بالتوفيق للهلال في القادم
اللي راح لايمكن يعود
نظرة تفائل ومستوى ممتاز
والمدرب القادم مهم جداً
والمحور مهم والدفاع أصبحوا مهاجمين
والزوري تكملت عدد
- اللي راح لايمكن يعود إلى
- اللي راح لايمكن يعود بالنفع والازدهار للبلدين
- اللي راح لايمكن يعود بعد انتهاء الإيقاف
- اللي راح لايمكن يعود كورونا للمتعافي من
- اللي راح لايمكن يعود وحيدًا من جسر
- منذ عام أصبحت اعاني قبل الدورة الشهرية من آلام في الظهر والبطن كان ينتهي بعد نزول... | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
- الفرق بين وجع الدورة ووجع الحمل - موضوع
اللي راح لايمكن يعود إلى
20/01/2012, 05:09 AM
زعيــم فعــال تاريخ التسجيل: 04/11/2010 المكان: فوق سفح الهلال
مشاركات: 485
بالتوفيق للهلال في القادم
اللي راح لايمكن يعود
نظرة تفائل ومستوى ممتاز
والمدرب القادم مهم جداً
والمحور مهم والدفاع أصبحوا مهاجمين
والزوري تكملت عدد
20/01/2012, 05:10 AM
والله يستر بس من النصروالله قهر المباراه
20/01/2012, 05:13 AM
زعيــم مميــز تاريخ التسجيل: 18/04/2004 المكان: القريات
مشاركات: 2, 240
اللهم وفق الهلال فوق كل ارض وتحت كل سماء
20/01/2012, 05:15 AM
زعيــم مميــز تاريخ التسجيل: 28/05/2008 المكان: ¦[ حِجَآز يَ أنفِآسْ قلبَيْ ❤!
اللي راح لايمكن يعود بالنفع والازدهار للبلدين
كلمات اغنية بعدك مأمل بعدك مأمل ترجع شيْ راح
اللي راح انساه لا يمكن يعود
اللي راح انساه واعتبره مزاح
مثل ما اني نسيته يا جحود
ما اشوف برجعتي يمك صلاح
ياللي اشواقي تقابلها ببرود
كم وكم كافحت من شانك كفاح
ليه ما بادلتني نفس الجهود
عشرتك هم وغرابيل وجراح
والعواطف مالها بقلبك وجود
لي عمر وياك ما شفت انشراح
اجني اشواكك واقول انه وروود
لاتعذرلي ولا تبدي اقتراح
انت ياما قلت واخلفت الوعود
اللي راح لايمكن يعود بعد انتهاء الإيقاف
وهنــاكــ.. ^^...
ألف شكر...... ربنــــا لا تؤاخذنـــا بمــا فعل السفهــاءُ منّـــــــــا....
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 969
أنت!.. أبداااااع ما شاء الله
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 12
جميل ما نسجته مشاعرك كماليه،،،
العبارات أبت خجلاً من أن تصف ما كتبتي. تقبلي مروري
اللي راح لايمكن يعود كورونا للمتعافي من
أقسام الأغاني
اللي راح لايمكن يعود وحيدًا من جسر
كلمات الاغنية
تقدر
تقدر تعيد إلي راح تشفي من القلب الجراح
يا حب زمان راح الحنان والعمر يا لمحبوب راح
إلي راح لا يمكن يعود يا من تجاوزت الحدود
كل يوم تجرح في الحبيب حتى كبر جرحه وصاح
سنين في حبك بكيت وأنت بغفلة ما دريت
راضي بهمي والنصيب أبكيك في ليل وصباح
كم بعت فيني واشتريت جرحتني لين أستويت
ما عاد لجروحي طبيب أبعد ومالك في صلاح
تركتني لين انتهيت وعدت لي نادم وجيت
مالك للطيب نصيب والعفو منك والسماح
أضيفت من قبل صاحب الموقع
شارك
سُعدت بالقراءة لكِ
كُل الود::
عضو جديد
المشاركات: 24
مرررحباااااا أختي
كلامك صحيح الماضي لا يعود وكلماتك جدا جميلة
كلام جميل
""""""""""
سطره قلمك
دمتي بود.... كماليه
آماهـ صبـرآ... آمـآهـ كوني بلسمي
كثر الأنين وانــآ السبب..!!! فلتعذري أمــاهـ إندفـآعي للحياة.. كـوني الحنــآن فـقد اتيتكـ يا حنــآني
كــــــــــلي امــــــــــل..!!!
" أن تسعديني بالفضائل والمحـآسن والأدب"
امـــآآهـ عــذرآآ إن أتيــت مــ ـع الألــ ــم...
بــــ k ـ N ـ A ـــــــــسمة فجـــــــر ( مشكلتي!!
3. العمليات الجراحية
قد يتم اللجوء إلى العمليات الجراحية في حال الإصابة ببعض الأمراض، مثل سرطان الفرج، إذ تهدف الجراحة إلى إزالة الخلايا السرطانية. ألم المهبل قبل الدورة: نصائح
بالإضافة إلى الطرق المتعددة للعلاج، فهناك عدد من النصائح التي يمكن اتباعها للتخفيف من الألم، ومن هذه النصائح نذكر:
استبدال السدادات القطنية بالفوط الصحية. استخدام الكمادات الدافئة، لزيادة تدفق الدم والتخفيف من الألم. القيام بالتمارين الرياضية بشكل منتظم. القيام بتمارين كيجل. الم اسفل البطن قبل الدوره. من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الأحد 21 تشرين الثاني 2021
منذ عام أصبحت اعاني قبل الدورة الشهرية من آلام في الظهر والبطن كان ينتهي بعد نزول... | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
تعاني العديد من النساء من ألم المهبل قبل الدورة، ولكن ما أسباب هذا الألم؟ وكيف يمكن علاجه؟
الشعور بألم المهبل هو أحد الأعراض السابقة والمصاحبة للدورة الشهرية، وسنتعرف على ألم المهبل قبل الدورة بشكل أوضح في هذا المقال. ألم المهبل قبل الدورة: الأسباب
إن وجود ألم المهبل قبل الدورة قد يعود لأسباب عديدة، ومن هذه الأسباب نذكر:
1. عسر الطمث (Dysmenorrhea)
إن عسر الطمث هو أحد أسباب ألم المهبل قبل الدورة، ويظهر عسر الطمث على شكلين، كالآتي:
عسر الطمث الأولي (Primary dysmenorrhea)
عسر الطمث الأولي هو الألم الناتج عن الدورة بحد ذاتها، إذ يظهر بسبب تقلّص الرحم الذي ينتج لدفع بطانة الرحم إلى الخارج، وهو ألم طبيعي لا ينتج عن الإصابة بأي أمراض، وغالبًا ما يختفي الألم بعد مرور عدة أيام. عسر الطمث الثانوي (Secondary dysmenorrhea)
عسر الطمث الثانوي هو الألم الذي ينتج بسبب وجود عدد من الأمراض التي تصيب الأعضاء التناسلية. 2. الم المبايض قبل الدوره. نغزات المهبل (Vulvodynia)
تُعد نغزات المهبل أحد أسباب ألم المهبل قبل الدورة، وهو ألم مزمن عادةً ما يشتد في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية، أو خلال الدورة الشهرية عند محاولة استخدام السدادات القطنية.
الفرق بين وجع الدورة ووجع الحمل - موضوع
[٧]
استخدام بعض الأدوية
قد يؤدي استخدام بعض الأدوية إلى حدوث ألمٍ في الثدي، ويُعزى ذلك إلى احتواء هذه الأدوية على هرموني الإستروجين والبروجسترون، مما يحفز تورم الثدي والشعور بألم في أنسجة الثدي، ومن الأمثلة على هذه الأدوية حبوب منع الحمل الفموية (بالإنجليزية: Oral contraceptive pills)، والعلاج بالهرمونات البديلة (بالإنجليزية: Hormonal replacement therapy) واختصارًا HRT، بالإضافة إلى الأدوية المستخدمة في علاج حالات العقم. الفرق بين وجع الدورة ووجع الحمل - موضوع. [٥]
الإفراط في شرب الكافيين
قد يرتبط ألم الثدي في بعض الحالات بشرب كميات كبيرة من الكافيين ؛ [٥] إذ أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت عام 2016 في مجلة العناية بالثدي (بالإنجليزية: Breast care Journal) إلى أنّ شرب الكافيين يُعدّ أحد العوامل التي قد تلعب دورًا في حدوث ألمٍ في الثدي. [٨]
أسباب مرتبطة بنمط الحياة
قد يكون ألم الثدي الدوري مرتبطًا ببعض الأسباب المتعلقة بنمط الحياة، مثل النظام الغذائي الغني بالدهون والذي يُحتمل أن يكون سببًا في تفاقم آلام الثدي، بالإضافة إلى أنّ الإجهاد المزمن قد يلعب دورًا في حدوث آلام الثدي. [٥]
نصائح للتخفيف من ألم الثدي قبل الدورة
يمكن تخفيف ألم الثدي السابق للدورة الشهرية دون اللجوء إلى استخدام الأدوية من خلال اتباع مجموعة من النصائح والإرشادات المنزلية، وفيما يأتي بيان بعض هذه النصائح: [٩] [١٠]
ارتداء حمّالة صدر مريحة تُناسب وضع الثدي الذي ازداد حجمه بسبب التورّم، فقد تكون حمّالة الصدر المعتادة ضيقة أو تحتوي على سلك سفلي غير مريح.
الشهية قبل الدورة الشهرية
يحدث تغير في الشهية من خلال تناول كميات كثيرة من الطعام والرغبة الشديدة في تناول الحلويات أو الموالح. الشهية عند الحامل
تنزعج المرأة من الأطعمة ورائحتها، ويحدث تقليل في الشهية فلا ترغب في تناول الطعام حتى الأطعمة المفضلة بالنسبة إليها. وصفات طبيعية تقلل من ألم الدورة الشهرية
وصفة خل التفاح
المقادير
2 ملعقة خل تفاح. 1 كوب ماء. 1 ملعقة عسل أبيض. طريقة التحضير
يخلط خل التفاح في كوب الماء، ثم يتم إضافة العسل من أجل التحلية. طريقة الاستعمال
يتم تناول هذا المشروب مرة أو مرتان على مدار اليوم. وصفة التوت الأحمر
1 ملعقة من ورق التوت الأحمر المجفف. يغلى كوب الماء، ثم يتم إضافة ورق التوت الأحمر إلى الماء. يترك لمدة ربع ساعة يغلى، بعد ذلك يتم تصفية المشروب. يتم تناول المشروب ثلاث مرات كل يوم لمدة 7 أيام قبل الدورة الشهرية. مشروب الزنجبيل
1 ملعقة زنجبيل مطحون. ا كوب ماء. يتم غلي الماء على النار، ثم يضاف إليه الزنجبيل. يترك لمدة 5 دقائق، ثم يرفع المشروب من النار، بعد ذلك يضاف العسل إليه. منذ عام أصبحت اعاني قبل الدورة الشهرية من آلام في الظهر والبطن كان ينتهي بعد نزول... | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. يتم تناول كوبين أو ثلاث أكواب من مشروب الزنجبيل على مدار اليوم لمدة أسبوع. نصائح يجب اتباعها قبل الدورة الشهرية
الأطعمة الصحية
تساهم الأطعمة الصحية في تقليل ألم الدورة الشهرية وتحسين الحالة النفسية، لذلك ينصح بتناول كلاً من:
اللبن لأنه غني بفيتامين E وعنصر الكالسيوم الذي يحد من الألم الدورة وكذلك يقلل من التوتر والعصبية التي تشعر المرأة بهما.