0 صندوق
١٫٢٠ US$
2 حقيبة
١٢٦٫٠٠ US$
12 حقيبة
٠٫٢٥ US$-٠٫٣٥ US$
100 حقيبة
٠٫٨٥ US$-١٫٠٣ US$
200 صندوق
(أدني الطلب)
- فوائد شاي الياسمين الرياض
- فوائد شاي الياسمين الحلقة
- فوائد شاي الياسمين الهندي
فوائد شاي الياسمين الرياض
شاي الياسمين مع شاي الأولونغ الصيني: 30 ملغم. شاي الياسمين الأخضر: 35 ملغم. شاي الياسمين الأسود: 50-90 ملغم. الآثار الجانبية ومحاذير استهلاك شاي الياسمين
يُعدّ شاي الياسمين آمن الاستهلاك مع وجود عدد قليل من الآثار الجانبية، التي قد يُعزى بعض منها إلى احتوائه على مادة الكافيين؛ لذلك يرتبط وجود بعض الحالات المرضية بهذا السبب. وفي ما يأتي بيان لتلك الآثار الجانبية والمحاذير:
حساسية الكافيين ، التي تؤثر في بعض الأشخاص، وتزيد من التوتر، والقلق، وارتعاش اليدين، والصداع، والأرق، والتسبب باضرابات وآلام المعدة. [٢]
فقر الدم ، تمنع الكاتيشينات التي يحتوي عليها الشاي امتصاص الحديد من الأمعاء؛ لذا يجب على هؤلاء المصابين والمعرضين للإصابة بفقر الدم الانتباه وتجنب استهلاك شاي الياسمين، ويُنصح باستهلاكه بكميات قليلة بين الوجبات وليس مع الوجبات. [١]
اضطرابات الأمعاء ، يستهلك بعضهم الشاي لتعزيز عمليات الأيض في الجسم لخسارة الوزن، لكنّه عالي الحموضة، ويتسبب في آلام واضرابات المعدة والأمعاء عند استهلاكه على معدة فارغة. فوائد شاي الياسمين المدينة. [٣]
تجنب استهلاك الحوامل والأطفال لشاي الياسمين ، حيث فئة الحوامل والأطفال الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم.
فوائد شاي الياسمين الحلقة
الياسمين هو أيضًا مطمث وبالتالي لا ينبغي استخدامه أثناء الحمل. لا يجب استخدام زيت الياسمين داخليا. قد يضطر الأشخاص ذوو البشرة شديدة الحساسية إلى تخفيفها لمنع حدوث تهيج. زيت الياسمين ليس جيدًا إذا كنت تعاني من الصداع النصفي. يمكن لرائحة الياسمين القوية أن تزيد من سوء الحالة.. También te puede gustar
فوائد شاي الياسمين الهندي
فوائده للبشرة الانتظام في تناول الشاي بالياسمين له نتائج إيجابية رائعة على البشرة، فهو يساعد على الحفاظ على شباب البشرة ويحميها من التجاعيد وعلامات التقدم في السن، وذلك لغناه بمضادات الأكسدة القوية التي تحمي من الجذور الحرة المسببة لإصابة البشرة بالشيخوخة المبكرة. شاي الياسمين للحامل إضافة زهور الياسمين للشاي الأخضر يساهم في زيادة فوائده بالنسبة للحامل، وهو من المشروبات الآمنة أثناء الحمل وذلك عند تناوله باعتدال، ولكن كثرة تناوله أثناء الحمل قد يكون له أضرارا بالغة وذلك لاحتوائه على الكافيين الذي يضر بالجنين، فمن آثاره السلبية على الجنين أنه قد يتسبب في حدوث الإجهاض أو ولادة الجنين ميتا، كما أن الكافيين أيضا يؤثر على وزن الجنين ويتسبب في انخفاضه، وقد يصيبه أيضا بصعوبات في التنفس والنوم ويزيد معدل ضربات قلبه ويسرعها، ولذا ينبغي التقليل من تناول الشاي بالياسمين قدر الإمكان في فترة الحمل. شاي الياسمين للتنحيف يحتوي الشاي بالياسمين على نسبة منخفضة للغاية من السعرات الحرارية، حيث أن الكوب الواحد منه يحتوي على عدد 2 سعر حراري فقط، مما يجعله من أفضل البدائل للعديد من المشروبات الأخرى ذات السعرات الحرارية المرتفعة، وأيضا فإن هذا النوع من الشاي يحتوي على مادة الكافيين بنسبة جيدة، وهذه المادة تلعب دورا هاما في قمع الشهية وتقليل الرغبة في تناول السكريات، بالإضافة إلى أن الكافيين يزيد معدل التمثيل الغذائي ويسرعه، ولذا ينصح بتناول شاي الياسمين بمعدل 2 – 3 أكواب يوميا بجانب ممارسة الرياضة وإتباع نظام غذائي صحي، من أجل تنحيف الجسم والحصول على الرشاقة.
[٢]
محاذير استخدام شاي الياسمين
يُمكن أن تُسبب كثرة تناول شاي الياسمين العديد من الآثار الجانبية، مثل: القلق، والتململ، والتوتر، ومشاكل المعدة، وذلك لاحتوائه على الكافيين ، بالإضافة إلى احتوائه على مركب الكاتيشين (بالإنجليزية: Catechins)، الذي يُمكن أن يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة، وقد تؤدي زيادة استهلاكه بكميّاتٍ كبيرةٍ إلى زيادة خطر الإصابة بفقر الدم بسبب نقص الحديد. [٧]
المراجع