عضو برونزي
رقم العضوية: 32701
الإنتساب: Mar 2009
المشاركات: 579
بمعدل: 0. 12 يوميا
مشاركة رقم: 1
المنتدى:
المنتدى الإجتماعي
ماذا افعل في وقت فراغي؟؟
بتاريخ: 08-10-2009 الساعة: 04:28 PM
ماذا أفعل في وقت فراغي؟
يعاني أغلب الشباب من مشكلة الفراغ، خاصة مع دخول أوقات الإجازات كما هي الحال هذه الأيام، مما يسبب لهم الكثير من الحيرة والاضطراب. تشير الدراسات أن فئة الشباب في المملكة العربية السعودية تمتلك قدراً لا يستهان به من وقت الفراغ، سواء في أيام الدراسة أو أيام العطل الأسبوعية (الخميس والجمعة) ففي الدراسة التي أجراها عددٌ من الباحثين اتضح من خلالها أن نسبة (60%) من أفراد العينة يمتلكون وقت فراغ يزيد على (3) ساعات يومياً: أما أيام عطلة نهاية الأسبوع (الخميس والجمعة) فترتفع ساعات الفراغ لدى الشباب لتصل إلى 6 ساعات يومياً. وإذا كانت هذه النسب هي أوقات الفراغ لدى الشباب في أيام الدراسة، فلا شك أن هذا القدر يرتفع جدا في أيام العطلات الرسمية والإجازات. ماذا تفعل في اوقات الفراغ - بيوتي. وعندما نلقي نظرة سريعة على ما يفعله الشباب في تلك الأوقات لوجدنا العجب في إضاعتها في غير ما ينفع، بل ربما فيما يعود عليهم بالضرر. فمن قراءة للمجلات والصحف الهابطة إلى ملاحقة القنوات ببرامجها الهدامة، أو الحرص على المكالمات التليفونية الطويلة، ناهيك عن التسكع في الشوارع والأسواق والجلوس في المطاعم والمنتزهات والدوران بالسيارات ليل نهار بحجة القضاء على الوقت، وكلها طرق خاطئة وأساليب ضارة.
ماذا تفعل في اوقات الفراغ - بيوتي
3- استغل الفرصة المتاحة أمامك بالتأكيد هناك بعض الأنشطة والهوايات التي تحب أن تمارسها ولكن لا تجد لها أي وقت ،وهنا عندما يأتيكم أي وقت فراغ عليك باستغلال الفرصة في البحث في أنشطتك وهواياتك المؤجلة و تقوم بممارستها. 4- قم بتأليف كتاب ربما استغلال وقت فراغك في العمل على إعداد كتاب هو خطوة مهمة وممتعة جدا بالنسبة لك وتغير الكثير من حالتك النفسية والذهنية. حيث أن هناك بعض الإحصائيات التي تقول أن 8 من أصل 10 أشخاص لديهم رغبة العمل على كتاب مؤلف بأيديهم خلال فترة حياتهم. ماذا نفعل في وقت الفراغ للبنات. 5- ممارسة الرياضة ليس من الضروري لكي تمارس التمارين الرياضية أن تذهب إلى النادي أو مركز تدريب يمكنك أن تمارس رياضة المشي في الطريق أو الشارع في الهواء الطلق أو ممارستها في المنزل من خلال بعض فيديوهات التمارين الرياضية في هاتفك الذكي ومن الهام أن لا تدع لنفسك مبرر يمنعك من ممارسة الرياضة حتى تحسن من حالتك الصحية والمزاجية من خلال استغلال وقت فراغك. 6- اجعل الكتاب رفيقا دائمًا معك إذا شعرت بالملل من مشاهدة التلفاز وتريد شيئًا جيد تمارسه في وقت الفراغ فليس هناك أفضل من قراءة كتاب ممتع تفيد به وتثري عقلك بمعلومات جديدة ويمنحك أيضاً أفكار وخبرة في كل المجالات.
ماذا تفعل في وقت الفراغ - بيوتي
وعن طريق تطوير المخ، يمكنك أن تفتحي لنفسك العديد من الفرص المهنية الجديدة، بالإضافة إلى اكتساب شخصية أكثر إثارة للاهتمام. 5 - حددي وقت مشاهدتك للتلفاز. اختاري البرامج المفضلة لديكِ، وقومي بتشغيل التلفزيون فقط خلال هذه الأوقات. إذا كان لديكِ جهاز تسجيل رقمي، يمكنك توفير الوقت عن طريق تخطي الإعلانات التجارية. ولا تجعلي تشغيل التلفزيون أول ما تقومين بفعله عند دخولك الغرفة. 6 - جربي أنشطة مختلفة. إذا كان ما تفعلينه لا يجعلك تشعرين بالمتعة، جربي شيئاً آخر. لا يجب أن تشعري بالخوف من عدم استكمال قراءة بعض الكتب إذا كانت مملة. اتبعي فضولك، فالانخراط في العديد من الأنشطة والموضوعات المختلفة سيعمل على تحسين قدرتك الإبداعية، ويعطيك مجموعة واسعة من الأفكار. 7 - ابحثي عن هواية جيدة. ماذا تفعل في وقت الفراغ - بيوتي. تعتبر الهوايات طريقة جيدة ورائعة لتطوير المهارات والتفاعل مع الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الهوايات قد تساعدك على كسب المال. وهنا عليكِ أن تدركي أن الهواية تتطور مع الوقت، تبدئين وأنتِ لا تعرفين شيئاً مطلقاً، وتدريجياً تكتسبين المهارات اللازمة لممارسة هذه الهواية. حتى إذا لم تكن هذه المهارات مفيدة بشكل خاص، فإن هذه العملية تساعدك على تعلم كيفية التعلم.
إن الأصل ألا يكون عند الإنسان وقت اسمه فراغ، لأن الإنسان الجاد المنتج عندما يفرغ من عمل فإنّه سينشغل بعمل آخر، ربّما أقلّ أهمّية وربّما أكثر، فلا وقت فراغ عند الإنسان، ولا يعني ذلك أن تكون أوقات الشاب كلها جد وعمل، ولا يوجد فيها ترويح، فإن النفس تمل وتكل وتسأم، فلا بد لها من ترويح، وعندما يشغل الشاب وقته بشيء من اللعب المباح أو الترويح المعتدل فإن هذا الفعل لا يعتبر إضاعة للوقت ما دام أنه يعود على النفس والبدن بالفائدة، وما دام أنه لم يخرج عن القدر المؤدي إلى ذلك، لكن الواقع خلاف ذلك. إن مشكلة الفراغ تكمن في عدم استطاعة كثير من الشباب التفكير الجاد في قضاء أوقاتهم في شيء ينفعهم أو ينفع مجتمعاتهم. وقد غفل الكثير عن أنه كان يمكن استغلال الوقت الذي بعثر في غير ما فائدة في طلب علم نافع أو تعلم مهارة جديدة، أو جعله فرصة لتصحيح مفاهيم خاطئة، أو انتهازه لنفع عباد الله أو توطيد علاقات حميمة، أو صلة قرابات وأرحام. كم عند كثير من الشباب من طموح وتطلعات وأماني؟ ألم يكن من الممكن استغلال تلك الأوقات الضائعة في محاولة تحقيق تلك الأحلام والأماني، والسعي الجاد للوصول إلى ما يتطلع إليه الشاب. إن فرص الاستفادة من الوقت كثيرة ومتنوعة، وتلبي جميع الرغبات وكل الاتجاهات، وما على الشاب إلى أن يحدد الوجهة التي يريدها والنشاط الذي يميل إليه، فهل من مبادرة جادة ؟
اعتمد الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف صاحب السمو الملكي وزير الداخلية رئيس لجنة الحج العليا، الخطة العامة للطوارئ بالحج لهذا العام، التي يشارك في تنفيذها عدد من الجهات الحكومية. الامير محمد بن نايف انستقرام - ووردز. وأوضح ذلك معالي مدير عام الدفاع المدني الفريق سليمان بن عبدالله العمرو، مؤكدًا أن المديرية العامة للدفاع المدني أكملت استعداداتها لموسم حج هذا العام تماشياً مع الخطة العامة للطوارئ التي تم إعدادها تحقيقًا لتوجيهات خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع -حفظهما الله- بتوفير أعلى درجات الأمن والسلامة لحجاج بيت الله الحرام، ويتم تنفيذها بمتابعتهما ودعمهما -حفظهما الله- في مكة المكرمة والمدينة المنورة والمشاعر المقدسة. كما بين الفريق العمرو أنه تم تكثيف الجولات التفتيشية على جميع المنشآت والمواقع المهيأة لسكن الحجاج واشتملت على جميع الإجراءات الوقائية والتنفيذية وتوفير كل ما يلزم للمحافظة على السلامة العامة. أقرأ التالي
24 أبريل، 2022
افتتاح ممشى حي الحمراء ببلدية الخبر بطول 1100م تعزيزًا لجودة الحياة
جمعية عناية الصحية تحصل على جائزة أفضل بيئة GPTW على مستوى المنطقة
النيابة العامة: مادة "الشبو" ضمن المواد المخدرة المحظورة
الرياض تستضيف منتدى الاتحاد الألماني للسياحة.
انستقرام الامير نايف بن عبدالعزيز – لاينز
هو الابن الثالث والعشرون من. ترددت أنباء كثيرة في الساعات الأخيرة من صباح اليوم السبت عن وفاة الملك سلمان بن عبد العزيز ملك المملكة العربية السعودية وذلك بعد نشر وسائل إعلام دولية أخبارا عن اعتقال الأمير محمد بن نايف ولي العهد السابق. كلمات صاحب السموالملكي الأمير نايف بن عبدالعزيز-رحمه الله-عن السياحة. الأمير محمد بن نايف بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء السعودي وزير الداخلية بين 2012 و2017 المملكة العربية السعودية. عبدالعزيز بن سعود بن نايف Abdulaziz bin Saud@ صحيفة أحوال الإلكترونية احوال. النايف بن عبدالعزيز بن عبدالرحمن آل سعود. في 12 يناير 2021 كشف الملحن ياسر بو علي عن هويته الحقيقية مبينا أن الاسم هو مجرد اسم فني وليس اسمه الحقيقي. 5604 Followers 5 Following 56 Posts – See Instagram photos and videos from نايف بن سلطان بن عبدالعزيز naifbinsultan_aaf. نوه الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية بما تضمنه خطاب خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز في افتتاح أعمال السنة الأولى من الدورة الثامنة لمجلس الشورى.
الامير محمد بن نايف انستقرام - ووردز
أخبار محلية > سمو الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف يستقبل مَسؤُولَيْن ألمانِيَّيْن
سمو الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف يستقبل مَسؤُولَيْن ألمانِيَّيْن
البيان_ واس
استقبل صاحب السمو الملكي الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف بن عبدالعزيز وزير الداخلية ، في مقر إقامته بالعاصمة الألمانية برلين، اليوم ، المتحدث باسم السياسة الخارجية للحزب الديمقراطي الاشتراكي نيلس سميد. كما استقبل سموه ، متحدِّث السياسة الأمنية لحزب الخضر الدكتور توبياس ليندنر. وجرى خلال الاستقبالَين بحث عدد من الموضوعات. الأمير عبدالعزيز بن سعود يلتقي مديري القطاعات الأمنية وقادة قوات أمن الحج - من الخفجي أخبار السعودية إلى العالم. لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
سمو الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف يعتمد الخطة العامة للطوارئ لحج هذا العام - الديرة نيوز
نوه الأمير سعود بن نايف بن عبدالعزيز أمير المنطقة الشرقية بما تضمنه خطاب خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز في افتتاح أعمال السنة الأولى من الدورة الثامنة لمجلس الشورى. الأمير_نايف_بن_عبدالعزيز الأمير_نايف رجل_الأمن_الأول نايف_الأمن من_رموز_الوطن. أسباب وفاة الأمير السعودي مشهور بن مساعد بن عبدالعزيز اليوم توفي في الساعات الأولى من اليوم الخميس الأمير مشهور بن مساعد بن عبدالعزيز وهو أحد أكثر الشخصيات التي عرفت بنقاء القلب والطيبة والجود والكرم وحسن الأخلاق. من هو الأمير نايف بن سلمان بن عبدالعزيز. نايف بن سلمان بن عبد العزيز آل سعود من هو ياسر بوعلي. مبايعة الامير نايف ولي للعهد في يوم الخميس 29- 1429 ذو القعدة. احتفل صاحب السمو الأمير عبدالله بن نايف بن ثنيان بن محمد آل سعود بزواجه من كريمة صاحب السمو متعب بن فيصل بن عبدالله بن عبدالرحمن آل سعود أقيم حفل الزواج في قصر الثقافة وسط حضور عدد من أصحاب السمو الأمراء وأصحاب. الأمير محمد بن نايف بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء السعودي وزير الداخلية بين 2012 و2017 المملكة العربية السعودية. الأمير نايف بن عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود مواليد سنة 1352هـ 1933 م ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية في المملكة العربية.
عبدالعزيز بن سعود بن نايف Abdulaziz Bin Saud@ صحيفة أحوال الإلكترونية احوال
وحول تفاصيل الإطاحة بمحمد بن نايف تقول بعض المصادر إنه في يوم 23 من يونيو حزيران تلقى الأمير محمد بن نايف. أثارت تغريدة للمديرية العامة للسجون في السعودية لغطا واسعا بين الناشطين.
الأمير عبدالعزيز بن سعود يلتقي مديري القطاعات الأمنية وقادة قوات أمن الحج - من الخفجي أخبار السعودية إلى العالم
وتابع سموه قائلاً:" نقف جميعًا صفًا واحدًا في مواجهة كل ما يهدد أمن دول الخليج العربي واستقرارها، ونرفض بأي شكل من الأشكال المساس بأمننا أو العبث بمقدراتنا أو تعريض سلامة الأفراد والمنشآت لأي خطر مهما كان، ورسالتنا التي نتفق على مضمونها جميعًا أن أمن دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية كل لا يتجزأ، وبفعل يسبق الأقوال تظهر همم الرجال". ورفع سموه في نهاية كلمته باسمه واسم أصحاب السمو والمعالي وزراء الداخلية بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية الشكر والتقدير لأصحاب الجلالة والسمو قادة دول المجلس على دعمهم غير المحدود وتوجيهاتهم الكريمة، معربًا عن شكره للقادة الميدانيين والمشاركين في التمرين من جميع القوات الأمنية في دول المجلس. إثر ذلك شاهد سموه والحضور فيلمًا مرئيًا استعرض جهود الأجهزة الأمنية بدول مجلس التعاون في مواجهة جائحة كورونا. بعد ذلك بدأت الفرضيات الميدانية التي اشتملت على فرضية التعامل الأمني مع الهجوم السيبراني، وفرضية التصدي لهجوم على منشأة اقتصادية والهجوم بالقوارب المفخخة، بالإضافة إلى فرضية السطو المسلح. ثم استعرضت القوات المشاركة في التمرين أمام المنصة الرئيسة للحفل. عقب ذلك جرت مراسم تسليم راية التمرين التعبوي المشترك للأجهزة الأمنية بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية "أمن الخليج العربي 4″، حيث سلمت راية التمرين لدولة قطر.
وبعد الاطلاع على الأمر الملكي رقم أ/ 113 بتاريخ 20/ 4/ 1434هـ. وبعد الاطلاع على الأمر الملكي رقم أ/ 106 بتاريخ 25/ 6/ 1435هـ. أمرنا بما هو آت: أولاً: يعفى صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود رئيس ديوان سمو ولي العهد والمستشار الخاص لسموه من منصبه مع استمراره في منصبه وزيراً للدولة وعضو في مجلس الوزراء بمرتبة وزير. ثانياً: يعفى معالي الأستاذ حمد بن عبدالعزيز السويلم نائب رئيس ديوان سمو ولي العهد من منصبه ويعين رئيساً لديوان سمو ولي العهد بمرتبة وزير. ثالثاً: يبلغ أمرنا هذا للجهات المختصة لاعتماده وتنفيذه. الرقم أ/ 56 التاريخ 3/ 4/ 1436هـ بعون الله تعالى نحن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ملك المملكة العربية السعودية بعد الاطلاع على النظام الأساسي للحكم الصادر بالأمر الملكي رقم أ/ 90 بتاريخ 27/ 8/ 1412هـ. وبعد الاطلاع على الأمر الملكي رقم أ/ 142 بتاريخ 24/ 7/ 1432هـ. أمرنا بما هو آت: أولاً: يعفى معالي الأستاذ خالد بن عبدالعزيز التويجري رئيس الديوان الملكي والسكرتير الخاص لخادم الحرمين الشريفين من منصبه. ثانياً: يعين صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود رئيساً للديوان الملكي ومستشاراً خاصاً لخادم الحرمين الشريفين بمرتبة وزير إضافة إلى عمله.