يعد كل من الموز والفراولة من الفواكه المحببة لدى الجميع، كما أن عصير الفراولة والموز يمتاز بشعبية كبيرة، فماذا يجب أن تعرف عن هذا العصير؟
يمتاز عصير الفراولة والموز بطعمه اللذيذ إلى جانب فوائد الصحية العظيمة، وفي هذا المقال نقدم لك أهم المعلومات حوله:
فوائد عصير الفراولة والموز
لهذا العصير العديد من الفوائد الصحية المختلفة، والتي نحصل عليها بسبب الموز والفراولة، وهي على النحو الآتي:
فوائد الفراولة
تشمل الفوائد الصحية للفراولة ما يأتي:
1. تعزيز صحة القلب
يساعد تناول الفراولة في تعزيز صحة القلب ككل. حيث قد يكون للفراولة تأثير وقائي ضد أمراض القلب المختلفة، وذلك بسبب محتواها العالي من مادة البوليفينول. الجدير بالذكر أن البوليفينول عبارة عن مركبات نباتية مفيدة للجسم. 2. خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
من فوائد الفراولة الأخرى أنها تعمل على خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. فوائد عصير الفراولة وطريقة تحضيره - موسوعة. إذ وجد أن هذه العلاقة تعود إلى مضادات الأكسدة الموجودة في الفراولة والتي تعمل بشكل معتدل على التقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. 3. التقليل من خطر الإصابة بالسرطان
كما ذكرنا فإن الفراولة تحتوي على مستويات جيدة من مضادات الأكسدة، وهذا يعني أنها تساعد في التقليل من خطر الإصابة بالسرطان.
فوائد عصير الفراولة وطريقة تحضيره - موسوعة
أضرار تناول مشروب الفراولة
وهناك بعض الأضرار التي يجب على المواطنين تجنبها، وفقا لما ذكره «الحوفي»، كالتالي:
- قد تكون ملوثة أو تحتوي على مبيدات لذلك ينبغي غسلها جيدا، للتخلص من الأتربة والرمال العالقة بها. - قد تحتوي على ألوان صناعية، ويمكن التأكد من ذلك عن طريق تغير لونها بعد الغسيل. - يجب على أصحاب مرضى الحساسية، والسمنة والسكر، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من حصوات، الابتعاد عنها. - وتعد الكمية المناسبة لتناول مشروب الفراولة في رمضان، هي كوب واحد فقط، لكن اللبن هيزود السعرات الحرارية من 100 إلى 150 سعرة حرارية، بدون وضع سكر عليها، بينما الشخص لديه في اليوم 2000 سعرة حرارية، لذلك ينبغي تقسيمها على الأطعمة والمشروبات لعدم زيادة الوزن خاصة مع نهاية الشهر.
يمنع السرطان
يمكن أن يلعب كل من فيتامين سي وحمض الإلاجيك ellagic acid والمغذيات النباتية وحمض الفوليك دوراً أساسياً في مكافحة السرطان، ولحسن الحظ تحتوي الفراولة على كميات وافرة من هذه المكونات الفعالة، مما يجعل هذا العصير لذيذًا كأداة فعالة جدًا لخفض خطر الإصابة بالسرطان، عن طريق خفض الإجهاد التأكسدي ومنع الأمراض المزمنة. يحسن النشاط الأيضي
تعتبر مجموعة فيتامينات B هام في نشاط التمثيل الغذائي، من حيث تنظيم إنتاج الطاقة إلى توازن الهرمونات، ويقدم عصير الفراولة مستويات عالية من فيتامين B6، وحامض الفوليك، والريبوفلافين، والنياسين، والثيامين. يسرع الشفاء
المستويات العالية من فيتامين C وحمض الإلاجيك، إلى جانب الإمدادات الكثيفة من المعادن والفيتامينات، هذا العصير يمكن أن يحفز الجسم لبدء عملية الشفاء، والتي تسرع وقت الشفاء بعد المرض أو الإصابة أو الجراحة. الآثار الجانبية لعصير الفراولة
هناك أيضًا بعض الآثار الجانبية المحتملة لعصير الفراولة مثل مشاكل الجهاز الهضمي، والتعرض المحتمل للمبيدات الحشرية والحساسية، ومع ذلك عند تناوله باعتدال، فإن قلة قليلة من الناس يعانون من نتائج سلبية عند استهلاك أو استخدام عصير الفراولة.
من اول من سعى بين الصفا والمروة سؤال من الأسئلة المطروحة بين جموع المُسلمين، فقد جعل الله تعالى السعي بين الصفا والمروة ركنًا من أركان الحج والعمرة، وجعلها عبادة يُؤجر عليها المُسلمين، وفي هذا المقال سنذكر أصل هذه العبادة وأول من قام بها، كما سنبيِّن حكم السعي بين الصفا والمروة ومشروعيته ودليله، كما سنوضِّح شروط السعي بين الصفا والمروة، والحكمة منه.
من هو اول من سعى بين الصفا والمروة - ملك الجواب
[1]
شاهد أيضًا: كيفية السعي بين الصفا والمروة
وفي الختام تم التوضيح من هو اول من هرول بين الصفا والمروة ، وموقع جبلي الصفا والمروة في المملكة العربية السعودية بالقرب من الكعبة ليستطيع حجاج بيت الله الحرام إتمام مراسم الحج والعمرة بكافة الشعائر. المراجع
^, الحكمة من السعي بين الصفا والمروة, 18/04/2022
وفي عهد سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم، كان على جبلي الصفا والمروة صنمان يسميان إساف ونائلة، وكان الجاهليون يمسحونهما، وكان طوافهم بهما سبعة أشواط، وكانت تقوم بذلك قريش فقط، أما غيرهم من العرب فلا يطوفون بهما. وكانت الصفا والمروة من المواضع التي كان لها أثر كبير في عبادة أهل مكة، ففي حج أهل مكة يقوموا بعمل طوافان، الأول طواف بالبيت والثاني طواف بالصفا والمروة، الموضع الرابط بين الصفا والمروة يسمى في الإسلام السعي. السعي بين الصفا والمروة من شعائر الحج
وفي السنة وردة أحاديث عديدة عن مشروعية السعي، فقد روت السيدة عائشة بنت أبي بكر: (طاف رسول الله صلى الله عليه وسلم وطاف المسلمون، يعني بين الصفا والمروة، فكانت سنة)، وعن ابن عمر قال: (رأينا رسول الله صلى الله عليه وسلم أحرم بالحج، وطاف بالبيت، وسعى بين الصفا والمروة). من اول من سعي بين الصفا والمروه بالامتار. طريقة السعي من الصفا إلى بالمروة
اختلف حكم السعي بين الصفا والمروة إلى ثلاثة أقول، وهي:
الأول: أن السعي بين الصفا والمروة؛ ركن من أركان الحج لا يتم إلا به ولا يكفر بدم ولا يفوت مادام صاحبه حيًا، ولو بقي عليه خطوة أو بعض خطوة لم يصح حجه ولم يتحلل من إحرامه. الثاني: أن السعي واجب، فلو تركه يجبر بدم، وهو قول أصحاب مذهب أبي حنيفة.