ومع ذلك ، لا يعاني بعض الأشخاص من أي ألم. إن طرق علاج الانزلاق الغضروفي ،هو تناول الأدوية المضادة للألم التي تخفف الألم. أو اللجوء إلى العلاج الطبيعي ، مثل الكمادات الساخنة أو الباردة ، لفترة قصيرة فعالة جدًا وتسكين الآلام. الم تحت القفص الصدري جهة اليسار لإسكاته. عرق النساء: قد يحدث عرق النسا أو تهيج الأعصاب عندما تكون الأعصاب تحت ضغط شديد ، مما يؤدي إلى ألم وحرقان ، مع انزعاج شديد. يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة والسعال والالتواء والعطس والإجهاد إلى تفاقم المشكلة أيضًا. ولعلاج هذه المشكلة يمكن اللجوء إلى الوخز بالإبر بالإضافة إلى الأدوية المفيدة في علاج العرق لتخفيف تقلصات العضلات وآلام الظهر المزمنة ، أو العلاج الطبيعي والجراحة حسب حالتك الصحية. مشاكل الكلى: يمكن أن تسبب التهابات الكلى ألمًا شديدًا في أسفل الظهر الأيسر. وتبدأ العدوى في المثانة حتى تصل إلى الكلى وتحدث انتفاخًا أو التهابًا أو ألمًا أو حمى ، كما يتزامن الغثيان مع عدوى الكلى ، وقد يكون الألم خفيفًا أو شديدًا ويزداد سوءًا مع الحركة أو لمس المنطقة. تتطلب التهابات الكلى زيارة الطبيب للعلاج بالمضادات الحيوية حتى لا تتكرر عدوى الكلى وتصبح مزمنة ، وعادة ما تكون نتيجة مشكلة كامنة داخل الجسم.
ماذا يوجد تحت القفص الصدري جهة اليسار
الم اسفل الظهر جهة اليسار
تعتبر آلام أسفل الظهر الأيسر مشكلة شائعة لدى 60٪ من البالغين حيث أنهم يعانون من آلام شديدة في أسفل الظهر الأيسر في مرحلة ما من حياتهم ، لذلك نقدم لكم بالتفصيل علاج آلام أسفل الظهر الأيسر وأسبابه وطرق علاجه المختلفة. في الواقع ، يعتبر ألم أسفل الظهر أكثر شيوعًا من الألم أسفل الظهر هي المنطقة الواقعة تحت القفص الصدري، لكن الألم يصبح شديدًا بمرور الوقت. سنتعرف من خلال موقع موسوعتي على علاج الم اسفل الظهر جهة اليسار. اسباب ظهور الم اسفل الظهر جهة اليسار
تختلف آلام أسفل الظهر من شخص لآخر لأنها غالبًا ما تعتمد على نمط حياة الفرد. تساهم هذه العوامل في تفاقم الألم في أسفل الظهر الأيسر. غالبًا ما يشعر الناس بالإحباط لأن الأشعة السينية لا تفسر السبب الرئيسي للألم في أسفل الظهر الأيسر ، وحتى التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي يعطي نفس النتائج. غالبًا ما يحتار الأطباء بشأن أسباب الألم ، وفي الواقع ، يحدث الألم في أسفل الظهر الأيسر بسبب مجموعة من العوامل وهي:
المجهود الزائد على الظهر: تحتل العمود الفقري مجموعة من العضلات والأربطة ، مما يوفر الدعم والحركة الجيدة للعمود الفقري.
مشاكل العمود الفقري: تحدث هذه المشكلة بسبب تضيق العمود الفقري والتعدي على النخاع الشوكي. غالبًا ما تحدث هذه المشكلة عند كبار السن نتيجة لالتهاب المفاصل أو انزلاق غضروفي ، وتشمل أعراضها الشائعة تنميل الظهر. يمكن السيطرة على الألم باستخدام الأدوية المضادة للالتهابات ، وفي بعض الأحيان تكون الجراحة مطلوبة. بعض الاسباب الاخرى: هناك مجموعة من الأسباب الأخرى للألم في أسفل الظهر الأيسر ، بما في ذلك أكياس المبيض ، والأورام الليفية ، ومشاكل الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي ، ومرض القرحة الهضمية أو التهاب البنكرياس ، أو أي مشاكل تؤدي إلى تدهور أنسجة الظهر. إقرأ أيضا علاج جلد الوزة بالفازلين. الأعراض المصاحبة للألم
فيما يلي مجموعة من الأعراض الشائعة لآلام أسفل الظهر وهى:
ألم في أسفل الظهر الأيسر. الشعور بالطعن أسفل الظهر الأيسر. ألم حاد في الظهر بالكامل. طرق و أنواع العلاج لآلام أسفل الظهر
هناك عدة طرق و انواع لعلاج مثل هذه الآلام وهى:
علاج عن طريق المشروبات: تستخدم بعض الاعشاب والاطعمة لعمل مشروبات طبيعية تساعد فى التخلص من الالتهابات مثل (الكركم ، الزنجبيل ، البطاطس)
علاج عن طريق التدليك: عادة ما تستخدم بعض الزيوت مثل (زيت زهرة الربيع،زيت بذور الكشمش الأسود)
العلاج عن طريق الكمادات: تعتبر من الطرق التقليدية و تستخدم الكمادات الساخنة و الباردة لتخفيف الآلام والالتهابات ازالة التورم.
حافظت المدينة على أصالتها وبساطتها وفنها الذي تشبع من ثقافة وحضارة الأندلسيين والموريسكيين، الذين استوطنوها كملاذ آمن بعدما طردوا من الأندلس في القرن الخامس عشر. شفشاون، هي بالعامية المغربية «الشاون» وأهلها شاونيون معروفون بحسن التدبير والتعامل مع الاخرين. يقال إن اسمها أمازيغي وتعني القرون. المدينة القديمة
تعد المدينة القديمة في شفشاون أحد أبرز الأماكن السياحية في المغرب، نظراً لجمالها وتصميمها الهندسي الراقي، الذي يبرز به التأثر بالهندسة المعمارية الأندلسية، وذلك ستجده واضحاً على المباني التي تمتلكها المدينة. أول شيء ستلاحظه عند الوصول إلى شفشاون الواقعة في شمال المغرب، هو السلام والهدوء النسبي الذي ينبع من كل مكان بهذه المدينة الصغيرة ذات الظل الزاهي من اللون الأزرق المنعكس من المنازل التقليدية التي ستتعجب من روعة تصاميمها وجمال لونها الموحد. حتى أن الجميع يطلق على شفشاون المدينة الزرقاء انسجاما مع لون مبانيها الجميلة، فالكثير من الزوّار يعتبرون أن هذه المدينة المغربية ذات الطبيعة الخلابة ليست سوى قطعة من السماء، تتزين بها القارة الأفريقية. تمتلك المدينة القديمة الخالية من حركة المرور والسيارات، مجموعة من الأحياء العتيقة، وكذلك مجموعة كبيرة من المحال التجارية، التي تقدم الهدايا التذكارية المميزة، وتمنحك الفرصة للتنقل بين عالم ساحر من الأجواء الجميلة، والأماكن التاريخية.
المدينة الزرقاء المغربية
عند إنشاء حي السويقة كان يسكنه ما يقرب من 80 عائلة آتية من الدولة الأندلسية خلال الفترة الخاصة بمولاي بن راشد. تم تسمية هذا الحي بهذا الاسم نسبة للقيساري التي تم بناءها فيها خلال القرن الـ15 وبالتحديد في أواخره. يتميز هذا الحي بأنه يحتوي على بيوت ملونة بالألوان البيضاء الممزوجة بالزرقاء، وبها نافورة مليئة بالزخارف؛ وهي أهم نافورة متواجدة بالمدينة. قد يهمك: الثقافة المغربية أصولها وخصوصياتها
حي الأندلس
تم إنشاء هذا الحي لإيواء المجموعة الثانية من المهاجرين القادمين من الدولة الأندلسية عام 1492 ميلاديًا. وهي شبيه بحي السويقة لكن المنازل فيه تتكون من طوابق متعددة ولكل منزل أكثر من مدخل يمكن الدخول منه. حي العنصر
يقع هذا الحي في جهة الشمال الغربي من السور الخاص بالمدينة الزرقاء. تم تصليح هذا الحي وترميمه بأشكال عديدة ومختلفة ليتماشى مع التوسعات العمرانية بالمدينة. وهو مختلف بشكل كبير عن أي حي أخر تأسيسًا وتصميمًا. فالمهاجرين فيه كانوا لا يلتزمون بالقواعد والمعايير الأساسية المنتشرة في منازلهم. وبالتحديد الموجودة في أبراج المراقبة. وبالجدير ذكره أن جميع الأبراج المتواجدة بالأحياء هي ليست حديثة، وكل ما هو حديث فيها قد تم بالإصلاحات وبالترميمات.
Hotel Molino
يقع علي بعد خمس دقائق سيرًا علي الأقدام من القصبة بُعد دقيقتين سيرًا على الأقدام من شلالات مياه رأس أماة، ويضم تراسًا يوفر إطلالات على الجبل، مصمم علي الطراز المغربي وبه خدمة الواي فاي المجانية ومواقف مجانية خاصة لل سيارات ومكتب الاستقبال الذي يعمل على مدار الساعة بعض المرافق الأخرى التي يوفرها العقار، ويقع مطار طنجة على بُعد 120 كم سعر الليلة يبدأ من 199 EGP. تعتبر المدينة من المعالم السياحية العربية الجميلة التي تمتاز بتاريخها العريق وجمالها وبهائها وطابعها الأندلسي..
المدينة الزرقاء
مكتب استقبال أحد الفنادق
الصناعات التقليدية
خدمات الفنادق
الأسواق
طرقات المدينة
غرف الفنادق
القصبة من بعد
القصبة
المدينة الزرقاء المغربي
المدينة الزرقاء أينما ذهبت في مدن شمال المغرب يرافقك الحس الأندلسي البيوت الأندلسية التي تتوسطها نافورات الفسيفساء أينما ذهبنا تصادفنا رائحة غرناطة. تقع مدينة شفشاون في شمال المغرب العربي علي سلسلة جبال الريف يحدها شمالًا البحر المتوسط و جنوبًا مدينة تطوان تأسست مدينة شفشاون في القرن الخامس عشر الميلادي على يد عليّ بن موسي 1471ميلادية وكانت المدينة بمثابة قلعة للمجاهدين ضد الإستعمار، أما أسمها البعض يقول من اللغة البربرية لتعني محال طالعة للجهاد ، والبعض الأخر أنها مأخوذة من الشفشان بمعني الاختلاط أو محل نزول المجاهدين ولكن أغلب المؤرخين قالوا أن اسم شفشاون مركب من كلمتين الأولي هي "شف" بمعني انظر والثانية " إشاون" جمع كلمة اش الأمازيغية التي تعني "القرن" وتطلق في العادة علي ثمة حادة أي انظر إلي قمم الجبال. تمتاز المدينة بلون البيوت الأزرق والتضاريس الصعبة والإنحدارات المنخفضة و الإنكسارات كما أن المدينة احتفظت بالأسواق التقليدية و الموسيقي التقليدية منها الطقطوقة الجبلية التي تعتمد علي أدوات تقليدية ككمان و الكمبري والطبل والدربوكة والطار، كما أنها تستضيف الموسيقي الصوفية سنويًا وأمتازت قصائد شعرائها بالزجل الشعبي.
في شفشاون تصدح مآذن المساجد بنداء الصلاة بينما دخان الشيشة يتسلل لاهيًّا ليختفي في الأثير. بين عراقة العمران الأندلسي القديم، أثر الحضارتين الإسلامية والبربرية واللمسة الإسبانية التي خلفتها سنين من الاستعمار؛ تقف اللؤلؤة الزرقاء على سفح جبل ريف قلعةً صامدةً في وجه التاريخ كما أرادها مؤسسها ابن رشيد العلمي، لونها من صفاء السماء ولون الغيوم. * تاريخ مدينة شفشاون مواضيع مقترحة
على الرغم من عدم وجود العديد من الدلائل حول تاريخ المدينة المنصرف، لكن الرواية المتعارف عليها هي أن أصل المدينة يعود لعام 1471، حين قام علي بن راشد العلمي بإنشاء القصبة (قلعة) في موقعها لمحاربة الاجتياح البرتغالي لشمالي المغرب. خلال هذه الفترة، دفعت محاكم التفتيش الإسبانية سكان الأندلس من مسلمين ويهود إلى الخروج وترك أراضيهم. هؤلاء هربوا من أوروبا واستقر عددٌ منهم في منطقة شفشاون حول الحصن. وفقًا للتقاليد اليهودية؛ قام اللاجؤون الجدد بطلاء منازلهم باللون الأزرق لتذكيرهم بقوة الرب في السماء، وعلى الرغم من أن الجالية اليهودية تقلص عددها في المنطقة مع ازدياد تعداد الجالية المسلمة، فإن التقليد بقي حيًّا بين السكان، وقد ساعد على ذلك أيضًا استقرار موجةٍ أخرى من اللاجئين اليهود فيها بعد الحرب العالمية الأولى.
المدينة الزرقاء في المغرب
سقطت غرناطة، فخرج كثير من أهلها وتفرقوا في بلدان مختلفة. وإلى عدوة المغرب هاجرت أسر غرناطة عديدة، منها من اتجه إلى مدن كبيرة كفاس وتلمسان ومراكش وتونس والقيروان، ومنها من اختار الالتحاق بحصن شفشاون شمال المغرب الأقصى، الذي كان في حرب ضروس ضد أساطيل وجيوش البرتغال. وعلى منحدرات جبال شفشاون الوعرة قاموا بتخطيط أحيائهم، فتحول حصن شفشاون، في بضعة عقود بعد تأسيسه على يد الأمير علي بن راشد، إلى مدينة مغربية جديدة مزدهرة، امتزجت فيها ثقافة أهل غرناطة بثقافة أهل جبال غمارة. مساكنهم الجديدة بنيت من حجارة وطوب وقرميد، وخشب وتراب وجير. لكل دار مدخل ملتو، يحجب داخلها عن أعين الناظرين، ولها فناء مكشوف تلتف حوله الأروقة والمرافق والغرف والبيوت، يغذيها بأشعة الشمس الدافئة والهواء الصافي النقي، وتزينه أشجار مثمرة، كأشجار التوت والعنب والبرتقال والليمون. خرجت منازلهم عن فخامة دور أعيان غرناطة في زينتها، واختارت بساطة دور بسطاء أهلها. فلا زليج ملون على أرضيتها، ولا جص منقوش أو ملون يغطي حيطانها أو مداخل غرفها أو أقواس أروقتها، ولا نافورة مرمرية أو بركة مائية تتوسط فناءها، ماعدا زخارف نباتية وهندسية وخطية ملونة تزين سقوفها.
شفشاون (المغرب) – تعتبر مدينة شفشاون الجبلية واحدة من المدن القليلة التي لم تسجل أي حالات إصابة بكورونا في المغرب، إذ أن المدينة الخلابة بواجهتها المطلية بدرجات اللون الأزرق المميزة، عزلت سكانها عن العالم، وأبعدت الفايروس لأشهر. والتزم الشفشاونيون بيوتهم في انتظار أن تتبدد سحابة الوباء من سماء المغرب، فيما نصبت ممرات التعقيم بالقرب من الأسواق والساحات العمومية للتقليل من مخاطر انتشار الفايروس. لكن الآن ومع إعادة فتح الدولة الواقعة في شمال أفريقيا بحذر في محاولة لإنعاش اقتصادها المتعثر، تقف شفشاون هادئة، مهجورة من قبل السياح الذين لطالما شكّلوا شريان حياتها. وعلى الرغم من شبح الوباء الذي أودى بحياة أكثر من 7000 شخص في المغرب وتسبب في ركود الاقتصاد، فقد أدى إغلاق شفشاون الواقعة شمال المغرب إلى تحولها إلى متنفس غير متوقع لسكانها. وبدا أن غياب السياح لالتقاط الصور بجانب أبوابها المنحوتة الشهيرة وسلالمها المميزة قد حرر أحد أكثر المواقع التي تم تصويرها في المغرب، مما أعطى سكانها فرصة لاستيعاب الجمال الهادئ لمدينتهم. واغتنم عدد من المارة فرصة فتح الفضاءات والساحات العمومية للتجول في أزقة المدينة العتيقة، وخاصة بساحة "وطاء الحمام" التي تعتبر القلب النابض لمدينة شفشاون.