(الموسم الخامس–الآن)
ميجور دودسون بدور سام أنديرسون؛ ابن جيسي الأصغر. (الموسم الخامس–السادس)
أوستن أبرامز بدور رون أنديرسون؛ ابن جيسي الأكبر. (الموسم الخامس–السادس)
مايكل تراينور بدور نيكولاس؛ أحد سكنة الإسكندرية. (الموسم الخامس–السادس)
بينديكت سامويل بدور؛ قائد جماعة الذئاب. (الموسم السادس، ضيف في الموسم الخامس)
جيسن دوغلاس بدور توبن؛ مسؤول عمال البناء في الإسكندرية. (الموسم الخامس–الآن)
كيتلين ناكون بدور إينيد؛ فتاة مراهقة من الإسكندرية وصديقة كارل. (الموسم الخامس–الآن)
آن ماهوني بدور أوليفيا؛ المسؤولة عن العتاد والمؤونة في الإسكندرية. (الموسم الخامس–السابع)
كوري هوكنز بدور هيث؛ أحد سكنة الإسكندرية. (الموسم الخامس–الآن)
ميريت ويفر بدور الدكتور. دينيس كلويد؛ طبيب مقيم في الإسكندرية. (الموسم السادس)
خاري بيتون بدور إيزيكايل؛ قائد مجموعة الناجين المعروفة بالمملكة. مناقشة جميع شخصيات الموتى السائرون - بث مباشر - YouTube. (الموسم السابع–الآن) [2]
علاقات فرانك دارابونت
ظهر في المسلسل العديد من الممثلين الذي عملوا مع فرانك دارابونت الذي طور مسلسل الموتى السائرون من بينهم؛ لوري هولدين (أندريا)، جيفري دمان (دايل هورفاث)، ميليسا مكبرايد ( كارول بيليتير)، سام ويتوير (الجندي الميت داخل الدبابة في الحلقة الأولى)، وخوان غابرييل باريخا (موراليس).
مناقشة جميع شخصيات الموتى السائرون - بث مباشر - Youtube
اثنين هيرشيل شاهد هيرشيل جرين جميع أفراد أسرته تقريبًا يموتون. على الرغم من ذلك ، ظل رجلاً إيجابياً كان لا يزال هناك لحماية أفراد عائلته المتبقين ، بما في ذلك ابنته ماجي. في البرنامج التلفزيوني ، كان هيرشيل هو الذي جعل الحاكم مثالًا على ذلك بقطع الرأس. عندما انتهى الأمر إلى Tyreese ، بدا Hershel آمنًا ، لكنه كان مجرد مصير متأخر. لا يزال الحاكم يقتل هيرشل بطلق ناري في العدد رقم 48. 1 الحاكم ما لم يحسب القراء شين على أنه سيئ كبير ، أول Big Bad حقيقي لـ الموتى السائرون كان بريان بليك الحاكم. لقد قتل ثلاثة أشخاص في هذه القائمة بمفرده ، لذا فمن الصواب تقريبًا أن تكون الشخصية الرئيسية العاشرة التي تموت في سلسلة الكتاب الهزلي هي الحاكم. جعة الملك العفريت
أخذ القتال إلى السجن ، لأخذ السجن والانتقام من ميشون لمواجهة سابقة في المسلسل. في الموتى السائرون العدد رقم 48 ، أطلق عليه أحد أفراد شعبه في ليلي كول النار في ظهره ودفعه إلى حشد من المشاة. التالي: The Walking Dead: 5 أسباب لكون ريك غرايمز شخصية متعاطفة (و 5 ليس كذلك)
الشخصيات الغائبة ومستقبل عالم The Walking Dead
عملية الإعداد لتوسعة عالم الموتى السائرون The Walking Dead لم تكن وليدة اللحظة على ما يبدو، إنما بدأت قبل فترة ولعل ذلك كان سبب اختفاء بعض الشخصيات -البارزة والمساندة على السواء- في ظروف غامضة، ليُعاد استغلال بعضها في وقت لاحق من خلال الأعمال الجديدة التي يتشكل منها عالم الموتى السائرون الممتد. اختفى الفتى الأسمر هيث في ظروف غامضة ضمن أحداث الحلقة السادسة من الموسم السابع التي حملت عنوان " Swear "، منذ ذلك الحين لم يتم الاستدلال على مكانه، لكن مؤخراً صرح بعض المسؤولين في AMC بأنه سوف يظهر مجدداً لكن من خلال أحد الأعمال المشتقة الجديدة، كما أنه قد يشارك في مجموعة الأفلام التلفزيونية الخاصة بشخصية "ريك غرايمز". رحلت شخصية "دوايت" أيضاً عن العرض الأصلي وبعدما تساءل المشاهدين طويلاً عن مصيره، تم الكشف عن عودته مجدداً لكن العودة هذه المرة سوف تكون من خلال أحداث المسلسل المُشتق Fear the Walking Dead، أما شخصية زوجته السابقة "شيري" -التي سبقته للاختفاء بالحلقة الحادية عشر من الموسم السابع بعنوان " Hostiles and Calamities "- لايزال مصيرها مجهول حتى الآن، لكن في ظل هذه الأجواء لم تعد عودتها من خلال أحد الأعمال المُشتقة أمراً مستبعداً.
تناول الحلويات من دون الشعور بتأنيب الضمير إزاء السعرات الحرارية العالية التي ستزيد من الوزن أمر يحلم به الجميع. الحيلة لتحقيق ذلك تكمن في اختيار مكوّنات صحية لصنع أنواع خفيفة من الحلويات كي لا تحرمي نفسك من الأطعمة اللذيذة والحفاظ على رشاقتك في الوقت عينه. ومن البدائل الصحية الشهيرة التي يمكن اللجوء إليها، بسكويت الشوفان. طريقة عمل بسكويت الشوفان للدايت - موقع بابونج. فهل هذا الخيار مناسب للدايت وخسارة الوزن؟
فوائد الشوفان
يعتبر الشوفان من أكثر الأطعمة الصحية لاحتوائه على مستوى عالٍ من الألياف الغذائية وفوائد صحية مختلفة ومنها:
احتواء مكونات غذائية عالية: تكوين المغذيات في الشوفان متوازن بشكل جيد. فهو مصدر جيد للكربوهيدرات والألياف، بما في ذلك الألياف القوية مثل بيتا جلوكان الذي يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول والسكر في الدم ، ويعزّز بكتيريا الأمعاء الصحية، ويزيد من الشعور بالامتلاء. كما أنّه مصدر جيد للبروتين عالي الجودة، مع توازن جيد للأحماض الأمينية الأساسية، إضافة إلى الفيتامينات والمعادن الهامة والمركبات النباتية المضادة للأكسدة. الغنى بمضادات الأكسدة: الشوفان الكامل غني بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية المفيدة التي تسمى البوليفينول وأبرزها مجموعة فريدة من مضادات الأكسدة والتي توجد فقط تقريباً في الشوفان.
طريقة عمل بسكويت الشوفان للدايت - موقع بابونج
اخلطي عصير التفاح والزبدة والبيض والفانيليا والعسل حتى تمتزج في وعاء متوسط. يُسكب المزيج السائل في خليط الدقيق ويُقلب حتى يتجانس، أضيفي رقائق الشوكولاتة والزبيب والجوز، وضعيه في الثلاجة واتركيه يبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل. ضعي رفاً في وسط الفرن وسخنيه مسبقاً إلى 180 درجة مئوية، وضعي ورق الزبدة في صينية الفرن. أخرجي العجينة من الثلاجة (إذا كانت شديدة الصلابة، قد تحتاجين إلى تركها لمدة 5 إلى 10 دقائق). ضعي العجين باستخدام مغرفة أو ملعقة بسكويت، في صينية الخبز، مع ترك مساحة بينها، وقومي بتسطيح كل قطعة برفق. اخبزيها حوالي 9 إلى 10 دقائق، وضعي صينية الخبز على رف سلكي واتركي كوكيز الشوفان تبرد على صينية الخبز لمدة دقيقتين، ثم انقلي بسكويت الشوفان إلى الرف حتى تبرد تماماً. كوكيز الشوفان والزبيب:
تحتوي كل قطعة كوكيز على: السعرات الحرارية: 134، السكر: 5 جرام، صوديوم: 107 ملغ، الدهون: 7 جم، كربوهيدرات: 14 جم، الألياف: 2 جم، البروتين: 4 جرام. [2
ربع كوب شوفان. ربع كوب جوز الهند مبشور. ربع كوب مسحوق بروتين الفانيليا. نصف ملعقة كبيرة بذور شيا. نصف ملعقة صغيرة ملح البحر. نصف كوب زبيب. موزتان ناضجتان مهروستان.
المدة الزمنية: 25 دقيقة
عدد الحصص: 12
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
2 ملعقة كبيرة من السكر البني. 2 ملعقة كبيرة من السكر أبيض. 1/3 كوب صلصة تفاح. نصف كوب طحين أبيض. نصف ملعقة صغيرة من الباكينج باودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. نصف كوب شوفان. ربع كوب علّيق مجفف. طريقة التحضير:
نُـسخن االفرن إلى درجة حرارة 170 مئوية ونضع ورق زبدة على صينية خبز. نُنخل الطحين والملح والقرفة والباكينج باودر. نضع السكر الأبيض البني وصلصة التفاح معًا في وعاء ونقلب معًا إلى أن تمتزج المكونات. نُـضيف مزيج الطحين تدريجيًا إلى خليط السكر ونقلب جيدًا إلى تمتزج المواد الجافة. نُـضيف الشوفان والعُـليق المجفف إلى المزيج ونحرك جيدًا حتى تمتزج المواد. نملأ ملعقة صغيرة بالمزيج ونضعها فوق صينية الخبز، نُـكرر العملية على ما تبقى من المزيج مع الحرص على ترك مسافة نصف سم بين قطعة البسكويت والأخرى. نُـدخلها إلى الفرن مدة 10 دقائق لتخبز ثم نخرجها ونتركها لتبرد قبل إزالتها عن صينية الخبز وتقديمها. نصائح:
إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط..