إن القيام بالتعبير عن المشاعر يخلق جو إيجابي. يعمل على تنمية علاقة دافئة ، ويعتبر مصدر لإطلاق جو من الطمأنينة، والتواصل الإيجابي بالآخرين. يكون سهل على من يتصف بالتعبير عن مشاعره أن يحقق المتطلبات الرئيسية للصحة النفسية والعضوية. ويمكن أن يقاوم الآثار السلبية للضغوط النفسية، وضغوط العمل والدراسة. أهمية التعبير عن المشاعر و ماهي أفضل الطرق لتعبر فيها 2022 - مُفَكِّرْ. شاهد أيضًا: حكم مشاهدة المسلسلات والأفلام
المهارة التي تحقق النجاح الاجتماعي في إطار من الصحة النفسية
هل المشاعر تعبر عما تشعر به؟
إذا طلب أحد طلبًا غير مقبول هل تعتذر له ببساطة؟
هل تجد صعوبة في رفض سلعة أو بضاعة تم عرضها عليك من قبل بائع لحوح؟
هل من السهل التعبير بسهولة عن الحب أو استلطاف لبعض الأشخاص أو الأشياء؟
هل يوجد صعوبة في مدح او نقد الآخرين؟
لماذا يجب تنمية هذه المهارة؟
نصائح للتدريب على هذه المهارة
ضرورة تجنب ثورات الغضب والقلق الشديد، فإنه عند ترك هذه الانفعالات تتملك الشخص فإن هذا يسمح للانفعال بالسيطرة عليه. يجب أن يكون هناك أسلوب في التعامل مع جميع أنواع الضغوط. يوجد بعض التصرفات من الزملاء أو الأطفال أو أحد أفراد الأسرة يثير الانفعال الدائم لدى الشخص، وبذلك يكونوا على علم بأحد نقاط الضعف.
- مهارة التعبير عن المشاعر
- أبوبكر الرازي.. أعظم أطباء الإنسانية | صحيفة الخليج
- أمير الأطباء - أبو بكر الرازي - أ. عماد نور الدين - YouTube
- شرح درس أمير الأطباء أبوبكر الرازي - اللغة العربية - الصف الثالث الابتدائي - نفهم
- أخلاق الطبيب - أرابيكا
- من هو صاحب لقب امير الاطباء - مخزن
مهارة التعبير عن المشاعر
[٥] كما أنها تُدرّب الأطفال على الإفصاح عن مشاعرهم عن طريق الربط بينها وبين العبارات التي تعبر عنها لوصفها بدقة مما يُجنّبه الصمت غير المُبرر وعدم القدرة على البوح عمّا في داخله، الأمر الذي يساعدهم في تطوير قدراتهم على استخدام الكلمات العاطفية الأكثر تعقيدًا، كما أن السماح للأطفال بالتعبير عن مشاعرهم وقبولها والأخذ بها، يوضّح لهم بصورة غير مباشرة أهمية مشاعرهم النابعة من أهميتهم كجزء من العائلة. [٥]
فوائد التعبير عن المشاعر في العلاقة الزوجية
تدور الكثير من المحادثات بين الزوجين كالتحدث عن الخطط الحياتية والأصدقاء والعائلة والأطفال، وفي ظل هذه المحادثات الطويلة يجب أن لا ينسى أي زوجين التعبير عن مشاعرهما لبعضهما البعض، عن طريق التعبير عن المشاعر اللاتي تعتريهما ويمران بها خلال اليوم، فهذه المحادثات تعود بالكثير من النفع على الزوجين، كزيادة المحبة والألفة والتواصل بينهما، وغيرها من الفوائد الموضحة أدناه: [٦]
تجنب تطور المشكلات بينهما ووصولها إلى نقطة يصعب معها التعامل مع هذه المواقف، والتي قد يُسببها أحيانًا الصمت وعدم إفصاح كليهما عن المشاعر سواءًا كانت مشاعر محبة أم مشاعر عتب. زيادة التعاطف بينهما، ففي ظل معرفة كل منهما بمشاعر الآخر سيقدّره ويحاول البحث عن طرق تزيد من سعادته وتمنع استيائه.
وأيضاً ارتبط هذا النشاط مع تعزيز حل المشكلات ومهارات اتخاذ القرار، الاتصالات، و التنشئة الاجتماعية بين كبار السن. [3]
أهمية المشاعر للإنسان
المشاعر تساعدنا على البقاء
تطورت المشاعر لدى البشر بغرض تنبيهنا إلى التهديدات اليومية لبقائنا على قيد الحياة، نقوم باستمرار بمسح بيئتنا بحثًا عن الأخطار والفرص، لتلبية احتياجاتنا الأساسية، نحصل على تقرير دائم عن حالة العالم من خلال مشاعرنا، إنهم يعطوننا تقييمًا سريعًا حول ما إذا كان هناك شيء ما مفيد لنا أو سيئًا لنا ويحفزوننا على اتخاذ الإجراءات وفقًا لذلك. أسباب عدم القدرة على التعبير عن المشاعر | المرسال. المشاعر تدعم النمو
من الواضح أن الأطفال الرضع يشعرون بالمتعة أثناء ممارسة وإتقان مهارات جديدة أثناء استكشاف بيئتهم وعالمهم الشخصي، إنهم متعلمون مستمرون، وليس لأنهم "يجب أن يكونوا"، هذا هو ما يفعلونه بشكل عفوي، مدفوعين بمشاعر الإنجاز، مما يساعدهم على النمو بشكل أكبر
المشاعر تعزز الإبداع
يستمتع البشر بالإبداع، وطورت أدمغتنا القدرة الرائعة على تشابك العديد من المدخلات الحسية المختلفة وتسجيل أنماطها الناشئة، ويمكن لهذه الأنماط أن تستحضر أنماطًا أخرى قمنا بتخزينها مثل الصور والتخيلات والذكريات. [2]
حل الوحدة السابعة من علماء المسلمين كتاب لغتي صف ثالث ابتدائي الفصل الدراسي الثاني و حلول كتاب لغتي الصف الثالث الابتدائي ف2 للعام الدراسي 1442 هـ. تتضمن الوحدة السابعة مدخل الوحدة ودرسان هما على الترتيب: أبو الكيمياء جابر بن حيان - أمير الأطباء أبو بكر الرازي. نكمل معكم باستعراض حلول الوحدة السابعة في حل كتاب لغتي ثالث ابتدائي ف2 وهي الوحدة الثالثة في هذا الفصل الدراسي.
أبوبكر الرازي.. أعظم أطباء الإنسانية | صحيفة الخليج
وقد كان لأبو بكر الرازي إسهامات جليلة في مجال الكيمياء حيثُ قام بتقسيم المواد الطبيعية إلى المواد الحيوانية، المواد المعدنية، المواد النباتية، المواد المُشتقة، مما جعل من دراسة علم الكيمياء أمرأً يسيراً بعد ذلك. نشأة أبو بكر الرازي ودراسته
وُلد أبو بكر محمد بن يحيى بن زكريا الرازي في مدينة الري الموجودة بالقرب من مدينة طهران في الوقت الحالي، وتخصص في دراسة الطب نظراً لاعتقاده بأن الطب من أهم العلوم والدراسات التي يتوجب دراستها في البلاد المزدحمة بالسكان، فتلك الأماكن من أكثر الأماكن التي يكون أهلها عرضة للإصابة بالأمراض لذا فهم بحاجة للأطباء والعلاج. وبالفعل تمكن أبو بكر الرازي من دراسة الطب في مدينة بغداد بالعراق ثم عاد إلى موطنه مدينة الري بدعوة من حاكم المدينة، وقد تمكن أبو بكر الرازي من تأليف العديد من الكتب في المجال الطبي أبرزهما كتاب (المنصوري في الطب) الذي يتحدث فيه عن الأمراض التي تصيب الجسم، وكتاب (الطب الروحاني) الذي أورد فيه الأمراض النفسية، ثم عاد أمير الأطباء مرة أخرى إلى مدينة بغداد ليشغل العديد من المناصب المهمة المتعلقة بالمجال الطبي. أمير الأطباء - أبو بكر الرازي - أ. عماد نور الدين - YouTube. أهم مؤلفات أبو بكر الرازي
وضع أبو بكر الرازي العديد من المؤلفات المهمة في المجال الطبي البشري وغيرها من المجالات الإنسانية التي جعلت له بصمة تاريخية بارزو على مدار العصور، كما أن كتبه ظلت مرجعاً علمياً مهماً للكثير من الدول العربية والأجنبية على مدار العصور وحتى وقتنا هذا، ومن أشهر مؤلفات أبو بكر الرازي:
كتاب الحاوي في الطب.
أمير الأطباء - أبو بكر الرازي - أ. عماد نور الدين - Youtube
أمير الأطباء أبو بكر الرازي - لغتي الصف الثالث الابتدائي ف٢ - YouTube
شرح درس أمير الأطباء أبوبكر الرازي - اللغة العربية - الصف الثالث الابتدائي - نفهم
ولم يكتفِ الرازي فقط بالتدريس والتعليم والامتحانات لنقل العلم؛ بل اهتم بجانب آخر لا يقل أهمية عن هذه الجوانب وهو جانب التأليف، فكان الرازي مكثراً من التأليف وتدوين المعلومات وكتابة الكتب الطبية، حتى أحصى له ابن النديم في كتابه «الفهرست» 113 كتاباً و28 رسالة في الطب والفلسفة والكيمياء وفروع المعرفة الأخرى.
أخلاق الطبيب - أرابيكا
من أبرز ما قيل عنه عند وفاته مجسداً بذلك براعته في علوم الطب " كان الطب معدوما فأوجده أبقراط", وميتاً فأحياه جالينوس, ومشتتاً فجمعه الرازي". مراجع
ع ن ت كتب أبو بكر الرازي
الحاوي في الطب
الطب الروحاني (كتاب)
الكيمياء، وأنها إلى الصحة أقرب
طبقات الأبصار
كتاب الجامع الكبير
هيئة العالم
-
بوابة إسلام
بوابة كتب
من هو صاحب لقب امير الاطباء - مخزن
من كتب الرازي أيضاً كتاب: «الجامع الكبير»، وهناك خطأ شائع مفاده أن «الجامع الكبير» هو الحاوي، ولكن «الجامع الكبير» كتاب منفصل عن الحاوي، جمع فيه الرازي الأمراض وطرق العلاج، وجميع الأدوية والعقاقير الطبية وطرق التحضير، وكيفية التشخيص، والأدوات الطبية التي استحدثها، وتناول فيه الأساليب الجراحية لأول مرة؛ ولذلك يعد هو وكتاب الحاوي من أهم كتب الطب. ومن كتبه أيضاً «المنصوري»، وقد سماه بهذا الاسم نسبة إلى المنصور بن إسحاق حاكم خراسان، وتناول فيه موضوعات طبية متعددة في الأمراض الباطنية والجراحة والعيون، وقد تعمد الرازي الاختصار في هذا الكتاب، فجاء في عشرة أجزاء؛ ولذا رغب العلماء الأوروبيون في ترجمته عدة مرات إلى لغات مختلفة، منها اللاتينية والإنجليزية والألمانية والعبرية، وقد تم نشره لأول مرة في ميلانو سنة 1481م، وظل مرجعاً لأطباء أوروبا حتى القرن السابع عشر الميلادي. وجوه أخرى للنبوغ
وللرازي كذلك كتاب «الجدري والحصبة»، الذي فرق فيه بين الجدري والحصبة، ودون ملاحظات في غاية الأهمية والدقة؛ للتفرقة بين المرضين، وقد أعيدت طباعة هذا الكتاب في أوروبا أربع مرات بين عامي (903 1283ه) (1498 1869م)، ومن كتبه أيضاً كتاب «الأسرار في الكيمياء»، الذي بقي مدة طويلة مرجعاً أساسياً في الكيمياء في مدارس الشرق والغرب.
ولد ليقرأ
ولد الرازي في مدينة الري على بعد ستة كيلومترات جنوب شرقي طهران، وكان منذ طفولته محباً للعلم والعلماء، وعرف منذ نعومة أظفاره بحب العلم، فاتجه منذ وقت مبكر إلى تعلم الموسيقى والرياضيات والفلسفة، ولم يكن يفارق القراءة والبحث والنسخ، وكان جل وقته موزعاً بين البحث وإجراء التجارب والكتابة والتصنيف، وكان حريصاً على القراءة مواظباً عليها، خاصة في المساء، فكان يضع سراجه في مشكاة على حائط يواجهه، وينام في فراشه على ظهره ممسكاً بالكتاب حتى إذا ما غلبه النعاس، وهو يقرأ سقط الكتاب على وجهه فأيقظه ليواصل القراءة من جديد. درس في بلدته «الري» العلوم الشرعية والطبية والفلسفية، ولكن هذا لم يشبع نهمه لطلب العلم؛ فلم تكن مدينة الري على اتساعها وكثرة علمائها بالمدينة، التي تحوي علوم الأرض في ذلك الوقت؛ ولذلك يمم الرازي وجهه شطر بغداد عاصمة الخلافة العباسية، وعاصمة العلم في العالم في ذلك الوقت، وقد تعلم فيها علوماً كثيرة، ولكنه ركز اهتمامه في الأساس على الطب، وكان أستاذه الأول في هذا المجال هو «علي بن زين الطبري»، وهو صاحب أول موسوعة طبية عالمية (فردوس الحكمة)، كما درسه على يد إسحاق بن حنين، الذي كان متضلعاً في الطب اليوناني، والفارسي، والهندي.