقنيات علاج جفاف البشرة بعدة مميزات من أهمها:
تنظيف عميق للبشرة من خلال اختراق طبقات البشرة وإزالة الدهون والأتربة. إزالة الجلد الميت بطريقة آمنة وفعالة جدًا. إزالة الرؤوس السوداء وعلاج حب الشباب والآثار الناتجة عنه؛ فبإمكان السيدة الاستغناء عن الديرما بن أو الديرما رول وقت استخدامه. لم يتم إضافة أي موضوعات حتى الآن لكن ما زال يمكنك
أو عاود زيارة القناة لاحقًا
طبيب اختصاص امراض باطنيه دكتوراه, اختصاص دقيق امراض الجهاز الهضمي والكبد، مع تنضير المعده والقولون والقنوات الصفراويه.