كيف تختار وتخزن البرتقال ؟ يعد اختيار البرتقال وتخزينه أمرا مهما، خاصة إذا كنت ترغب في الإستمتاع بالبرتقال طوال العام، حتى عندما يكون خارج الموسم. * عند اختيار برتقالة، اختر واحدة تكون ثقيلة بالنسبة لحجمها، مما يدل على أنها مليئة بالعصير وقريبة من النضج. * تجنب أي برتقال يحتوي على بقع طرية أو كدمات واضحة. * لا يعد اللون دائما مؤشرا رائعا على النضج، حيث يتم تلوين بعض البرتقال بشكل مصطنع لتحسين مظهره. تعرف على أهم فوائد البرتقال - وقاية من السرطان وتقوية المناعة. * اعتمادا على نوع البرتقال الذي تتناوله، سيتراوح الموسم المثالي عادة من ديسمبر حتى أبريل. * عند تخزين هذه الفاكهة، يمكن للبرتقال غير المقطع الإحتفاظ بمحتواه الغذائي ونكهته لمدة تصل إلى أسبوعين في الثلاجة، في حين أنه سيبدأ في التليين أو يفقد قيمته الغذائية بعد 3-4 أيام فقط على المنضدة. * إذا كنت ترغب في استخدام برتقالة لقشرتها، يمكن إزالة القشر وتجفيفه، حيث يظل قابلا للحياة لمدة تصل إلى 6 أشهر. البرتقال وآثاره الجانبية: لا يوجد سوى عدد قليل من المخاطر عند تناول هذه الفاكهة الحمضية، وعادة ما تحدث ردود الفعل السلبية فقط عند استهلاك كميات كبيرة، ويمكن أن يؤدي تناول الكثير من البرتقال إلى تفاقم حرقة المعدة ومشاكل الجهاز الهضمي من بين أمور أخرى.
- 5 فوائد سحرية لتناول البرتقال - مجلة هي
- موضوع عن فوائد البرتقال - موسوعة
- 8 من أفضل فوائد البرتقال الصحية - سحر الكون
- تعرف على أهم فوائد البرتقال - وقاية من السرطان وتقوية المناعة
- نتيجة واهداف مباراة النصر والتعاون بث مباشر لايف اليوم 21-01-2022 في الدوري السعودي
- التعاون ينشد الفوز من بوابة باختاكور
- نتيجة مباراة النصر والتعاون اليوم 21-01-2022 الدوري السعودي
5 فوائد سحرية لتناول البرتقال - مجلة هي
البرتقال
فوائد البرتقال
موضوع عن فوائد البرتقال - موسوعة
18- نافع لحالات التهوع(التقيء). 19- البرتقال ناعف لأورام المفاصل والنقرس والرماتيزم وتصلب الشرايين. 20- يساعد على إزالة آثار التسمم نتيجة إستعمال الأدوية الكيمياوية. 21- يقوي الجهاز العصبي والهضمي ونافع في علاج أورام المقعد والبواسير. 22- يمنع الكثير من الأمراض السرطانية. 23- البرتقال وعصيره نافع لأمراض التيفوئيد. 5 فوائد سحرية لتناول البرتقال - مجلة هي. 24- نافع للزكام وللمصابين بالأنفلونزا. 25- البرتقال عامل مفيد للقضاء على بعض الترشحات للجهاز التناسلي عند النساء وعصيره مفيد ويعوض عن حليب الأم. 26- مفيد ومعطر ونافع مع السلطة. 27- البرتقال دواء جيد ونافع لإزالة قروح اللثة والفم. 28- ينفع إستعمال قشر البرتقال فوق الفحم المشتعل في المناقل حيث يغطي رائحة قشر البرتقال الزكية رائحة الفحم. 29- في سنة1930م قام الدكتور(مارانون) في إسبانيا بتجزئة الفيتامينات المتواجده في البرتقال وأعتبرها مفيدة لمرضى السكر كذلك يعتقد(الدكتور كرين والد) إن عصير البرتقال مفيد لعلاج مرضى السكر أما الدكتور(شوير بروش) الإسباني يعتبر البرتقال وعصيره نافع ومفيد لكثير من الأمراض. 30- في البرتقال فوائد كثيرة حتى في قشره الخارجي وفي شحمه وبذوره(النوى) على أن لا يسرف في تناوله(فالإسراف في أي شيء مردود) (كلوا واشربوا ولا تسرفوا).
8 من أفضل فوائد البرتقال الصحية - سحر الكون
ويستخرج من أوراق البرتقال بالتقطير ماء زهر البرتقال الذي يؤثر في الأعضاء تأثيراً منبهاً، كما يستعمل كمضاد للتشنج، ويدخل في المستحضرات الطبية المستخدمة في ذلك لتأثيره الواضح في الجهاز العصبي. للمزيد: البرتقال فاكهة الشتاء الغنية
فوائد البرتقال للقلب ومرضى السكري
يستخدم البرتقال في علاج أمراض القلب المختلفة وحماية وتقوية عضلة القلب، ويحتوي البرتقال على الفلافونويدات وبالأخص الهيسبيريدين الذي يقلل من ضغط الدم، ويحمي الجسم من أمراض القلب المختلفة، والنوبات القلبية. ومن فوائد البرتقال الأخرى للقلب أيضاََ تقليل مستوى الكوليسترول في الدم؛ مما يقلل من فرص الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية وذلك بسبب وجود الألياف فيه. موضوع عن فوائد البرتقال - موسوعة. من فوائد البرتقال أيضاََ حماية الجسم من ارتفاع السكر في الدم وإبقائه تحت السيطرة؛ وذلك بسبب احتواء البرتقال على كميات جيدة من الألياف الطبيعية. كما تعتبر فاكهة البرتقال من الفواكه الضرورية في النظام الغذائي الذي يجب على مريض السكري اتباعه، وذلك بسبب احتواء البرتقال على السكريات البسيطة (مثل الفركتوز) التي تحمي الجسم من الارتفاع المفاجئ في الجلوكوز في الدم بعد تناول الوجبات الغذائية.
تعرف على أهم فوائد البرتقال - وقاية من السرطان وتقوية المناعة
وعلى الرغم من محتوى السكر الموجود في البرتقال الا ان من فوائد البرتقال ان لديه مؤشر نسبة سكر في الدم منخفضة، وترتبط القيم المنخفضة لمؤشر نسبة السكر في الدم مع العديد من الفوائد الصحية ، وأوضح مؤشر نسبة السكر في الدم المنخفض أن البرتقال غني بمادة البوليفينول والألياف، والتي هي معتدلة الارتفاع في نسبة السكر في الدم. - من فوائد البرتقال انه يحتوى على الالياف الأساسية: البرتقال هو مصدر جيد للألياف ، فبرتقالة واحد كبيرة (184 غرام) تحتوي على حوالي 18٪ من الإحتياج اليومي الموصى به ، وهناك الألياف الرئيسية الموجودة في البرتقال مثل البكتين والسليلوز، هيميسيلولوز واللجنين ، وارتبط الألياف الغذائية مع العديد من التأثيرات الصحية المفيدة ، وبشكل عام، تشتهر الألياف بتحسين وظيفة الجهاز الهضمي وتغذية البكتيريا الصديقة الموجودة هناك ، كما ان الألياف أيضا تعمل علي تعزيز فقدان الوزن، وانخفاض مستويات الكوليسترول في الدم.
________________________________________
٢٠ طعامًا يعمل على تقوية مناعة جسمك
_______________________________________
٦- يقي البرتقال أيضاً من أمراض القلب لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي يقلل من تصلب الشرايين ويضبط مستوى ضغط الدم المرتفع. ٧- يعتبر أيضاً البرتقال مصدراً للنحاس والذي يحتاجه الجسم لإنتاج الطاقة بشكل أفضل. حيث يحتوي الكبد والدماغ والكلى وأجزاء أخرى من الجسم على النحاس. ويمكن أن يتسبب نقص النحاس في الجسم في بعض المشاكل الصحية، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب المفاصل وسرطان القولون والجهاز المناعي وكذلك مشاكل العظام والأنسجة. ٨- يمكنك الاعتماد على قشر البرتفال في عمل ماسك طبيعي لتفتيح البشرة. جففي قشر البرتقال أسفل أشعة الشمس بحيث يسهل تحويله لمسحوق ثم اطحنيه وأضيفي ملعقة زبادي وضعي الخليط على بشرتك لمدة ١٥ دقيقة. ٩- البرتقال مفيد أيضاً لمن يعانون من تساقط الشعر ، ففيتامين سي المتوفر فيه يحفز من إنتاج الكولاجين اللازم لصحة الشعر. _____________________________________
اكتشفي كيف تؤثر ألوان الطعام على شهيتك؟
___________________________________
١٠- تحتوي البرتقالة الواحدة على نحو ٠٫٣٩ من فيتامين ب ١ والذي له العديد من الأدوار في صحة الإنسان.
فوائد البرتقال للبشرة
يعمل علي ترطيب البشرة. يساهم في جعل البشرة نضرة وتتسم بالحيوية وإعادة مظهر الشباب لها. يساعد علي توحيد لون الجلد. يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة. يحافظ علي نسبة السوائل في جسم الإنسان. يساهم في التخلص من الأملاح المتراكمة. يعالج البقع الداكنة والنمش الذي يوجد علي الوجه والجسم. القيم الغذائية في البرتقال
يوجد به 60 سعر حراري تقريباً إذا كانت الثمرة متوسطة الحجم. يوجد به نسبة 95% من فيتامين c الذي يحتاجه الجسم. يحتوي علي نسب عالية من الألياف ، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، وفيتامين ب. يحتوي علي 15 جرام من الكربوهيدرات ، أغلبها من السكريات، وكمية قليلة من البروتين. أضرار البرتقال
قد يؤدي تناول بكميا كبيرة إلي حدوث حرقان في المعدة. قد ينتج عنه تهيج للجلد والفم، بالإضافة إلي حدوث اضطرابات في المعدة. قد يتسبب في حدوث حساسية نادرة نتيجة تناول الحمضيات الطازجة، وفي تلك الحالة يجب أن يمتنع الشخص عن تناول الحمضيات التي تسبب له الحساسية، ومن علاماتها:
يشعر الإنسان بالرغبة في الحك في الشفتين، واللسان، والحلق. احمرار قي اللثة والشفتين وانتفاخهما.
يستعد النصر لاستضافة نظيره التعاون على ملعب مرسول بارك مساء اليوم الخميس 26 أغسطس 2021، ضمن منافسات الجولة الثالثة من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين 2021/2022. نتيجة مباراة النصر والتعاون اليوم 21-01-2022 الدوري السعودي. كانت بداية النصر جيدة جداً، حيث حقق فوزاً كبيراً على ضمك برباعية مقابل هدف في افتتاح الدوري السعودي، لكنه خسر في الجولة الثانية على يد الفيصلي بهدفين لهدف، ويسعى العالمي في مباراة اليوم ضد التعاون إلى العودة للطريق الصحيح لكي ينافس على اللقب أو على المراكز المتقدمة منذ البداية. ويحتل النصر المركز التاسع برصيد 3 نقاط، من انتصار وحيد، ويتطلع تحت قيادة مدربه مانو مينيزيس للعمل بجد وتحقيق نتائج إيجابية وحصد النقاط لكي تُسهل عليه في المراحل المتقدمة. أما فريق التعاون الذي تعادل مع الحزم في الجولة الأولى بثلاثة أهداف لمثلهما، ثم تلقى الخسارة من الهلال بنتيجة 2-1، رغم البداية المتعثرة لكن سكري القصيم لعب بشكل جيد وكان قريباً من الفوز في أول جولتين، لكن دائماً ما يكون خصم صعب أمام الأندية الكبيرة. على صعيد مواجهات الفريقين سابقاً، حيث لم يسبق لنادي التعاون ان فاز على النصر في الرياض، وكان الفوز لسكري القصيم على العالمي في الأربع مباريات على ملعبه التعاون ببريدة.
نتيجة واهداف مباراة النصر والتعاون بث مباشر لايف اليوم 21-01-2022 في الدوري السعودي
يتجدد اللقاء بين السكري والعالمي في الدوري السعودي للمحترفين، والتي تنطلق مع حلول الساعة الثالثة إلا ثلث مساء بتوقيت القاهرة، على استاد مدينة الملك عبدالله الرياضية وذلك في الجولة الثامنة عشر من بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان. بداية لم تكن جيدة لفريق التعاون في بطولة الدوري السعودي للمحترفين، حيث تعادل مع الحزم بثلاثة أهداف لمثلهم، وخسر من الهلال بهدفين مقالب هدف، ومن النصر بثلاثة أهداف لهدف، وتعادل أمام الأهلي بهدف لمثله، وتعرض لهزيمة جديدة بخمسة أهداف مقابل ثلاثة، وتعادل أمام الاتحاد بهدف في كل شبكة، وخسر من الطائي بهدفين مقابل هدف، ومن الفتح بثلاثية نظيفة، وتعادل بهدفين لمثلهما أمام الفيصلي، قبل أن يسجل أول انتصاراته على حساب أبها بهدفين دون رد، ثم تغلب على الاتفاق بثلاثة أهداف لهدف، وخسر من الباطن بثلاثة أهداف لهدف. في الجولة التالية كان التعادل بهدف لمثله أمام الفيحاء، وفي المرحلة التالية جاءت الخسارة من الشباب بثلاثة أهداف مقابل هدف، وعلى ضمك بثلاثية نظيفة، وحضر الفوز من جديد لكن هذه المرة أمام الحزم بهدفين لهدف، قبل أن يخسر من الهلال حامل لقب الدوري السعودي بثلاثة أهداف مقابل هدفين.
الفريق السعودي يحتاج إلى الفوز لدخول معركة المنافسة على بطاقة التأهل إلى دور الستة عشر ضمن أفضل ثلاثة فرق محتلة للمركز الثاني. ويملك التعاون سبع نقاط في رصيده وفي حال فوزه على الفريق الأوزبكي سيصل إلى عشر قد تُرجح كفته للعبور خلف الدحيل القطري. وستبث مباراة التعاون وباختاكور اليوم الثلاثاء على الساعة 23:15 بتوقيت مكة المكرمة مباشرةً على beIN SPORTS 3 AFC.
التعاون ينشد الفوز من بوابة باختاكور
رابط مسابقة رمضان نانا زنانة كرتون نتورك CN ، حيث أعلنت قناة كرتون نتورك بالعربية مع حلول شهر رمضان المبارك عن العديد من المسابقات والفوازير والجوائز المميزة، وأحد هذه المسابقات مسابقة نانا زنانة، والتي سيحصل الفائز فيها على موبايل آيفون 13 ميني، وسنتعرف وإياكم عبر موقع محتويات على رابط الاشتراك بالمسابقة، وعلى خطوات الاشتراك. موقع كرتون نتورك بالعربيه
تمتلك قناة كرتون نتورك بالعربية موقعًا إلكترونيًا مميزًا، حيث تعرض فيه حلقات أشهر مسلسلاتها وبرامجها، بالإضافة إلى وجود العديد من الألعاب المميزة والتطبيقات، كما يمكن المشاركة في مسابقات القناة بكل سهولة عن طريق الموقع، ويمكن زيارة موقع كرتون نتورك بالعربية مباشرة " من هنا ". شاهد أيضًا: اي ساعة مسابقة فوازير رمضان على كرتون نتورك
رابط مسابقة رمضان نانا زنانة كرتون نتورك CN
أعلنت قناة كرتون نتورك بالعربية عن مسابقة الأسبوع الثاني من شهر رمضان المبارك والخاصة ببرنامج "نانا زنانة"، حيث سيحصل صاحب الإجابة الصحيحة على فرصة لربح جوال iPhone 13 Mini، ويمكن الاشتراك بالمسابقة بشكل مباشر عبر رابط مُسابقة رمضان نانا زنّانة كرتون نتورك " من هنا ".
35″ ضغط التعاون مستمر على مرمى النصر.. موقف صعب للمدرب البرتغالي فيتوريا ، كيف يلعب التعاون بهذه الطريقة وهو منقوص العدد أمام فريقه الذي يقوده المهاجم النيجيري أحمد موسى؟؟
40″? أووووووووووه.. أميسي يصوب من خارج منطقة النصر، كرة قوية، لحسن الحظ تفطن لها براد جونز الذي قفز وأمسك بها. 43″? أوووووووه.. نتيجة واهداف مباراة النصر والتعاون بث مباشر لايف اليوم 21-01-2022 في الدوري السعودي. أول فرصة حقيقية من النصر ، مراوغة من خالد الغنام خارج منطقة الجزاء ، وتمويه ثم تصويب على يسار حارس المرمى الذي أمسك بها ببراعة..
45″? إصابة خطيرة للاعب وسط النصر "الصليهم" بعد تعرضه لضربة من سدريك أميسي..
46″? الضربة كانت واضحة في الركبة من أميسي قبل أن يستخدم يده في دفع الصليهم..
46″? بطاقة صفراء لسيدريك أميسي..
47″? لا يزال الصليهم ساقط على الأرض لتلقي العلاج..
47″ ❌ لو استمر التعاون في اللعب بخشونة سيخسر هذا اللقاء لا محالة، ربما نرى طرد جديد..
48″? عبد المجيد الصليهم لا يستطيع النهوض، لم يستطع الوقوف على قدميه لأكثر من 10 ثوان وسقط من جديد، ربما سيتم استبداله بين الشوطين..
48″? الصليهم خرج على ظهر سيارة الاسعافات
49″ صافرة نهاية الشوط الأول بالتعادل 0/0
الشوط الثاني
45″ بداية الشوط الثاني
46″?
نتيجة مباراة النصر والتعاون اليوم 21-01-2022 الدوري السعودي
تغيير ثالث في صفوف التعاون، محمد أبو سبعان يشارك بدلاً من ميتشل ديوك.. بهدف تعزيز قوة خط الوسط، ومواصلة ترك توامبا في الخط الأمامي بمفرده
81″? مشاركة عبد العزيز الدوسري بدلاً من علي الحسن..
82″? نزول عبد العزيز العلوي بدلاً من عبد الرحمن العبيد..
83″? بووووووووووووووووووووم…عبد العزيز العلوي في أول لمسة ، يطلق تصويبة رائعة في المقص الأيسر ، يُبعدها حارس التعاون إلى ركنية بقفزة هائلة بكف اليد.. 84″?? أووووووووووووووووه.. هجمة مضادة سريعة للتعاون، وإنفراد صريح، لكن عبد الله ساني يصوب جوار القائم الأيمن بشكل غريب جدًا!! التعاون ينشد الفوز من بوابة باختاكور. 85″ هجمة هنا وهجمة هناك.. متعة في الدقائق الأخيرة
86″? بطاقة صفراء لعبد العزيز العلوي. 90″ أووووووووه…فرصة هدف تضيع على النصر ، رأسية جميلة من عبد الإله العمري تمر جوار القائم الأيمن بنصف ياردة.. كأنها لمست القائم وخرجت! 90″ خمس دقائق وقت محتسب بدل من ضائع
93″ ضغط غير عادي من جانب النصر في هذه الأثناء..
94″ عرضيات مستمرة وانكماش كبير من التعاون خوفًا من الهدف
95″ صافرة نهاية اللقاء بفوز التعاون 1/صفر رغم النقص العددي
اقرأ أيضًا
مع عودة دوري أبطال أوروبا.. نبذة تعريفية عن المسابقة الأغلى للأندية في كرة القدم
جوائز دوري أبطال أوروبا والدوري الأوروبي في مهب الريح
من الذي تسبب في رحيل لويس سواريز عن برشلونة؟
ما هو سبب كثرة الأهداف في الدوري الإنجليزي هذا الموسم؟
كونتي: هناك إيحاءات عن ريال مدريد في دوري أبطال أوروبا تدفعني للضحك!
وكانت المرة الأولى التي يتواجه فيها النصر والتعاون في موسم 2010 بدوري المحترفين، ومنذ ذلك الحين استطاع العالمي الفوز في 10 مباريات في الرياض، وتعادل وحيد. وشهدت المباراة الأخيرة بينهما، انتصار النصر بثلاثية نظيفة على ملعب مرسول بارك في مرحلة الإياب من الموسم الماضي لـ دوري الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. تشكيلة النصر الرسمية لمواجهة التعاون
حراسة المرمى: وليد
الدفاع: سلطان – عبدالإله – موري – لاجامي
الوسط: بيتروس – الصليهم – سامي – تاليسكا
الهجوم: ماشاريبوف – حمدالله
نتيجة مباراة النصر والتعاون
انتهت المباراة بفوز نادي النصر على التعاون بنتيجة (3-1)، ضمن مواجهات المرحلة الثالثة من دوري المحترفين 2022. ونجح النجم المغربي وهداف النصر عبد الرزاق حمد الله في قيادة العالمي إلى الفوز على التعاون، حيث سجل ثنائية في الدقيقتين 90+8 من ضربة جزاء و90+14، فيما سجل الثالث أبو بكر في الدقيقة 91، وأحرز كاكو الهدف الوحيد للتعاون في الدقيقة 88. وبهذا الفوز، رفع النصر رصيده إلى 6 نقاط ليصعد إلى المركز الأول مؤقتاً، بينما ظل التعاون عند نقطة واحدة في المركز الرابع عشر.