تاريخ النشر: 2014-10-20 00:09:53
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أنا أعاني من خوف وقلق شديدين من المستقبل، وأنا مقبِل على المرحلة الجامعية، واخترت التخصص بصعوبة كبيرة، وما زلت مترددًا. تراودني أفكار سلبية، وخوف من المرض والموت مستقبلًا؛ لأن والديَّ يحبانني كثيرًا، وأخاف أن أموت، ويعيشان بعدي في حزن كبير، كما أخاف أن تندلع حرب في بلدنا، رغم أنه -والحمد لله- بلد آمنٌ مستقر، وأخاف أن يحدث له ماحدث في بعض الدول العربية الشقيقة. أما الخوف والقلق الثالث، فهو حيرتي في الوظيفة؛ فأنا أرى أني لو أصبحت مهندسًا، لن أكون أستاذًا، والعكس، فأنا طموحاتي كبيرة جدًا، وكلما مرّ الوقت، أشعر بالخوف الشديد، وأعاني من الوسواس القهري، وفقدت الثقة في كل شيء، وينتابني الاكتئاب. هل من علاج؟
جزاكم الله خيرًا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أشكرك على الثقة في إسلام ويب. علاج الخوف من المستقبل - أفضل إجابة. كما أوضحتُ لك سلفاً، ليس هنالك ما يدعوك للخوف من المستقبل، أنت لست فاشلًا، فلا تخفْ من الفشل أبداً، المستقبل بيد الله، وأنت لديك الطاقات النفسية والجسدية الممتازة، التي من خلالها تستطيع أن تجعل مستقبلك عامرًا ومشرقاً.
علاج التشاؤم والخوف من المستقبل الطبي
تأثير الخوف من المستقبل والمجهول على حياتنا يجب أن يتم علاج الخوف من المستقبل والمجهول لأن هذه الحالة يمكن أن تتفاقم، وتظهر المزيد من الأعراض الأسوأ التي تؤثر على حياة المصاب سلبًا، حيث يمكن أن يدخل هذا الشخص في نوبات من الذعر والخوف الشديد، وتصدر منه عدد من التصرفات الغير عقلانية. وكذلك يؤثر هذا الخوف على كل التصرفات والقرارات الحالية التي يتم اتخاذها، وهو ما ينتج عنه أحيانًا ضياع فرص ذهبية في العمل أو العلاقات الاجتماعية، وغيرها من الفرص، والسبب هو سيطرة الخوف على الشخص والذي يجعله قلق دومًا من مستقبله المجهول. طرق علاج التشاؤم والخوف من المستقبل يمكن علاج التشاؤم والخوف من المستقبل من خلال اتباع عدد من الخطوات الإيجابية التي تساعد على العلاج، والتخلص من هذا التشاؤم ومواصلة الحياة بصورة طبيعية، ومن أهم هذه الخطوات الإيجابية ما يأتي: 1) عِش في حدود يومك الحالي لا تقوم بإضاعة الحاضر في التفكير والخوف من المستقبل، لأن المستقبل عادةً لن يكون بهذا السوء الذي تتوقعه، وبالتالي لابد أن تعيش يومك وتركز عليه، واترك المستقبل لأنه بالأساس امتداد للحاضر، وبدلًا من إنهاك نفسك في الحاضر من كثرة التفكير، قم بالتركيز على الحاضر واستمتع بكل ما لديك من أمور إيجابية.
علاج التشاؤم والخوف من المستقبل مادة
لماذا تخاف من المستقبل ؟ الشيخ محمد بن رمزان الهاجري - حفظه الله - - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
التعامل مع الشخص المتردد
قد يتساءل العديد من الأشخاص عن الطرق الصحيحة للتعامل مع الشخص المتردد حتى يتمكنوا من مساعدته في حياته، سواء كانوا أصدقائه أو أقاربه أو أهله بعد معرفتهم بـ صفات الشخصيات المترددة بالتالي إليك الطريقة:
يحتاج الشخص المتردد إلى المعاملة بطريقة تساعده على تخطى العقبات التي يعاني منها في حياته، مثل مساعدته على الثقة بنفسه من خلال اتخاذ القرارات التي يواجهها، من خلال مساعدته على تهدئه قلقه وخوفه من اتخاذ القرار. بالإضافة إلى أن مناقشته وإعطائه الدلالات والبراهين على اختيار معين من الخيارات الموجودة أمامه سوف يشعره بالطمأنينة، كما أن الشخص المتردد بحاجة دائماً إلى احترام خياراته من الآخرين سواء عائلته أو أصدقائه حتى وأن كان قرار غير صائب. كما أن تشجيع الشخص المتردد وتذكيره دائماً بأنه لا يوجد خيار مثالي أو خيار صائب دائماً، بالإضافة إلى أن الجميع معرضون للفشل ولاختيار خيارات غير صائبة معظم الوقت، بالتالي يساعده هذا على اتخاذ قرار مناسب بالإضافة إلى أنه يتعلم من الخيارات غير الصحيحة التي يتخذها. علاج التشاؤم والخوف من المستقبل الطبي. يعتبر الثناء على الشخص المتردد وتذكيره بالخيارات الصائبة التي اتخذها من قبل من العوامل التي تساعده كثير في زيادة ثقته بنفسه، كما أن الحديث عن مخاوفه التي يشعر بها، وإعطاء قيمة لتلك المخاوف واحترامها قد يساعده في التقليل من الخوف الذي يشعر به في معظم الأحيان.
عبارات باللغة الانجليزية مجموعة عبارات إنجليزية للمساعدة في تزويد ثروتك اللغوية في اللغة الإنجليزية التي تعتبر أهم لغة على مستوى العالم حتى أنها أصبحت شرطا أساسيا يتوقف عليها القبول في الوظائف والشركات لذا من. باللغة الانجليزية عبارات عن الوطن بالانجليزي. عبارات عن الهدوء بالانجليزي – بحث Google أين مخطئ شيطان اللعب معنى هدوء بالانجليزي بكل هدوء كل باب يغلق برغبة صاحبه لا تطرقه أبدا. الرياضة هي نشاط بدني تحكمه قواعد والتي يمكن أن تكون إما فردية أو جماعية كما أنها لها عديد من الفوائد وإليكم في سطور التالية حكم. عبارات عن الوطن بالانجليزي مترجمة Homeland عبارات انجليزية قصيرة سهلة كلمات باللغة الانجليزية عن الوطن فحب الوطن هو الحب الفطري عبارات عن الوطن بالانجليزي فالوطن محفور داخل القلوب مهما ابتعدنا وهنا ستجد ارق المعاني. كلمات تحفيزية رائعة حكم انجليزية مضحكة مترجمة حكم وامثال في الحب باللغة الانجليزية. عبارات بالانجليزي مترجمة عن الحياة مفيدة لكل من يرغب في تعلم اللغة الإنجليزية وينمي مهاراته في القراءة والكتابة ويتدرب على تركيب الجمل وأساليب صياغتها ن خلال تلك العبارات التي تم اختيارها بعناية لتكون سهلة وواضحة.
باللغة الانجليزية عبارات عن الوطن بالانجليزي عن
In the phrases of songs and poems bread is gold it is the motherland it is the hard work of the masses it is life itself. عبارات عن الوطن بالانجليزي. اليوم بإذن الله ومشيئته سنقرأ أجمل العبارات عن الوطن والوطن هو ملجأ الإنسان وهو المكان الذي لا يمكن أن ينفصل الإنسان عنه حتى وإن سافر فسيبقى دائما في روحه وتاركا علامة. عبارات عن الوطن بالانجليزي وعبارات عن اليوم الوطني بالانجليزي العبارات الإنجليزية عن الوطن من بين الاقتباسات التي يطرحها الكثيرون وخاصة لمن يتعاملون مع. حب الوطن مثل حب الام كلاهما حب فطري مزروع بداخلنا وينمو كل يوم. My homeland is the place where i feel calm and peace. Home is that place what our feet may leave but not our hearts. عبارات عن حب الوطن بالإنجليزي مع الترجمة. الوطن مكان يمكن أن تتركه أقدامنا لكن حتم ا لا تتركه قلوبنا. من أجمل العبارات التي تتحدث عن حب الوطن والمترجمة إلى اللغة الإنجليزية ما يلي 1. تعبير عن الوطن بالانجليزي موضوع تعبير مكتوب عن حب الوطن باللغة الانجليزية كلام عن الوطن بالانجليزي عبارات انجليزية عن الوطن صور عن الوطن كلمات عن الوطن خواطر عن الوطن تعبير عن الوطن كلمات حب وولاء الوطن.
كل ذلك ستجده هنا في تعبير عن الوطن بالانجليزي قصير جدا. عبارات عن الأخ عبارات محفزة للدراسة كلمات عن حب الوطن أقوال وحكم عن حب الوطن عبارات إيجابية قصيرة. عبارات قصيره عن اليوم الوطني السعودي بالانجليزي شعر انجليزي مترجم عن الوطن معلومة أول أغنية سعودية باللغة الانجليزية بمناسبة اليوم الوطني 88. عبارات عن اليوم الوطني السعودي بالانجليزي قصير جدا إن اليوم الوطني هو إحدى المناسبات المميزة لدى كل السعوديين وحتى المقيمين الذين يجتمعون على حب وطن واحد يحتضن أبنائه بكل الحب والرعاية ويحتفل السعوديين بذلك العيد. عبارات بالانجليزي عن اليوم الوطني ال90. سنقوم في هذا الدرس بالحديث عن عبارات بالانجليزي عن النجاح والتي ستساعدكم بالتأكيد على إيجاد الطموح وتحقيق النجاح.