هل سمعت عن الطعام الذي يجعلك تكتسب وزنا وتفقد الوزن في نفس الوقت ؟ أصوات محيرة أليس كذلك ؟ سنحاول أن نفهم معا كيف يعمل ذلك، دعونا نأخذ حبوب اللقاح، والمكسرات ( البندق والكاجو واللوز وغيرها)، والأفوكادو كأمثلة. طعام لزيادة وفقدان الوزن معا
دعونا نفهم مقدار السعرات الحرارية التي تحتوي عليها حبوب اللقاح وغيرها من الأطعمة التي سبق وقلنا أننا سنأخذها كمثال:
1 حبوب اللقاح: تحتوي على 16 سعرة حرارية في كل ملعقة صغيرة، منها: 14% من الدهون، و 55% من الكربوهيدرات، و 31% من البروتين. 2 البندق: 628 سعرة حرارية لكل 100 غرام، هناك حوالي 90 سعرة حرارية في 10 حبات، تنقسم إلى: 81% من الدهون، و 11% من الكربوهيدرات، و 8% من البروتين. 3 الكاجو: 553 سعرة حرارية لكل 100 غرام، حيث أن هناك حوالي 85 سعرة حرارية في 10 حبات، منها: 66% من الدهون، 22% من الكربوهيدرات، و 12% من البروتين. 4 اللوز: 576 سعرة حرارية لكل 100 غرام، هناك حوالي 69 سعرة حرارية في 10 حبات، منها: 73% من الدهون، 14% من الكربوهيدرات، و 13% من البروتين. 5 الموز: 89 سعرة حرارية في 100 غرام، واحدة متوسطة من الموز تحتوي على 105 سعرة حرارية، منها: 3% من الدهون، و 92% من الكربوهيدرات، و 5% من البروتين.
زيادة الوزن في اسبوع /وصفة حبوب اللقاح للتسمين - Youtube
يمكن إضافة العسل إليها حتى يسهل تناولها ويحلو طعمها. يتم تشكيلها على هيئة حبات تتناولينها مع كوب من الماء أو يتم نقعها في كوب من الماء الدافئ وبعد ذلك يتم شربه. يتم تناول كمية الطعام التي يتم تناولها في الأيام العادية ونفس الوجبات دون زيادة. يجب اتباع نظام تمارين رياضيه كمال أجسام. تقوم حبوب اللقاح بتوفير التغذية المتوازنة للجسم مما يساعد الجسم على زيادة الوزن. بعد مدة من اتباع تلك الطريقة سيتضح اختلاف في شكل الجسم وسيزداد وزن الجسم بطريقة سريعة جدًا وآمنة. يرشح لك موقع جربها قراءة: تجربتي مع خلطة العسل للحمل
في ختام هذا المقال نكون قد تحدثنا عن تجربتي مع حبوب اللقاح للتسمين وهو الأمر الذي يهتم به الكثير من السيدات الذين يعانون من ضعف في جسدهم ونقص في الوزن ولذلك ذكرنا تجربة تلك السيدة والتي أثبتت فعالية حبوب اللقاح للتسمين وتحدثنا عن أهم فوائد حبوب اللقاح للجسم والطريقة الصحيحة لتناولها وأهم الطرق التي تزيد من وزن الجسم مع حبوب اللقاح وذكرنا النصائح التي تخص السيدة الحامل قبل تناول حبوب اللقاح.
تجربتي مع حبوب اللقاح للتسمين – جربها
تجربتي مع حبوب اللقاح للتسمين كانت ممتازة، وذلك لأنني حصلت على نتائج مذهلة على الرغم من صعوبة المشكلة، فالنحافة يتعرض لها أغلب الأشخاص وتتسبب في حدوث مشكلات نفسية لهم، لذلك يلجأ من يعانون منها إلى الأدوية والوصفات التي تزيد من وزنهم، وتعد حبوب اللقاح واحدة منهم، وسوف استعرض تجربتي من خلال موقع جربها. تجربتي مع حبوب اللقاح للتسمين
كنت أعاني من مشكلة النحافة الشديدة، وتلك المشكلة سببت لي العديد من المشكلات النفسية والإحراج والتعرض للتنمر من قبل بعض الأشخاص، ولجأت إلى الطبيب واستشارته، وقلت له إنني كنت أعاني من مشكلة صحية تسببت في تلك النحافة، فطلب من الطبيب إجراء فحوصات وتحاليل لمعرفة إن كان هناك سبب عضوي لتلك النحافة أم لا. بعد إجراء التحليلات تأكد الطبيب بعدم وجود أي أمراض جسدية تسببت في النحافة، ولكنه نصحني بأن أتناول حبوب اللقاح لما له من فائدة في زيادة الوزن وفوائد أخرى عديدة، وقمت بالبحث عن تفاصيل أكثر تخص حبوب اللقاح لأكون على علم ودراية كاملة بها. من خلال البحث عن حبوب اللقاح، فقد علمت مما تتكون وما أنواعها وفوائدها وسأتناول تلك الفوائد وكل ما يخص حبوب اللقاح لاحقًا، فتناولت حبوب اللقاح واستمريت عليها وجاءت بنتيجة مذهلة في زيادة وزني بشكل ملحوظ، لذا أنصح الفتيات التي لديها نحافة شديدة أن تتناول حبوب اللقاح من أجل الحصول على زيادة في الوزن.
مين جربت حبوب اللقاح للتسمين وزيادة الوزن في أقل من شهر؟ - فهد القنون | Falqunon
تجربتي مع حبوب اللقاح للتسمين
تجربتي مع حبوب اللقاح للتسمين من أكثر التجارب التي أتت بنتائج إيجابية كبيرة وذلك لما تمتلكه حبوب اللقاح من خصائص طبيعية ومغذية تساعد على زيادة الوزن في مناطق كثيرة في الجسم فتعمل على تكبير الثدي بطريقة طبيعية وآمنة والأرداف أيضًا وتسمين الخدود فهي مكون طبيعي في تسمين أي منطقة في الجسم وليس له أي أضرار جانبية، وفيما يلي عبر موقع جربها سوف نتعرف على مزيد من التفاصيل. هناك الكثير من التجارب التي تثبت لنا نتائج هذه الحبوب وتثبت لنا جودته العالية في نفخ الخدود والمناطق التي ينقص فيها الوزن في الجسم وتزعج الكثير من الفتيات والسيدات وإليكم تجربتي مع حبوب اللقاح للتسمين والتي ترويها لنا سيدة من اللاتي قمن بتجربة حبوب اللقاح:
كانت تلك السيدة تعاني من النحافة الشديدة المزعجة وقد قامت بتجربة الكثير من الوصفات الطبيعية وزيادة الوجبات التي تتناولها ولكن ذلك لم يأتي بفائدة. قامت السيدة بتجربة الكثير من العلاجات وذهبت لأحد الأطباء الذي طلب منها عمل بعض التحاليل والفحوصات للتأكد من عدم معاناتها من أي مرض يمنع زيادة وزنها ولكن التحاليل جاءت لتثبت أنها بصحة جيدة وليس هناك أي مشكلة تعاني منها.
اقرأ أيضاً: فوائد عسل السمر على الريق
تجربتي مع العكبر للحمل
فوائد عسل الطلح مع الماء