13. 1K views 323 Likes, 9 Comments. TikTok video from مسلسل بربروس (@raed_eman): "#الاردن_فلسطين_العراق_سوريا_تركيا_تونس #مسلسل_الحب_لا_يفهم_الكلام #اكسبلور_فولو_لايك_تعليق_متابعه_♥️🤪🥰😁". حياه تركت مراد وراحت تبكي🥺🥺. الصوت الأصلي. ghbee. _. X 195. 3K views 6K Likes, 16 Comments. TikTok video from ghbee. X (): "الرد على @dyn3yc3npxmd #مسلسلات_تركية_مدبلج #مسلسل_الحب_لا_يفهم_الكلام #احبكم #fyp #fypシ". parti 38 | مسلسل الحب لا يفهم الكلام❤️😍. kareem_a3hmed 🖤 K A R E E M 🖤 1072 views TikTok video from 🖤 K A R E E M 🖤 (@kareem_a3hmed): "❤️🕊️#مسلسلات_متنوعه🦋🔥 #fyp #الحب_لايفهم_الكلام #حياه_مراد💙 #هاندا_ارتشيل🌺 #مسلسلات_تركيه🇹🇷 #مشاهد_رومانسية❤️ #تصميمي #kareem_a3hmed". X 28. 5K views 1. 4K Likes, 8 Comments. X (): "الرد على @namargomar6 #مسلدسل_الحب_لا_يفهم_الكلام😻 #مسلسلات_تركية #احبكم #fyp #fypシ". parti 163 | مسلسل الحب لا يفهم الكلام. # مسلسل_الحب_لايفهم_الكلام 94. 1K views #مسلسل_الحب_لايفهم_الكلام Hashtag Videos on TikTok #مسلسل_الحب_لايفهم_الكلام | 94. 1K people have watched this.
- الحب لايفهم بالكلام مدبلج الحلقة الثامنة
- الحب لايفهم بالكلام مدبلج الحلقة الثالثة
- الحب لا يفهم الكلام 10
- المشروبات الغازية تزيد الوزن.. هكذا تتخلص من إدمانها | الكونسلتو
- صحتك في رمضان| احذر: وجبة واحدة قد تزيد من خطر يهدد صحتك | مصراوى
الحب لايفهم بالكلام مدبلج الحلقة الثامنة
الحب لا يفهم الكلام – الحلقة 4 - YouTube
الحب لا يفهم الكلام – الحلقة 19 | مراد يعلم حياة السباحه - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
الحب لايفهم بالكلام مدبلج الحلقة الثالثة
الحب لا يفهم الكلام – الحلقة 107 | عندما ينتهي الأمر - YouTube
TikTok video from مسلسلات تركية مدبلجة (@hayat_murad2): "#مسلسل #مسلسلات #الحب_لايفهم_الكلام #دبلجة #تركيا #مراد #حياة #مراد_حياة #غيرة #اعتراف #حب". اعتراف ابراهيم لحياة بحبه لها. # مسلسل_الحب_لايفهم_الكلام 94. 1K views #مسلسل_الحب_لايفهم_الكلام Hashtag Videos on TikTok #مسلسل_الحب_لايفهم_الكلام | 94. 1K people have watched this. Watch short videos about #مسلسل_الحب_لايفهم_الكلام on TikTok. See all videos alhb_la_yfam_alklam الحب لا يفهم الكلام 356. 6K views 21K Likes, 127 Comments. TikTok video from الحب لا يفهم الكلام (@alhb_la_yfam_alklam): "#الحب_لايفهم_الكلام #مسلاسلات_تركيه #مراد_وحياة #🇹🇷". الحب لا يفهم الكلام 🇹🇷♥️. צליל מקורי. # مسلسل_حب_لا_بفهمالكلام 251 views #مسلسل_حب_لا_بفهمالكلام Hashtag Videos on TikTok #مسلسل_حب_لا_بفهمالكلام | 251 people have watched this. Watch short videos about #مسلسل_حب_لا_بفهمالكلام on TikTok. See all videos # مسلسل_حب_لايفهم_الكلام 12. 7M views #مسلسل_حب_لايفهم_الكلام Hashtag Videos on TikTok #مسلسل_حب_لايفهم_الكلام | 12. 7M people have watched this.
الحب لا يفهم الكلام 10
الحب لا يفهم الكلام – الحلقة 20 - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
الحب لا يفهم الكلام – الحلقة 63 | مراد أنقذ حياة من أسر حسمت - YouTube
حذرت دراسات علمية، خطورة تناول المشروبات الغازية بشكل عام لأضرارها الجسيمة والتي تتضاعف إذا تم تناولها على «معدة فارغة»، أو على الإفطار في رمضان ، وأنها تمثل الخيار الأقل من الناحية الصحية، حيث تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية بدون أي إضافات غذائية مفيدة من فيتامينات أو أملاح معدنية، وأن تناولها بعد الصيام يؤدي لإلغاء دور الإنزيمات التي تساعد على الهضم ما يؤدي لسوء في هضم الطعام، وتناولها وقت السحور يزيد من حاجة الجسم إلى السوائل ما يسبب الشعور بالعطش نهارًا. الأستاذ الدكتور أحمد سعيد حسين أستاذ علوم وتكنولوجيا الأغذية وعميد معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية السابق بالمركز القومي للبحوث، يقول إن المشروبات الغازية من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم، ولا يتخلى عنها الصائم في رمضان، ما قد يضر بصحته. وتنافس المشروبات الغازية المشروبات الرمضانية في شعبيتها، حيث إنها لا تغيب عن مائدة الإفطار، وقد يفرط الصائم في تناولها ظناً أنها تساعد على الهضم، وهذا الاعتقاد خاطئ. لأن المشروبات الغازية لا تساعد على الهضم وتسبب الغازات، كما أن تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة، يسبب انقباض الأوعية الدموية وعدم تدفق الدم للمعدة، وبالتالي صعوبة في الهضم وتقلصات وآلام المعدة، بالإضافة إلى الشعور بالحموضة في وقت لاحق، حيث إن تلك المشروبات تتكون من مواد حامضية.
المشروبات الغازية تزيد الوزن.. هكذا تتخلص من إدمانها | الكونسلتو
11:36 م
الثلاثاء 06 يوليه 2021
أضرار المشروبات الغازية
كتبت - أمنية قلاوون:
يعتاد بعض الأشخاص على تناول المشروبات الغازية في فصل الصيف، للشعور بالانتعاش والحيوية في الأجواء الحارة، إلا أن الإكثار منها قد يهدد الصحة العامة بالعديد من الأضرار، أبرزها زيادة الوزن. في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" العلاقة بين المشروبات الغازية وزيادة الوزن، وفقًا لموقعي "Health line" و"Eat this". للتعرف على مزيد من المعلومات عن الأدوية المختلفة، زوروا موسوعة الكونسلتو للأدوية. المشروبات الغازية تزيد الوزن.. كيف تفعل ذلك؟
زيادة الشهية
تحتوي المشروبات الغازية على نسبة عالية من السكريات، التي تتسبب في زيادة الشهية، عن طريق تثبيط نشاط هرمون الدوبامين بالدماغ وزيادة هرمون الجريلين المسئول عن الشعور بالجوع وإحداث خلل في مستويات الجلوكوز في الدم. اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لجسمك بعد ساعة من تناول المشروبات الغازية؟
سعرات حرارية مرتفعة
تعتبر المياه الغازية من المشروبات مرتفعة السعرات الحرارية، لذلك يؤدي الإفراط فيها إلى زيادة الوزن، فضلًا عن الإصابة بالسمنة المفرطة على المدى البعيد. قد يهمك: هل المشروبات الغازية الفاتحة أقل ضررًا من الداكنة؟
وينطبق هذا الأمر على الصودا دايت، التي يروج لها الشركات المصنعة على أنها خالية من السعرات الحرارية، وهذا غير صحيح.
صحتك في رمضان| احذر: وجبة واحدة قد تزيد من خطر يهدد صحتك | مصراوى
المياه الغازية من المشروبات المنتشرة بكثرة بين الكثير من الناس، والتي يتناولها كثيرون دون علم منهم بعدد السعرات الحرارية فيها، كما أن كثيرون يجهلون الأضرار الكثيرة التي تنتج عن الإسراف في تناول المياه الغازية. عدد السعرات الحرارية في المياه الغازية: يوجد العديد من أنواع المشروبات الغازية ولكل نوع عدد سعرات معينة خاصة به، كما أنه يوجد منها العادي والدايت وفيما يلي عدد السعرات الحرارية في أشهر أنواع المشروبات الغازية:
-كوب من البيبسي كولا يعادل تقريبا 250 ملي يحتوي تقريبا على 100 سعر حراري. -الكوب الواحد من البيبسي كولا الخالية من السكر أو الدايت فهو في الغالب لا يحتوي على سعرات حرارية تذكر. -كوب من مشروب السفن أب يحتوي على ما يقرب من 90 سعر حراري. -كوب واحد من مشروب سبرايت والذي يعادل تقريبا 250 ملي يحتوي على ما يقرب من 100 سعر حراري. -كوب واحد من مشروب الكوكاكولا يحتوي تقريبا على 97 سعر حراري. -كوب من الكوكاكولا يحتوي على نسبة قليلة جدا من السعرات الحرارية تعادل تقريبا سعر حراري واحد لكل كوب. -كوب من مشروب العنب الغازي يحتوي على ما يقرب من 126 سعر حراري لكل كوب. -كوب من كريم الصودا يحتوي على حوالي 126 سعر حراري لكل كوب.
وتحتوي هذه المحليات على سعرات قليلة أو لا تحتوي على أي سعرات مما يجعلها مفضلة لمن يرغبون في خفض أوزانهم أو المصابين بداء السكري أو مشاكل بالقلب. لكن الخبراء جادلوا بشأن النتائج المتباينة عن دور المشروبات قليلة السعرات في خفض الوزن مع الوقت. فمثلا، وجد بعض الباحثين أن من يتناولون هذه المشروبات يعوضون السعرات من أطعمة ومشروبات أخرى. لكن اللجنة أشارت إلى أن استهلاك المشروبات المحلاة بالسكر يتراجع، في مؤشر جيد، وأن شركات المشروبات تبذل جهودا كبيرة لتقليل كميات السكر. وأوصت اللجنة حاليا بألا يتناول الأطفال المشروبات قليلة السعرات لفترات طويلة باستثناء من يعانون من داء السكري. أما بالنسبة للبالغين الذين يريدون التوقف عن عادة تناول المشروبات المحلاة بالسكر، فلا بأس في تناول المشروبات قليلة السعرات ولكن استبدالها بالماء، بما في ذلك الماء المنكه غير المحلى والمياه الفوارة، سيكون أفضل.