مجتمع
21/04/2022 - 21:38
حليمة عامر
تقرير يعتبر الافراط في استهلاك السكر سلوكا إدمانيا |
أ ف ب
توصل تقرير أنجزه المجلس الاقتصادي والاجتماعي والبيئي إلى أن مستوى استهلاك السكر في المغرب يعد من بين أعلى المستويات المسجلة في العالم، وذلك بحجم سنوي إجمالي يقدر بـ 1. 2 مليون طن. موقع عالم السكر بعد. وأوضح المجلس في تقريره حول السلوكات الإدمانية أن كل فرد بالمغرب يستهلك سنويا 35 كيلوغراما، إذ يستهلك المغاربة يوميا ما معدله 100 غرام من السكر، بينما لا يتجاوز مستوى الاستهلاك المعتدل للسكر ما بين 6 إلى 8 ملاعق صغيرة من السكر يوميا (أي ما يعادل 30 إلى 40 غراما)، والذي توصي به جمعية القلب الأمريكية. واعتبر المجلس الاقتصادي والاجتماعي والبيئي أن هذا المستوى من الاستهلاك جد مثير للقلق، لاسيما إذا أخذنا بعين الاعتبار أن الأمراض غير المعدية في المغرب تمثل 80 في المائة من أسباب الوفيات (مقابل 71 في المائة على المستوى العالمي)، منها 37 في المائة تعتبر وفيات مبكرة. وذهب التقرير ذاته إلى البحث الوطني لعوامل خطر الإصابة بالأمراض غير المعدية بين الساكنة البالغة 18 سنة فما فوق، الذي أنجزه القطاع الحكومي المكلف بالصحة سنة 2018، أظهر أن واحدا من بين كل ثلاثة مغاربة يعاني من ارتفاع ضغط الدم (29, 3 في المائة)، وأن العشر (10, 6 في المائة) منهم مصاب بالسكري والعشر الآخر (10, 4 في المائة) يحمل أعراض ما قبل الإصابة بمرض السكري.
- موقع عالم السكر والماء
- موقع عالم السكر الطبيعي
- موقع عالم السكر بعد
- أكثر 7 تصرفات غريبة للقطط ومعانيها ما هي بالصور وبالتفصيل؟
موقع عالم السكر والماء
الجمعة 22/أبريل/2022 - 11:47 م
السكر
يعاني الكثير من مرضى السكر من الارتفاع المفاجئ لمستوى السكر في الدم، خاصة المرضى الذين يعانون من مرض السكر من النوع الثاني، ويرغب المحيطين بهم في محاولة إسعافهم بشكل سريع عن طريق منحهم أي نوع من أنواع الطعام ولكن لا يعرفون ماذا يمكن أن يتم تقديمه إلى هؤلاء ويعمل بالفعل على خفض مستوى السكر في الدم. في السطور التالية نشير إلى عدد من الأكلات التي يمكن من خلالها خفض مستوى السكر في الدم بحسب ما ورد في موقع "theguardian ": التفاح: يمكن الاعتماد على ثمرة التفاح كحل سريع لخفض نسبة السكر في الدم، عندما يصل إلى مستوى أعلى من الطبيعي، فهو غني بالمصادر الغذائية مثل الفلافونويدات المضادة للأكسدة، كما أنه من شأنه أن يمنع حالات الضعف في خلايا بيتا البنكرياس، لدى الأشخاص المصابين بمرض السكر من النوع الثاني. وأكدت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون التفاح باستمرار أقل عرضة للإصابة بهذا النوع من الضعف في خلايا البنكرياس. موقع عالم السكر الطبيعي. تناول الشيكولاته الداكنة: تعتبر الشيكولاته الداكنة مصدر غني بالفلافونول المضادة للأكسدة، وعند الشعور بارتفاع في السكر، يمكن تناول قطعة من الشيكولاته الداكنة والتي يعرف عنها أنها تحتوي على نسبة كبيرة من الكاكاو غير المحلى، مع العلم أن تناول 100 جرام فقط من الشكولاته الداكنة من شأنه أن يعمل على خفض مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى أنها تعمل على التقليل من مقاومة الأنسولين، مستويات الجلوكوز.
موقع عالم السكر الطبيعي
Borg vs. McEnroe. شاهد المزيد…
شاهد فيلم The Center of the World مترجم مشاهدة فيلم Triangle مترجم اون لاين بسيرفرات متعددة فيلم The Center of the World 2001 ايجي بست على ايجي لورد بجودة عالية فيلم The Center of the World اون لاين motarjam شاهد معنا فشار DVD HD عالم سكر الدار داركم تحميل ايجي … شاهد المزيد…
عالم سكر; عالم الكمبيوتر … مركز الدكتور وائل سعد الدين يقدم أفضل الخدمات في تجميل الانف – تكبير وتصغيرو رفع الثدي-المؤخرة البرازيلية- تفتييت الدهون بالتجميد -البوتكس الفيلر – الميزوثيرابى … شاهد المزيد…
مركز علاج السكر د. إيناس شلتوت, القاهرة. ١٢٬٥١٢ تسجيل إعجاب · يتحدث ٩ عن هذا. علاج و تقديم التثقيف الطبى لمرضى السكر و السمنه و ارتفاع ضغط الدم و الامراض المصاحبه لهم للاتصال… شاهد المزيد…
مركز عالم الرياضه Sports World Center. 9, 029 likes. موقع عالم السكر والماء. الصفحه مختصه بكمال اجسام والرياضه شاهد المزيد…
الإسعافات الأولية المتبعة حال تعرض مريض لغيبوبة سكر (انخفاض شديد في سكر الدم): … نقل المريض إلى أقرب مركز طبي في حالة عدم تحسن الحالة خلال دقائق. عالم الطب … شاهد المزيد…
موقع عالم السكر بعد
إذن لتخلص نيتك و كن متيقنا أن الله لن يخيب ظنك. 2-الاستشارة
لا ريب في السؤال عن أحوال و أخلاق زوجتك المستقبلية و يكون ذلك من خلال أقاربها أو أصدقائها و هكذا سوف تتكون لديك نظرة شاملة عن صفات و أخلاق شريكة حياتك. تحدث مع أصدقائك, و خصوصا المقربين منك لأنه كما يقال دائما "ما خاب من استشار"
3-العفاف
أثناء البحث عن زوجتك التي سوف تقضي معاها حياتك ضع في ذهنك أن كل ذلك هو من أجل العفة و الابتعاد عن الحرام و بالتالي سيوفقك الله عزوجل و سينير دربك لأنك تريد تحصين نفسك من الشهوات المحرمة, و تربد بناء بيت يأويك أنت و أهلك. 4- الارتياح
لعل هذا الشرط من أهم الشروط كلها إذ أنه لا بد من الشعور بالانجذاب و الراحة النفسية نحو شريك الحياة المستقبلي, لأنه مؤشر على صواب اختيارك. 5- الاستخارة
صل صلاة الاستخارة و ادع الله عزوجل أن يرشدك و يوفقك في اختيارك. امل جديد لعلاج مرض السكري في العالم والوطن العربي - الامنيات برس. 7 نصائح على كل ربة بيت معرفتها
حيل و افكار لكي يبقى بيتك مرتبا و نظيفا دائما
كما لا يخفى على احد فان حلم كل سيدة هو ان يكون بيتها مرتبا و منظما دائما بأقل مجهود. اليك سيدتي بعض النصائح انطلاقا من تجربتي الخاصة التي تساعدك في ذلك. النصيحة الأولى:
يجب ان تقومي بترتيب البيت بشكل يومي دون أن تغفلي عنه و لو يوما واحدا،كي لا تتراكم عليك الأشغال فتعجزي عن القيام بها و تتماطلين عنها.
كل ما تحتاجه أكثر من أي وقت مضى
المسافة المقطوعة
يساعد التطبيق في ممارسة الرياضة لتحقيق الكفاءة الصحية بتوفير خريطة تساعد الأشخاص في معرفة مسار رحلة المشي لديهم. موقع عالم الأختين. كما يوفر حساب الوقت والسعرات الحرارية والمسافة المقطوعة بشكل دقيق. قياس السكر
امكانية ربط أجهزة قياس السكر من خلال التطبيق لحفظ النتائج والقياسات السابقة وإعطاء النصائح اللازمة حسب كل قياس مع توفير أرشيف ورسم بياني للقياسات السابقة لمتابعة السكر بشكل دوري وإمكانية مقارنة النتائج ومدى التحسن والطارئ على المريض
السعرات الحرارية
يقدم التطبيق حساب للسعرات الحرارية المستهلكة يومياً. كما يحدد الأهداف اليومية حسب معادلة رياضية تعتمد على الوزن والطول للمريض.
النصيحة الثانية:
و أنت في المطبخ،قومي بغسل أي آنية استعملتها و لا تملئي حوض المطبخ بالأواني المتسخة لأنك عندما تفرغين من الطبخ ستكونين متعبة و غير قادرة على غسلها فتتراكم بذلك. النصيحة الثالثة:
و انت تطبخين قومي دائما بوضع كيس بلاستيكي بجانبك تخصصينه لرمي قشور الخضر و اي بقايا طعام و عند الفراغ من الطبخ ارميها مباشرة في سلة المهملات. النصيحة الرابعة:
عودي أطفالك على النظام و مساعدتك في بعض الأشغال حسب سنهم و لا تربيهم على الإتكالية. النصيحة الخامسة:
و انت تعملين رطبي لسانك بالذكر و الإستغفار فذلك يعطيك طاقة ايجابية و يساعدك بشكل عجيب. المطبخ الإماراتي | مجلة سيدات الامارات. النصيحة السادسة:
بالنسبة للمواد الغذائية،ضعي كل واحدة منها في علبة بلاستيكية شفافة كي تتجنبي الكركبة في مطبخك و يسهل عليك ايجادها عند الحاجة. النصيحة السابعة:
يجب ان تقومي بالتنظيف العميق كل أسبوعين كي يسهل عليك ترتيب البيت و لا تجهدي نفسك مع البقع الصعبة الطويلة الامد. النصيحة اامهمة:يجب أن تقومي بهذه الأعمال بحب كي تبدعي فيها و ستجدين نفسك كل يوم تكتسبين مهارة او فكرة تساعدك في تنظيم بيتك. التسميات: أسرتك
التعبير عن السيطرة: خاصة إذا كان المكان مليئًا بالقطط الأخرى ، ستظهر القطة بمظهر حاد ومواء صاخب. في حالة التعبير عن الراحة أو الثقة بالناس: ترمش القطط أعينها أكثر من مرة دون أي توتر ، ويعتبر هذا السلوك من التصرفات التي يمكن أن تجعل البعض يبحث عن أفعال ومعاني القطط. أكثر 7 تصرفات غريبة للقطط ومعانيها ما هي بالصور وبالتفصيل؟. الفرق بين الرجل والمرأة في الصور
سلوك قطة غريب
تظهر القطط بعض السلوكيات الغريبة التي تفاجئ أصحابها ، حيث يعتقدون أنهم هم الوحيدون الذين لديهم قطط غير متوازنة وغريبة الأطوار ، ولكن تجدر الإشارة إلى أن السلوك الغريب شائع لدى جميع القطط ، ومن بين هذه السلوكيات يمكن تمييز ما يلي:
حك الرأس: سواء كان حكّاً بصلبة أو على إنسان فهذا يدل على أن رائحته قد وُضعت على سيده ، بحيث يكون بعيداً عن أي حيوان آخر. لأنها تعتقد أنها فقط. مقاطعة الاهتمامات البشرية: تقاطع القطط كل ما يفعله الشخص ، سواء كان مكالمة هاتفية أو قراءة شيء ما ، لأنها تشعر بالغيرة الشديدة من المحيطين بمالكها. الغمزة: وهي وسيلة اتصال قوية بين القطط والناس ، وتسمى قبلة القط ، وإذا غمزت القطط ببطء ، فهذه مجاملة لبعض الناس ، ولا تستخدم القطط هذه الحركات إلا مع الأشخاص المقربين منها.
أكثر 7 تصرفات غريبة للقطط ومعانيها ما هي بالصور وبالتفصيل؟
عدم دفن القطط للبول والبراز
من المتعارف عليه أن الأصل عند القطط هو دفن البول أو البراز عقب الانتهاء من إفراغ المثانة، وعدم القيام بهذا التصرف المعتاد ينجم عنه حدوث شيء غير مفهوم، كما أن هذا الأمر يحدث بشكل أكبر عند الذكور من القطط عن الإناث، لاسيما في موسم التزاوج حيث يقوم القط الذكر برش البراز في كل مكان بهدف جذب الإناث له، كما أن هذا التصرف قد يحدث إذا قام الشخص باصطحاب حيوان آخر جديد إلى المنازل فإن القطط تقوم بهذا السلوك تعبيرًا عن الغضب أو الزعل أو الخوف. الجري سريعًا بدون أسباب
قد يرى البعض أن تصرف جري القطط بشكل مفاجئ سلوك غريب وغير معلوم أسبابه، حيث أنهم قد يعتقدون أن القطط ترى أشياء تخيفها لا يراه البشر، وهذا الأمر غير صحيح على الإطلاق، لأن القطط من الحيوانات المعروفة بسرعتها التي قد تصل إلى 35 كيلو في الساعة، وهذا التصرف ما هو إلى تفريغ للطاقة الكامنة بالقطط، فتظل تجرى حتى تتخلص من هذه الطاقة الزائدة. [1]
شاهد أيضًا: كيف اعرف ان قطتي حامل
حركات القطط المختلفة ودلالاتها
تقوم القطط ببعض الحركات المختلفة التي يجهل البعض معناها، وفي الأغلب تكون هذه الحركات بسيطة وترمز إلى أمور أبسط، ومن ضمن هذه الحركات ما يلي:
نفض الغبار عن ذيلهم: وتقوم القطط بهذه الحركة أثناء التبول، حيث تعبر بذلك عن الراحة واللهو واللعب أثناء القيام بهذا الأمر.
لا تدفن القطط بحثًا عن البول والبراز
من المعروف أن أصل القطط هو حفر البول أو البراز بعد إفراغ المثانة ، وعدم القيام بهذا السلوك الطبيعي يؤدي إلى شيء غير مفهوم ، وهذا يحدث في كثير من الأحيان عند الذكور أكثر من الإناث وخاصة الإناث. موسم التزاوج هو عندما ينثر قط ذكر البراز في كل مكان لجذب الإناث إليه ، ويمكن أن يحدث هذا السلوك إذا أخذ شخص ما حيوانًا جديدًا آخر إلى المنزل ، تظهر القطط مثل هذا السلوك كتعبير عن الغضب أو الغضب أو الخوف..
إقرأ أيضا: يتقاضى سعيد ٧٪ عمولة على مبيعاته اليومية إذا باع بمبلغ ١٢٩٩٠٠ ريال في الشهر، فكم تكون العمولة التي يتقاضاها؟
اركض بسرعة بدون سبب
قد يرى البعض أن السلوك المفاجئ للقطط هو سلوك غريب وأسبابه غير معروفة ، وقد يظنون أن القطط ترى ما يخيفها ، وما لا يراه الناس ، وهذا ليس إطلاقاً ، لأن القطط من بين الحيوانات. من المعروف أنها قادرة على الوصول إلى سرعات تصل إلى 35 كيلومترًا في الساعة ، وهذا السلوك ليس تفريغًا للطاقة الكامنة للقط ، ولكنه يستمر حتى يتخلص من هذه الطاقة الزائدة. [1]
كيف اعرف ان قطتي حامل؟
حركات القطط المختلفة ومعانيها
تقوم القطط بحركات مختلفة لا يعرفها بعض الناس.