ذات صلة طريقة طبخ أبو فروة ما هو الحور العتيق
فوائد الكستناء
محتواها من العناصر الغذائيّة
تحتوي الكستناء على عددٍ من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، ومن أهمّ هذه العناصر ما يأتي: [١]
الألياف: تُعدُّ الكستناء مصدراً جيداً للألياف الغذائية التي تساعد على تخفيض نسب الكوليسترول في الدم، وذلك من خلال تقليل كمية الكوليسترول التي تمتصّها الأمعاء. الأحماض الدهنية: تحتوي الكستناء على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، مثل: حمض الأولييك (بالإنجليزية: Oleic acid)، وحمض البالميتولييك (بالإنجليزية: Palmitoleic acids). صورة شجرة الكستناء ( أبو فروه). الفولات: يُعدُّ حمض الفوليك مهماً لتشكيل خلايا الدم الحمراء، كما يدخل في تصنيع الحمض النووي الصبغي (بالإنجليزية: DNA). فيتامين ج: يُعدُّ فيتامين ج مهماً لبناء الأسنان، والعظام، والأوعية الدموية، بالإضافة إلى أنَّه من مضادات الأكسدة القوية، وبالتالي يُساعد على تقليل الضرر الناجم عن الجذور الحرة. المعادن: تُعدُّ الكستناء مصدراً مهماً للمعادن مثل المغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، والمنغنيز، والفسفور، والزنك ، والبوتاسيوم الذي يساعد على عكس تأثير الصويوم الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم، ممّا يخفض من مستوياته، بالإضافة إلى أنَّه يُقلل معدّل ضربات القلب، ويساعد الحديد على الحماية من الإصابة بفقر الدم صغير الكريات (بالإنجليزية: Microcytic anemia)، بالإضافة إلى ذلك فيُعدُّ كلٌّ من المغنيسيوم والفسفور من العناصر المهمة لنمو العظام.
- صورة شجرة الكستناء ( أبو فروه)
- أفضل ماسك للشعر الجاف من الصيدلية الاستراليه
صورة شجرة الكستناء ( أبو فروه)
06-05-11, 07:54 PM
المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: اللقب: مشرف سابق الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Aug 2008 العضوية: 1293 الاقامة: بريدة الجنس: ذكر المواضيع: 1624 الردود: 5444 جميع المشاركات: 7, 068 [ +] بمعدل: 1. 41 يوميا تلقى » 2 اعجاب اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 121 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: المنتدى:
مجلس الصور عمركم شفتو شجرة أبو فروه.. ؟؟؟؟ مرحبا
عمركم شفتو شجرة أبو فروه.. ؟؟؟؟ (الكستناء. ) انا عن نفسي اول مره اشوووفها
وعلى قد ما امووووووووت بهالثماااااااار تمنيت اشووفها
بس بجد شكلها عجيب... سبحان الله
م/ن
07-05-11, 03:34 PM
المشاركة رقم: 2 المعلومات الكاتب: اللقب:::عضو ذهبي:: الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Apr 2009 العضوية: 2077 الاقامة: المدينة المنورة الجنس: ذكر المواضيع: 21 الردود: 203 جميع المشاركات: 224 [ +] بمعدل: 0. 05 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
f15 المنتدى:
مجلس الصور رد: عمركم شفتو شجرة أبو فروه.. ؟؟؟؟ سبحان الله شكرا لك على الموضوع توقيع:
07-05-11, 04:30 PM
المشاركة رقم: 3 البيانات التسجيل: Aug 2010 العضوية: 3463 الجنس: انثى المواضيع: 188 الردود: 1507 جميع المشاركات: 1, 695 [ +] بمعدل: 0.
[٤] [٥]
هل تحتوي الكستناء على الجلوتين
تُعدُّ الكستناء من الأغذية الخالية من الجلوتين ، ممّا يجعلها من الأطعمة المناسبة لمرضى حساسية القمح الذين يعانون من عدم تحمل الجلوتين الذي يسبب لهم اضطراباً في المعدة، والإسهال، والإعياء، وغيرها من الأعراض الأخرى. [١٠]
لمحة عامة حول الكستناء
يتوزّع الموطن الأصلي للكستناء (بالإنجليزية: Chestnut) بين عدّة مناطق حول العالم في أوروبا، وآسيا، وأمريكا الشمالية، ولها أسماء شائعة، مثل: أبو فروة، والقَسطَل، والشَّاهِبَلُّوط، وتنتمي الكستناء إلى الفصيلة الزانيّة، أو ما تُعرف بالفصيلة البلوطية (بالإنجليزية: Fagaceae)، [١١] ويمكن إدخالها إلى النظام الغذائي بعدّة أشكال، إذ يُمكن تناولها نيئة، أو مُحمّصة، أو مسلوقة، كما يمكن تقديمها مهروسة، ويمكن صناعة الخبز باستخدامها، وعادةً ما تؤكل بطهوها على البخار باستخدام الأواني الفخارية، بعد إزالة القشرة الخارجية. [١]
أنواع الكستناء
للكستناء عدّة أنواع، وأهمّها تجارياً ما يأتي: [١١]
الكستناء الأمريكية. الكستناء الأوروبية. الكستناء الصينية. الكستناء اليابانية. الكستناء الكاذبة، إذ إنّ الكستناء التي تُزرَع في الغالب تدعى الكستناء الحلوة، ولا يجب الخلط بينها وبين كستناء الحصان (بالإنجليزية: Horse chestnut)، أوكستناء الماء الصينية (بالإنجليزية: Water chestnut) [١٢] ويُنصح المستهلكون بالانتباه من كستناء الحصان والتي يتم الحصول عليها من شجرٍ يتبع جنس القندلية (بالإنجليزية: Aesculus) التي تنتج موادّ سامّة، وتُعدُّ ثمارها غير قابلةٍ للأكل، وتُزرع هذه الشجرة للزينة في الولايات المتحدة، وفي بعض الأحيان لا تُفرّق عن أنواع الكستناء القابلة للأكل.
يستخدم كبلسم وشامبو لتسهيل تمشيطه، حيث يحتوي على زيت الأرجان الذي يقوم بترطيب الشعر. ماسك الشعر دوكراي يساعد على ترطيب الشعر الجاف بعد استخدام المكواة والسيشوار. أفضل ماسك للشعر الجاف من الصيدلية البريطانية. يحتوي على زبدة الشيا التي تساعد على تنعيم الشعر ويستخدم مرتين في الأسبوع. ماتريكس بيوليج يعالج الشعر المصبوغ ويساعد على تغذية بصيلات الشعر لجعلها ناعمة ولامعة. يوضع على شعر جاف لمدة 10 دقائق ثم يغسل بالماء الفاتر ويستخدم مرتين في الأسبوع.
أفضل ماسك للشعر الجاف من الصيدلية الاستراليه
افضل ماسك للشعر الجاف من الصيدليه هو ما تحتاجين اليه من اجل التخلص من هذه المشكلة وتستعيدي صحة شعرك، وياسمينة ستعرفك عليها لتختاري ما يناسبك. ان العناية بالشعر الجاف تحتاج الى خطوات اساسية تعيد اليك صحة شعرك وجماله وتعمل على ترطيب الشعر بعمق، لذلك، اخترنا لك هذه المجموعة من الماسكات المناسبة للشعر الجاف. ماسك Nutricerat Intense-Nutrition Daily Emulsion: لشراء ماسك Nutricerat Intense-Nutrition Daily Emulsion هذا المنتج يعمل على تغذية الشعر ويساعد على ترطيب فروة الرأس. تركيبته المعززة تعمل على حماية اطراف الشعر وتمنع تقصفها. تركيبته غنية وفعالة تتغلغل في الشعر لتقدم له العناية التي يحتاجها. 8 خصائص تجعل من زيت اللوز مستحضرا تجميليا بامتياز. ماسك Phyto 9 Daily Nourshing Cream: لشراء ماسك Phyto 9 Daily Nourshing Cream هو من افضل الماسكات للعناية بالشعر الجاف الموجودة في الصيدلية. تركيبته تضم تسع مكونات طبيعية تساعد على تحسين صحة الشعر. يتميز باحتوائه على الفيتامين e الذي يعمل على اصلاح خصل الشعر التالفة. ماسك L'Oreal Professionnel Mythic Oil Creme Universelle: لشراء L'Oreal Professionnel Mythic Oil Creme Universelle هذا المنتج من مجموع مستحضرات لوريال للعناية بالشعر ، هو فعال لاستعماله كبلسم مرطب للشعر.
The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. تصفية
خيارات تنفيذ البيع
تسجيل الدخول
تسجيل الدخول مع كلمه السر
الرجاء إدخال رقم هاتف صالح. رقم الجوال غير موجود
تم تحديث كلمة المرور بنجاح. Verification Code Not Verified. Please enter Verification Code
صحيح
رقم الهاتف المحمول بدون رمز البلد ، أي546536051
أدخل كلمة المرور لمرة واحدة One Time Password (Verification Code) has been sent to your mobile, please enter the same here to login. OTP غير صحيح ، يرجى التحقق مرة أخرى. نسيت كلمة المرور
حقل اجباري
أريد إعادة تعيين كلمة المرور باستخدام
تحقق من رمز التحقق
كلمة المرور غير متطابقة. افضل ماسك للشعر المصبوغ من الصيدليه | Yasmina. يجب أن تكون كلمة المرور أكثر من 6 أحرف. إعادة تعيين كلمة المرور