الاعلام التربوي تعليم القنفذة ( قطاع حلي) ب الهيلة
نظرا لأهمية غذاء أطفالنا وطالباتنا في المدارس فقد توجب علينا الاهتمام بصحتهم ، وأهم وجبة يمكن الاعتماد عليها بعد الله سبحانه هي وجبة الفطور (الوجبة التي تتناولها الطالبة في المدرسة تحت إشرافنا) حيث يجب أن تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم. وحرصا منا نحن جماعة المقصف المدرسي على المساهمة في برنامج صحتي في غذائي. فقد تم اليوم الأثنين الموافق ١٤٤٠/١/٢٨هـ تنفيذ برنامج غذائي تحت شعار ( صحتي في غذائي)حيث شمل البرنامج
تجهيز وجبات فطور صحية تحتوي على العناصر الغذائية بعدد طالبات المدرسة
توفير أغذية صحية أخرى مثل، الفواكه، السلطة الخضراء ، الساندويشات،حليب ،زبادي،كورن فليكس،معمول بالتمر، وعرضها بشكل جذاب. تشجيع الطالبات على تنويع الوجبات بحيث تحتوي على جميع العناصر الغذائية،والحرص على الغذاء الصحي في المدرسة والمنزل. صحتي في غذائي برنامج توعوي للطلاب في ساعة النشاط بالأقصى. تذكير الطالبات بأهمية الحليب والتمر فهما غذاء كامل. كانت هناك مشاركات للطالبات لأفضل أطباق صحية ،،
قائدة المدرسة / جمعة الصلبي
مشرفات المقصف /صفرة حمزة السيد
زهراء عجي الهيلي
المنسقة / الإعلامية / حنان الدرهمي
برنامج صحتي في غذايي للسنه الثالثه ابتدايي
بدورها مشرفة البرامج والأنشطة بدار التربية ومدربة اللياقة الأستاذة نفلاء عبدالله القحطاني عقبت بكلمة حول أهمية النشاط البدني وكيفية حرق السعرات حرارية بشكل متوازن وتخلل الطرح ممارسة بعض التمارين الرياضية التي يمكن للموظفات تأديتها أثناء عملهن بالمكتب وكان تجاوب الحضور رائع و إيجابي في الحوار وتسليط الضوء على أهم المشاكل التي يواجهونها أثناء ممارسة الرياضة. وفي السياق ذاته فقد طرحت وحدة الإعاشة بتنسبق مع مشرفة العلاقات العامة و الإعلام و البرامج أمل بوحليقة مسابقة ترفيهية ثقافية خلال الأيام الماضية "غذائي بعدستي" وتم إعلان النتائج في البرنامج عن أجمل صورة للغذاء المفيد وتقديم الهدايا الرمزية. أما مسك ختام برنامج "صحتي في غذائي" تقدمت رئيسة القسم منى الدوسري بكلمة شكر وتقدير لأخصائية التغذية أنفال ياسين بوخمسين ومشرفة البرامج والأنشطة بدار التربية ومدربة اللياقة الأستاذة نفلاء عبدالله القحطاني والوحدات المنسقة للبرنامج وحدة الإعاشة بتعاون مع العلاقات العامة و الإعلام والبرامج على ما قدم من جهد ومعلومات قيمة أفادت الجميع سائلين المولى التوفيق و السداد للجميع.
برنامج صحتي في غذايي 122
الرئيسية / الفعاليات والبرامج والمبادرات للمدارس / بناء الإتجاهات الغدائية والدوائية / صحتي في غذائي
المرشد الصحي: عقيل الحداد
المستهدفون: 400
المستفيدون: 400
نوع التفعيل: ركن في المدرسة
صحتي في غذائي
التالي
02/15/2020
برنامج الصحة النفسية: زيارة طلابية لزميلهم بعد اجراء عملية
12/02/2019
التوعية بأضرار الأجهزة الإلكترونية
برنامج أكل مفيد وصحة حديد
برنامج مدارس بلا عدوى
مقالات ذات صلة
برنامج صحتي في غذائي
الفواكه؛ كما يُوصى تناول حبة الفواكه الكاملة حيث تُعد أفضل من العصائر؛ وذلك للاستفادة من الألياف، والعناصر الغذائية بشكلٍ أكبر. الحبوب؛ كالأرز، والشوفان، والمعكرونة، والخبز، ويُنصح بأنّ تكون الحبوب كاملةً أو تحتوي على الألياف؛ حيث تُعدُّ هذه الحبوب مصدراً غنيّاً بالمعادن؛ كالزنك ، والحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز، ومجموعة فيتامين ب. اللحوم الخالية من الدهون، كالأسماك، والدواجن، والبيض، والمكسرات، والبذور. الحليب، واللبن، والأجبان؛ كما يُنصح باستخدام المنتجات القليلة بالدهون. صحتي في غذائي – بوابة القطيف الصحية. البقوليات، مثل: الفاصولياء، والبازلاء. الدهون الصحية: كزيت الزيتون ، والأفوكادو، والزيتون، بالإضافة إلى الزيوت التي توجد بشكل طبيعي في المكسرات، والبذور. شرب الكثير من الماء. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، والصوديوم، والسكر ، ويُوصى الحد من استهلاك السكريات المضافة، والدهون المشبعة لنسبة لا تزيد عن 10% من السعرات الحرارية لكلٍ منهما، كما يُوصى بخفض استهلاك الصوديوم وعدم تجاوز 2300 ملغرامٍ منه، حيث إنّها ترفع من خطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية وغيرها من المشاكل الصحية. تجنب هوس الحمية الغذائية؛ (بالإنجليزية: Fad diet) كالتي تخلو من أي مجموعة غذائية من المجموعات الخمس؛ كاللحوم، والدجاج، والأطعمة البحرية، ومنتجات الألبان، أو الحميات الغذائية التي تعتمد على الصيام عن تناول الطعام بشكل شديد، مما يسبب الشعور بالمرض، والتعب، وغيرها من الأعراض الجانبية كالرائحة السيئة للفم، والإسهال، والصداع، كما يُوصى تجنب النظام الغذائي الذي يحتوي على سعرات حرارية قليلة جداً الذي يُعرف اختصاراً بـ VLCD، مثل: 800 سعرة حرارية باليوم.
اسم المشروع: صحتي في غذائي الهدف العام: تطبيق مبادئ التغذية السليمة الأهداف التفصيلية: 1- تحسين معارف الطالبات فيما يتعلق بالمحافظة على تناول الغذاء الصحي بنسبة عالية. برنامج صحتي في غذايي 122. 2-تخفيض نسبة الإصابة بأمراض العصر بنسبة 70%. 3- تصحيح المفاهيم الخاطئة مثل: مشروبات الطاقة - الوجبات السريعة بنسبة 70%. تزويد المقصف المدرسي بوجبات غذائية صحية بنسبة 50%. قائدة المدرسة عائشة قناص القحطاني رائدات المشروع أ/ هند الجميعي أ/ هالة السعيد أ/ منيرة الجعيد أسماء عضوات المشروع رحمة الطلحي ثريا الحميدي نجلاء الحارثي نجود فلاتة مريم المغامسي ليلى الثقفي أمل السفياني ليلى وليد إيمان النمري غزيل البقمي غنية السفياني نسيم الذيبياني بدور الفيفي منال الثبيتي مها الثقفي نوال الثبيتي نوير العتيبي هند الجعيد ريم الطلحي فاطمة الشهري نافعة الذويبي
Addeddate 2016-08-25 211424 Identifier page-002 Scanner Internet Archive HTML5 Uploader 163. سورة البقرة بالصفحات. Easily share your publications and. مشروع قرآني شامل بمميزات فريدة. سورة الواقعة مكتوبة كاملة بالتشكيلسورة الواقعة مكتوبةسورة الواقعة مكتوبة كاملةسورة. 2019 جميع الحقوق متاحة. أعلي 10 إحصائيات بمنتديات أشواق وحنين. Mar 21 2021 سورة البقرة – Al-Baqara مصورة من المصحف الشريف 2012-07-24 501 pm. سوره البقره كامله مكتوبهبصوت. أجمل صوت يتلو سورة البقرة بطريقة حجازية لاتمل سماعها من قناة المحسنين للرقية الشرعية الرقية الشرعية. ماهر المعيقليسوره رقم. الم ذلك الكتاب لا ريب فيه هدى للمتقين. لتسهيل تعلم قراءة أو حفظ القرآن الكريم بالصفحات بصوت القارئ الشيخ ماهر المعيقلي والله الموفق. تحميل سورة البقرة. سورة البقرة مكتوبة كاملة بالتشكيل قراءة بخط كبير و كتابة واضحة بالرسم العثماني من المصحف برواية حفص عن عاصم من موقع سورة. سورة الدخان مكتوبة كاملة بالتشكيلسورة الدخان مكتوبةسورة الدخان مكتوبة كاملةسورة الدخان. Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines catalogs newspapers books and more online.
Aug 25 2016 سورة البقرة كاملة بالصور. سورة البقرة بالصفحات. Easily share your publications and. أجمل صوت يتلو سورة البقرة بطريقة حجازية لاتمل سماعها من قناة المحسنين للرقية الشرعية الرقية الشرعية. إعراب سورة البقرة – بالصفحات. سورة البقرة مكتوبة كاملة بالتشكيل قراءة بخط كبير و كتابة واضحة بالرسم العثماني من المصحف برواية حفص عن عاصم من موقع سورة. أكثر 10 مواضيع شعبية أفضل 10 مواضيع افضل 10 أعضاء فى المنتدى. Be the first one to write a review. سورة البقرة – سورة 2 – عدد آياتها 286 بسم الله الرحمن الرحيم. لتسهيل تعلم قراءة أو حفظ القرآن الكريم بالصفحات بصوت القارئ الشيخ ماهر المعيقلي والله الموفق. ماهر المعيقليسوره رقم. سوره البقره كامله مكتوبهبصوت. 2019 جميع الحقوق متاحة. تحميل سورة البقرة. الترجمة غير متاحة بعد هل ترغب بالمساهمة في الترجمة فالأمر لا يحتاج سوى بضع دقائق نعـم بالتأكيد عفوا لا أستطيع. سورة الواقعة مكتوبة كاملة بالتشكيلسورة الواقعة مكتوبةسورة الواقعة مكتوبة كاملةسورة. Reviews There are no reviews yet. سورة البقرة مكتوبة بدون نت هو تطبيقنا الجديد الذي يحتوي على سوره البقره كتابة بخط واضح اظافة الى سوره البقره قراءه كاملة مع امكانية تحميل السورة للعمل دون اتصال بشبكة الانترنت يتضمن هذا البرنامج سورة البقرة مكتوبة.
وتنشر مجلة الرجل رابط سورة البقرة قراءة بالصفحات من أجل سهولة الوصول إليها بتلك الطريقة وقراءتها عبر صفحات والضغط على التالي أو السابق من أجل قراءة سورة البقرة بالصفحات.
سورة الدخان مكتوبة كاملة بالتشكيلسورة الدخان مكتوبةسورة الدخان مكتوبة كاملةسورة الدخان. Mar 21 2021 سورة البقرة – Al-Baqara مصورة من المصحف الشريف 2012-07-24 501 pm.
سورة البقرة مكتوبة وفضائلها العظيمة
منوعات أنس إمام 23 مايو 2021
فضل سورة البقرة.. "سنام القرآن وفسطاطه"
سورة البقرة إحدى أطول سور القرآن الكريم، ولها مكانة عظيمة في قلوب المسلمين، كونها أول سورة أنزلت على الرسول بعد هجرته للمدينة المنورة، واستمر نزولها طوال عشر سنوات من الهجرة. سورة البقرة بخلاف ذلك تحتوى على أعظم آيات القرآن الكريم وهي «آية الكرسي» وفيها يقول الله عز وجل: «اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ». تحتوى سورة البقرة على آخر آيات تلاها سيدنا محمد في حجة الوداع والتى قال فيها الله عز وجل: «اتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّـهِ ثُمَّ تُوَفَّىٰ كُلُّ نَفْسٍ مَّا كَسَبَتْ وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ». على مدار آلاف السنوات تعرف المسلمين على الكثير من الأحكام والعبر التى تم ذكرها في سورة البقرة، وهناك الكثير من الرسائل التى ضربها المولى عز وجل للبشر من خلال آيات تلك السورة، وايضًا عَرف المسلمون المزيد من الفرائض والأحكام التشريعية التى ذُكرت فيها.
تبحث عن المعوذات مكتوبة ؛ لتقرأها قبل النوم، ودبر كل صلاة، وإذا شعرت أن أحدهم يمكن أن يحسدك؟ تابعنا في هذا المقال وسنعرضهما لك. المعوذات مكتوبة
سورة الفلق: أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
بسم الله الرحمن الرحيم
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ (1) مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ (2) وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ (3) وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ (4) وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ (5. ) سورة الناس: أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ (1) مَلِكِ النَّاسِ (2) إِلَهِ النَّاسِ (3) مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ (4) الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ (5) مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ (6. ) يمكنك معرفة المزيد عن: المعوذات
وبهذا نكون قد قدمنا لكم المعوذات مكتوبة ؛ والآن سنعرض لكم فضلهما.. فتابعونا. فضل المعوذتين
كان الرسول يتعوذ بالمعوذتين من العين؛ فقال أبي سعيد الخدري، رضي الله عنه، كان رسول الله، صلى الله عليه وسلم،
يتعوذ من عين الجان ومن عين الإنس، فلما نزلت سورة المعوذتين أخذ بهما وترك ما سواهما. وكان الرسول، صلى الله عليه وسلم، يقرأ السور الثلاث: المعوذتين والإخلاص، دبر الصلوات مرة واحدة؛
فعن عقبة بن عامر قال: أمرني رسول الله صلى الله عليه وسلم أن أقرأ بالمعوذتين في دبر كل صلاة،
وقال النووي: وفي رواية أبي داود "بالمعوذات" فيجب أن تُقرأ سورة الإخلاص مع المعوذتين.