يهدف اشتراك وجبات غداء العمل الصحي للعاملين والموظفين لتسهيل عملية طلب وجبة الغداء أثناء العمل مع مراعاة أن تكون وجبة الغداء صحية وتحتوي على القيم الغذائية المطلوب، حيث يمكنك الاختيار اشتراك غداء شهري أو أسبوعي. يتوفر اشتراك وجبات الغداء للموظفين في العديدة من مدن المملكة العربية السعودية وأبرزها الرياض، الدمام، الخبر، جدة، إضافة إلى دولة الكويت، ويتمتع اشتراك غداء العمل بالعديد من المميزات التي تهدف لتسهيل حياتك وجعل تجربة طلب الطعام خلال دوام العمل سهلة وممتعة:
– الحفاظ على الصحة
الحفاظ على الصحة وتناول وجبات تقدم القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم هو أهم ميزة من مميزات الاشتراك في غداء العمل الصحي. فالصحة تاج على رؤوس الأصحاء، والحفاظ عليها أمر واجب على الجميع. من الطبيعي أن لا يكون الموظفين قادرين على تحضير وجباتهم الخاصة في المنزل يوميًا نظرًا لضيق الوقت. وهنا تأتي أهمية وجبات غداء العمل الصحي. الذي سيوفر للموظفين وجبات صحية تصل يوميًا إلى المكاتب والشركات. – توفير الوقت
وجبات غداء العمل الصحي سوف توفر عليك الوقت الذي تضيعه يوميًا في التفكير في وجبة الغداء والبحث عن مطعم أو تطبيق يقوم بتوصيل الوجبة.
اشتراك وجبات صحية الدمام والخبر
الوجبات السريعة تؤدي لزيادة الوزن، فضلا عن الكثير من المشاكل الصحية الآخرى. لكن بإمكانك تناول وجباتك المفضلة بطريقة صحية، ففي هذا التقرير يرصد لك «شبابيك» عددا من مطاعم الأكل الصحي، والتي تقدم وجبات تتناسب مع «الدايت». سلاديرو
يقدم المطعم أصناف مختلفة من السلطات يمكنك الاختيار من بينها، بالإضافة إلى الوجبات منخفضة السعرات الحرارية، والعصائر الطازجة، فالأطعمة والمشروبات معدة بطريقة صحية. المطعم بدأ في 2010 داخل الجامعة الأمريكية بالقاهرة، لتقديم وجبات صحية للطلاب وهيئة التدريس، ويوجد فرع له بالزمالك وآخر بالإسكندرية. العنوان: فرع الإسكندرية: نادي سموحة – جومبو كورت بوابة 3 / ت: 01090909075
جليم – 362 طريق الجيش/ ت: 01011944449 - 01015533833
فرع الزمالك: 140 ش 26 يوليو – بجوار ساقية الصاوي/ ت: 01099751166 - 0227366653
فيس بوك من هنا
دايت هاوس
مطعم صحي للوجبات السريعة، يمكنك تناول أطعمة ووجبات لذيذة لكن في الوقت نفسه تم طهيها بشكل صحي أكبر. يقدم المطعم الكثير من الأصناف، منها البرجر، والبيتزا، والمقبلات، فضلا عن الحلويات المعدة من مكونات طبيعية وسعرات حرارية منخفضة. لمعرفة أسعار الأصناف الأخرى، يمكنك الاطلاع على منيو المطعم كاملة على صفحة فيس بوك من هنا
العنوان: فرع مصر الجديدة هليوبوليس: 101 ش شهاب الدين خفاجة – بجوار الميريلاند/ ت: 0226330552 – 0226330554
فرع المعادي: 15 ش 23 متفرع من شارع 218، خلف QNB ، Degla / ت: 0225210158 - 0225210165
فرع كورنيش النيل: أركاديا مول – بجوار أبراج نايل سيتي/ ت: 01207463741
Fit food
يساعدك على تطوير عادات الأكل الصحية، حيث يقدم وجبات وأطعمة شهية لكن قليلة الدسم، وطازجة.
اشتراك وجبات صحية الدمام النموذجية
3 وجبات وسناك(سعرات حراريه)24يوم (ر. س1, 300. 00)
3 وجبات وسناك(low carb high protin)24يوم (ر. س1, 500. 00)
(green diet) 3وجبات وسناك 24يوم (ر. 00)
3 وجبات وسناك(كيتو دايت)24يوم (ر. 00)
3 وجبات (فطور وغدا و وجبة بعد التمرين وسناك) 150غ(تنشيف وبناء عضل)24يوم (ر. س1, 600. 00)
3وجبات(غدا عشاء ووجبه بعد التمرين)150غ تنشيف وبناء عضل 24يوم (ر. س1, 700. 00)
3 وجبات فطور وغداء وعشاء وسناك 200غ(زيادة وزن وتضخيم عضل)24يوم (ر. س1, 800. 00)
3 وجبات وسناك(سعرات حراريه)لكبار السن والضغط والسكري والحوامل والمرضعات 24يوم (ر. 00)
وجبتين تنشيف وبناء عضل 24يوم (ر. س1, 350. 00)
وجبتين وسناك وسلطه (سعرلت حراريه)24يوم (ر. س1, 050. 00)
3وجبات وسناك سعرات حراريه 12يوم (ر. س825. 00)
أضافة وجبة غداء مع سلطه وسناك(للموظف) (ر. س650. 00)
فطور وسحور سلطه وشوربه تخسيس (يوم واحد) (ر. س60. 00)
فطور وسحور سلطه وشوربه تنشيف 150غ (يوم واحد) (ر. س77. 00)
فطور وسحور سلطه وشوربه مع وجبة تمرين تنشيف (يوم واحد) (ر. س99. 00)
كل الأطباق المقدمة في المطعم تحتوي على قليل من زيت الزيتون الطبيعي وخالية من الدهون غير الصحية والزيوت النباتية الضارة. للاطلاع على قائمة أسعار الوجبات الآخرى يمكنك الإطلاع على منيو المطعم من خلال صفحة فيس بوك من هنا
العنوان: طنطا – شارع المتوكل – بجوار كافيه « Just 4 Girls »
تليفون: 01097901000 - 0403299911
11-05-2011, 08:44 PM
عضو متواصل
تاريخ التسجيل: Jan 2011
الدولة: جمهوريه حفر الباطن
المشاركات: 69
معدل تقييم المستوى: 23
كم رواتب الجندي بحرس الحدود ؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا مامعي الا ثانويه ومطابق للشروط لحرس الحدود
فكم راتب الجندي بحرس الحدود؟
11-05-2011, 11:34 PM
11-05-2011, 11:37 PM
8600 ريال لأن في حرس الحدود بدلات كثييره..
11-05-2011, 11:41 PM
موفق بإذن الله... لك مني أجمل تحية.
كم راتب حرس الحدود بالقريات
20-06-2011, 03:42 AM
كم راتب حرس الحدود
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
كييفكم يااخوان ان شاء الله انكم بأتم صحه وعافيه
انا حبيت اسئل عن رواتب قطاع حرس الحدود
الجندي كم راتبه الاساسي ومع البدلات كم؟ والجندي الأول كذالك؟
وتفرق الروواتب البحري عن البري.. أتمنى الأفاده.... الله لايهينكم فكونا من التخمين
تحياتي لكم
20-06-2011, 03:51 AM
والله يالغالي اخو بالسلاح جندي اول امن دوريات بري راتبه 9800 قابل للزياده اتوقع كل سنه 100 زياده بالتوفيق لك
20-06-2011, 03:56 AM
موفق بإذن الله... لك مني أجمل تحية. 20-06-2011, 03:59 AM
الجندي: 8500 ريال
جندي أول:9800 على كلام عاشق الكابرس
بالنسبة لراتب الجندي أحد أقاربي جندي في الشمال والله يوفقك
20-06-2011, 04:02 AM
مثل ماتفضلو الاخوان وكلامهم صحيح موفق بإذن الله... لك مني أجمل تحية. 20-06-2011, 04:12 AM
20-06-2011, 04:19 AM
مشــاء الله
الله يعطيكم ألف عافيه اخواني على المعــلومه ماننحرم.. الله يوفقنا ويوفقكم يارب
20-06-2011, 04:38 AM
عضو مميز
أعتقد الرواتب هذي مبالغ فيها
الراتب للجندي ما يتعدى 7 ألف والجندي أول زيد فيها ميتين
20-06-2011, 04:54 AM
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفريق أول ركن
لا اخوي احيانن اسحب لخوي الراتب كل شهر 9800 لاتنسي سلاح الحدود بدلات واجد عندهم بدل ارهاب بدل تضاريس الخ..... باقي بدل نقل بدل سكن قريب يصرفونه لهم يعني رواتب السلاح قابله للزياده تلقي الجندي باكر يوصل راتبه 10 الاف ريال.
كم راتب حرس الحدود السعودي
تعلن المديرية العامة لحرس الحدود عن فتح باب القبول لحملة الثانوية بجميع اقسامها (ثانوية صناعية، تجارية، ثانوية عامة) وذلك لرتبة (جندي أول بحري/ بري) ورتبة (جندي بحري/ بري) في جميع مناطق المملكة وفق والتخصصات الموضحة في رابط التفاصيل أدناه. شروط القبول:
- أن يكون المتقدم سعودي الأصل. - ألا يقل عمره عن (17) عام ولا يزيد عن (30) عاماً. - أن لايقل طوله عن (168 سم). - أن لا يكون موظفاً مدنيا او عسكريا أو مفصولاً. - أن لايكون محكوماً بحد شرعي أو جريمة مخلة بالشرف والأمانة. - أن يكون مستعداً للقيام بمهام الوظيفة. - أن لايكون متزوج من غير سعودية. - أن يجتاز جميع مراحل القبول بنجاح. المستندات المطلوب في مرحلة المطابقة بعد القبول المبدئي:
1- أصل الشهادة الدراسية وكافة المؤهلات العلمية الأخرى مع صورة للمطابقة. 2- أصل الهوية الوطنية مع صورة للمطابقة. 3- أصل دفتر العائلة مع صورة للمطابقة. 4- عدد (4)صور شخصية ملونه حديثة مقاس( 3/4) مكشوف الرأس. 5- بالنسبة للشهادات الصادرة من خارج المملكة يجب معادلتها من الجهة المعتمدة مع إرفاق صورة المعادلة مع أصل الشهادة. طريقة التقديم:
على الراغبين الالتحاق بحرس الحدود المبادرة لإدخال بياناتهم عبر الموقع الالكتروني: اعتباراً من يوم الإثنين القادم الموافق 28/3/1436هـ وحتى نهاية عمل يوم الخميس الموافق 2/4/1436هـ أو (حتى اكتمال العدد المطلوب) مع تحري الدقة والصدق بالبيانات المدخلة.
كم راتب حرس الحدود الطبي بالرياض
29-09-2019, 05:04 AM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2018
المشاركات: 1, 313
تختلف الرواتب في حرس الحدود، وذلك باختلاف المناطق في المملكة، حيث إن منطقتي جيزان ونجران فيها بدل تضاريس 25%، من الراتب الأساسي، وفي حالة تعيينك جديد في مركز بدلاتك الأخرى تصبح 25%، ويحصل على بدل إرهاب و35%، كما يحصل على بدل مناطق نائية وبدل تخصص يختلف باختلاف التخصص،وظائف المواطن السعودي, ويحصل المتقدمين على وظائف البحري يحصل على بدل بحري وبدل خطر وبدل مرابطة وبدل مواصلة وبدل إعاشة، بالإضافة إلى راتبك في السلم الحالي الإجمالي بين 9000 ريال و 11000 ريال.
كم راتب حرس الحدود يحبط
نواف الغضوري - سبق - تبوك: يتابع حرس الحدود بمنطقة تبوك، غداً الثلاثاء 27/12/1435هـ الموافق 21 أكتوبر 2014م؛ تأمين وسلامة أصغر سباح رياضي من الجنسية المغربية، الكابتن حسن بركة، خلال محاولته تحقيق إنجاز رياضي بعبور خليج العقبة سباحةً، انطلاقاً من مدينة "دهب" بجمهورية مصر العربية وصولاً إلى الشواطئ السعودية عند مركز قصارى بمقناء. وقال نائب الناطق الإعلامي بقيادة حرس الحدود بمنطقة تبوك، الرائد البحري تركي بن حمود الحواس: إن الأحوال الجوية هي التي ستحدد الوقت المتوقع لعبور خليج العقبة سباحة، لافتاً إلى أن المسافة التي سيقطعها السباح تبلغ 13 ميلاً بحرياً؛ بما يعادل 23. 66 كم. وأكد "الحواس" أن دوريات حرس الحدود البحرية ستتابع السباح، لافتاً إلى أنه تم تجهيزها ودعمها بغواصين ووسائل إنقاذ سريعة عند الضرورة، مع الأخذ بعين الاعتبار تغير الأحوال الجوية وارتفاع الأمواج وسرعة الرياح واتجاهها.
كم راتب حرس الحدود يكشف تفاصيل
بدل الإرهاب بنسبة 25% من الراتب الأساسي. بدل تضاريس بنسبة 25% من الراتب الأساسي. صـنف سائق أو صنف دورية أو صنف حاسب آلي 400 ريال سعودي
بـدل شهادة ثانوية عامة 300 ريال سعودي. بدل خطر. بدل نقل. علاوة ميدان. مميزات حرس الحدود السعودي:-
ويحصل جندي حرس الحدود حديث التعيين على 8600 ريال، ( طبعا للعاملين في المراكز الحدودية) وينقص شي بسيط. للعاملين بالمواقع الإدارية، كما يحصل على العديد من المميزات ومنها:
1- بدل مناطق نائية بواقع 35% 2- بدل الإرهاب بواقع 25% 3- بدل تضاريس بواقع 25% 4- صنف سائق أو صنف دورية أو صنف حاسب آلي بواقع 400 ريال 5- بدل شهادة ثانوية عامه بواقع 300 ريال 6- بدل خطرية 7- علاوة ميدان 8- بدل نقل 9- إعاشة دبل
وفي نهاية المقال نتمني ان تكون الاجابة كافية ونتمني لكم التوفيق, ويسعدنا ان نستقبل اسئلتكم واقتراحاتكم عبر مشاركتكم معنا ونتمني منكم ان تقومو بمشاركة المقال علي مواقع التواصل الاجتماعي فيس بوك وتويتر من الازرار السفل المقالة
20-06-2011, 05:06 AM
عضو متواصل
تاريخ التسجيل: Sep 2010
المشاركات: 106
معدل تقييم المستوى: 25
اذ كذ الرواتب انشالله يسهل امورنا