فإن أغلب القوانين العامة التي من شأن المرأة كانت تؤثر عليها بشكل سلبي وغير منصفة لها. ولا تحفظ لها حقها وبالتحديد في ما يخص حقوق الإرث، أو جرائم الشرف، أو الطلاق، أو زواج القاصرات. بالبلدي: قصر ثقافة بني سويف يواصل فعاليات جلسات الدوار. بالإضافة إلى حرمانها من حضانة الأبناء فجميع هذه القوانين كان لها تأثير سلبي على حياة المرأة وتشكيل عائق للتطوير والإبداع لديها. ومن أهم العوامل التي تعيق التميز والنجاح عند المرأة هي عدم إمكانيتها على إدراك الواقع والطموحات، أي بمعنى آخر إن أغلب الفتيات لا يجيدنّ التخطيط الجيد، والبعض منهن لا يستطيعن التفكير بشكل صحيح في التوفيق بين العمل، والأسرة، والدراسة، ولهذا يتوجب على جميع الفتيات التفكير بشكل جيد قبل عمل أي شيء. هناك عدد من المعوقات الشخصية عند المرأة المبدعة التي قد تعرقل تطور هذا الإبداع، ومنها ما يأتي:
تنوّع أولويات النساء
عادة مايكون لدى النساء عدد من الأولويات المختلفة التي تؤثر على قدرات الإبداع لديها من خلال تحقيق الإنتاجات المهنية. فإن أغلب وقت المرأة تقضيه في الاهتمام بالأشخاص التي تعتقد بأنهم أهم من عملها، كرعاية طفل مريض أو رعاية الآباء المسنين فهم يحتاجون رعاية صحية خاصة، بالإضافة إلى عدد من القضايا الشخصية التي تهتم بها الفتيات الموهوبات أكثر من الجانب الإبداعي.
بالبلدي: قصر ثقافة بني سويف يواصل فعاليات جلسات الدوار
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة المخرج هشام عطوة، عدة أنشطة ثقافية وفنية بفرع ثقافة بني سويف بإقليم القاهرة الكبرى وشمال الصعيد الثقافي برئاسة الفنان جلال عثمان، وذلك ضمن تنفيذ مشروع تنمية الأسرة المصرية بالتعاون مع المجلس القومي للمرأة؛ وتحت إشراف الإدارة المركزية للدراسات والبحوث برئاسة د. حنان موسى. ووفق بيان صادر عن الهيئة العامة لقصور الثقافة اليوم الجمعة، أقام الفرع فاعليات اليوم الخامس لجلسات الدوار بقرية قمبش مركز ببا بدأت بعرض الأراجوز للأطفال، أعقبه عرض فني لفرقة بني سويف للفنون الشعبية.. وفي الختام ورشة، جرى رسم على الوجوه للأطفال، تحت إشراف الفنانة التشكيلية سارة رمضان. كما عقد بيت ثقافة إهناسيا المدينة محاضرة بعنوان "نقرأ لنرتقي" تحدثت فيها هناء كامل عن أهمية القراءة في حياة الفرد،هذا بجانب محاضرة بعنوان الزيادة السكانية وطرق علاجها. بينما قدمت مكتبة أبو صير الملق محاضرة عن "الزواج المبكر وأثره على المجتمع" ألقاها عيدان لطفي مدرس أول اللغة عربية، والذي تناول مفهوم الزواج بصفة عامة ورأي الدين والقانون فى الزواج المبكر والأضرار التى تلحق بالمجتمع، ومن جانب آخر نظمت مكتبة منشأة عاصم محاضرة عن "تحرير سيناء"، مع ورشة فنية عن فانوس رمضان إشراف هالة عويس.
الشرقية
نفذت مديرية الصحة بالشرقية، القافلة الطبية العلاجية الشاملة بقرية الظواهرى التابعة ضمن مبادرة حياة كريمة بتقديم خدمة طبية متميزة للمواطنين وخاصة بالأماكن النائية، واستمرت القافلة لمدة يومان، وتم اتخاذ كافة الإجراءات الوقائية والاحترازية اللازمة وإتباع أساليب مكافحة العدوي، والتأكيد على أعمال التطهير والتعقيم بجميع العيادات بالقافلة الطبية، حفاظا على صحة وسلامة المواطنين والأطقم الطبية. واشتملت القافلة على العديد من التخصصات الطبية هى "الباطنة، الجراحة العامة، القلب، العظام، الأطفال، النساء والتوليد، جلدية وتناسلية، تنظيم أسرة، أنف وأذن" كما تم إجراء الفحوصات المعملية والكشف المبكر لأمراض السكر والضغط، وقامت القافلة خلال اليومين بتوقيع الكشف الطبى المجانى على 1616 مريضا من أهالى القرية، وتم صرف العلاج اللازم لهم، وتحويل 13 حالة مرضية تحتاج لإجراء عملية جراحية للمستشفيات التابعة للمديرية، كما تم عمل جلسات توعية صحية وتثقيفية لأهالى القرية لتوعيتهم من انتشار الأمراض الفيروسية، وتم عمل ندوات عن الكشف المبكر لأورام الثدى وطرق الفحص الذاتى للثدي، ودعم صحة الأم والجنين، وغيرها. أسوان
تواصل المحافظة تنظيم الفعاليات والأنشطة الثقافية والفنية والرياضية والشبابية، من أجل إحياء الليالى الرمضانية بمختلف المراكز والمدن، وخاصة داخل القرى المدرجة ضمن مبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسى "حياة كريمة"، حيث يأتى ذلك تنفيذاً لتوجيهات اللواء أشرف عطية محافظ أسوان، من أجل إضفاء الأجواء الترفيهية والفكر التنويرى الإيجابى، مع خلق متنفس حيوى للمواطنين طوال شهر رمضان المعظم، مع إشعار المقيمين بهذه القرى بمدى اهتمام وحرص أجهزة الدولة والمحافظة بهم لتحقيق التنمية الشاملة لدى الشباب وكافة فئات المجتمع، وتعزيز وترسيخ روح الولاء والانتماء لوطنهم.
تزيد بذور الشيا من مستويات أحماض أوميغا 3 الدهنية في الدم ، كما تنظم نسبة السكر في الدم وتخفض ضغط الدم. من المعروف أن بذور الكتان تعالج مشاكل الجهاز الهضمي. وجدت الدراسات أيضًا أن تناول مسحوق بذور الكتان لمدة شهر إلى شهرين يمكن أن يقلل نسبة السكر في الدم الصائم بنسبة تصل إلى 20٪. بالإضافة إلى ذلك ، كلاهما يستخدم على نطاق واسع للتحكم في الوزن. فائدة بذور الشيا للشعر. قراءة الموضوع بذور الشيا أم بذور الكتان.. أيهما أكثر فائدة لصحتك؟ كما ورد من
مصدر الخبر
فائدة بذور الشيا للتنحيف
هذا يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2. – تساعد على خفض مستوى ضغط الدم وتعمل على الوقاية من ضغط الدم. – كما يستخدم الرياضيين بذور الشيا فى زيادة نشاط الجسم. فائدة بذور الشيا للتنحيف. – تساعد في علاج الرتوج ، حيث ثبت أن الأنظمة الغذائية عالية الألياف تقلل من انتشار تفشي التهاب الرتج من خلال امتصاص الماء في القولون وتسهيل حركة الأمعاء. – مفيدة للهضم والتخلص من السموم ، فالنظام الغذائي مع الألياف الكافية يمنع الإمساك ويعزز الانتظام للحصول على جهاز هضمي صحي. حركات الأمعاء العادية حاسمة للإفراز اليومي للسموم من خلال الصفراء والبراز.
فائدة بذور الشيا للنساء
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
فائدة بذور الشيا للشعر
11- مكافحة سرطان الثدي وغيرها من أنواع السرطانات الأ خري:
تُعد بذور الشيا مصدراً جيداً لحمض ألفا لينوليك مما يساعد في الوقاية من سرطان الثدي وبعض أنواع السرطانات الأخري. 12- تحتوي بذور الشيا علي كميات كبيرة من البروتينات:
تُعد بذور الشيا مصدر كبير للبروتين حيث تحتوي علي 19% من البروتين ، وأثبتت الدراسات أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يُمكن أن يُقلل من الشعور بالجوع ويُحفز من الشعور بالشبع ، تحتوي بذور الشيا علي بروتين عالي الجودة مع جميع الأحماض الأمينية اللازمة. أضرار بذور الشيا وطريقة استخدامها الصحيحة - ويب طب. 13- تعزيز بذور الشيا المزاج:
يساعد الاستهلاك المنتظم لبذور الشيا علي تعزيز المزاج ،حيث تساعد الأحماض الدهنية أوميجا 3 علي تحسين المزاج والسلوك ، واستهلاك بذور الشيا أيضاً يساعد علي محاربة الاكتئاب. 14- تمنع بذور الشيا الشعور بالتعب:
بذور الشيا هي مصدر جيد للأحماض الدهنية أوميجا 3 ، كما أنها تساعد في السيطرة علي الخرف المرتبط بتقدم العمر والتعب والإرهاق. 15- تنظيم ارتفاع ضغط الدم:
أثبتت الأبحاث أن الاستهلاك المنتظم لبذور الشيا يُمكن أن يكون له تأثير مماثل مثل الأدوية المعتادة للسيطرة علي ضغط الدم ، وأظهرت الدراسات أن بذور الشيا تتحكم في ضغط الدم الانقباضي بمقدار من 4 إلي 6 نقط ، كما أنه يُخفف من خطر الإصابة بالقلب ومرض السكري من النوع الثاني.
فائدة بذور الشيا للتخسيس
7 ملليجرام
البوتاسيوم
407 ملليجرام
الصوديوم
16 ملليجرام
الكالسيوم
631 ملليجرام
السعرات الحرارية
486 سعر حراري
البروتين
16. 4 جرام
الألياف الغذائية
34. 4 جرام
الدهون الصحية
30. فوائد بذور الشيا - فهرس. 7 جرام
الكوليسترول
0
فوائد بذور الشيا للتنحيف
تحتوي 2 ملعقة من بذور الشيا على 139 سعر حراري، مما يعني أنها قليلة السعرات الحرارية. يوجد بها فوائد الحبوب الكاملة التي تساعد على سد الشهية المفتوحة والتخلص من الجوع الدائم. تحتوي على نسبة عالية من البروتين 4 جرام مما يجعلها تساعد على مد الجسم بالطاقة ، والتخلص من الإرهاق في وقت الرجيم
اقرأ أيضاً: طرق طبيعية لسد الشهية.. فتغلب على شهيتك
فاعلية بذور الشيا في إنقاص الوزن
أثبتت دراسة في جامعة أوهايو بالولايات المتحدة الأمريكية، أن تناول 50 جرام يومياً لمدة 12 أسبوع من بذور الشيا يؤدي إلى خسارة الوزن، ولا يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية ولا السكر فى الدم. ويوصى بتناول 20 جرام فقط منها مرتين يومياً لإنقاص الوزن، أي ما يعادل ملعقتين من الطعام. فوائد بذور الشيا للجسم
تحدثنا عن استخدام الشيا للتنحيف وفقدان الوزن ، ولكن هناك فوائد أخرى هذه البذور للجسم وللصحة، حيث لبذور الشيا تحتوي على كميات من الفيتامينات والمعادن فهي مفيدة للجسم وتحتوي على العناصر الغذائية على الرغم من أنه لا توجد دراسات قاطعة تثبت صحة فوائدها للجسم، وهي كالتالي:
صحة القلب
تحتوي على البروتينات المهمة لصحة القلب، وتساعد على توزان الكوليسترول النافع في الجسم مما يحمي القلب من ارتفاع الكوليسترول ومن تلف الأوعية الدموية.
يوجد العديد من الفوائد الصحية المتعلقة في بذور الشيا، فما هي فوائد بذور الشيا لتنحيف البطن؟
تعتبر بذور الشيا واحدة من أهم المصادر الطبيعية للعديد من العناصر الغذائية المفيدة حيث اكتسبت بذور الشيا في الآونة الأخيرة شعبيةً كبيرة حول العالم وكثُر استخدامها في وصفات غذائية متنوعة، لذا، فقد قامت العديد من الشركات التجارية بالترويج لفوائد بذور الشيا لتنحيف البطن و خسارة الوزن ، بهدف تسويق منتجاتها. فائدة بذور الشيا للنساء. فوائد بذور الشيا لتنحيف البطن
هناك فرضية تشير إلى احتمالية تأثير بذور الشيا على وزن الجسم، حيثُ تربط هذه الفرضية احتواء بذور الشيا على كميّة عالية من الألياف الذائبة في الماء، والتي لها القدرة على امتصاص نسبة كبيرة من الماء، ما يؤدي إلى زيادة حجمها عدّة أضعاف وامتلاء المعدة والشعور بالشبع. هناك تضارب في الدراسات، حيثُ ظهرت دراستان تدعم هذه الفرضية، بينما قامت دراسة أخرى بنقض هذه الفرضية، سنقوم بذكرها تباعًا:
أشارت دراسة إلى أنّ إضافة بذور الشيا للأشخاص ضمن الوجبة الخفيفة نهارًا قد يعزّز من شعور الشبع لديهم. نتائج كشفتها دراسة أخرى، أشارت إلى أنّ إدخال بذور الشيا ضمن حمية غذائية خاصة بمصابين السكري، بهدف إنقاص وزنهم، قد ساهم بتقليل محيط الخصر أيضًا بشكلٍ ملحوظ.