أخبار الآن | دبي - الامارات العربية المتحدة (مجلة ريجيم)
يُعرّف صداع الرّأس بأنّه أيّ ألم صادر من الرّأس أو الجزء العلويّ من الرّقبة، وهذا الألم ناتج عن الأنسجة والأجزاء المُحيطة بالجمجمة أو المُحيطة بالدّماغ وليس من الدّماغ نفسه؛ لأنّ الدّماغ لا يوجد به نهايات عصبيّة خاصّة بالألم، وفي العادة يوصَف الألم على أنّه ألم حادّ، أو نابض، أو مستمرّ، أو مُتقطّع، أو عنيف، أو متوسّط، أو ألم أصمّ. يُعتبر صداع الرّأس أكثر عارض صحيّ يُصيب غالبيّة الأفراد من فترة لأخرى، ويُعتبر مؤشّراً لوجود خلل ما داخل الجسم، ومنه ما يستمرّ لمدّة قصيرة، ومنه ما يستمرّ لساعات أو أيّام على فترات مُتتابعة، ممّا يُسبّب الإزعاج لصاحبه وعدم قدرته على مُتابعة أعماله اليوميّة بالكفاءة المطلوبة. اقرأ أيضا: النوم يساعد على التخلص من القلق والاضطرابات النفسية (دراسة)
يشتكي الناس من أنواع مختلفة من الصّداع، إذ يعاني البعض من آلام في مُقدّمة الرّأس، أو جانبيه، أو أحد الجانبين، أو من الخلف، دون أن يعرف ما السّبب المؤدّي لذلك، وفيلجأ مباشرة لتناول الحبوب المُسكّنة بغض النّظر عن السبب الذي أدّى إلى حدوث الألم، لكن إذا تكرّر الألم لا بدّ من الكشف على السّبب قبل تناول الأدوية المُسكّنة، لأنّها لن تحلّ المشكلة بشكل كامل وإنّما ستُسكّن الألم لساعات مُؤقّتة فقط، وغالبية أنواع الصّداع هي من الأنواع البسيطة التي تزول بأخذ المُسكّنات المُتعارَف عليها، أو بأخذ قسط من الرّاحة أو النّوم بشكل جيّد.
هل تعاني من صداع مقدمة الرأس؟ تعرف على الأسباب والعلاج ...
التعرّض للتوتّر أو الضغوطات. وضعيّة الوقوف أو الجلوس غير السليمة. التركيز المتواصل خلال مدة طويلة. أسباب أُخرى
توجد مجموعة أُخرى أقلّ شيوعًا وانتشارًا من الأسباب المُحتمل أن تكون وراء الإصابة بالصداع في مقدمة الرأس فوق العين، يُذكر منها ما يأتي:
الصداع الناجم عن التهاب الشريان ذي الخلايا العملاقة، المعروف أيضًا بصداع التهاب شرايين القُحف (Giant cell arteritis)، ويكون فيه الصداع شديدًا ومُستمرًّا، مع الألم عند لمس الأصداغ، بالإضافة إلى الأعراض الآتية: [٢] الشعور بالتعب مع آلام في العضلات. الاكتئاب. فُقدان النظر. الشعور بالألم عند الأكل أو عند التحدث. ألم نصف الرأس المُستمرّ (Hemicrania Continua)، الذي يُعدّ من الأسباب النادرة المُسبّبة للألم في الجبهة، وصدغيّ الوجه، أو حول العينين، أو في مؤخّرة الرأس، ويمتاز بأنّه لا يتوقّف، ويُعاني منه المُصابون طيلة الوقت. [٣]
الأرق، أو الإصابة بأحد اضطرابات النوم. [٥]
الجفاف. [٥]
تناول أنواع مُعيّنة من المأكولات، مثل: اللحوم، أو الأطعمة التي تحتوي على النترات. [٥]
ألم الفكّ أو ألم الرقبة. [٥]
كيف يُعالَج الصداع في مقدمة الرأس فوق العين؟
يعتمد علاج الصداع في مقدّمة الرأس فوق العين وأنواع الصداع الأخرى عمومًا على تحديد سببه بالضبط من أجل التعامل معه وعلاجه، وتقييم شدّته لدى المُصاب، وعليه تتضمّن الخيارات العلاجيّة في مُعظم الحالات واحدًا أو أكثر ممّا يأتي: [٥]
المُسكّنات التي تؤخذ دون وصفة طبيّة، كالباراسيتامول، والأيبوبروفين ، أو النابروكسين، والأسبرين.
القيام بالأنشطة اليومية باتباع وضعية وقوف أو جلوس جيدة. أخذ فترات منتظمة من الراحة عند الجلوس على المكتب. ممارسة التمارين الرياضية. تجنب الكحول. شرب كمية كافية من السوائل. تخفيف حدة الصداع باستخدام الباراسيتامول أو الآيبوبروفين. الاستحمام بالماء الساخن. وضع كيس ثلج على الرأس. تقنيات الاسترخاء واليوجا. العلاج بالوخز بالإبر. يعالج صداع التوتر بالمسكنات العادية مع التخفيف من التعب اليومي والاستحمام بالماء الساخن. علاج الصداع العنقودي
ما العلاقة بين الصداع العنقودي واستنشاق الأكسجين؟ الصداع العنقودي هو أحد أنواع الصداع الذي يحدث بشكل دوري ويعدّ من أكثر أنواع الصداع إيلامًا ، ويمكن أن تستمر هذه الآلام الشديدة بشكل هجمات مستمرة لأسابيع عديدة بما يعرف باسم الفترات العنقودية والتي يليها فقرات من الهدوء يتوقف خلالها الصداع لمدة أشهر أو سنوات متعددة. [٣] تتميز نوبات الصداع هذه بحدوث الألم الشديد في إحدى العينين أو حولها أو خلفها مع انتشارها لمناطق أخرى من الوجه ويرافق هذه الأعراض حدوث احمرار العينين ، تعرق الجبين، شحوب الجلد، وسيلان الأنف في الجانب المصاب ، [٣] وتتضمن أهمّ طرق علاج هذه الحالة: [٤]
يهدف العلاج للتخفيف من حدة الألم، جعل فترة الصداع أقصر ومنع النوبات، بسبّب عدم وجود علاج شاف للصداع العنقودي.
أُثبت علميًا أن الوحام خلال فترة الحمل ما هو إلا دليل على افتقار جسم الأم إلى بعض العناصر الغذائية، فاشتهاء المثلجات دليل على حاجة الجسم إلى الحديد، وأن الطريقة الوحيدة الدقيقة التي من خلالها يمكن تحديد جنس الجنين هي الطريقة العلمية الطبية وهي استخدام السونار "Sonar" أو استخدام الموجات فوق الصوتية "Ultrasound". الفرق بين حمل الولد والبنت طبيًا
طبيًا يمكن التفريق بين حمل الولد والبنت من خلال عدة تقنيات طبية حديثة، تتمثل في الآتي:
السونار: ذلك الجهاز يعتمد على استخدام الموجات الفوق صوتية وذلك للكشف عن نوع الجنين من بدايات الشهر الرابع أي بعد مرور حوالي ١٨ أسبوع من الحمل، وتلك الطريقة هي الطريقة الأكثر شيوعًا والأسهل والأكثر اقتصاديًا. فحص بزل السائل الأمنيوسي: ذلك الفحص يعرف باسم Amniocentesis ويعتبر من ضمن الطرق الأكثر دقة في الكشف عن نوع الجنين، حيث تصل نسب دقته إلى ما يقرب ١٠٠٪ كما أن ذلك الفحص لا يستخدم طبيًا في الكشف عن نوع الجنين حيث له العديد من الاستخدامات الطبية الأخرى، كما أنه لا يستحب استخدامه في الكشف عن نوع الجنين لما يتسبب فيه من مخاطر عدة، وذلك لأن إجراءه يتطلب إدخال زبرة داخل رحم الأم بالأخص داخل الكيس الأمنيوسي
فحص الزغبات المشيمية: يطلق عليه اسم Chorionic villus sampline (CVS)، ذلك الفحص من ضمن أدق الطرق للكشف عن نوع الجنين ومن النادر استخدام ذلك الفحص لارتفاع تكلفته.
تجاربكم في الفرق بين حمل الولد والبنت - موقع المرجع
لكن الحقيقة هو انّ الغثيان من الأعراض الطبيعية للحمل، وقد يختلف من إمرأة لأخرى ومن حمل الى آخر، لكن لا يرتبط ذلك بجنس الجنين. تجاربكم في الفرق بين حمل الولد والبنت - موقع المرجع. التقلّبات المزاجية الشديدة
من العلامات الأخرى التي تحدّد نوع الجنين هي شدّة التقلّبات المزاجية، ويقال انّ المرأة الحامل ببنت تتعرض للتقلّبات المزاجية الشديدة وذلك بسبب إرتفاع هرمون الإستروجين لديها، على عكس الحامل بذكر والتي لا تتعرض لتقلّب المزاج. لكن عزيزتي لا يمكن الإستناد على هذه العلامة لتحديد جنس الجنين، حيث تؤكد الحقائق العلمية ان المرأة سواءً كانت حامل بولد او بنت ستتعرض للتقلّبات المزاجية بسبب إرتفاع مستويات الهرمونات لديها. شكل بطن الحامل
ان كانت بطنكِ مرتفعة الى الأعلى اذاً أنتِ حامل ببنت، امّا ان كانت منخفضة للأسفل فأنتِ حامل بولد، هل هذا الإعتقاد صحيح؟
في الحقيقة ليس هناك إثبات علمي على ذلك، اذ انّ شكل بطن الحامل يرتبط بطبيعة الجسم، وبوضعية الجنين وزيادة الوزن، ولا دور لشكل البطن وجنس الجنين. تغيّر طبيعة البشرة والشعر
كثيراً ما نسمع بأنّه في حال كانت المرأة حامل ببنت سيصبح شعرها خفيفاً وباهتاً، وستصبح بشرتها دهنية، امّا ان كانت حامل بولد سيصبح شعرها أكثر طولاً وكثافة ولا تظهر الحبوب على بشرتها، لكن في الحقيقة هذه المعتقدات غير صحيحة، وتتأثر طبيعة البشرة والشعر بمستوى الهرمونات في الجسم وليس بجنس الجنين.
هل الوحام في البنت يختلف عن الوحام في الولد - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
حجم الصدر أثناء فترة الحمل بالذكور كان يتضاعف بالأخص خلال الأشهر الأولى، ولم يحدث ذلك خلال فترة الحمل بالبنت، كما أن الوجه واليدين أثناء الحمل بالذكور كانوا ينتفخوا انتفاخ ملحوظ ولم تلحظ ذلك العرض أثناء حملها بالبنت. [1]
حمل الولد يبان الأول ولا البنت
جنس الجنين سواء كان ولد أم بنت يظهر في نفس الوقت تقريبًا سواء كان تحديد الجنس تحديد طبي أو تحديد معتمد على دراسة الأعراض والعلامات، وذلك لأن كلاهما يكبر وينمو داخل بطن الأم بنفس المعدل. لكن تبين من خلال دراسة الأعراض أن هناك أعراض تتعلق بالحمل بالبنت وأعراض أخرى تتعلق بالحمل بالولد وتتمكن الأم عن طريق تلك العلامات تحديد جنس جنينها دون الخضوع للتقنيات الطبية كالسونار، وكانت النساء قديمًا يعتمدن على تلك الطرق في تحديد جنس الجنين. أعراض الحمل بولد
بالنظر للأعراض والعلامات التي تعاني منها الأم خلال فترة حملها تبين أن هناك عدة أعراض تتعلق بالحمل بالولد، تلك العلامات تتمثل في الآتي:
دقات القلب ترتفع ارتفاع ملحوظ خلال فترة الحمل بالولد، وذلك الارتفاع طبيعي ولا يتعلق بأي مشكلة صحية. خلال فترة الحمل بالولد تشتهي الأم الأطعمة المالحة والحارة والحوامض بصورة كبيرة قد تتسبب في بعض المشاكل الصحية.
التقلب الشديد في مزاج المرأة الحامل، ربما يكون مؤشر لنوع الجنين. التغيرات الهرمونية التي يفرضها الحمل تغير من الحالة النفسية والمزاجية للمرأة. يرى البعض أن التقلب الحاد في المزاج الخاص بالمرأة الحامل هو دليل على الحمل بأنثى. النقطة السابقة أرجعها الناس إلى زيادة نسبة الأستروجين في الدم، مما أدى إلى ظهور القلق والتوتر على المرأة الحامل. قد يهمكأيضا: متى يبدأ غثيان الحمل ومتى ينتهي؟
طبيعة الوحام بالنسبة للولد والبنت للمرأة الحامل
من المعتقدات الشائعة أنه حينما تتجه المرأة أو تقبل على الأغذية شديدة الملوحة دل ذلك على إنجاب ذكر:
على النقيض من النقطة السابقة فإن المرأة الحامل عندما تقبل على الطعام حلو المذاق، كان ذلك دليل على الحمل بأنثى. لا تستند تلك الأقوال الشائعة إلى أي أساس طبي أو علمي يذكر. يرى البعض وجهة نظر أخرى إن الحمل بولد، يكون عادة ما يكون مصحوبًا بصداع يومي ومتكرر. جفاف الأيدي أيضًا كان من بين الأقوال الشائعة لدى الكثير من الحوامل. ترى بعض النساء الحوامل أن الأيدي عند إصابتها بالجفاف الشديد دل ذلك على الحمل بذكر. حجم الثدي يرى البعض أنه عندما يصل الحمل بمراحله إلى المنتصف، سوف يكون حجم الثدي أكبر من ذي قبل مما يوحي أن الجنين ذكر.